Tag Archive for albahaca santa

Beneficios para la salud de albahaca santa o tulsi

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Los beneficios para la salud de la albahaca santa, también conocidos como tulsi, incluyen el cuidado oral, el alivio de trastornos respiratorios, así como el tratamiento de la fiebre, asma, trastornos pulmonares, enfermedades del corazón y el estrés. Su nombre científico Ocimum Sanctum es sin duda uno de las mejores hierba medicinales que se ha descubierto. Tiene valores milagrosas y medicinales interminables y ha sido adorada y muy valorada en la India desde hace miles de años.

Beneficios para la salud del Tulsi

Fiebre: Las propiedades curativas milagrosas de albahaca santa provienen principalmente de sus aceites esenciales y los fitonutrientes que contiene. La albahaca Santa es un antibiótico excelente, germicida, fungicida y desinfectante y de manera muy eficiente protege nuestro cuerpo de todo tipo de infecciones bacterianas, víricas y fúngicas. La fiebre es causada principalmente debido a las infecciones de protozoos (malaria), bacterias (fiebre tifoidea), virus (gripe) y sustancias incluso alérgicas y hongos. La fiebre no es en realidad una enfermedad en sí misma. Es sólo un síntoma que demuestra que nuestro cuerpo está luchando contra las infecciones menos visibles. El tremendo desinfectante, germicida y propiedades fungicidas de tulsi destruye todos esos patógenos mencionados anteriormente y cura la fiebre resultante. Es una vieja práctica en la India tener una decocción de hojas de tulsi y flores en el caso de que usted está sufriendo de una fiebre.

Trastornos Respiratorios: Además de curar las infecciones virales, bacterianas y fúngicas del sistema respiratorio, da alivio milagroso en la congestión debido a la presencia de componentes como Canfeno, eugenol y Cineol en sus aceites esenciales. La albahaca es muy eficaz en la curación de casi todas las variedades de trastornos respiratorios como bronquitis, tanto crónicas y agudas.

Asma: La albahaca es muy beneficiosa en el tratamiento del asma, ya que alivia la congestión y facilita la respiración suave. Los fitonutrientes y aceites esenciales, junto con los otros minerales en el mismo, ayudan a curar algunas de las causas subyacentes de asma también.

Trastornos pulmonares: Los compuestos como la vitamina-C, canfeno, eugenol y Cineole que están presentes en los aceites esenciales de tulsi no sólo curar las infecciones en los pulmones, también curan la congestión de los pulmones. Por otra parte, se encuentran para ser eficaces en la curación de los daños causados ​​a los pulmones debido al consumo de tabaco, la tuberculosis y el cáncer de pulmón. También ayuda a curar la tuberculosis debido a sus propiedades antibióticas.

Enfermedades del corazón: La albahaca contiene vitamina C y otros antioxidantes como el eugenol, que protegen el corazón contra los efectos nocivos de los radicales libres. Además, el eugenol es muy beneficioso en la reducción de los niveles de colesterol en la sangre.

Estrés: La vitamina C y otros antioxidantes en la albahaca, además de la reparación de los daños causados ​​por los radicales libres, también minimizan el estrés causado por estos oxidantes. Se calman los nervios, la presión arterial, reduce la inflamación y por lo tanto reducir el estrés. Uno de tales componentes es el canfeno. El potasio también reduce el estrés relacionada con la presión de la sangre mediante la sustitución de sodio y el aflojamiento de los vasos sanguíneos tensos.

12869633-hojas-verdes-de-albahaca-fresca-listo-para-ser-usado-en-la-cocina-en-italiaSalud oral: El tulsi o albahaca es un excelente ambientador de la boca y desinfectante oral y su frescura dura un tiempo muy largo. Destruye más del 99% de los gérmenes y bacterias en la boca y este efecto puede durar todo el día. También cura las úlceras en la boca. Finalmente, también se conoce para ayudar a inhibir el crecimiento del cáncer oral que puede ser causada por el tabaco de mascar.

Cuidado dental: La albahaca santa destruye las bacterias que son de la caries dental, la placa, el sarro y el mal aliento, al tiempo que protege los dientes. También tiene propiedades astringentes que hacen que las encías tengan los dientes más fuerza, evitando de ese modo que se caigan. Sin embargo, el tulsi también tiene ciertos compuestos como el mercurio, que tiene ricas propiedades germicidas, que en realidad pueden ser perjudicial para los dientes si se mantiene en contacto directo durante mucho tiempo. Por lo tanto, se aconseja evitar masticar estas hojas.

