Tratamiento natural para la presión arterial alta o hipertensión

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Share on Google+0Share on Tumblr0

La presión arterial también llamado como la hipertensión o, a veces llamada hipertensión arterial, es una condición médica en la que eleva la presión sanguínea en las arterias. Es una enfermedad grave que puede conducir a un ataque al corazón, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares y arteriosclerosis.

Generalmente la presión arterial se mide por dos mediciones, sistólica y diastólica, que dependen de si el músculo del corazón se contrae (sístole) o relajado entre latidos (diástole).

Si estamos hablando acerca de la presión arterial normal, entonces hay diferentes definiciones de los límites normales de la presión arterial. La presión arterial normal en reposo se encuentra dentro del rango de 100 a 140 mm Hg sistólica-(arriba lectura) y 60 a 90 mm Hg diastólica (leer abajo). La presión arterial alta o hipertensión se dice que esta presente si a menudo es igual o superior a 140/90 mm Hg.

Principalmente la hipertensión clasifica en dos tipos son primaria y secundaria; y el 90-95% de las personas sufren de hipertensión primaria. Puede ser causa de muchas de las razones se dan a continuación –

Causas de hipertensión:
Alcoholismo y fumar
Los factores dietéticos, como la dieta de alta sal
Obesidad
Falta de ejercicio
Estrés y ansiedad
Trastorno hereditario
Enfermedad renal crónica
Enfermedades suprarrenales
Mala medicamento afecta
El consumo excesivo de cafeína.

Todo el mundo sabe que la hipertensión es un asesino silencioso; los síntomas más comunes de la hipertensión son dificultad para respirar, dolor de cabeza intenso, náuseas y mareos. Si usted puede utilizar suplementos de medicina y luego un médico especialista o te puedes quedar aquí para tratar con algunos remedios caseros.

Remedios caseros para la presión arterial alta

(1). Limón

Los limones son fuente rica de vitamina C y tiene propiedades antioxidantes que ayudan a minimizar el efecto de los radicales libres. Trabaja para la purificación de los vasos sanguíneos y reduce la posibilidad de la hipertensión. Use el limón en forma regular para dar inicio a las eventuales posibilidades de hipertensión.

Simplemente Exprima un limón en un vaso de agua tibia y beba todas las mañanas con el estómago vacío. También puede agregar miel para reducir su acidez.

Precaución – No utilice sal y azúcar con este remedio.

(2). Basilio

La albahaca es la hierba de la maravilla; es una hierba ayurvédica tradicional, usada en la ciencia la medicina Ayurveda (medicina tradicional de la India) desde hace miles de años.

Tome 5-6 hojas de albahaca fresca y trague la después de masticar correctamente. Para ello, el método de la mañana todos los días con el estómago vacío para obtener resultados efectivos. También puede agregar hojas de albahaca fresca en ensaladas, verduras y otra desayuno para obtener buenos resultados en la hipertensión.

(3) .Semillas de sandía

La sandía es buena fuente de vitamina A y C; Puede ayudar a tratar la presión arterial alta y otros problemas cardiovasculares, también es beneficiosa para el sistema inmunológico.

Tome algunas semillas de sandía secas y semillas de amapola (Khus Khus-); y haga un polvo fino con ellos. Tome una cucharadita de este polvo dos veces en un día, por primera vez en la mañana con el estómago vacío y la segunda vez lo toma en la noche.

(4). Semillas de apio

Las semilla de apio es una antigua hierba usada como medicina tradicional. El apio ha sido muy eficaz para tratar la hipertensión. Usted puede hacer un té de apio y beber o comer un tallo de apio junto con un vaso de agua cada día para deshacerse de la presión arterial.

18704957-ajo-fresco(5). Ajo

El ajo tiene la capacidad de reducir la presión arterial, causando que los vasos sanguíneos se relajen y se dilaten. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y relajar los vasos sanguíneos mediante la estimulación de la producción de óxido nítrico y sulfuro de hidrógeno. Usted puede utilizar el ajo, tanto en forma cruda o cocinado, ambos son beneficiosos para usted.

Coma un diente de ajo fresco todos los días en la mañana o puede aplastarlos por la amoladora y beber con leche o agua. También puede hacer un jugo de ajo fresco aplastando cinco dientes de ajo y extraer el jugo. Mezcle 5 gotas de este jugo en un vaso de agua y beba. Utilice este método dos veces al día.

(6). Semillas De Fenogreco

Las semillas de la alholva también conocidos como Methi-Dana; son una hierba eficaz para bajar la presión arterial alta debido a su alto contenido en potasio y fibra dietética. Es un mejor suplemento para el contenido de aceite de pescado omega.

Podrá tomar dos cucharadita de semillas de alholva en un vaso de agua. Hierva en la mañana siguiente y luego colarlo. Beba esta agua cuando se haga tibia y coma las semillas.

También puede hervir dos cucharadas de semillas de fenogreco con agua durante unos 2-3 minutos y filtrar. A continuación, haga una pasta con estas semillas molidas. Coma esta pasta dos veces al día, una por la mañana con el estómago vacío y la segunda por la tarde.

Siga este remedio para dos o tres meses con regularidad para mejorar significativa y eficazmente presión arterial.

(7). Cardamomo

Los cardamomos son el mejor ingrediente de mascar para reducir el nivel de presión arterial. Usted puede masticar 2-3 cardamomos tres veces en un día para conseguir un cambio efectivo en la presión arterial.

Asesora Especial:
Evite el uso de alcohol y deje de fumar.
Incluya más fibra y alimentos orgánicos en la dieta regular.
Coma más frutas como el plátano y manzana.
Beba más agua de coco; que es rico en nutrientes.
Evite el uso de la sal.
Coma verduras de color verde y ensalada.
Estos todos los remedios más probados y eficaces para tratar la hipertensión y la presión arterial alta. Si su enfermedad es más problemática vaya con un médico para obtener un tratamiento adecuado.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on Facebook0Share on Google+0Share on Tumblr0

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *