Remedios naturales para la artritis

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El ajo es bien conocido como un efectivo tratamiento para la artritis.

Síntomas de la artritis

Algunos de los síntomas comunes de la artritis son:

Dolor de rodilla
Dolor de la mano
Dolor articular persistente
Hinchazón y rigidez

La osteoartritis a menudo causa dolor crónico y discapacidad en las personas de edad avanzada. El tratamiento habitual para la artritis involucra el sacrificio de un estilo de vida sedentario, sobre todo para los que sufren de artritis reumatoide. Algunos de los ejercicios leves que también se recomiendan incluyen natación, aeróbic en el agua y caminar por lo que el dinamismo y la flexibilidad del cuerpo se pueden mejorar.

El tratamiento natural de la artritis también se centra en escuchar al cuerpo y frenar cuando el dolor de una parte particular del cuerpo aumenta. El esfuerzo excesivo debe evitarse. Junto con eso, innumerables medicamentos se prescriben con frecuencia para prevenir la artritis, pero puede acabar con esos medicamentos si usted está dispuesto a probar remedios caseros.

Los remedios caseros para la artritis incluyen el ajo, el jugo de patata, por lo que una bolsa de arroz, baños de agua caliente, reducen el estrés emocional, masajes diarios, las grasas no saturadas, y un aumento de la ingesta de ácidos grasos omega 3. Antes de consultar a su médico, intente con estos remedios caseros para el artritis, ya que pueden demostrar ser beneficiosos. Muchos de los mejores remedios caseros se explican a continuación:

Remedios caseros naturales para la artritis

Ajo: El ajo es bien conocido como un tratamiento para la artritis y se ha utilizado durante mucho tiempo, ya que alivia la hinchazón y sensibilidad. Hay numerosas maneras de consumir ajo, también. Una forma es cocinar su comida en pasta de ajo. Si usted no puede hacer eso, entonces tome las píldoras de ajo disponibles en su farmacia local o simplemente espolvorear un poco de ajo a la comida. La ingestión de ajo es muy eficaz en el tratamiento del dolor de la artritis.

Jugo de patata: Exprima el jugo de patata y consumirlo. Esta es una excelente manera de tratar la artritis. Esto ha sido así de confianza durante muchos años, por lo que incluyen papas en su dieta diaria para ayudar a reducir el dolor de la artritis.

Haga una bolsa de arroz: Tome un calcetín y rellene con arroz, luego ate su extremo abierto en un nudo. Caliente esto en microondas y utilícelo como una almohadilla térmica. Se trata de una almohadilla térmica económica que ayuda mucho en la reducción de la hinchazón y sensibilidad asociada con la artritis, mientras que también alivie el dolor de otras lesiones muy rápidamente.

Baño de agua caliente: Esta es la forma más simple y más fácil de aliviar su dolor y los efectos de la artritis. Simplemente tome un baño de agua caliente o siéntese en una tina de agua caliente. Para que sea más eficaz, añada un poco de vinagre al agua para un baño efectivo. El agua caliente relaja los músculos y las articulaciones y alivia el dolor. Algunos pueden sentir que el agua fría incluso relaja, para que puedan optar por sentarse en una tina de agua fría. Cualquier cosa que funcione mejor para usted!

Reducir el Estrés: El estrés emocional es una de las causas más olvidadas de la artritis. Usted debe tratar de mantenerse libre de estrés. Practique yoga y meditación diaria. Comience con una sesión de cinco minutos y luego, gradualmente, llévelo a veinte o treinta minutos. Para el tratamiento de la artritis, la mente debe estar relajada, por lo que es muy importante poner un alto a todas y cada tensión emocional que usted podría estar sufriendo.

No a las grasas saturadas: La ingesta de grasas saturadas debe ser mínima. Una dieta vegetariana pura puede ayudar a evitar todas las grasas saturadas. Las grasas saturadas se encuentran principalmente en productos de origen animal, por lo que deberá controlar su dieta cuidadosamente.

Aumente el consumo de Omega 3: Coma peces como el arenque, las sardinas y el salmón. Estos pescados son ricos en Omega 3, que es muy eficaz en el tratamiento del dolor de la artritis y el dolor causado por la enfermedad.

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