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Beneficios para la salud y efecto secundarios del aceite de pescado

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Efectos secundarios del aceite de pescado

Con tantos nutrientes contenidos en el aceite de pescado, sin duda puede ayudar a mantener un cuerpo sano y le da una buena protección. Pero eso no significa mucho, porque comer demasiado aceite de pescado puede realmente dañar el cuerpo. El exceso de contenido de aceite de pescado no va a funcionar en el cuerpo. En realidad, puede causar una variedad de efectos negativos sobre la salud, tales como:

Hemorragia interna
Las dosis excesivas de aceite de pescado pueden causar hemorragias internas. El sangrado puede ser una contusión, lo que indica una fuga de sangre debajo de la piel. Área del hematoma también puede hincharse debido a la acumulación de sangre debajo de la piel. Otros signos que indican una fuga de sangre en el cuerpo es el cambio en el color de las heces. Las heces son generalmente de color amarillo parduzco, que se volverá negro.

Estos son síntomas de sangrado gastrointestinal, lo que significa la ubicación ‘fuga de sangre es el intestino. Cuando cambia el color de las heces a negro, indicando la presencia de sangre en las heces. A veces, un poco de sangre se ve cuando el paciente se sienta. Sangre en el vómito también indican una hemorragia en el cuerpo.

Reacciones alérgicas
El exceso de aceite de pescado también puede desencadenar reacciones alérgicas en el cuerpo. Las reacciones alérgicas son considerados como la respuesta del sistema inmune a sustancias nocivas. Así que es comprensible, el aceite de pescado se considera bueno para la salud, ser peligroso si una sobredosis. Las reacciones alérgicas pueden ser causadas por problemas de la piel tales como urticaria (ronchas rojas que pican pálido) o una erupción que no desaparece a menos que se detiene el consumo de aceite de pescado.

En caso de reacción alérgica grave, uno sería difícil respirar. Dificultad para respirar son demasiado signos de efectos secundarios del consumo de aceite de pescado.

Hemorragia cerebral
Hemorragia cerebral son los efectos secundarios más graves de sobredosis de aceite de pescado. Hemorragia cerebral ocurre cuando un vaso sanguíneo se encuentra en el cerebro se rompe y causa sangrado local. Sangrado en el cerebro puede causar dolores de cabeza severos. También puede conducir a problemas del habla o la visión, y el rendimiento del cuerpo se debilita.

En algunos casos, tomar aceite de pescado en grandes cantidades de forma continua puede causar hemorragia cerebral masiva, por lo que será difícil volver a la normalidad.

Así que debe ser prudente en tomar aceite de pescado

Las dosis de aceite de pescado

Las dosis de 900 mg / día se ha demostrado tener efectos beneficiosos en la reducción del desarrollo de enfermedades del corazón.

Se recomienda consumir al menos dos porciones de pescado por semana, ya que puede proporcionar buenos beneficios para la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
American Heart Association (AHA) recomienda consumir al menos 1 gramo de EPA + DHA para personas que tienen enfermedades del corazón.
AHA también recomienda 2-4 g / día de EPA + DHA para las personas que desean reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, pero debe estar bajo la supervisión de un médico.

Las investigaciones muestran muchos beneficios del aceite de pescado para la salud, pero la evidencia científica más grande del aceite de pescado es para la salud del corazón. En comparación con otras grasas animales, los pescados grasos (más conocido como el aceite de pescado) es muy bajo en colesterol. Es muy beneficioso para la salud a causa de exceso de colesterol puede causar problemas de salud. El aumento de la conciencia pública sobre la necesidad de una buena nutrición para apoyar la salud ha fomentado un mayor consumo de aceite de pescado en el mundo.

Esto se basa en el hecho de que los aceites de pescado contienen una gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados. Los ácidos grasos poliinsaturados son muy beneficiosos para la inteligencia, la visión y el sistema inmunológico. Además, también es útil en la lucha contra el problema de la aterosclerosis (obstrucción de las arterias) y la enfermedad cardíaca coronaria.

Nuestros cuerpos no pueden hacer omega-3, por lo que debemos obtener la cantidad necesaria al comer alimentos que contienen ácidos grasos omega-3. Además de los pescados grasos, también se encuentra omega-3 en las nueces, el aceite de canola, aceite de oliva, linaza y semillas de soja. En comparación con las fuentes vegetales, los ácidos grasos omega-3 derivados de animales sigue siendo el mejor. Esto es porque el aceite de pescado tiene dos ácidos esenciales, a saber, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Mientras que la única fuente vegetal contiene ácidos grasos ácido aplha linolénico (ALA). Investigaciones que muestran los beneficios de EPA y DHA es mucho mayor que ALA.

Los ácidos grasos Omega-3 a menudo se encuentran en el pescado, como clupeidos, el arenque, la caballa, el salmón, el atún y las anchoas. Lemuru aceite de pescado rico en EPA ese número podría llegar a 7,1 g / 100 g, mientras que el aceite de pescado atún rico en DHA con la cantidad de 8,2 g / 100 g.

Conservas de pescado no son una buena fuente de Omega-3, ya que en el proceso, el aceite de pescado se extrae intencionalmente y se reemplaza con el aceite de palma, la salsa de tomate, o agua salada como adobo. La eliminación intencionalmente hace para que el aceite de pescado no puede fácilmente rancio debido a la oxidación de los ácidos grasos insaturados del pescado.

Datos de nutrición del aceite de pescado

Teniendo tantos beneficios del aceite de pescado, algunas industrias que compiten para hacer concentrado de aceite de pescado. El producto está en forma de una mezcla de forma pura o cápsula de EPA y DHA. Aceite de pescado concentrado está recubierta con gelatina como un protector.

En general, los aceites de pescado que se venden en el mercado se concentra el aceite de pescado en cápsulas de gelatina tamaño de 1 gramo de vitamina E con un 1 UI por gramo adicional como un estabilizador. Este producto ha sido desarrollado por muchos países (especialmente Japón y Corea) como suplementos medicinales y nutricionales.

Especialmente para los niños pequeños, el aceite de pescado también se vende en forma de jarabe o emulsión. Comer pescado directamente, se considera mejor que los suplementos, pero usted debe ser consciente de la posibilidad de pescado contaminado con mercurio o metales pesados.

Beneficios para la salud del aceite de pescado

1. La prevención de las enfermedades cardiovasculares tales como enfermedades del corazón. El aceite de pescado no sólo ayuda en la reducción de los triglicéridos, el colesterol y el endurecimiento de las arterias, sino también a prevenir alteraciones del ritmo del corazón.

2. El aceite de pescado ha demostrado en varios estudios para bloquear los 3 tipos de cáncer. Como, de mama, colon y próstata. Omega en el aceite de pescado ayuda a mantener las células sanas mutar en tumores, y también controla el crecimiento de las células malas.

3. El aceite de pescado también ayuda a regular los niveles de colesterol debido a la presencia de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DPA (ácido docosahexaenoico).

4. Comer aceite de pescado también puede ser utilizado en el tratamiento terapéutico de la hipertensión y la obesidad. Un estudio realizado en Australia, dice que el consumo regular de aceite de pescado puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso.

5. El aceite de pescado ayuda en el tratamiento de la artritis. El uso a largo plazo del aceite puede ser eficaz en la reducción y la prevención de dolor de la artritis.

6. Salud de los ojos. El consumo de aceite de pescado en el largo plazo sino que también proporciona beneficios para tratar la visión borrosa en el ojo.

7. El aceite de pescado ayuda a reducir el riesgo de demencia enfermedad de Alzheimer, y la esquizofrenia. La esquizofrenia es un trastorno psiquiátrico y condiciones médicas que afectan el normal funcionamiento de los cognitivos, emocionales y de comportamiento.

8. Omega 3 en los aceites de pescado ayuda a hidratar las células del cuero cabelludo, a producir colágeno, y aliviar la inflamación de la piel datangya causar la caspa.

9. Omega 3 contiene antiinflamatorio y anticoagulante, un rasgo que ayuda a bajar la presión arterial.

10. Comer aceite de pescado es también un paso muy eficaz en la reducción de los problemas respiratorios, como los enfermos de asma como una forma de respirar mejor.

 

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Beneficios del aceite de lavanda y efectos secundarios

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El aceite de lavanda se ha utilizado con fines medicinales

El aceite de lavanda se extrae de una planta llamada Lavandula angustifolia. Los componentes principales del aceite de lavanda son linalool (51%) y acetato de linalilo (35%). Otros componentes incluyen α-pineno, limoneno, 1,8-cineol, cis- y trans-ocimeno, 3-octanona, alcanfor, cariofileno, terpinen-4-ol y acetato de lavendulyl.

El linalol y acetato de linalilo pueden afectar como analgésico. Linalol y acetato de linalilo molécula que se encuentra en el aceite de lavanda se meterá en el sistema nervioso, a través del sentido del olfato, el sistema respiratorio y la piel.

Beneficios del aceite de lavanda y Propiedades

Éstos son algunos de los beneficios y propiedades del aceite de lavanda para la salud:

1. Ansiedad
Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Estudios Ambientales, Japón, mostró que el linalol, un compuesto encontrado en el aceite de lavanda mostraron efectos contra la ansiedad. Estos resultados apoyan el uso de aceite de lavanda es tradicionalmente un fármaco utilizado para tratar la ansiedad.

9945415-hoja-de-flores-y-hierbas-lavanda-y-romero-ramitas-con-botella-de-cuentagotas-de-vidrio-marr-n-de-ace2. Tratamiento de Heridas
El aceite de lavanda utilizado con eficacia para tratar heridas y combatir la infección. El contenido de linalol en aceite de lavanda tiene fuertes propiedades antisépticas, por lo que es ideal para matar virus y bacterias.

Estos son algunos consejos para utilizar el aceite de lavanda para tratar heridas.

Asegúrese de que usted compra un aceite de lavanda genuino para proporcionar resultados efectivos. Hay muchos tipos de plantas de lavanda, pero sólo Lavendula augustifolia, Lavendula Spica y stoechas Lavendula se sabe que tienen cualidades curativas.

Realice pruebas antes de aplicar el aceite de lavanda en la herida. porque algunas personas pueden experimentar alergia. Diluya el aceite de lavanda con aceite de oliva o jojoba si usted ve una reacción alérgica leve. Mezcle el aceite de lavanda 1 parte con 10 partes de otros aceites esenciales ayudará a asegurar a evitar la alergia, como picazón, piel seca, o enrojecimiento.

Aplique 1 gota de aceite de lavanda en la herida para ayudar a detener el sangrado. Repita y frote el aceite de lavanda en la herida dos o tres veces al día para mantener Luks limpia y prevenir infecciones. Siga usando aceite de lavanda cada día, incluso después de cerrar la herida para ayudar a regenerar las células de la piel, acelera la cicatrización de heridas y reduce la formación de cicatrices.

3. Mantener una piel sana
El linalol en aceite de lavanda también es beneficioso para mantener la piel sana. Cuando se aplica tópicamente, el aceite de lavanda ayuda a aliviar irritaciones de la piel, acné claro, curar quemaduras, magulladuras y cicatrices.

El uso de aceite de lavanda para tratar el acné puede ser un tratamiento alternativo en caso contrario de no tener éxito. El uso de aceite de lavanda puro es mejor para tratar el acné. Sin embargo, tenga cuidado de no aplicar el aceite de lavanda en toda la cara. El aceite de lavanda puro con una alta concentración puede no ser adecuado para todos los tipos de piel.

Para el acné en otras partes del cuerpo como los brazos o la espalda, use aceite de lavanda para el baño. Añada unas gotas de aceite de lavanda en el agua del baño y luego sumérjase en la bañera durante unos 15 minutos. La lavanda es conocida para relajar la tensión y el estrés. Un baño de lavanda antes de acostarse hará de su descanso nocturno más profundo.

4. Insomnio
La lavanda es beneficiosa para reducir el estrés y la tensión, y se utiliza en aromaterapia para ayudar a aliviar el insomnio.

5. Aceite de Masaje
El aceite de lavanda se utiliza como aceite de masaje para relajar los músculos y aliviar la tensión. El aceite de lavanda, es rico en ésteres, compuestos que ayudan a prevenir los calambres musculares.

6. Mejorar el estado de ánimo
Los ésteres de aceite de lavanda también ayuda a regular el estado de ánimo, por lo que es útil para aliviar la ansiedad, la tensión y la depresión.

