Remedios naturales para el síndrome del túnel carpiano

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29426285-arbusto-de-ricino-macro-con-frutas-ricinusEl síndrome del túnel carpiano se caracteriza por los siguientes síntomas:

Hormigueo, especialmente por la noche, causando una perturbación mientras se duerme
La pérdida de agarre y fuerza en las manos mientras la aprieta
Debilidad y adormecimiento se sienten en las manos y muñecas
Atrofia de los músculos del pulgar
Las tareas manuales a ser realizadas con las manos se vuelven difíciles ya que hay una pérdida de la coordinación entre los dedos y el pulgar
Condiciones empeoran cuando la sensibilidad se pierde permanentemente
El dolor se dispara hasta los brazos y los hombros, que luego son afectados

Remedios caseros naturales para el síndrome del túnel carpiano

Ejercicios de mano: Si sus manos parecen ser insensibles, deje de utilizar teclados, tocar instrumentos musicales, o caja registradora por un tiempo. Levante sus manos y mueva las en círculos con suavidad para restablecer la circulación en los hombros y muñecas. Esto les lleva de nuevo a su posición original, aliviando así la tensión y el estrés. Mueva su cuello hacia adelante y hacia atrás, también puede ayudar.

Hielo: Si los tiene dolores de muñeca, aplique una bolsa de hielo. Esto reduce el dolor y proporciona alivio.

Tratamiento caliente: Si no se dispone de hielo, debe utilizar agua caliente. Una almohadilla de tela de algodón o calefacción empapado en esta agua caliente debe ser sumergida y se aplica a la región afectada.

Aceite de ricino Paquete: Tome un paño para cubrir las manos, extienda, y aplique una capa de aceite de ricino sobre él. Aplique sobre el área sensible y mantenga lo durante una hora. Esto se ha encontrado ser un tratamiento eficaz para el síndrome del túnel carpiano.

Acupuntura: Según el Instituto Nacional de la Salud, el síndrome del túnel carpiano se puede curar mediante la acupuntura con regularidad. Esta práctica a menudo tiene el objetivo de órganos como el hígado, el riñón y la vejiga biliar, reduciendo así la presión sobre el nervio mediano.

Agarre de la pluma: Uno debe tener mucho cuidado al escribir. No debe apretar la con demasiada fuerza, ya que hace que la presión sobre los nervios afecte.

Dieta de vitamina B6: Uno debe consumir alimentos ricos en B6 más vitaminas como las verduras del mar, granos integrales y verduras de hojas verdes como la espinaca y la col rizada. Esto previene el síndrome del túnel carpiano. Alimentos envasados ​​deben ser estrictamente evitados ya que contienen compuestos que interfieren con la absorción de la vitamina B6.

Cúrcuma en polvo y leche: Se recomienda tomar un vaso de leche con la mitad de una cucharadita de cúrcuma en polvo en la noche. Esto proporciona alivio al dolor y las heridas internas.

Reducir la Obesidad: Las personas obesas tienen que bajar de peso, en cierta medida para reducir los efectos del síndrome del túnel carpiano. También deben realizar ejercicios destinados a estirar los dedos y las manos. Esto mejorará su agarre y proporcionar flexibilidad.

Reducir la Alimentación Nociva: De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los alimentos refinados como la pasta, carne, pasteles, papas fritas, donas, así como los estimulantes como el café, el tabaco, alcohol y los alérgenos alimentarios como la leche, la crema, la soja, y maíz debe evitarse en la medida de lo posible.

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