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Remedios naturales para la fiebre del dengue

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La papaya tiene numerosos beneficios

Las hojas de papaya tiene numerosos beneficios contra el dengue.

Remedios naturales para la fiebre del dengue 

La forma más efectiva de “tratamiento” es en realidad la prevención, pero defenderse de los molestos mosquitos puede ser muy difícil. Algunas de las estrategias de prevención más eficaces están evitando el agua estancada, ya que es donde se reproducen. Además, si usted se encuentra en una zona muy boscosa o tropical, deberá aplicar repelente de mosquitos para la piel expuesta. Si es posible, mantenga la piel expuesta al mínimo.

Sin embargo, en caso de que usted esté infectado por el virus del dengue, siga algunos de estos remedios caseros para una recuperación rápida y un alivio de sus síntomas.

Cebada: La hierba de cebada tiene la capacidad única de aumentar significativamente el recuento de plaquetas de sangre del cuerpo mediante la estimulación de la producción de más células sanguíneas. Usted puede beber té de cebada o comer la hierba de cebada directamente y ver un rápido aumento en el recuento de plaquetas, que es uno de los efectos secundarios más graves de dengue que pueden prolongar la debilidad y aumentar la susceptibilidad del cuerpo a la fiebre hemorrágica del dengue y las complicaciones más graves .

Sello de oro: Aunque muchos remedios a base de hierbas naturales no están directamente aprobados o probados a través de la investigación, los médicos homeópatas han elogiado el sello de oro por su capacidad para curar los síntomas de la fiebre del dengue muy rápidamente y eliminar el virus del cuerpo. El sello de oro no sólo ayuda a aliviar la fiebre, escalofríos, dolores de cabeza, náuseas y vómitos, pero su capacidad antiviral natural, esencialmente puede curar la fiebre del dengue en cuestión de días.

Agua: Esto puede parecer de sentido común, pero debido a la sudoración excesiva, el esfuerzo físico, y deshidratación extrema es común. Beba tanta agua como sea posible para mantener el cuerpo hidratado, lo que también ayudará a aliviar los síntomas como dolores de cabeza y calambres musculares, las cuales se ven agravados por la deshidratación. Además, el agua ayuda a limpiar el cuerpo y eliminar el exceso de toxinas que pueden complicar el impacto viral del patógeno.

Neem Hojas: Las hojas de Neem son comúnmente prescritos para una variedad de dolencias, y la fiebre del dengue no es una excepción. Remoje las hojas de neem y luego beba posterior ha demostrado que aumenta tanto el recuento de plaquetas en sangre y recuento de glóbulos blancos, dos de los efectos secundarios más peligrosos del virus. Las hojas de neem pueden mejorar el sistema inmunológico y devolver su fuerza mucho más rápido que muchos otros remedios caseros.

Papaya Hojas: Las hojas de papaya son ampliamente conocidas por ser una cura natural para la fiebre del dengue. La compleja mezcla de nutrientes y compuestos orgánicos en las papayas puede causar un aumento en el recuento de plaquetas, los altos niveles de vitamina C ayudan estimulan el sistema inmunológico, y los antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo y eliminar el exceso de toxinas en la sangre. Las hojas pueden ser trituradas y luego con un paño para beber el jugo puro.

Jugo de Naranja: La rica mezcla de antioxidantes y vitaminas que se encuentra en el jugo de naranja, lo hacen ideal para el tratamiento de los síntomas secundarios de la fiebre del dengue y la eliminación del virus. El jugo de naranja ayuda a promover anticuerpos del sistema inmunológico, aumentar la micción y la liberación de toxinas, y estimula la reparación celular debido a la función crucial de la vitamina C en la creación de colágeno.

Alholva: Las hojas de la alholva son conocidos para reducir la fiebre y actuar como un ligero sedante para aliviar el dolor y promover el sueño más reparador para los pacientes. Este es un remedio casero muy popular para los síntomas de la fiebre de dengue en numerosos lugares alrededor del mundo.

Albahaca: Masticar hojas de albahaca no puede sonar especialmente apetecible, pero esto es conocido por ser una importante técnica de estimulación inmunológica, y durante mucho tiempo ha sido recomendado en la medicina ayurvédica para el tratamiento de la fiebre del dengue. El aceite esencial de albahaca también tiene propiedades insecticidas naturales que le hará menos atractivos a los mosquitos, haciendo de la albahaca un tratamiento y una estrategia preventiva!

Advertencia: Aunque la mayoría de los casos de dengue no son fatales, la fiebre puede progresar rápidamente a etapas más graves si los síntomas iniciales no son tratados y no se toman medidas preventivas. Si es posible, busque atención médica profesional si usted piensa que ha contraído el dengue.

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Remedios naturales para el Autismo

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El aceite de pescado es una de las formas de los omega-3 más concentrados y de fácil acceso

El aceite de pescado es una de las formas de los omega-3 más concentrados y de fácil acceso

Remedios naturales para el Autismo

Suplementos de magnesio: Mientras que una dieta equilibrada y nutritiva es esencial para todos los niños, el magnesio es especialmente relevante para aquellos que sufren de autismo. La deficiencia de magnesio puede conducir a una serie de síntomas que están en consonancia con los modelos comúnmente vistos conducta en los niños autistas, incluyendo balanceo, rechinar de dientes, ansiedad, falta de concentración. Al asegurar que el magnesio es una parte de la ingesta de nutrientes de cada día, los síntomas pueden reducirse, lo que permite la terapia de comportamiento más productivo y mejor comportamiento.

Aceite de pescado: Los ácidos grasos Omega-3, junto con algunos otros tipos de ácidos grasos, son realmente beneficiosos y esenciales para el desarrollo normal y saludable del cuerpo. Los estudios han demostrado que los altos niveles de omega-3 puede aumentar la socialización en las personas que sufren de autismo y también pueden calmar los comportamientos hiperactivos y comportamientos disruptivos. El aceite de pescado es una de las formas de los omega-3 más concentrados y de fácil acceso, los suplementos se pueden encontrar casi en cualquier lugar.

Melatonina: Uno de los síntomas / afecciones más estrechamente relacionados con el autismo son los malos hábitos de sueño. La interrupción de los ciclos normales de sueño puede causar irritabilidad, falta de atención y concentración, ansiedad social, y el estrés crónico. La melatonina, sin embargo, es una sustancia sedante suave que puede asegurar noches saludables de sueño reparador, ayudando así a los niños autistas a mantener un horario más relajado. Los comportamientos relacionados de la falta de sueño disminuirán, lo que permite la práctica más eficaz de las habilidades sociales y de comunicación.

Probióticos: Muchos investigadores han argumentado que una de las causas más evidentes de autismo era la dieta en la naturaleza. En otras palabras, la salud del intestino y la ingesta de nutrientes eran los dos principales culpables de la gravedad (o incluso el desarrollo) del autismo. La permeabilidad intestinal ha estado estrechamente relacionada con el autismo, y los probióticos son a menudo el mejor remedio. Los probióticos estimulan el crecimiento y desarrollo de bacterias beneficiosas en el intestino que nos ayuda a absorber eficientemente los nutrientes y proteger el intestino de cualquier infección. Los probióticos se encuentran en un amplio suministro en el yogur, y con un sistema gastrointestinal saludable, algunos de los síntomas del autismo pueden disminuir.

Sin azúcar y sin gluten: Aunque la investigación todavía está en curso en esta estrategia de tratamiento en particular, hay muchos que creen que al eliminar el azúcar, gluten y otros alimentos procesados, los síntomas del autismo pueden reducirse. Este es un tema muy candente de debate en el minuto, sobre todo con la mayor atención que se coloca en el gluten en los últimos años, y el aumento de las dietas “sin gluten”.