7. Aliviar la migraña
Dado que el aceite de lavanda antigua que se conoce como un analgésico efectivo. Estos son algunos consejos para utilizar el aceite de lavanda para aliviar las migrañas.

Utilice únicamente el aceite de lavanda puro para el tratamiento de las migrañas. Aplique dos gotas de aceite de lavanda en las sienes, la frente o nuca. Esto permite que el aceite penetre en los puntos que causan dolor. o Aplique 2-3 gotas de aceite de lavanda puro en la almohada antes de acostarse. También puede agregar 2-3 gotas de aceite de lavanda en el difusor para que el aroma de aceite de lavanda se extienda por toda la habitación. Establezca su respiración. Empiece por tomar una respiración profunda lentamente a tomar el aroma de aceite de lavanda.

8. La prevención de la pérdida de cabello
Además de ser capaz de hacer que su mente relajada, el aceite de lavanda es uno de los mejores aceites naturales para el cabello. El contenido de aceite esencial en ella también es eficaz en la prevención de la pérdida del cabello y trabaja para combatir el exceso de aceite. Mediante la mezcla de 15 gotas de aceite esencial de lavanda y 2 cucharadas de almendras o aceite de oliva, usted puede comenzar su propio cuidado del cabello.

Efecto secundario de Aceite de Lavanda

Sin embargo, al igual que otros tratamientos, hay algunos efectos secundarios de aceite de lavanda que usted necesita saber. Éstos son algunos de los efectos secundarios de aceite de lavanda.

Efectos secundarios en los niños
Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine en 2007 declaró que el aceite de lavanda puede ser utilizado con seguridad por los niños, ya que puede causar alteraciones hormonales que resultan en un crecimiento anormal de mama. Es aconsejable dar el aceite de lavanda por vía tópica en los niños y sólo en dosis diluidas.

Alergia
Algunas personas son alérgicas a lavanda. Algunos de los síntomas de alergia incluyen náuseas, vómitos, escalofríos y dolores de cabeza al inhalar aceite de lavanda o frotar sobre la piel. Los que son alérgicos o sensibles a aceite de lavanda debe dejar de usarlo y consultar a su médico.

Cirugía
La lavenda puede ralentizar el rendimiento del sistema nervioso central y puede mejorar los efectos de la anestesia. No tome aceite de lavanda durante al menos dos semanas antes de realizar cualquier operación médica.

Interacciones con la drogas
Los sedantes como los barbitúricos y el hidrato de cloral pueden interactuar con aceite de lavanda. La combinación de un aceite de lavanda sedante y puede aumentar el efecto sedante. El aceite de lavanda también tiene el potencial para interactuar con otras hierbas. Así que asegúrese de consultar a un médico antes de tomar aceite de lavanda, cuando estás haciendo otros tratamientos.

Otros efectos secundarios
Algunas personas han reportado un aumento de apetito y estreñimiento al tomar aceite de lavanda oral. Debido a los efectos durante el embarazo y la lactancia aún totalmente conocido, es aconsejable evitar el aceite de lavanda en estos períodos.

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Beneficios del aceite de coco para la salud y belleza

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19244382-el-aceite-de-coco-para-la-terapia-alternativaA menudo, el aceite de coco se utiliza sólo para la cocina, en realidad hay muchos beneficios del aceite de coco para la salud y la belleza. De hecho, el aceite de coco se puede utilizar para tratar el acné. Debido a que 50 por ciento del aceite de coco es el contenido de ácido láurico que apoya el metabolismo saludable y ha estudiado el contenido tiene propiedades anti-hongos, anti-virales y anti-bacterianas. En adiciones, el aceite de coco es rico en vitaminas, como la vitamina D, E y K.

El aceite de coco en general tiene una mala suposición debido a que contiene alto contenido de grasa saturada. Sin embargo, de hecho, hay muchos beneficios del aceite de coco, aceite de coco, especialmente virgen (VCO). A diferencia del aceite vegetal, VCO contiene 92% de ácidos grasos de cadena media puede seguir para ser absorbido a través de la pared intestinal cuando está en el tracto gastrointestinal, el proceso es más rápido porque sin el debido proceso y la hidrólisis enzimática. Además suministrado directamente en el torrente sanguíneo y es tomado inmediatamente por el hígado para ser metabolizado. VCO se procesa en el hígado en energía, no en el colesterol y los depósitos de grasa, la energía se utiliza para mejorar la función de glándulas, órganos y tejidos.