Cálculos renales: El tulsi, siendo un desintoxicante y un diurético suave, ayuda a reducir el nivel de ácido úrico en el cuerpo, que es el principal culpable en la medida que se refiere a los cálculos renales. También ayuda a limpiar los riñones a través de aumento de la frecuencia de la micción. El ácido acético y ciertos componentes de los aceites esenciales del tulsi también facilitan la disolución de las piedras. Por último, tiene efectos analgésicos y ayuda a soportar el dolor de cálculos renales a medida que pasan.

Cuidado de la piel: Trate de tomar un baño diario con una decocción de albahaca santa se mezcla con el agua del baño, lavarse la cara con ella, o simplemente aplicar la pasta de sus hojas en un área infectada de la piel en caso de enfermedades de la piel. También se puede simplemente consumir hojas de tulsi, y todavía se las arreglan para mantener su piel libre de todas las infecciones.

Dolor de cabeza: Los dolores de cabeza causados ​​debido a las migrañas, presión en los senos, la tos y el resfriado, o la presión arterial alta se puede controlar eficazmente mediante el uso de una sola tulsi servir. El canfeno, eugenol, cineol, carvacrol y Metil-chavicol tienen una excelente analgésico, sedante, anticongestivas y propiedades desinfectantes.

Anti-Envejecimiento: La vitamina C, A, fitonutrientes y los aceites esenciales de albahaca santa son excelentes antioxidantes y protegen el cuerpo de casi todo el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, que son subproductos peligrosos del metabolismo celular que son responsables de un amplia franja de enfermedades, incluyendo el cáncer. En el tradicional sistema de medicina india llamada Ayurveda, se considera como un tónico para evitar el envejecimiento prematuro.

Inmunidad: La albahaca Santa es tan buena para impulsar el sistema inmunológico, que es difícil de describir con palabras. Protege contra casi todas las infecciones de virus, bacterias, hongos y protozoos. Estudios recientes muestran que también es útil para inhibir el crecimiento del VIH y las células cancerígenas.

Cuidado de los Ojos: Lave los ojos todos los días con unas hojas de albahaca empapadas en agua y que estará libre de conjuntivitis, forúnculos y muchos otros problemas de los ojos que son causados ​​por infecciones virales, bacterianas o fúngicas. También alivia la inflamación de los ojos y reduce el estrés. El consumo regular puede proteger sus ojos de la mayor parte del daño causado por los radicales libres, tales como cataratas, degeneración macular, glaucoma, defectos de visión, y oftalmia, debido al alto contenido de antioxidantes de sus aceites esenciales, vitamina A y vitamina C.

Otros Beneficios: Puede proteger su cuerpo de envenenamiento por radiación y también curar y daños de ese tipo de condiciones. Se puede administrar después de la cirugía para ayudar a curar las heridas rápidamente y también para proteger esas áreas de curación de las infecciones. Actúa como una vacuna contra la viruela si se consume regularmente. Es anticancerígeno y se encuentra eficaz en la curación de casi todos los tipos de cáncer y tumores. Siendo un expectorante es una de las propiedades más preciadas de albahaca santa, por lo que es muy eficiente en la curación de la tos y los resfriados. Es beneficioso para reducir el dolor del parto, la destrucción de los gérmenes de la rabia, el tratamiento de la gastroenteritis, el cólera, la tos ferina, el sarampión, las paperas, el reumatismo, náuseas, séptico, infecciones urinarias y genitales, la destrucción de los gusanos en el estómago. Además, sus hojas secas pueden ser mezcladas con granos alimenticios para ser utilizadas como un repelente de insectos.

 

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Remedios naturales para la dismenorrea

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr
La remolacha es excelente para combatir la dismenorrea

La remolacha es excelente para combatir la dismenorrea

Síntomas de la dismenorrea

Los síntomas de la dismenorrea incluyen dolor y presión aguda en la zona del abdomen. Usted puede sentir calambres, dolor como de parto en la parte inferior del abdomen y la espalda. Aumento en la sensibilidad del pecho, hinchazón o erupciones en la piel en algunos casos, así como edema, palpitaciones, tinitus, mareos, dolor en las áreas alrededor de las caderas, espalda baja y muslos internos. Cuando el dolor es grave, los síntomas pueden incluir malestar estomacal, vómitos y diarrea.