Antibacterianos y anti-parasitarias: Otras teorías sobre el autismo desde una perspectiva ambiental argumentan que el autismo se desarrolla debido a los intestinos del niño expuesto a la bacteria Candida y otras sustancias parásitas que dejan residuos tóxicos en el intestino. Esta exposición bacteriana muy peligrosa a una edad temprana podría explicar muchos de los síntomas del autismo. Por lo tanto, la protección de los niños contra las bacterias y los parásitos peligrosos es esencial para proteger plenamente a partir de la posibilidad de desarrollar el trastorno.

Vitamina D: La vitamina D es crucial tanto para los niños y las madres. Los bajos niveles de vitamina D en mujeres embarazadas han sido conectados con los niveles más altos de autismo infantil, mientras que la deficiencia de vitamina D está relacionada con el síndrome de intestino permeable y otras condiciones que afectan el sistema gastrointestinal, un aspecto crítico del desarrollo del autismo, como se explicó anteriormente. Por último, la vitamina D afecta la función de los neurotransmisores, que a menudo se ven afectados negativamente en los pacientes con autismo.

Vitamina C: enfermos de autismo parecen tener tasas de frecuencia más altas de escorbuto, como si sus cuerpos no procesan o ingestan lo suficientemente bien, más el apoyo a la validez de una estrategia basada en la dieta para reducir los síntomas. El mantenimiento de un alto consumo de vitamina C en el cuerpo ayuda con el desarrollo de colágeno, la actividad antioxidante, la función cognitiva, y la reparación celular y la salud en todo el cuerpo, todo lo cual podría mejorar los síntomas y la sensibilidad de ciertos individuos autistas.

Cúrcuma: Una de las hierbas más potentes y versátiles en su uso común, el cúrcuma ofrece antimicrobiana, antiinflamatoria y efectos antioxidantes en el cuerpo. Esto puede mejorar significativamente la salud del intestino y asegurar una ingesta adecuada de nutrientes de modo que muchos de los síntomas de autismo puede ser disminuidos o eliminados por completo.

Advertencia: Es importante recordar que el autismo es un trastorno, no una enfermedad, y como tal, aún no existe una cura formal, ni habrá probablemente jamás. Estos son remedios complementarios, y deben combinarse con la terapia conductual también. Siempre hable con un médico si sospecha que su hijo sufre de autismo.

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Remedios naturales para la bulimia nerviosa

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Aloe Vera

Aloe Vera

Remedios naturales para la bulimia nerviosa

Aloe Vera: Uno de los ciclos más viciosos de la bulimia nerviosa para aquellos que sufren de este trastorno es la crisis de la propia imagen que tan a menudo acompaña a los atracones y las purgas. Cuando usted trata a su sistema gastrointestinal de esta manera, se agotan los nutrientes esenciales, a menudo estará hinchado.

Esto parece contradictorio, pero cuando esto sucede, a menudo puede hacer que los enfermos de bulimia nerviosa estén aún más preocupados por su peso y tamaño, que comienza todo el ciclo de nuevo. El aloe vera es muy bueno en calmar los malestares estomacales y puede reducir rápidamente la hinchazón.

Probióticos: El vómito es uno de los actos más violentos que nos infligimos en nuestro propio cuerpo, lanzando ácido biliar y el estómago a través de nuestro sistema respiratorio y la garganta. Lo que esto hace es también seriamente un peligro para la integridad de nuestro revestimiento del estómago y elimina una gran cantidad de las bacterias beneficiosas que necesitamos en nuestro intestino para mantener un sistema digestivo saludable. Además, el vómito elimina los alimentos antes de que muchos de los nutrientes pueden ser absorbidos; cuando se combina con la pérdida de bacterias digestivas, puede significar un proceso de curación muy largo; los probióticos aumentan específicamente y ayudan a cultivar estas bacterias útiles para comenzar a aumentar la eficiencia de la ingesta de nutrientes y devolver la salud a la víctima de bulimia a su normalidad.

Planificación nutricional: Sin un registro de lo que está comiendo, puede ser muy difícil tomar una mirada objetiva y racional en la relación entre la ingesta y las necesidades dietéticas, las cantidades recomendadas de calorías, y su bienestar físico. Si participa en la planificación nutricional integral, sin embargo, es mucho más probable que mirar su peso y su consumo de manera objetiva, lo que podría ayudar a superar el ciclo de atracones y las purgas impulsivas, volviendo usted a los hábitos alimenticios más normales, menos ansiosos.

Ginseng: La bulimia nerviosa se considera a menudo una combinación de un trastorno de la alimentación con un trastorno o trastornos mentales preexistentes; resolver uno sin el otro es a menudo sin éxito en el tratamiento o “cura” de la bulimia nerviosa. Por lo tanto, el ginseng representa uno de los remedios más completos y eficaces para este trastorno de la alimentación, ya que no sólo estimula el apetito, pero también aumenta el estado de ánimo, alivia la ansiedad, y puede aliviar problemas de comportamiento compulsivo. Extractos de ginseng y suplementos son algunas de las sustancias a base de hierbas más fácilmente disponible en todo el mundo, y es altamente eficaz en el tratamiento de la bulimia nerviosa.

Yoga: Muchas personas recurren al yoga para tratar los patrones impulsivos y destructivos de la bulimia nerviosa. El yoga es a menudo asociado con el alivio de la tensión mental y la angustia emocional, ayudando a los médicos en calmar su mente y el control de su cuerpo. Quienes sufren de bulimia nerviosa experimentan falta de control físico sobre sus acciones y la falta de control mental sobre sus pensamientos y la propia imagen. Por lo tanto, el yoga, habla directamente a la mejora tanto los aspectos, puede ser muy eficaz durante el tratamiento bulimia nerviosa. Es una de las pocas formas de ejercicio recomendado durante un plan de tratamiento.

Naranjas: Como regulador del apetito, las naranjas son conocidos por estimular el apetito cuando unas rodajas se comen antes de una comida; Si esta práctica continúa durante todo el día, puede disminuir significativamente su deseo de comer compulsivamente, que es el comienzo del ciclo de la bulimia nerviosa. Además, los altos niveles de vitamina C que se encuentran en las naranjas actúan como antioxidantes para el cuerpo para protegerse de cualquier infección o enfermedades (el sistema inmune se compromete a menudo con bulimia nerviosa). Además, la vitamina C es un elemento crítico en la producción de colágeno, que se utiliza para reparar las células y tejidos dañados, que ayuda al proceso de curación durante el tratamiento bulimia nerviosa.

Espinaca: Esta verdura de hoja verde es muy beneficiosa para la salud en general, pero es particularmente rica en ácido fólico. El ácido fólico alivia la depresión, y una dieta vegetal es a menudo la mejor manera de comenzar la reconstrucción de un sistema digestivo saludable.

Salmón: Un pez especialmente alto en omega-3 y otros minerales únicas que son difíciles de adquirir en otras fuentes de alimentos, el salmón a menudo se recomienda para los pacientes de bulimia en su intento recuperar su salud. Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para el reequilibrio de los sistemas de metabolismo y de órganos después de las deficiencias de nutrientes casi garantizados como resultado de la bulimia nerviosa. El omega-3 también ayudan con el equilibrio mental y pueden aumentar el estado de ánimo, a reducir la ansiedad y evitar el estrés crónico en el cuerpo que puede llevar a un comportamiento compulsivo.

Advertencia: La bulimia nerviosa no puede ser tan fatal como la anorexia nerviosa, pero sigue siendo extremadamente peligrosa y destructiva. Estas estrategias descritas anteriormente deben estar en conjunción con la supervisión de un médico que le puede dar un plan de tratamiento más integral. Los síntomas y los efectos secundarios de la bulimia nerviosa son complejos.

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Remedios naturales para la Diabetes Gestacional

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Aceite de semilla de lino

Aceite de semilla de lino

Remedios naturales para la Diabetes Gestacional

Programación dietética: Una de las causas principales de todas las formas de diabetes es un horario de comidas irregular. Se puede enseñar a su cuerpo a esperar afluencias masivas de azúcar y calorías, seguidos por largos períodos de ningún nutriente. Esto puede complicar seriamente la actividad metabólica natural de su cuerpo y afectar negativamente a la funcionalidad de los receptores de insulina. Una buena manera de empezar el tratamiento o la prevención de la diabetes gestacional es ponerse en un horario estricto de la ingesta nutricional. Los expertos recomiendan realmente comer pequeñas comidas cada dos horas para que tu cuerpo se acostumbre al tratamiento regular y absorción de nutrientes, ayudando a evitar los picos y los valles de los niveles de azúcar en la sangre que caracterizan a la diabetes.

Ejercicio: Al igual que con otras formas de diabetes, el ejercicio regular puede ayudar a prevenir el sedentarismo y el aumento de peso poco saludable. Obviamente, durante el embarazo, se espera el aumento de peso, pero sin duda puede ser manejado de una manera saludable. Períodos regulares de treinta minutos de ejercicio al menos dos veces por día recibirán su ritmo cardíaco, estimular el metabolismo y prevenir el desarrollo de diabetes gestacional. Obviamente, correr y no se recomienda otro tipo de ejercicio extenuante, nadar, máquinas fijas de entrenamiento, y cualquier tipo de ejercicio cardiovascular ligero (incluso caminar alrededor de la cuadra un par de veces al día) ayudará a prevenir o minimizar los síntomas de la diabetes gestacional.

Alta dieta de la fibra: Una de las sugerencias más comunes para la gestión y tratamiento de la diabetes es aumentar la ingesta de fibra. La fibra puede estimular la actividad de los receptores de insulina y también puede inhibir la liberación de exceso de insulina en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a equilibrar los niveles de insulina y de prevenir la aparición de diabetes. La fibra debe ser una parte de su dieta en el embarazo, debido a sus efectos digestivos y cardiovasculares importantes, pero su relación específica con los receptores de insulina hace que sea crucial. Linaza y otras formas de fibra se encuentran fácilmente en los mercados de todo el mundo. Los granos enteros son algunas de las mejores fuentes de fibra dietética que mejoran sus posibilidades de evitar la diabetes gestacional.

Vitamina D: Aunque no es una vitamina tan popular, es crucial para una serie de procesos en nuestro cuerpo, incluyendo la absorción eficiente de vitaminas y nutrientes esenciales, incluyendo calcio, hierro, magnesio y fosfato. Al maximizar la absorción de nutrientes de sus alimentos D-rica intestinal de vitaminas, como el salmón, tofu, usted puede garantizar que su ingesta de nutrientes es eficaz y constante durante todo el día. La vitamina D también ayuda a estimular el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, que es esencial para un embarazo saludable.

Vitamina C: A diferencia de la vitamina D, la vitamina C recibe mucha atención por parte de los profesionales médicos y el público en general. Sin embargo, eso no quiere decir que las mujeres embarazadas reciben suficiente de ella, pero que deberían, la deficiencia de vitamina C ha estado directamente relacionado con la diabetes gestacional. La investigación ha demostrado que en las mujeres con diabetes gestacional, los que aumentaron su consumo de vitamina C eran mucho menos propensos a experimentar síntomas graves y tuvieron una menor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.

Astrágalo: La investigación sobre los remedios a base de hierbas para la diabetes gestacional son permanente y generalizada, pero el astrágalo puede haber demostrado tener los efectos más fuertes. La investigación ha revelado que las mujeres que consumen el astrágalo junto con sus tratamientos tradicionales para esta forma de diabetes demostraron significativamente mejor control del azúcar en la sangre y tiene síntomas mucho más leves de diabetes gestacional. Sin embargo, debido al hecho de que las hierbas pueden tener efectos secundarios complejos, es importante hablar con un médico antes de agregar cualquier hierba a su dieta regular, en particular durante el delicado período de embarazo.

Proteína: Una de las funciones importantes de proteínas en nuestra dieta es ayudar a descomponer los carbohidratos en moléculas más manejables y útiles. Por lo tanto, si usted está siguiendo la recomendación de comer varias comidas pequeñas durante el día, y luego tratar de emparejar siempre carbohidratos con una proteína. Esto facilitará el proceso digestivo y regular su metabolismo sólo para liberar o utilizar la cantidad necesaria de insulina. La proteína también es esencial para el crecimiento y el desarrollo, lo cual es crítico cuando está creciendo otra persona dentro de ti!

Dieta sin azúcar: La diabetes se asocia más comúnmente con una dieta azucarada y obesidad, ya que la enfermedad se relaciona directamente con los receptores de insulina. Por lo tanto, una manera segura de protegerse de la diabetes gestacional es eliminar el azúcar de su dieta por completo. Hay un muchas alternativas cuando se está viviendo en un mundo libre de azúcar, incluyendo cosas como la Stevia y el néctar de agave, los cuales son edulcorantes naturales con azúcares mucho más complejas que el cuerpo necesita, en lugar de azúcares simples que exacerbar o causa diabetes gestacional.

Advertencia: Aunque los síntomas de la diabetes gestacional son generalmente leves, es importante que hable con su médico sobre cualquier preocupación que pueda tener con respecto a la conducta de su cuerpo o de grandes cambios en la dieta que usted está considerando. La salud de su hijo siempre será su principal prioridad, y sus opciones durante el embarazo puede tener graves efectos a largo plazo de su hijo. Los tratamientos anteriores deben aplicarse y considerarse además de (y sólo después) de hablar con un médico.

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Remedios naturales para la gastroenteritis

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El té de manzanilla tiene grandes beneficios contra la gastritis

El té de manzanilla tiene grandes beneficios contra la gastritis

Remedios naturales para la gastroenteritis

Yogur: Una de las herramientas más importantes en la lucha contra la gastroenteritis ya que está en su cuerpo, pero el vómito y la diarrea excesiva puede comprometer esa línea defensiva. Sus bacterias son beneficiosas en el intestino para digerir los alimentos y ayudan a proteger su sistema contra infecciones gastrointestinales, pero esas bacterias se pierde a menudo a través de violentos vómitos y diarrea. Los probióticos se encuentran en altas concentraciones en el yogur, y esto no sólo puede calmar su estómago, promueve el crecimiento y la capacidad de protección de las bacterias beneficiosas en el intestino para acelerar el proceso de curación.

 Restricciones dietéticas: Muchas personas quieren “comida comoda” cuando están enfermos, pero si esos alimentos contienen comida picante, cafeína, productos lácteos o alimentos altos en grasa, el resultado final no va a ser muy bueno, ya que va a terminar siendo incómodo en el largo plazo. Se adhieren a los alimentos simples y cortan cualquier cosa que sea típicamente difíciles de digerir.

Té de manzanilla: Como uno de los remedios más antiguos y de mayor confianza para un malestar estomacal, el té de manzanilla es ideal para tratar la gastroenteritis. Es fuerte antioxidante y contiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a asentar el estómago, las náuseas y los vómitos eliminado además a la estimulación del sistema inmunológico para combatir lo que sea la causa de sumalestar.

Jengibre: Esta antigua panacea es muy útil en el ámbito de la gastroenteritis. Los componentes activos son de gran alcance y versátiles, incluyendo su capacidad para calmar el estómago y proteger el revestimiento interior del estómago de bacterias peligrosas. Masticar jengibre se ha conocido para eliminar las náuseas, Aunque el té de jengibre es probablemente la aplicación más común de jengibre para la gastroenteritis.

