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Remedios naturales para la Diabetes

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El vinagre de manzana reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Remedios caseros naturales para la Diabetes

Los remedios caseros pueden representar una solución permanente a todos sus problemas de diabetes, a pesar de no ser técnicamente una “cura”. Puede probar cualquiera o todos los siguientes remedios caseros para empezar a disfrutar de los beneficios de una vida sin diabetes.

Vinagre de manzana: El vinagre de manzana tiene un papel importante en el control de los niveles de azúcar en la sangre. También controla el nivel de glucosa en sangre. Además, ayuda a perder peso, lo cual es importante, teniendo en cuenta que la obesidad es uno de los principales impulsores de la diabetes. Mezcle una pizca de sal con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y mezcle en un vaso de agua. Tome esto regularmente antes de cada comida.

Canela: Las personas que sufren de diabetes tipo 2 pueden beneficiarse considerablemente de canela. Se aumenta el proceso de la producción de insulina en el páncreas y reduce el nivel de azúcar. Usted puede tomar la canela de varias maneras. Mezcle con su té u otras bebidas o directamente tome en polvo durante al menos 40 días para obtener resultados óptimos.

Agua: Un consumo adecuado de agua ayuda a movilizar los fluidos a través de su cuerpo y mueve el exceso de azúcar a través de su sistema para que pueda ser recogido por los órganos y células para ser utilizado como una fuente funcional de energía. Además, el agua mantiene las toxinas y otros cuerpos extraños en su cuerpo en movimiento, incluye el exceso de azúcar a través de la micción.

Luz solar: Por inusual que parezca, una gran remedio para la diabetes es conseguir algo de luz solar en su vida! La luz del sol está directamente relacionada con la funcionalidad de la vitamina D, y el rejuvenecimiento de esta vitamina es esencial, la luz solar puede ayudar a mejorar la producción de insulina. Un suministro adecuado de insulina puede ayudar a aquellos que sufren de ambos tipos de diabetes mellitus.

Aloe Vera: El gel de aloe vera es un componente muy poderoso en la lucha contra la diabetes, ya que contiene fitoesteroles. Los primeros estudios han demostrado que los fitoesteroles tienen efectos anti-hiperglucémicos, y pueden beneficiar a las personas que sufren de diabetes tipo 2. Algunos remedios caseros con aloe vera incluyen una mezcla con cúrcuma y hojas de laurel. Mezcle una cucharadita de las tres y se mezcla con agua y beba dos veces al día en ayunas. Esto debería reducir sus niveles de glucosa.

Hojas de Mango: Tome por lo menos 3 o 4 hojas de mango y hervir con un poco de agua. Beba la mezcla cada mañana para reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes. También puede secar las hojas y se muelen hasta hacerlas polvo. Coma la mitad de una cucharadita de este polvo dos veces al día.

Alfalfa: Pacientes con diabetes deben tener al menos una cucharadita de semillas de alfalfa trituradas con o antes de las comidas. Esto ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre y estabilizarlo.

Dieta baja en sal: Un estudio reciente sugiere que el consumo de una dieta alta en sal aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares en los diabéticos por lo que es aconsejable optar por una dieta baja en sal.

Calabaza amarga: La calabaza amarga es también conocida como melón amargo, y algunos de los efectos de esta fruta son conocidos para reducir los niveles de glucosa. Estimula el páncreas al liberar insulina, contrarrestando así los efectos del exceso de glucosa en el cuerpo. Quite las semillas de dos o tres calabazas amargas, y extraiga el jugo. Añada agua al jugo y beba con el estómago vacío cada mañana.

Alholva: Esta es una de las mejores opciones como un remedio casero para la diabetes. Las semillas de la alholva tienen compuestos orgánicos que estimulan el páncreas en el aumento de su salida de la insulina, reduciendo de ese modo las actividades peligrosas de glucosa en el torrente sanguíneo de los diabéticos. Remoje las semillas de alholva (aprox. Dos cucharadas) de agua durante la noche. Cuando se despierte, beba el agua, así como las semillas. Junto con los compuestos orgánicos que ayudan a estimular la insulina, las semillas de alholva también son altas en fibra, lo que ralentiza el metabolismo del almidón en glucosa, que también ayuda a los pacientes diabéticos.

Aceite de canola: La investigación sugiere que el aceite de canola enriquece la dieta baja en carga glucémica puede ayudar a mejorar el control glucémico en la diabetes tipo 2.

Uvas: Las investigaciones recientes sugieren que el extracto de piel de uva,ejerce una actividad inhibitoria sobre la hiperglucemia y puede ayudar en el control de la diabetes. 

Dieta libre de gluten: Investigaciones recientes sugieren que la dieta libre de gluten puede reducir el riesgo de la diabetes tipo 1.

Ejercicio: El ejercicio regular es una necesidad para las personas que sufren de diabetes. Es necesario tener al menos media hora para hacer ejercicio todos los días. Unirse a un gimnasio es otra buena opción, ya que ayuda a mantener la regularidad y la motivación. El ejercicio elimina la obesidad y reduce los niveles de azúcar en la sangre de manera significativa, por lo tanto, la reducción de las posibilidades de la diabetes. La energía necesaria para la actividad física tiene que tener una fuente, y que va a estimular la absorción de azúcares simples como la glucosa del torrente sanguíneo hacia los tejidos musculares y células, hacen el mismo trabajo que la insulina, mientras que perder peso y aumenta su salud en el al mismo tiempo.

Hacer ejercicio durante el embarazo: Una nueva investigación muestra que el ejercicio durante el embarazo puede ayudar a controlar la diabetes gestacional y frenar la aparición post-natal de la diabetes tipo 2.

Sueño: Pacientes con diabetes deben dormir bien durante un mínimo de 8 horas por día. Esto los mantendrá en forma y frescos, mientras que la liberación del estrés y la ansiedad, dos más de las principales causas de la diabetes.

Alimentos- De acuerdo con un estudio reciente basado en el Plan, los alimentos de origen vegetal contienen antioxidantes (polifenoles) que pueden mejorar el azúcar en sangre en las personas en riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.

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Remedios naturales para el dolor de oído

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La vitamina c es excelente para combatir los dolores de oído

Remedios caseros naturales para el dolor de oído

Bolsa con agua caliente: Cuando los oídos duelen demasiado, usted puede tomar una bolsa con agua tibia lo más que puede tolerar y luego presione los oídos en ella uno por uno. El dolor se aliviará gradualmente y podrá ir a dormir.

Sésamo y Ajo: Ponga la mitad de un diente de ajo en una cucharadita de aceite de sésamo y caliente lo a fuego moderado. Ahora acuéstese en un lado y ponga unas gotas de aceite en el interior de las orejas y deje durante 10 minutos como mínimo. Esto ayudará a reducir los dolores de oído.

Jugo del plátano: Esto pasa a ser un excelente remedio para los dolores de oído! Haga una pequeña incisión en la corteza de los árboles de plátano y saque un poco del jugo del mismo. Caliente este jugo y pongalo dentro de sus oídos antes de ir a la cama por la noche. Además, proporcionará un alivio permanente para su dolor de oído y erradicar el problema de forma permanente.

Ajo: Tome unos cuatro o cinco dientes de ajo y caliente los con aceite de linaza hasta el momento en que se queman. El aceite debe ser filtrado después de eso y mantenerlo en una botella. Necesita poner unas gotas de aceite en la oreja dos veces al día para obtener alivio garantizado de su dolor de oído a los pocos días. De hecho, esto evitará la mayoría de los problemas del oído hasta cierto punto. Este remedio es bastante común en la India, sin embargo, varios otorrinolaringólogos están en contra este remedio.

Aceite de almendras dulces: Este es otro remedio casero útil que proporciona un alivio rápido. Es necesario calentar una cucharadita sumergiéndola en agua caliente y luego llenarlo con un poco de aceite de almendras dulces. Deberá poner unas cuantas gotas del aceite dentro de sus oídos y asegúrese de que van dentro de los canales de los oídos.

Cebolla Aceite: El aceite de cebolla hace maravillas para el dolor de oído severo. Funciona mejor si la terapia se realiza en la noche antes de ir a dormir.

Té de hierbas: El té de hierbas a menudo alivia el dolor de oídos. Reduce la intensidad de los dolores de oído. Esto lleva a una curación completa de dolor de oído.

Dieta rica en vitamina C: Una dieta regular rica en vitamina C puede reducir notablemente los problemas del oído. Incluya alimentos con zinc en sus comidas y esto ayudará también. Evite los productos lácteos, así podrá reducir las posibilidades de infección de oído.

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Remedios naturales para los ojos secos

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El aceite de lavanda es excelente para los ojos secos

Síntomas de ojos secos

Dolor, irritación, picazón, sensación de ardor, y sensibilidad a la luz en los ojos.
Visión borrosa: Debido a la falta de humedad, el ojo no funciona muy bien. La visión podría desdibujarse. Cuando esto sucede, el paciente debe descansar sus ojos y no exponerlos a ningún tipo de tensión.

Sensación de cuerpo extraño: El paciente siente que hay algo en su ojo.

Síndrome de Sjogren: En algunos casos, los ojos secos, junto con sequedad de boca y nariz seca con secreción mucosa mínima, es una indicación de una enfermedad conocida como el síndrome de Sjogren, que es una enfermedad autoinmune.

En raras ocasiones, los ojos secos pueden causar lagrimeo excesivo. Esto funciona como un mecanismo de protección cuando la sequedad sobre estimula la producción de lágrimas.

Remedios caseros naturales de ojos secos
Varios remedios caseros están disponibles para los ojos secos que se puede implementar en casa. Estos remedios caseros incluyen ingredientes simples que están disponibles en casi todos los hogares. Algunos de ellos incluyen lo siguiente:

Hidratación: La deshidratación puede ser una causa importante de ojos secos. El agua actúa como respaldo para todas las actividades metabólicas en el cuerpo. Por lo tanto, se recomienda el consumo de al menos 8 a 10 vasos de agua para un paciente que sufre de sequedad en los ojos. Un consumo adecuado de agua ayuda a recuperarse del síndrome de ojo seco.

Lubricación: Los ojos tienden a secarse durante el sueño. Para evitar esto, un lubricante debe ser aplicado antes de dormir para suministrar humedad a los ojos mientras permanezca  dormido. También, usted puede proporcionar humedad a sus ojos usando un paño humedecido en agua. No lave los ojos demasiado, ya que esto puede lavar las lágrimas. Además, asegúrese de tomar descansos cuando trabaja, y cerrar los ojos para que les permita descansar adecuadamente.

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Parpadeo Ejercicio: Para reducir la tensión en los ojos secos, el máximo de humedad debe ser suministrada a los ojos. Esto podría lograrse con el constante parpadeo. El parpadeo ayuda a humedecer el ojo y también difundir lágrimas a los lados de los ojos.

Higiene de los ojos: Las personas con ojos secos tienden a frotar constantemente sus ojos. Esto puede causar inflamación, mientras que entran polvo y microbios en los ojos. Por lo tanto, la higiene de los ojos debe ser mantenida y se debe evitar tanto roce como sea posible.

Pepino: Cuando se trata de ofrecer un fresco alivio para sus ojos, el pepino es la mejor opción. Corte el pepino fresco refrigerado en rodajas finas moderadamente y coloque lo en los ojos. El pepino frío adormece automáticamente la sensación de sequedad.

Aceite de linaza: El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega-3 y es útil en el tratamiento del ojo seco. Se puede consumir directamente o con frutas y bebidas.
Aceite de ricino: El aceite de ricino actúa como retenedor de agua. En este sentido, es un buen remedio para los ojos secos coloque una gota de aceite de ricino en el ojo. Un estudio sobre el aceite de ricino y su función de optometría demostró que es bueno para los ojos secos en los casos de disfunción de las glándulas de Meibomio.

Aceite de lavanda: Unas pocas gotas de aceite de lavanda se pueden mezclar con una taza de agua para hacer una solución. Con un paño humedecido en la solución, que se aplica a los ojos. Esta solución proporciona un efecto suavizante para los ojos y es conocido como un remedio casero eficaz.

