Beneficios de la hierba de trigo para la salud y nutrición

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16747816-hierba-verde-del-trigo-org-nico-tiro-listo-para-beberEl alto contenido de nutrientes de la hierba de trigo, lo que hace que sea muy beneficioso para la salud. El contenido de nutrientes en la hierba de trigo, como la clorofila, aminoácidos, minerales, enzimas, y varios tipos de vitaminas. La hierba de trigo es considerada como un súper nutriente, o “super alimentos verde”. Las raíces de la hierba de trigo, también tiene beneficios: como el tronco. Las raíces de la hierba de trigo contiene 13 de los 17 aminoácidos y contiene una serie de sustancias que pueden combatir las causas del cáncer.

La hierba de trigo es la joven hierba en el tipo de trigo familia. Se dice que la hierba es ya conocida por los antiguos egipcios hace 5.000 años. El consumo de hierba de trigo en el mundo occidental comenzó en la década de 1930. En 1968 Ann Wigmor, fundador del Instituto de Salud Hipócrates, se convirtió en uno de los pioneros en el uso de jugo de la hierba de trigo y otros alimentos saludables en América.

Ann sugirió el consumo de hierba de trigo, como parte de una dieta de alimentos crudos para que el cuerpo eliminara toxinas. Dicho por Ann, la hierba de trigo puede curar diversas enfermedades. La hierba es en sí misma una buena fuente de potasio, fibra, calcio, magnesio, aminoácidos, clorofila, vitamina A, vitamina C y vitamina E.

4 beneficios de jugo de hierba de trigo

1. Antioxidantes: La hierba de trigo tiene un muy alto contenido de antioxidantes Debido a que tiene una gran cantidad de clorofila y antiinflamatorias enzimas que matan las bacterias y virus en el cuerpo. Los antioxidantes son necesarios para mantener el rendimiento y la función de los órganos siguen siendo saludables y mantienen la piel y los órganos jóvenes.

2. El control de la presión arterial: El pasto de trigo puede controlar y regular la presión arterial en el cuerpo porque en adiciones a los antioxidantes, también tiene un alto contenido de fibra puede reducir el colesterol o vaso-dilatador natural y mantener la salud cardiovascular. No sólo eso, el contenido de hierro de pasto de trigo es alto y mejora la producción de glóbulos rojos sanos.

3. Perdida de peso: En Adiciones a la alta en fibra, la hierba de trigo estimula la glándula tiroides y regula el sistema endocrino. El sistema endocrino es el responsable de la organización de la ganancia de peso adecuado y el proceso de pérdida de peso. La hierba de trigo es muy baja en calorías con el fin de maximizar el uso de calorías en el cuerpo.

4. Desintoxicación del cuerpo: El jugo de pasto de trigo es uno de las mejores bebidas para limpiar el cuerpo de los desechos y toxinas en el cuerpo. Si desea limpiar la sangre y obtener una piel sana y hermosa, entonces el jugo es una posible solución que puede probar.

Jugo de hierba de trigo, comparativo nutricional con el brócoli y las espinacas
La hierba de trigo nutrientes Jugo Brócoli Espinaca
Proteinas 860 mg 800 mg 810 mg
El beta-caroteno 120 UI 177 UI 2.658 UI
Vitamina E 880 mcg 220 mcg 580 mcg
Vitamina C 1 mg 25,3 mg 8 mg
La vitamina B12 12:30 mcg mcg 0 0 mcg
Fósforo 21 mg 19 mg 14 mg
El magnesio 8 mg 6 mg 22 mg
El calcio 7,2 mg 13 mg 28 mg
Hierro 0,66 mg doce y veintiún mg 0,77 mg
Potasio 42 mg 90 mg 158 mg

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