Consecuencias y síntomas de deficiencia de vitamina A

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La carne de pollo es rica en vitamina A.

La carne de pollo es rica en vitamina A.

La deficiencia de vitamina en el cuerpo hará que los síntomas de la enfermedad y los signos de deficiencia de vitamina A en el cuerpo sean muy diversa, con más frecuencia síntomas encontrados en personas que tienen deficiencia de vitamina A es la presencia de enfermedades de los ojos o trastornos de los ojos. Por ejemplo, ceguera nocturna, cataratas, y la disminución de la visibilidad. También da lugar a una reducción de la ceguera corneal, una deficiencia también causa cambios en la forma de los huesos, retraso en el crecimiento. Incluso causar daño a los dientes, las células de los dientes de formación de atrofia. Algunos expertos también dijeron que podría causar problemas en el intestino, la vejiga, el cerebro y la médula espinal. Además, enfermedades como el cáncer de piel que ataca la piel, haciendo la piel áspera, agrietada y el sarampión también puede ser causado debido a la deficiencia de vitamina A.

En los intestinos y el tracto urinario, la vitamina A es muy influyente en mantener las paredes intestinales para que funcione de manera óptima. Usted también sabe que los intestinos absorben diferentes nutrientes en los alimentos y el agua. Si la pared intestinal está alterada como resultado de deficiencia de vitamina afectará a la absorción de agua y nutrientes que le molesten. El resultado es una infección del tracto urinario debido a la falta de una óptima absorción de agua todos los días.

La falta de vitamina A también reducirá la capacidad de las células para producir glándulas mucosas. Esto hace que la piel se vuelva seca y áspera y difícil de curar heridas. Las membranas mucosas que no pueden producir un moco fluido perfectamente, serán susceptibles a las bacterias (infección). El moco es muy importante para mantener la humedad de la piel. A un nivel más aguda, la piel puede llegar agrietada y padecer cáncer. En realidad, la propia piel tiene la capacidad de los retinoides para influir en el desarrollo de las células epiteliales y aumentar la actividad del sistema inmune de manera que pueda prevenir el cáncer de piel.

La vitamina A es influyente sobre la función inmune en los seres humanos, aunque el mecanismo no se conoce con certeza. El retinol parece afectar el crecimiento y diferenciación de los linfocitos B son leucocitos que juegan un papel en el proceso de la inmunidad humoral. A continuación, la falta de vitamina A puede reducir las respuestas de anticuerpos en linfocitos de células T dependientes que juegan un papel en la inmunidad celular.

A continuación se presentan un efecto de la deficiencia de vitamina A se asocia con la defensa del cuerpo (sistema inmunitario).
Queratina anormal en el tracto respiratorio, el tracto genitourinario, y la superficie ocular.
La pérdida de los cilios del epitelio respiratorio.
Pérdida Mikrofili del intestino delgado.
Disminución en las células de copas y una producción de mucina en el epitelio de la mucosa.
Daño a la función de los neutrófilos.
Dño a la función de las células asesinas naturales (NK) y disminución del recuento de células NK.
Daño a los aspectos hematopoyesis.
Cambia T helper tipo 1 en la respuesta inmune.
Disminución en el número y la función de los linfocitos B
La destrucción de la respuesta de anticuerpos a los antígenos de células T dependientes e independientes.

Por lo tanto para evitar la deficiencia de vitamina, es recomendable aumentar el consumo de alimentos que contengan vitamina A. Los alimentos que contienen gran cantidad de vitamina A incluyen el hígado (carne, pollo, pavo, pescado) (6500 mg 722%), zanahorias (835 mcg 93 %), patata dulce (709 mg 79%), mantequilla (684 mg 76%), espinaca (681 mcg 76%), espinaca (469 mcg 52%), calabaza (400 mg 41%), queso cheddar (265 mg 29 %), melón (169 mg 19%), huevos (140 mg 16%), papaya (55 mg 6%), mango (38 mg 4%), frijoles (38 mg 4%), brócoli (31 mg 3%) , y la leche (28 mg 3%).

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