Como deshacerse de la sinusitis Naturalmente

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31874082-rama-de-eucalipto-aisladas-sobre-fondo-blancoHay varias maneras naturales para deshacerse de la sinusitis

La sinusitis es una inflamación de las cavidades nasales, los síntomas que a menudo experimentan los enfermos es una secreción nasal crónica, estornudos demasiado frecuentes, congestión nasal acompañada de mareos.

La infección del seno hará que la congestión de las membranas mucosas resultará en una hinchazón e inflamación. La hinchazón se produce debido a la obstrucción o bloqueo de aire y mucosidad en las membranas mucosas.

Causas de la sinusitis

Una causa común de la sinusitis es ser alérgico a los inhalantes, como el polen, el moho, los ácaros del polvo, pelo de animales. Otras causas pueden deberse a la exposición a diversas sustancias químicas, la contaminación del aire, el humo del cigarrillo y los efectos debidos a la exposición al cloro.

La sinusitis también es causada por un bloqueo (obstrucción) en una pequeña desviación del tabique nasal en forma de hueso y la secreción de moco en la cavidad nasal.

Si la sinusitis dura menos de cuatro semanas, se trata de una sinusitis aguda. El tratamiento de la sinusitis aguda se basa en la causa. En muchos casos, se necesita tratamiento en el hogar. La sinusitis crónica, recurrente dura más de 12 semanas, puede ser causada por infecciones del tracto respiratorio superior, alergia a la levadura, desviación septal anatómica u otras condiciones.

Síntomas de la sinusitis

Los síntomas de la sinusitis aguda a menudo incluyen:
• La mucosidad espesa, amarilla o verdosa de la nariz o por la parte posterior de la garganta
• Alteración de la respiración o la congestión nasal, causando dificultad para respirar por la nariz
• Picazón en los dientes
• Disminución de la capacidad para oler y degustar
• Tos, que será peor en la noche

Los signos y otros síntomas incluyen:
• Dolor de oído
• Dolor de garganta
• El mal aliento (halitosis)
• Fatiga
• Fiebre
• Náuseas

Remedios caseros para deshacerse de sinusitis naturalmente

Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto contiene cineol, una sustancia que puede combatir las infecciones de los senos paranasales. El aceite de eucalipto se puede tomar con una dosis de 200 mg cada una tres veces al día. Esto puede ayudar a acelerar la recuperación en pacientes con sinusitis aguda. Si el aceite de eucalipto se utiliza en una inhalación de vapor, puede ayudar a aliviar la congestión nasal. Además el aceite de eucalipto también tiene propiedades antibacterianas y actúa como un expectorante; ayuda a limpiar la mucosidad de las vías respiratorias.

Aceites esenciales (monoterpenos)
Si usted tiene infecciones de sinusitis o de los senos paranasales, utilice monoterpenos de aceites esenciales que se han demostrado para ayudar a combatir los síntomas de la sinusitis. Los monoterpenos aceite esencial es en realidad una combinación de aceites esenciales que ayudan a tratar enfermedades respiratorias y típicamente incluyen aceite de eucalipto, los cítricos y el pino.

Rábano
El rábano pueden ayudar a disolver la mucosidad delgada y reducir la obstrucción debido a una infección en los senos. El contenido de compuestos de azufre en forma de rábano que puede matar los gérmenes que causan la sinusitis, mientras que la ortiga contiene antihistamínicos naturales y antiinflamatorios (como la quercetina) que abre los bronquios y el estrechamiento de los conductos nasales, alivia las alergias nasales y otros síntomas de sinusitis .

Dieta
La superación de la sinusitis con una dieta especial que reduce la producción de moco, como beber jugo de naranja y comer naranjas. Además, otros alimentos que contienen gran cantidad de vitamina C ayudarán a construir el sistema inmune contra la infección. Cuando se sufre de sinusitis, trate de beber mucha agua todos los días (por lo menos 8 vasos) de manera que el fluido o mucosidad en las cavidades de los senos se diluya.

Agua salada
Utilice la salmuera (agua con sal) para lavar la nariz para mantener las fosas nasales abiertas y eliminar el moco y las bacterias de la nariz. Haga gárgaras con agua tibia con sal también puede ayudar a reducir la sinusitis. Además, lavar con agua tibia. Evite bañarse con agua muy fría porque va a agravar su sinusitis.

Algunas de las formas naturales para tratar la sinusitis
1. Pruebe las bebidas calientes.
Una de las mejores formas de detener la sinusitis es beber mucho té negro, té verde y las plantas que no contienen cafeína. O trate de comer una sopa de pollo abundante todos los días. Beba grandes cantidades. Los líquidos calientes pueden ayudar a hidratar las mucosas, acelerando el movimiento de los cilios y el moco de los senos acelera más rápido. Por eso, no debe beber café de antemano.

2. El agua caliente.
Haga esto 3 veces al día cada 5 minutos. Sumerja una toalla pequeña en agua tibia, luego limpie la cara inferior y entre los ojos, que puede ayudar a mejorar la circulación en todo el seno, y también puede ayudar a acelerar el movimiento de los cilios.

3. Aromaterapia.
Para ayudar a abrir las vías respiratorias y los senos nasales, ponga unas gotas de aceite de eucalipto, también puede enfrentar en el agua caliente, a continuación, tire el vapor y quite. El uso de Vick VapoRub también es eficaz. Ponga un poco en la piel debajo de la nariz. Otra aromaterapia que también sirve como una liberación de la respiración incluyendo rábano picante, mostaza wasabi japonés.

4. Tratar de tener una posición de la cabeza más alta mientras usted duerme.
Levante la cabeza con una o dos almohadas, puede ayudar a despejar los senos nasales y las vías respiratorias superiores abiertas mientras duerme.

5. Mantenga su dormitorio Libre de polvo.
Los ácaros del polvo pueden causar debilidad y membranas mucosas, sobre todo cuando se duerme y su cilios están descansando. En la cama, quite la alfombra de pared, pliegues de tela. Las alfombras deben ser lavadas cada 6 semanas. Limpie el polvo de la cama como sea posible. Limpie la casa al menos una vez cada semana.

6. Dormir lo suficiente.
Si usted sufre de sinusitis. Usted necesitará un descanso adecuado. Apague el teléfono, haga que el ambiente sea lo más cómoda posible para que pueda dormir bien. En su lugar, lea un libro que le gusta, recuéstese y disfrute de su tiempo. La relajación puede hacer que su cuerpo saludable.

Cómo prevenir la sinusitis

Tome las siguientes medidas para reducir el riesgo de sinusitis aguda:
• Evite la infección del tracto respiratorio superior. Reduzca el contacto con personas que tienen resfriados. Lávese las manos regularmente con agua y jabón, especialmente antes de comer.
• Tenga cuidado de tratar sus alergias. Trabaje con su médico para mantener los síntomas bajo control.
• Evite el humo del cigarrillo y la contaminación del aire. El humo del tabaco u otra contaminación del aire pueden irritar y causar inflamación de los pulmones y las vías respiratorias.
• Use un humidificador. Si el aire en su casa seca, como si el calor en casa, usando un humidificador puede ayudar a prevenir la sinusitis. Asegúrese de que el humidificador limpio y libre de moho en una base regular.

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