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Beneficios para la salud del agua tibia

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Beneficios para la salud del agua tibia

Beneficios para la salud del agua tibia

¿Quieres vivir más?
Los japoneses que viven más de 100 saludable-mente ¡YA SUMAN MILES!
Mantienen limpias sus células evitando al máximo los venenos AHAL (azúcar, harina, alcohol y lácteos)
Y, cada mañana vacían su intestino y adelgazan agregando limón a su agua tibia y una pizca de bicarbonato un día sí y otro no. 
Esto se conoce como SAYU (白湯):

👇👇👇👇👇👇

Un grupo de médicos japoneses confirmó que el agua tibia es 💯% efectiva en la solución de algunos problemas de salud. Incluyendo:

Dolor de cabeza y migraña

Presión sanguínea alta / baja

Dolores en las articulaciones

Incremento y reducción de súbitos de latidos cardíacos

Epilepsia

Niveles de colesterol

Tensión, incomodidad corporal, tos ferina, bloqueo en las venas y asma

Enfermedades relacionadas con el útero y la orina

Problemas estomacales y falta de apetito

Y todas las enfermedades relacionadas con la vista, la audición y la garganta.

CÓMO USAR EL AGUA TIBIA

Se levanta temprano por la mañana y toma aproximadamente 4 vasos de agua tibia con el estómago vacío. No coma nada en los 45 minutos siguientes.

Puede ser difícil tomar los 4 vasos al principio, pero paulatinamente lo conseguirá.

La terapia del agua tibia ayudará a resolver los problemas de salud en un período razonable: _👇

👉 _Diabetes en 30 días

👉 _Presión sanguínea en 30 días

👉 _Problemas conectados al estómago en 10 días

👉 _Todo el tipo de cáncer en 9 meses

👉 _Bloqueo de las venas en 6 meses

👉 _Falta de apetito en 10 días

👉 _Problemas vinculados al útero en 10 días

👉 _Problemas nazales auditivos, y de garganta en 10 días

👉 _Problemas femeninos (?) En 15 días

👉 _Dolencias del corazón en 30 días

👉 _Dolores de cabeza / Migraña en 3 días

👉 _Baja presión sanguínea en 30 días

👉 _Colesterol en 4 meses

👉 _Epilepsia y parálisis continua en 9 meses

👉 _Asma en 4 meses

 

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Remedios caseros para cabello gris y caída de cabello

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hair loss after pregnancyEl envejecimiento del cabello y la caída del cabello es un trastorno frecuente, que se produce con el envejecimiento. Muchas personas tienen problemas con estas enfermedades. Por lo tanto, en este artículo estamos hablando de un método tremendo y mágico para conseguir la curación.

Frotar las uñas de los dedos para curar la caída del pelo y el pelo gris. Frote las uñas de mano izquierda y derecha con los demás como se muestra en la figura, puede probar este método en cualquier momento en casa.Finger_rubbing

Parece una broma, pero funciona muy bien; Funciona como método de acupresión. Muchas de las personas obtiene beneficios por este método, por lo tanto, intente este método de bricolaje y obtendrá el alivio del problema del cabello.

Cómo realizarlo:

En este método, primero tenemos que doblar la palma o el puño y luego frotar las uñas de la mano izquierda y la derecha muy suavemente. Usted puede continuar frotando por lo menos 5 a 10 minutos.

Después de eso, tome un descanso y comience después de algo de tiempo.

Frotando las uñas

Cuando no esté ocupado, pruébelo. Pruébelo mientras ve la televisión, habla con alguien más.

Ventajas y ventajas:

Éste es un método de yoga y de gran alcance para la recuperación del pelo gris o canas. Su cabello se volverá fuerte, denso y largo con este método. Este método proporcionado por Baba Ramdev (Yoga Guru) experimentado para resolver todos estos problemas.

Sería provechoso para usted. Puede dejar un comentario para cualquier sugerencia o consejo.

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Los beneficios del chocolate oscuro para la salud de la piel

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17301982-macro-imagen-de-un-chocolate-derretido-oscuroEl chocolate negro contiene una gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo para nuestra piel. Hay un antiguo mito de que el chocolate provoca acné y convertirse en la causa de otros problemas de la piel, como la piel grasa y sin brillo. Sin embargo, la investigación ha demostrado lo contrario. Se ha demostrado que el chocolate puede hacer que irradie la salud de la piel y la belleza. Aunque el chocolate es bueno para la piel, se debe tener cuidado al elegir el tipo de chocolate que consume. Esto se debe a que no todo el chocolate es para todos.

El chocolate es utilizado para el cuidado de la piel ya que el chocolate contiene una gran cantidad de antioxidantes, con el fin de protegerse de los radicales libres que pueden causar envejecimiento prematuro. Además, el chocolate también contiene colágeno que puede eliminar manchas negras como resultado de acné.

5 beneficios del chocolate oscuro para la salud de la piel

1. Lavar: El chocolate en polvo se puede utilizar como un lavado mediante la mezcla junto con el yogur. Este exfoliante puede ser útil para la limpieza de la piel, para aclarar la piel y reemplazar las células de la piel que han muerto. Aplique el exfoliante marrón en la cara, y deje reposar durante unos 5 minutos y enjuague con agua limpia.

2. antienvejecimiento: El chocolate contiene flavonoides que pueden mejorar la elasticidad de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro. El truco está, derretir el chocolate en la leche y luego un masaje en la piel. Realice la rutina tanto como 2 a 3 veces a la semana para prevenir las líneas de expresión.

3. Desintoxicación de la piel: El chocolate en polvo cuando se mezcla con la cafeína puede ser un buen productos de belleza para la desintoxicación de la piel. Esto se hace mediante la mezcla de cacao en polvo y la cafeína luego se frota sobre la piel para hacer frente a la piel grasa y sin brillo.

4. Aclara la piel: El chocolate negro puede mantener la belleza de la piel si se usa para tratamientos faciales. Cómo menccampurkan cacao en polvo, leche, miel y harina de avena y luego aplique en la cara y el cuello de la piel. Luego se deja reposar durante aproximadamente 15 a 20 minutos y luego enjuague con agua fría hasta que esté limpio.

5. Evita el oscurecimiento de la piel: Los daños en la piel pueden ocurrir debido a la exposición al sol. Puede proteger la piel del sol mediante el uso del chocolate ya que el chocolate contiene antioxidantes y flavonoides para evitar el oscurecimiento de la piel.

Además de da beneficios para la piel, el chocolate contiene alcaloides como la teobromina, fenetilamina, y anandamida, que tienen efectos fisiológicos en el cuerpo. Los contenidos se han relacionado con los niveles de serotonina en el cerebro. Según los científicos, otros beneficios del chocolate oscuro si la consumen en cantidades normales regularmente puede reducir la presión arterial. El chocolate negro últimamente tiene fama debido a los beneficios para la salud cuando se consume con moderación, incluyendo el contenido antioxidante de lo que puede reducir la formación de radicales libres en el cuerpo.

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10 fuentes de hierro para la anemia

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29577553-hojas-de-remolacha-en-el-jard-nUn número insuficiente de células rojas de la sangre o la cantidad de hemoglobina en la sangre se denomina anemia. Los síntomas más comunes de la anemia incluyen fatiga o falta de energía, cansancio, y susceptible a los resfriados y otras infecciones.

Hay muchas causas diferentes de la anemia. La anemia puede ser causada por la enfermedad o la pérdida de sangre. En este artículo vamos a discutir únicamente la anemia causada por deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro causada por la falta de alimento que contiene suficiente hierro.

El hierro es un mineral que se encuentra en la naturaleza y cuando se consume a través de frutas y verduras, es utilizado por el cuerpo para fabricar hemoglobina. En el tratamiento de la deficiencia de hierro o anemia, el médico puede recetar una multivitamina que contenga hierro. Pero, en general, la ingesta de alimentos que contienen hierro, junto con un descanso adecuado volverá a la normalidad.

Aquí hay algunos alimentos que son ricos en hierro:

1. Albaricoques
Esta fruta contiene hierro, que es perfecto para asegurar que el cuerpo obtiene la ingesta.

2. Hojas de remolacha
Las hojas de remolacha son una fuente de vitaminas A y B2. También pueden enriquecer la sangre con hierro y manganeso.

3. Acelgas
La acelga es una verdura que contiene vitamina A y hierro.

4. Maíz
El maíz es rico en hierro y cobre. El maíz es también una buena fuente de vitaminas A y C.

5. Huevos
Los huevos son ricos en todos los minerales, como hierro, y vitamina B. Los huevos que se consumen en el desayuno son ideales, ya que contiene una cantidad suficiente de energía.

6. Berro
El berro es una excelente fuente de vitamina A y la vitamina B y C. El berro contiene altas cantidades de hierro, calcio y potasio.

7. Melaza
La melaza es una excelente fuente de hierro para la anemia.

8. Pasas
Las pasas contienen hierro que es muy alta. Las pasas son también un alimento que es alcalino y puede ayudar al cuerpo a lidiar con las condiciones ácidas.

9. Espinaca
Además de hierro, las espinacas también contienen vitamina A. La espinaca debe ser una parte rutinaria de la dieta de todos.

10. Almendra
Este fruto seco es muy rico en hierro y puede aumentar el flujo de sangre en el cuerpo. Una onza de almendras al día proporciona un 6% de lo que necesita todos los días.

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Como restaurar la melanina natural en el cabello

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17030729-monton-de-hojas-de-espinacaLa restauración del color del cabello es un método natural de rejuvenecimiento de su propio color del cabello. Se pretende no sólo evitar el pelo gris, también restaurar el cabello gris a su color original.

Exactamente el pelo gris se puede atribuir a varios factores. Pero la causa raíz es, básicamente, disminución de la producción de melanina en los folículos pilosos. Es lógico pensar que el suministro de los nutrientes específicos que son conocidos para apoyar la producción de melanina debería mejorar el color del cabello. Los defensores de los métodos de restauración del color del pelo afirman que el color del pelo debe mejorar después de tres a seis meses.

Vitamina del complejo B

Los remedios naturales para el cabello gris incluyen miembros del complejo de vitamina B. Son esenciales para la producción de melanina y deben ser una parte esencial de cualquier régimen de color de la restauración del cabello. Tome la mitad de la dosis diaria por la mañana y la otra mitad por la tarde para mantener los niveles de vitamina B constantes. Como siempre, consulte con su médico primero antes de añadir nuevos suplementos.

Vitamina B5: También llamada ácido pantoténico, que es un nutriente esencial para el crecimiento del cabello y la salud. Se puede apoyar la restauración del color del cabello mediante la promoción de la producción de melanina. dosis diaria recomendada es de 300 mg. Los granos enteros, yemas de huevo y las vísceras lo contienen.

Vitamina B9: También llamado ácido fólico, que es necesario para mantener niveles suficientes del aminoácido metionina que es un componente básico de color de cabello saludable. La dosis diaria recomendada es de 400-800 mcg. Las espinacas, brócoli, col rizada, col y judías verdes contienen.
Vitamina B12: Varios estudios sugieren que una de las causas de pelo gris puede ser por haber una deficiencia de esta vitamina. A medida que las personas envejecen sus tasas de absorción de vitamina B12 pueden declinar, lo que permiten disminuir la producción de melanina. Las cantidades adecuadas de vitamina B12 pueden ser obtenidos a partir de carne, pescado, huevos, productos lácteos y cereales fortificados. Sin embargo, los veganos y personas con mala absorción pueden necesitar un suplemento.

PABA: El ácido para-aminobenzoico se incluye generalmente con un suplemento de vitamina del complejo B. Los estudios demuestran que este nutriente se oscurece el color del cabello en algunas personas, pero no restaura completamente el color original del pelo. dosis diaria recomendada varía de 50 -200 mg. , verduras de hoja verde contienen.