Nutrición El aceite de coco

Como lo hemos mencionado anteriormente, el aceite de coco contiene una gran proporción de ácido láurico, una grasa saturada aumenta los niveles de colesterol en la sangre por que el aumento de la cantidad de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y la lipoproteína de baja densidad (LDL) cholesterol. Este puede ser creado a través del perfil más favorable de colesterol en sangre, Aunque no está claro si el aceite de coco puede promover la aterosclerosis a través de otras vías. Debido a que gran parte de la grasa saturada del aceite de coco es en forma de ácido láurico, el aceite de coco virgen (VCO) se compone de triglicéridos de cadena media principalmente, los que no puede llevar a los mismos riesgos que otras grasas saturadas.

Valor nutricional por 100g
Energía 3607 kJ
Grasa 100
Saturadas 86,5
Monoinsaturadas 5.8
Poliinsaturadas 1,8
Vitamina E
vitamina K 0,5 microgramos
Hierro 00:04 mg

Beneficios del aceite de coco para la salud

Protege el corazón
Debido a que es rico en ácido láurico, el consumo de aceite de coco puede proteger el corazón al reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.

Reduce el riesgo de la enfermedad cardiovascular
Un estudio ha demostrado que el consumo de aceite potente virgen de coco disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Controla los niveles de azúcar en la sangre
El aceite de coco virgen no desencadenará un aumento en la hormona insulina en los vasos sanguíneos. Por el contrario, el consumo de aceite de coco puede ayudar a controlar su azúcar en la sangre por la insulina aumento de rendimiento.

Inmunidad
El contenido de ácido láurico en el aceite de coco está mejora el sistema inmune.

Mantiene la salud del cerebro
Varios estudios también han demostrado que el consumo de aceite de coco es útil para mantener la salud del cerebro en la vejez.

Acelerar el proceso de curación
Al pueblo panameño le gusta beber el aceite de coco puro para tratar enfermedades y acelerar el proceso de curación.

Ayuda a la absorción de los nutrientes
El consumo de aceite de coco y vitamina E junto virgen es la solución para el tratamiento de la absorción de nutrientes en el tracto digestivo.

Acelera tu metabolismo
Como se mencionó anteriormente, el aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media pueden estimular un metabolismo más rápido y le dará energía.

Erradicar las bacterias
El aceite virgen de coco contiene ácido caprílico que se sabe que mata las bacterias dañinas.

Beneficios del aceite de coco para la belleza
Bálsamo labial
Frote en los labios agrietados. Se puede utilizar para mantener la humedad de labios en cualquier lugar, pero no durante el verano, ya que el calor derretirá el aceite.

Lucha contra el envejecimiento crema hidratante
El aceite de coco es agentes anti-microbianas, anti-hongos y anti-bacterianas. Así aplicar aceite de coco en la cara como una crema hidratante para las propiedades anti-envejecimiento y prevenir el acné.

Deshacerse de las estrías
Si con frecuencia está perturbado por la presencia de estrías, aplicar el aceite de coco para un par de semanas hasta las elimine por completo.

Estimular el crecimiento del cabello
Si desea el pelo largo rápidamente, solo aplique aceite de coco en las raíces del pelo. El proceso es casi el mismo para hacer frente a las puntas abiertas.

Haga que sus uñas se alarguen
En adiciones al cabello, uñas hermosas y largas se pueden obtener por la aplicación del aceite de coco. Enfoque a la zona de la cutícula sabe que sus uñas se vean más hermosas.

Acondicionador profundo
Masaje caliente en el cuero cabelludo y el cabello. Espere 15 minutos, luego enjuague. No es necesario usar un acondicionador después del champú.

Podología

Si usted tiene callos o los talones ásperos, use una piedra pómez antes de ir a la cama. Aplique aceite de coco en sus pies y lleve un par de calcetines para mantener la humedad durante la noche

Crema para el rostro
El ácido láurico se dice para curar el acné, una buena opción para las pieles grasas y mixtas.

Limpiador de maquillaje
El aceite de coco puede ser un limpiador eficaz y un humectante natural y maquillaje.