Leche fría y Agua de Rosas: Moje un pedazo de algodón, ya sea en agua de rosas o leche fría y aplique en sus ojos cerrados. Deje actuar durante unos 10 minutos. Esto permitirá que los ojos se relajen, lo que reducirá la tensión.

Humidificadores: Para la pronta recuperación de los pacientes con ojo seco, los alrededores deben mantenerse húmedos. Esto se puede hacer con la ayuda de los humidificadores de interior o los filtros de aire. Estos pueden ayudar a evitar el aire seco y proporcionar humedad para los ojos del paciente.

Una nutrición adecuada: Los ojos secos son causados ​​debido a la falta de ácidos grasos esenciales en la dieta. Los ácidos grasos esenciales (AGE) consisten en ácidos grasos omega-3 y omega-6 los ácidos grasos que ayudan a prevenir el síndrome de ojos secos. Los aceites como el aceite de pescado contienen potencial nutritivo excepcional. La EFA (ácidos grasos omega-3 y omega-6) se encuentran ampliamente en frutas y granos secos, incluyendo nueces, ajonjolí, semillas de uva, almendras y cereales integrales. Una buena dieta puede ayudar a abordar cualquier síndrome.

Agua caliente: Remoje una toalla en agua caliente, elimine el exceso de agua, y cubra la cara superior de 15 a 20 minutos. Esto mantendrá la humedad en los ojos.

Uvas: Estudio de investigación realizado en la Universidad de Miami sugiere que la dieta enriquecida con uvas apoya la salud del ojo y puede prevenir enfermedades de la retina que amenazan la visión.

Cosas a evitar en el caso de los ojos secos
Ambiente seco: Deben evitar estrictamente ambientes secos las personas que sufren de sequedad en los ojos. El aire seco actúa como un agente de evaporación para tus lágrimas existentes y también actúa como un irritante. Los secadores de pelo o humo peligroso en esta situación, así, así que mantenga su distancia.

Evite Aire acondicionado: Permanecer en ambientes con aire acondicionado durante mucho tiempo puede agravar los ojos secos. El aire que circula en unidades de aire acondicionado es más seco que el aire natural y la falta de humedad en el aire puede empeorar la condición de sequedad en los ojos.

Límite de uso de la computadora: A menudo, los ojos secos son experimentados por las personas que trabajan durante largas horas en las computadoras y los que ven la televisión durante más tiempo. Aunque mirando a los monitores o televisores, la gente no suele parpadean los ojos, además de poner mucha tensión, esto hace que los ojos se sequen.

Consumo de café: El consumo excesivo de café se ha creído que intensifica los ojos secos en muchos casos. Si usted está sufriendo de sequedad en los ojos, trate de limitar su consumo de café. El café es un diurético y el consumo de diuréticos en el largo plazo pueden causar el síndrome de ojo seco debido a la deshidratación general en el cuerpo.

Alimentos Ácidos: Los alimentos ácidos como productos de tomate, vinagre y tamarindo también se puede atribuir a síndrome del ojo seco agravante. Se recomienda limitar la ingesta de estos alimentos.

Evite fumar: Parece como si fumar y resequedad en los ojos no están relacionados, pero en realidad, los fumadores son mucho más propensos a ser afectados con ojos secos que los no fumadores. Aparte de los ojos secos, el tabaquismo es responsable de varias enfermedades oculares, incluyendo glaucoma, cataratas y degeneración macular.

Con los remedios y precauciones anteriores, una persona puede curar fácilmente los ojos secos. Siempre es bueno tomar precauciones y tener buen cuidado de sus ojos.

