Remedios naturales para las alergias alimentarias

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El aceite de ricino es beneficioso para tratar las alergias por alimentos

Los síntomas de las alergias alimentarias

Es importante identificar a qué alimentos usted tiene sensibilidad, para que pueda evitarlos o estar al tanto de lo que sucede cuando el cuerpo tiene una reacción. Por esa razón, es necesario reconocer los síntomas de una reacción alérgica alimenticia. Que van de leves a severos, pueden incluir los siguientes:

Dermatitis
Urticaria y erupciones en la piel
Picazón en la boca, labios, lengua y encías
Goteo nasal y estornudos
Náuseas o vómitos
Dolor abdominal y malestar gastrointestinal
Dolores de cabeza o mareo
Voz ronca, dificultad para respirar y sibilancias
Inflamación de la garganta
Muerte por una serie de complicaciones, incluyendo fallas cardiopulmonares y respiratorias.

La mayoría de los alérgenos alimentarios comunes contienen proteínas, y van desde los alimentos muy comunes a los alimentos a base de proteínas extrañas o únicas. A continuación se enumeran algunos de los alimentos más comunes que hacen que las personas sufran de alergias a los alimentos.

Cacahuates
Nueces de Árbol (pecanas, nueces, pistachos, etc.)
Semillas (semillas de sésamo y semillas de amapola)
Huevo
Leche (vacas, cabras y ovejas)
Mariscos
Soja
Trigo
Colorantes sintéticos y naturales
Ciertas frutas y verduras
Diversos aditivos químicos

Remedios naturales para las alergias alimentarias

Mientras que usted debe consultar a un médico en el caso de las alergias alimentarias graves, para muchas personas los remedios caseros para las alergias a los alimentos puede ser eficaces y fáciles de usar para millones de personas. Si usted no quiere tratar con los efectos secundarios de las medicinas farmacéuticas hay otras opciones de tratamiento.

Eliminación de alimetos: El mejor método de tratamiento de las alergias alimentarias es evitar consumir el alimento alergénico. Hay una serie de dietas de eliminación que pueden trabajar, pero es importante no cometer errores, sobre todo si no está seguro de lo que está haciendo tener una reacción negativa. Registre lo que come durante 2-4 semanas, detallando cada comida, junto con cualquier reacción que podría experimentar en el camino. Luego, comience lentamente eliminación de ciertos alimentos (1 a la vez) de su dieta durante 1-2 semanas a la vez y verifique cualquier cambio en las reacciones de su cuerpo. En ese momento, si usted sospecha que la eliminación de un alimento de su dieta causó la mejora, entonces usted debe comprobar su sospecha y agregarlo a su dieta (dos veces al día). Una vez que los síntomas vuelven a aparecer, entonces usted puede confirmar con seguridad que estos son sus alimentos del disparador. Haga esto varias veces hasta que haya identificado a todos sus posibles alergias a los alimentos.

Incrementar el ácido estomacal: La razón por la que las proteínas se abren camino en el cuerpo y, posteriormente, hace que la respuesta inmune es porque no hay suficiente ácido en el estómago para descomponer la comida. La falta de ácido clorhídrico puede comprometer las capacidades digestivas del cuerpo. Por lo tanto, el aumento de la cantidad de ácido que tiene en su estómago es esencial para la eliminación de las alergias alimentarias. El hidrocloruro de betaína es una herramienta fácil de encontrar como suplemento en muchas tiendas de alimentos que se pueden tomar antes y después de las comidas para aumentar y mantener un nivel saludable de ácido en el estómago.

Bananas: Las bananas o plátanos, con su gran cantidad de nutrientes beneficiosos, son muy buenos para reducir los síntomas de las reacciones alérgicas a los alimentos. Las bananas reducen erupciones en la piel,molestias en el estómago y ayudan a regular el metabolismo del cuerpo. Por lo tanto, comer suficientes plátanos reduce la gravedad o que las reacciones alérgicas sean más graves.

Carbón Activado: Las alergias alimentarias se producen debido a la incapacidad para descomponer las proteínas en el estómago, la adición de sustancias que pueden descomponer las proteínas y ayudar a que se muevan a través del sistema digestivo es también una buena táctica para prevenir las alergias alimentarias. El carbón activado se puede mezclar con agua o una solución de jugo azucarado, se puede utilizar y regula el sistema digestivo. Usted necesitará 60 gramos para que sea un remedio eficaz.