Levadura
En lugar de tomar suplementos de vitamina B, algunas personas usan la levadura de cerveza en su lugar. Este súper alimento contiene una mezcla de energía natural de nutrientes contra el gris. Muchos creen que la levadura de cerveza es responsable de la mejora de su color de pelo. Cuando se trata de apoyar la salud del cabello, beneficios levadura de cerveza son impresionantes. Se presenta tanto en polvo y copos y es bastante versátil. Algunas personas mezclan en las bebidas, añadirlo a los productos horneados o espolvorear sobre casi cualquier cosa. Es una fuente excelente de la vitamina biotina B, que es un bloque de construcción general de cabello. La biotina es necesaria para la regeneración celular, el crecimiento de pelo y circulación de la sangre que fortalece los folículos necesarios para producir melanina. Otras fuentes naturales de biotina son acelga, almendras, nueces, huevos, leche, zanahorias y bayas.

Cobre

De todas las posibles causas de pelo gris, una deficiencia de cobre es probablemente la menos conocida. El cobre es un componente básico de cuproenzymes que son necesarios para la producción de melanina. Por lo tanto, la falta de cobre puede disminuir indirectamente los niveles de melanina que se traduce en la pérdida de color de pelo. Uno de los mejores remedios para el cabello gris es comer alimentos con alto contenido de cobre. Ñames, nueces, espinacas, cangrejo, ostras y las semillas de girasol son todos los alimentos ricos en cobre. La albahaca, mejorana y perejil también contiene gran cantidad de cobre y la salud del cabello.

Catalasa
Uno de los remedios más recientemente investigadas para el pelo gris es una enzima antioxidante llamado catalasa. Los científicos han descubierto que las canas puede ser causadas en parte por cantidades excesivas de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos. La acumulación de peróxido de hidrógeno blanquea eficazmente el cabello y evita la creación de melanina a partir de pigmentos. Catalasa, sin embargo, se descompone el peróxido de hidrógeno en agua y oxígeno, permitiendo así que la melanina funcione normalmente y crear pigmentos de pelo.

Un suplemento de catalasa está disponible en diversos productos de restauración del color del pelo que se venden en línea. Los comentarios son variadas, pero los resultados pueden mejorar a medida que la investigación y el desarrollo continúa. Las verduras como la batata, cebolla, espinaca, apio, pepinos y la col rizada contienen altas cantidades de catalasa. Fresca, fruta cruda como la piña, cerezas, albaricoques, sandía y melocotones también contienen altas cantidades.

Resalta el color de pelo Restauración Con supernutrientes
Muchas personas recomiendan tomar 2 cucharaditas de melaza diaria. Está lleno de poderosas vitaminas del complejo B y minerales que pueden mejorar el color del pelo después de varios meses.

Los ácidos grasos omega 3 se cree por algunos ayudan a restaurar el color del cabello. Estas grasas saludables se encuentran en las nueces, el aceite de semilla de lino, atún, salmón y verduras de hoja verde oscuro.

El aceite de coco puede fomentar la restauración del color del pelo con masajes en el cuero cabelludo a diario. Muchos afirman que fortalece los folículos pilosos y es aún más eficaz cuando se combina con la grosella espinosa india (amla) para un impulso añadido de melanina.

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6 Bebidas naturales para bajar la presión arterial alta (hipertensión)

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13927515-remolachas-cosechadas-frescas-y-listas-para-la-ventaHay dos factores de riesgo relacionados con el advenimiento de la presión arterial alta (hipertensión), que no puede ser controlado que es la edad y los antecedentes familiares de la enfermedad (genética). Sin embargo, todavía se pueden tomar decisiones más inteligentes, tales como la actividad física, reducir la ingesta de sodio, y comer un menú saludable y equilibrada.

Además, también puede disminuir el riesgo de la hipertensión mediante la adopción de las bebidas naturales. Aquí hay seis bebidas que pueden disminuir la presión arterial, especialmente en combinación con una dieta saludable y ejercicio regular.

1. Leche baja en grasa

Cómo funciona: La deficiencia de calcio se ha asociado con la presión arterial alta. Una alta ingesta de calcio puede ayudar a reducir la presión arterial alta. Pero hay que tener en cuenta, es muy importante elegir el tipo correcto de la leche para obtener los mejores resultados. La leche baja en grasa es rica en calcio que leche entera. Modesta cantidad de grasa para ayudar a absorber el calcio más fácilmente.