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Beneficios del aceite de coco para el cabello

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19244382-el-aceite-de-coco-para-la-terapia-alternativaEl pelo largo y brillante se puede utilizar como una señal de referencia de la salud y la vitalidad, y el secreto de un pelo largo y saludable se encuentra en una dieta sana y el cuidado del cabello adecuado. Básicamente, hay dos formas de cuidado del cabello, es hidratar y limpiar. Esto puede ayudar a erradicar algunos problemas del cabello, tales como daños, roto, seco, agotamiento excesivo, pérdida y caspa. Beneficios de los aceites naturales, incluyendo aceite de coco, se ha demostrado que supera el problema de cabello.

El aceite de coco es ideal como un acondicionador debido al alto contenido de proteínas. Su capacidad para hidratar puede reducir el riesgo de daño al cabello, como el pelo agrietado, o ramificado. El aceite de coco también contiene triglicéridos grasos, moléculas que son similares a los aceites naturales emitidos por la piel para penetrar en el eje del cabello y protegerlo de daños. Los beneficios para el crecimiento del pelo varían, de mitigar los daños y perjuicios, para activar realmente y el pelo vuelva a crecer en el cuero cabelludo, donde los folículos pilosos pueden detener sus funciones naturales. Éstos son algunos de los beneficios del aceite de coco para el cabello:

5 beneficios del aceite de coco para el cabello

Desde la antigüedad, el aceite de coco tiene una asociación para la piel y cuidado del cabello. El coco se ha utilizado desde la antigüedad para hacer que la piel de pelo sea suave y flexible, grueso y largo.

1. Nutre e hidrata el cabello: El aceite de coco puede nutrir cada hebra de cabello con una manera de filtrarse en el tallo del pelo. Este aceite puede agregar suavidad a los folículos pilosos y se puede evitar el pelo seco y roto. Además, el aceite de coco también puede agregar fuerza y ​​vitalidad para hidratar el cabello desde el interior. El aceite de coco es particularmente adecuado para los tipos de cabello seco, que son más susceptibles a los daños. Este aceite contiene vitamina E que se cree que aumenta el crecimiento del cabello y evita la pérdida excesiva del cabello. El uso de aceite de coco antes del champú puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello de los aceites naturales de los folículos del pelo durante el lavado.

2. Evita la pérdida de proteína del cabello: El aceite de coco es un excelente emoliente, siendo una fuente rica de ácidos grasos, tales como ácido oleico, ácido linoleico y ácido láurico. El ácido láurico se ha demostrado eficaz para aumentar el crecimiento del cabello, porque tiene alta afinidad por las proteínas del pelo. Estas sustancias se pueden unir a las proteínas con el pelo que puede evitar la pérdida de proteínas de pelo.

3. Mantiene un cuero cabelludo saludable: El aceite de coco se sabe que tiene elementos anti hongos y anti-bacterianos, y por lo tanto puede ser utilizado para superar los problemas del cuero cabelludo comunes. Para curar las picaduras de insectos y granos en el cuero cabelludo. Además mantiene el cuero cabelludo sin piojos y caspa. La caspa excesiva puede retardar el crecimiento del cabello, debido a los folículos bloqueados. Los ácidos presentes en el contenido de aceite tienen propiedades antimicrobianas, por lo que pueden ayudar a mantener el cuero cabelludo sano y con un ambiente ideal para el crecimiento del cabello.

4. Mantenimiento de la fuerza y ​​la elasticidad del cabello: El linoelat es un ácido presente en el aceite de coco puede ayudar al cabello a mantenerse hidratado. Además, el ácido oleico en el aceite de coco también puede ayudarle a obtener un cabello más grueso y más fuerte.

5. Mejora la circulación de la sangre: Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco, puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo cual a su vez puede aumentar el flujo de oxígeno a los folículos pilosos. La circulación sanguínea adecuada puede garantizar un suministro adecuado de nutrientes a los folículos pilosos de modo que puede estimular el crecimiento del cabello.

Cómo utilizar aceite de coco para acelerar el crecimiento del cabello

Para obtener los beneficios al máximo del aceite de coco, el aceite se debe utilizar en caliente y luego masajear suavemente el cuero cabelludo. Usted puede dejar que este aceite durante la noche o el plazo de 1-2 horas, luego enjuague con un champú suave. Si no se enjuaga correctamente, este aceite puede obstruir los folículos del pelo, el efecto puede inhibir el crecimiento del cabello. Para el pelo liso u ondulado, aceite de coco sólo debe utilizarse antes del champú. Para el cabello rizado y grueso, se puede aplicar el aceite de coco antes y después del champú.