Fluidos: Uno de los mayores peligros de la gastroenteritis es la deshidratación. Para decirlo sin rodeos, cuando usted está experimentando vómitos y diarrea, su cuerpo está perdiendo rápidamente su fluidos, haciendo que se sienta peor y frena todos los procesos de su cuerpo, incluyendo su sistema inmunológico y el compromiso de su tracto digestivo. Usted debe reponer esos líquidos en el cuerpo antes de que empiece a sentirse mejor, por lo que beber tanta agua como sea posible para mantenerse hidratado es muy bueno.

Menta: Los compuestos orgánicos de gran alcance en la menta han sido elogiados por su refrescantes y calmantes efectos, y los efectos anti-inflamatorios. Masticar hojas de menta para cuestiones de gastroenteritis y de estómago ha sido en la práctica durante miles de años. Preparar el té de menta fresca es un remedio eficaz contra vómitos, ya que puede reducir la inflamación en el intestino.

Canela: Uno de los remedios menos “científicos” para la gastroenteritis es el consumo de té de canela y miel, que ha sido un remedio casero por siglos. La ruta exacta de cómo esto ayuda a la gastroenteritis se desconoce, pero la miel y la canela Ambos tienen compuestos orgánicos poderosos promueven inmunidad y reducen la inflamación.

Cúrcuma: Esta especia popular es conocida y consumida en todo el mundo y es a menudo considerada uno de los remedios herbales más versátiles y eficaces para una amplia gama de condiciones de salud. La compleja mezcla de antioxidantes, bioflavonoides, vitaminas y minerales que se encuentran en el cúrcuma es un tónico maravilloso para un cuerpo afectado, especialmente si usted está sufriendo de gastroenteritis.

Advertencia: Muchos de estos remedios naturales que alivian los síntomas de la gastroenteritis y ayudan a que su propio sistema inmunológico y el sistema digestivo vuelva a la normalidad. Estos pueden ser complementos eficaces a los antibióticos u otros enfoques de medicación, pero estos remedios conductuales y dietéticos son esenciales para conseguir que el cuerpo esté de nuevo al 100%.

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Remedios naturales para el síndrome del ovario poliquístico

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Las espinacas son un excelente alimento contra el ovario poliquístico

Remedios naturales para el síndrome del ovario poliquístico

Saw Palmetto: Uno de los síntomas más desagradables o visibles del síndrome de ovario poliquístico es el hirsutismo, que es esencialmente el crecimiento del pelo en lugares extraños en el cuerpo de una mujer. Esto es causado por los altos niveles de testosterona y las hormonas androgénicas que caracterizan el trastorno. La palma enana americana es una de las hierbas más eficaces en la inhibición de la testosterona convierta en una forma más activa que estimulará el hirsutismo. Saw palmetto también se considera una sustancia anti-androgénica, por lo que puede ayudar a reducir algunos de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico y de hecho volver a equilibrar el sistema endocrino.
La alholva: La alholva se ha asociado con el tratamiento de la diabetes, lo que lo hace ideal para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico también. Al optimizar el metabolismo de la glucosa en el cuerpo y la garantía de que la insulina receptores funcionan normalmente, se puede proteger a alguien que sufre de síndrome de ovario poliquístico de desarrollar diabetes tipo 2. Además, mediante la regulación del metabolismo de la glucosa, que puede ayudar a prevenir el aumento de peso y comer en exceso, ya que los nutrientes serán utilizados de manera eficaz y oportuna por el cuerpo.

banner1La linaza: La linaza tiene dos funciones muy importantes en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico. En primer lugar, la linaza disminuye los niveles de andrógenos en el cuerpo, que es esencial para las mujeres que quieren evitar el hirsutismo. En segundo lugar, la linaza estimula la producción de la globulina transportadora de hormonas sexuales, que se une con la testosterona en la sangre, lo que le impidió afectar otras partes del cuerpo y la creación de algunos de los síntomas secundarios en las mujeres que pueden hacer la vida tan difícil con este trastorno.

Salmón: Los altos niveles de ácidos grasos omega-3 en el salmón son la razón principal por la que hizo esta lista remedio casero. La investigación ha conectado estos ácidos grasos esenciales para una reducción en los niveles de testosterona y la vuelta a un ciclo menstrual normal en las mujeres que sufren de síndrome de ovario poliquístico. Aunque esta investigación todavía está en curso, el hecho es que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el salmón y otros pescados grasos también son excelentes para la salud del corazón, ya que eliminan gran parte del “colesterol malo”. Teniendo en cuenta que la resistencia a la insulina del síndrome de ovario poliquístico también afecta el corazón, el salmón y sus omega-3 en realidad tienen dos funciones importantes en el tratamiento de este trastorno.

Espinacas: La espinaca y otro oscuro, verduras de hoja verde son ricas en nutrientes únicos, incluyendo la vitamina D, calcio y magnesio, todos los cuales están directamente relacionados con el tratamiento de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico. El calcio se ha demostrado que mejora la regularidad menstrual, magnesio mejora la sensibilidad a la insulina, y la vitamina D optimiza el IMC, lo que ayuda a prevenir el aumento de peso.

Brócoli: Aunque muchas personas recurren a la terapia de insulina para asegurarse de que su azúcar en la sangre se mantiene estable, una de las mejores maneras naturales para mantener los síntomas diabéticos bajo control es con cromo. El brócoli tiene más cromo que cualquier otra fuente de alimento, por lo que el brócoli en su dieta y asegurarse de que sus niveles de insulina y azúcar en la sangre están optimizados para prevenir la aparición de la diabetes como un efecto secundario de síndrome de ovario poliquístico.

Canela: La canela puede no parecer una opción obvia para un tratamiento, pero en realidad, la canela se ha correlacionado positivamente con ciclos menstruales regulares y un aumento de la sensibilidad a la insulina, por lo que es un recurso muy valioso que se puede agregar a muchos alimentos diferentes, o añadido a tomar el té con miel para un deliciosa y beneficiosa bebida.

Raíz de regaliz. La investigación ha demostrado que uno de los ingredientes activos en el regaliz inhibe una enzima clave necesario para la producción de testosterona. Además, la raíz de regaliz puede ayudar a estimular la menstruación y desintoxica el hígado, que está estrechamente relacionado con el desequilibrio hormonal.

Té de menta verde: el té de menta verde está directamente relacionada con el tratamiento del hirsutismo, como estudios de investigación han demostrado que los ingredientes activos de menta verde puede reducir los niveles de testosterona total, e inhibir la hormona folículo estimulante, con lo que ayuda a mantener el cabello que le corresponde en el cuerpo de una mujer!

Vinagre de manzana: El vinagre de manzana parece ser útil para casi todo, pero en términos de síndrome de ovario poliquístico, puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina y conseguir que su comportamiento azúcar en la sangre vuelva a la normalidad. El vinagre de manzana en realidad se usa para tratar la diabetes de forma natural en todo el mundo, así que tiene sentido que sería un remedio eficaz para los síntomas de insulina peligrosos de síndrome de ovario poliquístico.

Advertencia: Aunque la mayoría de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico son simplemente irritantes o vergonzosos, puede atentar contra su vida, el aumento de la posibilidad de infertilidad y cáncer de endometrio es muy grave. Si bien muchos de estos remedios caseros detienen los síntomas eficazmente, todavía es muy recomendable ver a un médico si cree que usted está sufriendo de un desequilibrio hormonal, como cualquier trastorno endocrino puede ser mucho más complicado de lo que inicialmente aparece.

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