Sugerencia: Tres porciones de leche baja en grasa han demostrado reducir la presión arterial sistólica.

2. Rosella té de la flor

Cómo funciona: Al igual que el jugo de granada, flores de hibisco (Rosella) contienen fitoquímicos bioactivos que actúan como un inhibidor de la ECA natural. Un estudio demostró que el té de jamaica es muy eficaz en la reducción de la presión arterial como captopril – un medicamento utilizado para tratar la hipertensión y la insuficiencia cardíaca.

Sugerencia: En un estudio ampliamente publicitado, tres porciones de té de hibisco puede reducir sujetos prehipertensión la presión arterial sistólica significativamente. Beba tres tazas al día para obtener los máximos resultados.

3. jugo de granada 

Cómo funciona: ACE es una enzima que aumenta la presión arterial mediante la creación de una proteína llamada angiotensina II, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan. El jugo de granada actúa como un inhibidores de la ECA naturales, similar al tipo de medicamento comúnmente prescritos para tratar la hipertensión y la insuficiencia cardíaca.

En un caso se ha mencionado, el jugo de granada puede reducir en un 36 por ciento de la ECA y la disminución de la presión arterial sistólica también. Incluso algunos estudios recientes indican de manera significativa, los beneficios de la granada para reducir la placa arterial (hasta 30 por ciento) y mejorando el flujo de sangre al corazón.

Sugerencia: Jonny Bowden, nutricionista recomienda beber seis onzas (177 mililitros) de jugo de granada todos los días sin edulcorante.

4. Jugo de arándano 

Cómo funciona: Los arándanos y el jugo de arándano tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes potentes que ayudan a prevenir y reducir el daño a los vasos sanguíneos, evitando así un aumento de la presión arterial indeseable. Además, el jugo de arándano puede ayudar a reducir la presión sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo de sangre.

Consejo: No hay recomendación estándar para el jugo de arándano como parte de un régimen diario.

5. agua

Cómo funciona: El agua potable es una manera simple, barata, saludable y más eficaz para ayudar a disminuir la presión arterial. La deshidratación crónica hace que los vasos sanguíneos se contraiga por lo tanto hacen que el corazón trabaje más duro, y el pico de resultante presión arterial.

Consejo: La mayoría de la gente puede haber oído el consejo que dice que beber ocho vasos de agua al día. Sin embargo, para un enfoque más personal, se puede ajustar a su peso corporal. Cómo: peso dividido por dos (pero en la forma de una onza). Por ejemplo, las personas con un peso de 150 libras-o 68 libras deben cumplir al menos 75 onzas de la ingesta de agua o alrededor de 2 litros por día.

6.Jugo de remolacha 

Cómo funciona: La remolacha es una buena fuente de potasio y ácido fólico, dos sustancias que son importantes para la regulación de la presión arterial, que también contienen nitrato, que se convierte en nitrito cuando se absorbe por el cuerpo. El nitrito eficaz crear tejido muscular para relajarse y reduce el flujo sanguíneo. La remolacha, naturalmente, puede ayudar a apoyar la función de los vasos sanguíneos sanos y en contra de la homocisteína, que puede dañar los vasos sanguíneos.

Sugerencia: Algunas investigaciones indican, el consumo de una o dos tazas de jugo de remolacha al día puede reducir significativamente la presión arterial en un tiempo bastante corto de aproximadamente una hora después de la ingestión. Un estudio británico afirma también que el jugo de remolacha es tan eficaz como las tabletas de nitrato en el control de la hipertensión.

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Cómo deshacerse de las aftas bucales Naturalmente

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14474151-rebanadas-frescas-de-aloe-vera-en-el-fondo-blanco-tiro-del-estudioHay muchas maneras de deshacerse de las aftas de forma natural. Las aftas no son una enfermedad grave y potencialmente mortal, pero la condición es muy preocupante y molesta porque es difícil comer y hablar. Las aftas es un trastorno de la boca de la membrana mucosa, que se caracteriza por parches de llagas blancas en la boca o los labios y pared. Aunque es pequeño y oculta en la cavidad, las aftas orales pueden causar mucho dolor.

Causas de las aftas bucales
Las aftas pueden ser causadas por varios factores, como el estrés, úlceras en la boca, alergias a los alimentos, el ciclo menstrual, demasiados antibióticos o ácido. Otros factores que causan las úlceras bucales incluyen errores de cepillado, especialmente cuando se frota azar y no se tiene cuidado. Las llagas alrededor de la boca causadas por morder o caída puede causar infección en forma de aftas.

Las áreas que podrían verse afectadas por las aftas bucales, incluyendo las mejillas, las encías, la lengua, los labios y el paladar. Por otra parte, las úlceras bucales también pueden causar sangrado, hinchazón.

Consejos para deshacerse de las aftas bucales naturalmente
En algunos casos, los ingredientes que tiene en su casa puede ser una manera fácil de tratar las aftas, aquí están:

1. Hacer gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con sal mezclada con agua tibia tres veces al día puede curar úlceras bucales rápidamente. El contenido de sal puede extraer líquido por lo que puede acelerar la cicatrización de heridas úlceras bucales.

2. Beber yogur
El yogur ayuda a equilibrar las bacterias en la boca y el cuerpo. Esto acelerará la curación y ayuda a prevenir la candidiasis. Para sentir los resultados, asegúrese de que el yogur contiene acidophilus en directo.

3. Enjuagar la boca con la medicina tradicional
Enjuague la boca con una de las varias medicinas tradicionales, como el aloe vera, extracto de semilla de uva, peróxido de hidrógeno, jugo de ciruela, aceite de árbol de té y agua tibia con sal.

4. Aplicar la herida con las cebollas y la papaya
Aplique el medicamento directamente a las aftas de la herida, también puede acelerar el proceso de curación. Utilice cebolla, papaya o bolsitas de té primas directamente sobre las aftas dolorosas heridas.

5. Trate de bicarbonato de sodio
Mezcle el bicarbonato de sodio con agua que se utiliza como un enjuague bucal o pasta de dientes para cubrir las aftas dolorosas y heridas. El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar las bacterias en la boca y disminuir el dolor.

6. Tomar vitaminas
Los estudios indican que las aftas es más común en personas que carecen de vitamina B. La vitamina C, hierro y ácido fólico también juega un papel en la prevención y curación de las úlceras bucales.

Si las aftas no sanan hasta 2 semanas o más, usted debe consultar a su médico. Es un signo de una afección más grave que necesita ser tratado.

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Aloe Vera para eliminar el estreñimiento

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14474151-rebanadas-frescas-de-aloe-vera-en-el-fondo-blanco-tiro-del-estudioEl jugo de aloe vera es conocido por facilitar el movimiento del intestino puesto en marcha en la defecación lo que se reduce el estreñimiento. También el Aloe vera es una hierba que se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades. Las propiedades anti-hongos y anti-bacterianas del aloe vera ayudan a tratar una variedad de problemas internos y externos.

El aloe vera se utiliza comúnmente para calmar las quemaduras y cortes. La planta también se ha demostrado es eficaz como humectante para la piel. Otro de los beneficios, del aloe vera puede mejorar la circulación sanguínea y ayuda a mantener la presión arterial normal.

De los diversos beneficios del aloe vera, este artículo va a examinar los beneficios de aloe vera para tratar el estreñimiento.

Beneficios del Aloe Vera para el estreñimiento

El aloe vera también sirve para mantener el equilibrio de la población de bacterias saludables. El jugo de aloe vera también ayuda a limpiar el tracto intestinal de la acumulación de suciedad y veneno, por lo que también puede actuar como un limpiador de colon.

Cómo usar aloe vera para deshacerse del estreñimiento

La indigestión crónica es causada generalmente por una infección por hongos en el tracto gastrointestinal. El aloe vera tiene propiedades anti-hongos que trabajan e inhiben el crecimiento de hongos y mantienen el tracto digestivo funcionando bien. El consumo de jugo de aloe vera con regularidad le ayudará a superar los problemas de estreñimiento crónico.