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Beneficios de aceite de coco para la piel

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19244382-el-aceite-de-coco-para-la-terapia-alternativaLos beneficios del aceite de coco para el cuidado de la piel sirven para hidratar la piel seca, hasta eliminar el acné. El aceite de coco virgen es ideal para curar varios tipos de problemas de la piel, incluyendo el acné. El aceite de coco natural contiene dos elementos importantes para curar el acné, contiene ácido láurico y ácido cáprico. Ambos de estos elementos son, naturales actúan como un anti-bacteriana, anti-viral, anti-hongos y anti-microbiana. El ácido láurico se encuentra naturalmente en la leche aceite de coco. Esta sustancia es muy efectiva de acuerdo a la investigación en la lucha contra las bacterias del acné.
Cómo utilizar aceite de coco para la cara

Podemos comprar los productos de aceite de coco puro o aceite de coco virgen en la farmacia a precios asequibles. Cómo usarlo, tome un poco de aceite de coco puro con sus dedos. Luego limpie con un movimiento de rotación de los brotes de acné. ¡Recuerde! No utilice demasiado aceite, ya que hará que su cara sea demasiado grasosa, deje 30 minutos. También puede aplicarlo antes de dormir y lávelo después de despertarse por la mañana.

Otros beneficios del aceite de coco virgen para la piel
1. Cosméticos removedor: Aplique el aceite de coco en la cara, luego limpie los cosméticos levantado suavemente hacia arriba. Luego, enjuague con agua limpia. Para quitar el maquillaje de ojos, limpie con un sentido circular de manera limpia y evite la entrada del resto de los cosméticos en el ojo.

2. Crema hidratante de la piel: La humedad es una propiedad del aceite de palma la eficacia es muy buena para aquellos que tienen piel extra seca. Especialmente para la piel seca en el cuerpo, tales como rodillas, los codos y los pies.

3. Exfoliación corporal: Aproveche el aceite de coco junto con otros materiales naturales para crear un exfoliante corporal que puede recoger de las células muertas de la piel. Una opción que es una mezcla potente de exfoliación corporal con aceite de coco de azúcar morena. Además de la piel limpia y suave, también obtendrá la piel sana y libre de bacterias y hongos.

4. Exfoliante facial: Utilice una mezcla de aceite de coco con un poco de bicarbonato de sodio para exfoliar o eliminar las células muertas de la piel, lo hacen de vez en cuando. Le ayudará a iluminar la cara y hacer que se vea más fresca y bien mantenida.

5. Crema de ojos: Para proporcionar suavidad a los ojos, aplique un poco de aceite en esta zona. El aceite de coco le ayudará a disfrazar arrugas y producir una piel más suave y los ojos brillantes.

6. Lavado de cara: Algunas personas han tratado de reemplazar jabón de lavar con aceite de coco. Muchos de ellos sienten los resultados de la cara más suave y brillante. Pero, por supuesto, se debe prestar atención al tipo de piel antes de realmente cambiar el uso de aceite de coco.

7. Cutícula suavizante: Si ha utilizado para hacer la manicura y pediure propia casa, entonces usted puede utilizar aceite de coco para hidratar la manicura o pedicura de uñas antes. También puede aplicar el aceite de coco en sus pies antes de acostarse para relajar los músculos de las piernas después de un día de actividades.

8. Medicina para acné: El aceite de coco contiene agente microbiano que matará a las bacterias sin dañar su piel. Aplique sobre el acné. Para ayudar al proceso de curación del acné más rápido desde el interior, es recomendable consumir comida o bebidas que puede ayudar al proceso de curación.

9. Cuidado del cuero cabelludo: No sólo es beneficioso para la piel del cuerpo, el aceite de coco también es eficaz para el cuero cabelludo. Si tiene problemas como la picazón del cuero cabelludo, graso, seco, etc., aplique este aceite de coco después del champú, de un masaje suavemente, deje reposar durante 10-15 minutos y luego enjuague bien.

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