Remedios caseros naturales para la dismenorrea

Jengibre: El jengibre se ha utilizado tradicionalmente para tratar las enfermedades: como artritis, cólicos, diarrea y afecciones cardíacas. El jengibre puede ser consumido con agua hervida y beber el agua por lo menos 3 veces al día para obtener alivio de la dismenorrea. El jengibre que tiene el mismo efecto sobre el dolor matando ácidos como mefenámico o el ibuprofeno, para que pueda ser utilizado como uno de los remedios caseros para la dismenorrea.

Perejil: El Perejil Tiene propiedades del ciclo de regulación menstrual y propiedades analgésicas. El perejil se puede consumir como jugo mezclado con varios vegetales: tales como zanahoria, remolachas, pepinos y tomates para obtener buenos resultados.

Albahaca: La albahaca morada, también conocido como Tulasi, es una maravilla de planta tradicional en la India que ha sido utilizada ampliamente en la medicina ayurvédica. Es tan popular que se encuentra en casi todos los hogares de la India. Las investigaciones indican que la albahaca morada contiene altas cantidades de eugenol, que actúa como analgésico. Por lo tanto, la albahaca morada es uno de los mejores remedios caseros para la dismenorrea.

Angelica Sinensis: La angelica sinensis se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china para tratar diversos problemas menstruales, la dismenorrea es uno de ellos. Estudios recientes realizados sobre Angelica sinensis demostraron que tiene un efecto significativo en el control de la dismenorrea.

Cilantro: El uso de cilantro tradicionalmente ha sido mencionado por la práctica ayurvédica de la India como un remedio para la dismenorrea. Puede ser consumida por ebullición unos pocos tallos de cilantro fresco en el agua. Esto se conoce reduce la dismenorrea.

Raíz de remolacha: La raíz de remolacha ha sido tradicionalmente consumida para corregir los trastornos menstruales. La remolacha es un remedio recomendado para la dismenorrea. Un vaso de jugo de remolacha al día puede controlar la dismenorrea.

Canela: La canela es una de las especias más antiguas conocidas por el hombre. Esta especia que tiene propiedades medicinales alivia los cólicos menstruales, aparte de otros remedios: tales como la reducción del colesterol LDL, los niveles de azúcar en la sangre, enfermedades del corazón, y tiene propiedades que combaten el cáncer.

Asafétida: La asafétida se encuentra comúnmente en los hogares indios. Es una especia que se utiliza en cantidades leves en la cocina. Se cree que puede aumentar la producción de la hormona femenina progesterona, que ayuda en la menstruación.

Aloe Vera: Aloe Vera es uno de los remedios caseros para la dismenorrea. Se utiliza durante los cólicos menstruales. El aloe Vera tiene compuesto que se ha encontrado son eficaces para la combatire la esterilidad y la actividad menstrual perturbada, de acuerdo a la investigación funcional Conducido por Mitra et al.

Semillas de sésamo: Tradicionalmente recomendadas para problemas menstruales, especialmente dismenorrea. Las semillas de sésamo son nativas de la India tradicionalmente se utilizan ampliamente en las culturas indígenas que van desde alimentos y medicinas a la espiritualidad.

Practica Yoga: El yoga es un antiguo sistema indio de rejuvenecimiento del cuerpo y el alma. Hay muchos remedios prescritos en el yoga para la dismenorrea. El yoga es uno de los mejores remedios caseros. Las posturas de yoga específicas son eficaces para el tratamiento de la dismenorrea. Posturas de yoga: como Cobra Postura, Postura Gato, Pez Postura, Ancho posturas Squat, posturas de las Palomas, posturas camello, y posturas pélvicos son eficaces en el control de la dismenorrea primaria.

Consumir líquidos calientes: El consumo de líquidos calientes tiene un efecto positivo en las condiciones como la dismenorrea. Los líquidos calientes mejoran la circulación sanguínea y ayudan en el alivio de los dolores menstruales y dolor. Sin embargo, debe mantenerse alejado de té o café. La cafeína causa irritación en los intestinos que puede intensificar aún más el dolor menstrual.

Dieta saludable: Una dieta saludable es esencial para el tratamiento de la dismenorrea. Una dieta equilibrada contiene proteínas, carbohidratos, grasas insaturadas saludables, vitaminas y minerales es necesario construir un cuerpo fuerte y protege contra enfermedades como esta.