Cómo utilizar el aloe vera para superar el estreñimiento.

1. Cuando se experimenta estreñimiento, se recomienda aloe vera para consumir al menos 5 días consecutivos y luego descansar durante 2 días. Supera el estreñimiento crónico y restablecer el equilibrio de las bacterias buenas en el colon.

2. Si usted quiere hacer el jugo, tome un pedazo de aloe vera y cocer a fuego lento durante unos 40-45 minutos. Dejar que la mezcla se enfríe y luego se filtra para eliminar el sedimento y la suciedad. Una vez filtrado, la bebida beba de inmediato para obtener un beneficio óptimo.

3. Para consumir el aloe vera en forma de gel, mezcle dos cucharadas de gel de aloe vera puro con jugo de manzana u otros jugos para adaptarse a sus gustos. En general, el aloe vera gel y jugo de manzana es una combinación ideal.

Además de gel, también se puede usar jugo de aloe vera. Utilice la proporción de jugo de aloe vera 1/3 con 2/3 de su elección de jugo consumido antes o después de dormir.

4. Para el máximo beneficio, solamente beba jugo de aloe vera para tratar el estreñimiento. Para obtener el jugo natural, elija fresco aloe vera gruesas y carnosas. La dosis recomendada para el gel de aloe vera es de 2 cucharadas por día, para el jugo de aloe vera, 1 litro cada día, y concentrado de aloe vera 5 hasta 3 veces por día.

Para evitar la recurrencia del estreñimiento, asegúrese de aumentar la ingesta de fibra en su dieta

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Eliminar el mal olor del cuerpo naturalmente

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39366486-de-r-banos-jard-n-org-nico-reci-n-elegidoHay muchas maneras que la gente hace para deshacerse del olor corporal. Empieza por usar polvos de talco, desodorante o alumbre. El olor corporal es a menudo un problema que hace que la confianza vaya hacia abajo. La causa del olor corporal es la variedad. Algunas son causadas por factores hormonales del cuerpo, también son causados ​​por las circunstancias (como la alimentación o el tiempo).

En general, el olor corporal es causado por la transpiración. El sudor se mezcla con las bacterias que pueden hacer que el olor sea desagradable. Las partes del cuerpo más a menudo causan olor, es el área de los pies y las axilas. El olor corporal puede ser causado por los alimentos. Los alimentos que contienen una gran cantidad de grasas, aceites y alimentos picantes como el ajo pueden dar lugar a malos olores. Esto es causado por la liberación de aroma se produce en los poros de la piel y se mezcla con el sudor. Dando como resultado aroma desagradable.

Consejos para deshacerse de mal olor del cuerpo naturalmente

Usar desodorante es una manera de deshacerse del olor corporal, pero a menudo una queja, porque el uso de estos productos, puede causar picor, alergias, y la decoloración de la piel. La curación es la mejor manera de aprovechar naturalmente. Como a continuación:

1. Limpiar con agua y jabón. La mejor manera de prevenir el mal olor es eliminar el olor a sudor y bacterias. Limpiar las axilas y la ingle con agua y jabón, preferiblemente con jabón antibacteriano o desodorante, al menos una vez al día y con más frecuencia, si es necesario.

2. Use ropa limpia. Use ropa interior limpia, calcetines, ropa interior y todos los días. Si suda mucho, lleve ropa de algodón, lino o de otro material natural, que ayuda a absorber el sudor en la presencia de flujo de aire.

3. Uso de alumbre. Utilizar alumbre, no un antitranspirante. El uso frecuente de antitranspirantes puede obstruir las glándulas sudoríparas.

4. Enjuague con miel. Después del baño, añada una cucharada de miel con agua tibia para un enjuague final. También ayuda a mantener el olor corporal.

5. Agua potable con hierba de trigo. Para evitar el mal olor corporal, beba un vaso de agua por la mañana, con el estómago vacío, junto con 500 mg de hierba de trigo. La clorofila en la hierba ayudará a reducir el olor corporal.