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Remedios naturales para las alergias alimentarias

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El aceite de ricino es beneficioso para tratar las alergias por alimentos

Los síntomas de las alergias alimentarias

Es importante identificar a qué alimentos usted tiene sensibilidad, para que pueda evitarlos o estar al tanto de lo que sucede cuando el cuerpo tiene una reacción. Por esa razón, es necesario reconocer los síntomas de una reacción alérgica alimenticia. Que van de leves a severos, pueden incluir los siguientes:

Dermatitis
Urticaria y erupciones en la piel
Picazón en la boca, labios, lengua y encías
Goteo nasal y estornudos
Náuseas o vómitos
Dolor abdominal y malestar gastrointestinal
Dolores de cabeza o mareo
Voz ronca, dificultad para respirar y sibilancias
Inflamación de la garganta
Muerte por una serie de complicaciones, incluyendo fallas cardiopulmonares y respiratorias.

La mayoría de los alérgenos alimentarios comunes contienen proteínas, y van desde los alimentos muy comunes a los alimentos a base de proteínas extrañas o únicas. A continuación se enumeran algunos de los alimentos más comunes que hacen que las personas sufran de alergias a los alimentos.

Cacahuates
Nueces de Árbol (pecanas, nueces, pistachos, etc.)
Semillas (semillas de sésamo y semillas de amapola)
Huevo
Leche (vacas, cabras y ovejas)
Mariscos
Soja
Trigo
Colorantes sintéticos y naturales
Ciertas frutas y verduras
Diversos aditivos químicos

Remedios naturales para las alergias alimentarias

Mientras que usted debe consultar a un médico en el caso de las alergias alimentarias graves, para muchas personas los remedios caseros para las alergias a los alimentos puede ser eficaces y fáciles de usar para millones de personas. Si usted no quiere tratar con los efectos secundarios de las medicinas farmacéuticas hay otras opciones de tratamiento.

Eliminación de alimetos: El mejor método de tratamiento de las alergias alimentarias es evitar consumir el alimento alergénico. Hay una serie de dietas de eliminación que pueden trabajar, pero es importante no cometer errores, sobre todo si no está seguro de lo que está haciendo tener una reacción negativa. Registre lo que come durante 2-4 semanas, detallando cada comida, junto con cualquier reacción que podría experimentar en el camino. Luego, comience lentamente eliminación de ciertos alimentos (1 a la vez) de su dieta durante 1-2 semanas a la vez y verifique cualquier cambio en las reacciones de su cuerpo. En ese momento, si usted sospecha que la eliminación de un alimento de su dieta causó la mejora, entonces usted debe comprobar su sospecha y agregarlo a su dieta (dos veces al día). Una vez que los síntomas vuelven a aparecer, entonces usted puede confirmar con seguridad que estos son sus alimentos del disparador. Haga esto varias veces hasta que haya identificado a todos sus posibles alergias a los alimentos.

Incrementar el ácido estomacal: La razón por la que las proteínas se abren camino en el cuerpo y, posteriormente, hace que la respuesta inmune es porque no hay suficiente ácido en el estómago para descomponer la comida. La falta de ácido clorhídrico puede comprometer las capacidades digestivas del cuerpo. Por lo tanto, el aumento de la cantidad de ácido que tiene en su estómago es esencial para la eliminación de las alergias alimentarias. El hidrocloruro de betaína es una herramienta fácil de encontrar como suplemento en muchas tiendas de alimentos que se pueden tomar antes y después de las comidas para aumentar y mantener un nivel saludable de ácido en el estómago.

Bananas: Las bananas o plátanos, con su gran cantidad de nutrientes beneficiosos, son muy buenos para reducir los síntomas de las reacciones alérgicas a los alimentos. Las bananas reducen erupciones en la piel,molestias en el estómago y ayudan a regular el metabolismo del cuerpo. Por lo tanto, comer suficientes plátanos reduce la gravedad o que las reacciones alérgicas sean más graves.

Carbón Activado: Las alergias alimentarias se producen debido a la incapacidad para descomponer las proteínas en el estómago, la adición de sustancias que pueden descomponer las proteínas y ayudar a que se muevan a través del sistema digestivo es también una buena táctica para prevenir las alergias alimentarias. El carbón activado se puede mezclar con agua o una solución de jugo azucarado, se puede utilizar y regula el sistema digestivo. Usted necesitará 60 gramos para que sea un remedio eficaz.