Vitamina C: La deficiencia en el sistema inmune de la vitamina c es a menudo la culpa de la alergia a los alimentos, ya que un mal funcionamiento en el sistema de defensa podría hacer reaccionar mal a ciertas proteínas. La mejora de la salud del sistema inmune se hace más eficaz con la vitamina C y otras vitaminas y minerales que las frutas y verduras proporcionan. Sin embargo, dicho esto, asegúrese de que usted no es alérgico a cualquiera de estas frutas y verduras, ya que puede ser contraproducente para todo el proceso.

Aceite de ricino: Ha sido conocido como una solución para mejorar la resistencia y la resistencia del estómago para diversos productos alimenticios. El ricino “abriga a su estómago” y reduce los efectos severos de cualquier reacción alérgica a los alimentos que consume. Beba una pequeña cantidad de aceite de ricino (un vaso de agua con 5-10 gotas de aceite de ricino) cada mañana en ayunas.

Vitamina E y alimentos ricos en vitamina E: Se sabe que es muy anti-alergénico y puede aumentar la fortaleza del sistema inmunológico de su cuerpo, por lo que no reconoce proteínas aceptables sustancias peligrosas. Algunos alimentos que son ricos en vitamina E son el tofu, las espinacas, las almendras, las semillas de girasol, el aguacate, el camarón, la trucha arco iris, el aceite de oliva y el brócoli.

Aceite de linaza y ácido pantoténico: Similar a los alimentos como plátanos, el aceite de semilla de lino es muy eficaz para impulsar el comportamiento anti-alergénico del cuerpo. Afecta el sistema inmunológico y mejora la tolerancia de los sistemas del cuerpo a una amplia variedad de proteínas y productos alimenticios. El ácido pantoténico es otro de los elementos muy importantes en la actividad anti-alergénico, pero también es conocido por otro nombre, la vitamina B5. Algunos de los mejores alimentos para la vitamina B5 incluyen setas, pescado azul (trucha), queso, huevo, aguacate, carne de res, ternera, cerdo, pollo y patatas dulces.

Limón: Es otro cítrico, como se mencionó anteriormente, pero el jugo de limón, cuando se añade al agua con un poco de miel, puede funcionar como una poderosa sustancia desintoxicante en el cuerpo. Si usted bebe esta mezcla durante un par de semanas, podrá limpiar las toxinas de su sistema. Estos son los tipos de toxinas que pueden confundir el sistema inmunológico del cuerpo y causar estos problemas con la digestión de proteínas.

Acupuntura: Esta alternativa de curación ha sido utilizada para un sinnúmero de problemas de salud en los últimos años, y en todo el mundo. La acupuntura es una muy buena manera de restaurar el equilibrio natural del cuerpo, así como las funciones metabólicas y las respuestas del sistema inmune. La mejor parte de la utilización de la acupuntura es que no hay efectos secundarios, y usted será capaz de ayudar a decenas de otras condiciones médicas potenciales. Acudir con un acupunturista entrenado, especialmente uno que esté bien informado sobre las alergias alimentarias, siempre se recomienda para los mejores resultados.

Yoga: El yoga ha estado directamente relacionadas con la reducción de las reacciones alérgicas en el cuerpo, y la especial sensibilidad de los estómagos demasiado delicados. Al igual que con la acupuntura, con un instructor de yoga entrenado a es una mejor opción que tratar de hacerlo por su cuenta, por lo menos al principio.

Jugo de zanahoria y pepino: Esta mezcla es un tratamiento muy eficaz para las alergias alimenticias, especialmente durante una ruptura. Sus componentes anti-alergénicos en ambos de estos jugos vegetales hacen de esta una opción inteligente para sus problemas de alergia a los alimentos.

Estos remedios caseros naturales pueden ayudar con sus problemas, la alergia por alimentos puede ser extremadamente grave, e incluso mortal. Usted debe hablar con un alergólogo para que pueda obtener toda la información sobre su condición. Dependiendo de la severidad de la alergia, evitando los alimentos que lo probocan es la mejor elección. Como siempre, es mejor prevenir que curar.

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One comment

  1. dayris dice:

    Muy buena guia de remedios caseros ayudan mucho. Gracias

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