6. El uso de bicarbonato de sodio para neutralizar el olor. Llevar bicarbonato de sodio ayuda neutraliza el olor. Embalaje poco de bicarbonato de sodio puede ser utilizado en el área de la axila para ayudar a absorber el sudor. Espolvorear un poco bajo el brazo o mezclado con un poco de almidón de maíz para absorber el sudor mejor.

7. Axilas enjuague con alcohol y agua. Al bañarse, añada alcohol o vinagre blanco en un vaso de agua y utilizar para enjuagar las axilas. Esto ayudará a reducir el olor corporal.

8. Agua de rosas. Un tratamiento simple para el mal olor corporal es utilizar unas gotas de agua de rosas en la bañera, antes de ducharse. Proporcionará alimentos frescos más tiempo y, como buen sustituto de desodorante.

9. Uso de vinagre de sidra de manzana. Para reducir el pH de la piel y eliminar el olor de la axila, puede utilizar el vinagre de sidra de manzana. Introduzca en un vaso de agua y utilizar para enjuagar las axilas mientras se baña.

10. Desodorante casero. Prepare un desodorante casero con jugo de unas dos docenas de rábanos y ¼ de cucharadita de glicerina. Mezcle bien y vierta el líquido en una botella de spray. Pulverizar esto en las axilas para combatir el olor corporal. No se olvide, mantenerlo en la nevera.

11. Vierta el jugo de tomate en la bañera. El jugo de tomate puede reducir el olor corporal grave. Tome unas cuantas tazas de jugo de tomate en el baño, a continuación, llene la bañera con agua. Remoje esta mezcla durante 15 minutos para eliminar el olor corporal.

12. Aceites esenciales como un desodorante natural. Prepare un desodorante natural añada unas gotas de su aceite esencial favorito en 1 taza de agua. Opciones como el aroma de los aceites esenciales de menta, naranja, pomelo y romero. Estos olores son muy fuertes contra el mal olor de las axilas.

13. Lávese las axilas con agua oxigenada. Mezcle una solución de 1 cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento a 8 vasos de agua. Mezcle y utilice esta solución para lavar las axilas varias veces al día. El peróxido de hidrógeno se seca rápidamente, por lo que es una manera eficaz de controlar el sudor y neutralizar el olor. Si parece que no funciona, añada unas cucharaditas de peróxido de hidrógeno de nuevo y vuelva a intentarlo.

14. Añadir agua a la menta en un baño de agua. Hierva unas hojas de menta y añada agua para el baño de agua. Ponga a un lado un poco para el lavado especial las axilas y en la ingle.

15. El uso de aceite de árbol de té. Mezcle dos gotas de aceite esencial de árbol de té para una parte de agua. Se vierte en una botella de spray y utilice como desodorante. de árbol de té es una hierba anti-bacteriano, ya sea para evitar el olor corporal.

16. Uso de jugo de rábano. El rábano también es eficaz en la prevención de olor corporal. El rábano rallado y exprimir la fruta para obtener el extracto. Difunda extracto de rábano en las axilas.

Cómo prevenir el mal olor del cuerpo
La ingesta de alimentos también debe tenerse en cuenta, con el fin de evitar el olor desagradable en el cuerpo.

El consumo de alimentos saludables que contienen granos enteros, verduras, frutas, productos de soja, brotes y frutos secos.

Los alimentos que comemos tienen un efecto directo sobre el olor corporal. Los alimentos procesados ​​como el azúcar refinado, aceites hidrogenados y harina causa el olor corporal, por lo que debe evitar. Evite el consumo de carne roja debido a la eliminación de ciertas sustancias tóxicas en el torrente sanguíneo. Evite los alimentos que tienen un bajo contenido de fibra. Evitar el alcohol, la cafeína, el comino y el ajo.

Beba mucha agua también asegurarse de que el olor fresco y fragante.
El consumo de jugo de zanahoria todos los días con anís o las hojas de menta, ayuda a superar el mal olor corporal desagradable.Introduzca el rábano en su menú diario.

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