Vitamina C: La deficiencia en el sistema inmune de la vitamina c es a menudo la culpa de la alergia a los alimentos, ya que un mal funcionamiento en el sistema de defensa podría hacer reaccionar mal a ciertas proteínas. La mejora de la salud del sistema inmune se hace más eficaz con la vitamina C y otras vitaminas y minerales que las frutas y verduras proporcionan. Sin embargo, dicho esto, asegúrese de que usted no es alérgico a cualquiera de estas frutas y verduras, ya que puede ser contraproducente para todo el proceso.

Aceite de ricino: Ha sido conocido como una solución para mejorar la resistencia y la resistencia del estómago para diversos productos alimenticios. El ricino “abriga a su estómago” y reduce los efectos severos de cualquier reacción alérgica a los alimentos que consume. Beba una pequeña cantidad de aceite de ricino (un vaso de agua con 5-10 gotas de aceite de ricino) cada mañana en ayunas.

Vitamina E y alimentos ricos en vitamina E: Se sabe que es muy anti-alergénico y puede aumentar la fortaleza del sistema inmunológico de su cuerpo, por lo que no reconoce proteínas aceptables sustancias peligrosas. Algunos alimentos que son ricos en vitamina E son el tofu, las espinacas, las almendras, las semillas de girasol, el aguacate, el camarón, la trucha arco iris, el aceite de oliva y el brócoli.

Aceite de linaza y ácido pantoténico: Similar a los alimentos como plátanos, el aceite de semilla de lino es muy eficaz para impulsar el comportamiento anti-alergénico del cuerpo. Afecta el sistema inmunológico y mejora la tolerancia de los sistemas del cuerpo a una amplia variedad de proteínas y productos alimenticios. El ácido pantoténico es otro de los elementos muy importantes en la actividad anti-alergénico, pero también es conocido por otro nombre, la vitamina B5. Algunos de los mejores alimentos para la vitamina B5 incluyen setas, pescado azul (trucha), queso, huevo, aguacate, carne de res, ternera, cerdo, pollo y patatas dulces.

Limón: Es otro cítrico, como se mencionó anteriormente, pero el jugo de limón, cuando se añade al agua con un poco de miel, puede funcionar como una poderosa sustancia desintoxicante en el cuerpo. Si usted bebe esta mezcla durante un par de semanas, podrá limpiar las toxinas de su sistema. Estos son los tipos de toxinas que pueden confundir el sistema inmunológico del cuerpo y causar estos problemas con la digestión de proteínas.

Acupuntura: Esta alternativa de curación ha sido utilizada para un sinnúmero de problemas de salud en los últimos años, y en todo el mundo. La acupuntura es una muy buena manera de restaurar el equilibrio natural del cuerpo, así como las funciones metabólicas y las respuestas del sistema inmune. La mejor parte de la utilización de la acupuntura es que no hay efectos secundarios, y usted será capaz de ayudar a decenas de otras condiciones médicas potenciales. Acudir con un acupunturista entrenado, especialmente uno que esté bien informado sobre las alergias alimentarias, siempre se recomienda para los mejores resultados.

Yoga: El yoga ha estado directamente relacionadas con la reducción de las reacciones alérgicas en el cuerpo, y la especial sensibilidad de los estómagos demasiado delicados. Al igual que con la acupuntura, con un instructor de yoga entrenado a es una mejor opción que tratar de hacerlo por su cuenta, por lo menos al principio.

Jugo de zanahoria y pepino: Esta mezcla es un tratamiento muy eficaz para las alergias alimenticias, especialmente durante una ruptura. Sus componentes anti-alergénicos en ambos de estos jugos vegetales hacen de esta una opción inteligente para sus problemas de alergia a los alimentos.

Estos remedios caseros naturales pueden ayudar con sus problemas, la alergia por alimentos puede ser extremadamente grave, e incluso mortal. Usted debe hablar con un alergólogo para que pueda obtener toda la información sobre su condición. Dependiendo de la severidad de la alergia, evitando los alimentos que lo probocan es la mejor elección. Como siempre, es mejor prevenir que curar.

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