Remedios naturales para el espolón calcaneo

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Share on Google+0Share on Tumblr0
19373731-la-c-rcuma-cruda-sobre-fondo-blanco

La curcuma es un remedios natural eficaz para el espolón calcaneo

Los remedios caseros para los espolones óseos o espolón calcaneo incluyen el uso de una compresa fría, aceite de linaza, linaza paquete caliente, baño de pies, la cúrcuma, el ejercicio suave, cuidado de los pies, calentar, y pérdida de peso.

Esta condición la forman huesos adicionales que aparecen como una proyección o por presión continua, y el desgaste de los huesos. Por lo general se produce en las articulaciones, las caderas, los pies, la columna vertebral, los hombros, las rodillas y las manos. Una persona que sufre de esta condición experimenta dolor severo en la región acompañado de inflexibilidad en ese punto.

Los remedios caseros para el espolón calcaneo se han hecho populares en todas partes del mundo. Los espolones óseos, también conocidos como osteofitos, son pequeñas proyecciones en los huesos que normalmente surgen a lo largo de las articulaciones.

Algunos de los síntomas se resumen a continuación:

Proyección agudo o suave debajo de la piel
Movimiento restringido a lo largo de las articulaciones
Hinchazón notable
Dolor severo
Entumecimiento

Remedios caseros naturales para el espolón calcaneo 

Hielo: Puede utilizar un paquete de hielo sencillo para curar un espolón óseo. Una bolsa de hielo se aplica sobre el área proyectada y apretón suavemente. Alternar compresas calientes y frías aumenta el flujo sanguíneo en la zona afectada y son medios eficaces para curar espolones óseos.

Cúrcuma: La cúrcuma en polvo se puede tomar tres veces al día, ya que se ha utilizado durante muchos años por sus propiedades curativas. Esto alivia el dolor y cura los espolones óseos también.

Puede tomar un baño de pies con la alternancia de agua fría y caliente. Se ha encontrado que es un remedio casero eficaz.

Cuidado de los pies: Puede prevenir la aparición de espolones óseos mediante la reducción del exceso de presión en el pie responsable de la incomodidad. Esto se puede hacer cambiando los zapatos apretados y manteniendo almohadillas suaves en sus zapatos.

Calentamiento: Antes de comenzar cualquier actividad física, la región afectada por los espolones óseos debe calentarse con un ligero masaje o movimiento de luz. Esto disminuirá el dolor causado antes y después de la actividad.

Ejercicio leve: Ejercicios leves como el yoga o asanas se pueden realizar, los cuales se han encontrado pueden causar una reducción gradual y eventual eliminación de espolones óseos.

Aceite de linaza: Un paño limpio empapado en aceite de linaza caliente debe mantenerse en la zona de la espuela de hueso. Cubra esto con una almohadilla térmica obtener alivio del dolor.

Linaza: Un paquete caliente compuesto por linaza se puede aplicar a la región afectada. Esto se ha encontrado ayuda a aliviar el dolor los espolones óseos.

Pérdida de peso: La pérdida de peso conduce a una disminución en la presión sobre la región afectada, especialmente con respecto a los espolones óseos. En caso de que su peso corporal sea excesivo evite una demasiada carga y presiones indebidas.

No existe un régimen específico de dieta a seguir durante el curso del crecimiento de un espolón óseo. Sin embargo, mediante la atención, y un poco de cautela, puede permanecer protegido de esta condición dolorosa.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Share on Google+0Share on Tumblr0

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *