Remedios para el cuello torcido

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8296494-tensi-n-de-cuelloUn esguince en el cuello es una queja común, especialmente para aquellos que tienen trabajo de escritorio y mesa de trabajo. La posición encorvada durante mucho tiempo provoca espasmos en los músculos del cuello. La otra razón es dormir de una manera anormal en la noche. A la mañana siguiente, cuando estás despierto, le duele en el movimiento del cuello simple. El esguince de cuello también puede ser el resultado de levantamiento de peso pesado. De alguna manera u otra también está relacionado con problemas de columna vertebral y el estrés.

Los síntomas de esguince de cuello
Los síntomas del esguince de cuello incluyen dolor en la parte posterior del cuello que empeora con el movimiento del cuello.
El entumecimiento y hormigueo en las manos, irritabilidad, rigidez en el cuello, y la dificultad mientras se está acostado.
Puede ser de leve a casos graves, los leves pueden requerir remedios caseros simples, mientras que los casos más graves requieren atención médica inmediata.

Remedios caseros para esguince del cuello

Fomentos de hielo en la parte posterior de su cuello disminuye la inflamación y el dolor en la espalda. Tome una bolsa de hielo y coloque lo sobre el cuello durante 10 minutos después de cada dos hora durante las primeras horas, luego cada dos horas para resto del día.

El descanso en cama durante dos o tres días relaja los músculos tensos.

Pimienta de Cayena contiene capsaicina, libera endorfinas que interfiere y reduce el dolor.

Frote el aceite de consuelda en el área dolorosa del cuello con mucha suavidad. Este masaje ayuda a aliviar el dolor y también relaja los músculos esguince.

También puede utilizar el aceite de tomillo diluido en agua tibia con compresas.

El castaño de indias contiene una escina química, actúa de forma natural como un anti inflamatorio. Es un remedio casero eficaz esguince de cuello.

Tratamiento natural para Esguince de cuello

Aplique extracto de arándano debido a un esguince de cuello. El arándano contiene flavonoides que son conocidos para aliviar el dolor.

Ginko biloba es otro remedio casero eficaz para el tratamiento de cuello torcido.

Después de dos días, trate de ejercicios suaves tales como girar el cuello hacia los lados. Mirando hacia arriba y hacia abajo lentamente y gire el cuello en sentido de las manecillas del relog y la dirección en sentido contrario

Mientras trabajaba durante mucho tiempo en una misma posición, tome un descanso, estire y haga un poco de ejercicios como el cuello mirando a derecha e izquierda, girando el cuello suavemente.

Siéntese derecho en su silla tenga un respaldo adecuado. No se incline hacia adelante o siéntese en una posición durante mucho tiempo y tome un descanso en el medio.

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