Ejercicio regular: El ejercicio regular es conocido por ser eficaz en el control de la dismenorrea. El ejercicio estimula la glándula pituitaria para que libere endorfinas, analgésicos naturales que son y pueden aliviar los dolores menstruales.

Estos son sólo algunos de los remedios caseros para la dismenorrea que se pueden tratar en casa con efectos secundarios mínimos. Sin embargo, bajo condiciones severas y crónicas, se sugiere consultar a un ginecólogo.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Remedios naturales para el dolor de garganta

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

El jengibre es una de los mejores remedios para el dolor de garganta

Síntomas de dolor de garganta
El principal indicador de un dolor de garganta es, obviamente, un dolor de garganta.
Otros síntomas de los dolores de garganta son:

Fiebre y cefalea: Si el dolor de garganta es el resultado de un resfriado, fiebre y dolores de cabeza son algunos de los síntomas que acompañan a la condición.

Dolor en las articulaciones: Los dolores en las articulaciones y dolores musculares son algunos de los puntos débiles que son causadas por la faringitis.

Erupciones en la piel: Una erupción de la piel que aparece en conjunción con un problema de la garganta por estreptococos es un síntoma de la escarlatina.

Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello: Las irritaciones prevalentes en la garganta pueden causar inflamación de ganglios linfáticos en el cuello. Esto se conoce comúnmente como linfadenopatía.

Las complicaciones pueden incluir infecciones del oído, mastoiditis, sinusitis, periamigdalino y abscesos.

Dolor de garganta contra la faringitis por estreptococo

La faringitis estreptocócica es una de las muchas causas posibles de dolor de garganta o una infección en la garganta. Es mayormente común en niños entre 5 años y 15 años de edad, la faringitis estreptocócica es causada por la bacteria Streptococcus del grupo A. La faringitis estreptocócica causa inflamación de las amígdalas, laringe y faringe, mientras que el dolor de garganta sólo afectan a la faringe. Los síntomas de la garganta por estreptococos incluyen fiebre, ganglios inflamados e inflamación de la garganta y las amígdalas. Las manchas blancas o amarillas en las amígdalas están también presentes. La faringitis estreptocócica puede llevar a la fiebre reumática o escarlata y, por tanto, requiere atención médica inmediata.

Los antibióticos son eficaces para reducir las complicaciones y acelerar la recuperación sólo en el caso de la faringitis estreptocócica. No ayuda en la recuperación de los dolores de garganta ordinarios.

 

descargaRemedios caseros naturales para el dolor de garganta

Los dolores de garganta pueden ser fácilmente abordados con la aplicación efectiva de remedios caseros. Estos remedios ayudan a proporcionar un alivio inmediato y también ayudar a acelerar la recuperación.

Hacer gárgaras: Este es el truco más viejo. Disuelva media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia, haga gárgaras y escupa. Repita este proceso hasta cuatro veces al día. La sal actúa como un antiséptico suave que atrae el agua de las membranas mucosas y ayuda a despejar la flema. También ayuda a que el sistema inmune sea más eficaz.

Alternativamente, haga gárgaras con una solución de bicarbonato de sodio. Disuelva media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y beba un par de veces al día.

Inhalación de vapor de agua: Con la ayuda de un humidificador o un vaporizador, tome respiraciones profundas de vapor. También puede intentar inclinado sobre un fregadero con agua corriente caliente. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor. Haga esto durante 10 a 15 minutos todos los días. Esto ayuda a limpiar toda la zona de la garganta.

Nutrición: Una dieta saludable que abarque todos los nutrientes esenciales se debe consumir. Los suplementos candidatos obvios son las vitaminas C y E, los minerales zinc y magnesio, y las verduras y frutas de estimulación inmunológica, como el brócoli, zanahorias, coliflor. Esto ayudará a las debilidades corporales y acelerará el proceso de recuperación.

Hidratación: Los dolores de garganta pueden ir acompañados de fiebre, que también puede conducir a la deshidratación. Es esencial consumir una gran cantidad de agua o líquidos para hidratar el cuerpo.

Miel: La miel ha sido un remedio dolor de garganta durante incontables generaciones. Tiene propiedades antibacterianas y también actúa como un osmótica hipertónica, lo que significa que extrae el agua de los tejidos inflamados. La ingesta de miel reduce la hinchazón y molestias en la garganta. Agregue miel a 1 taza de agua caliente o té de hierbas para obtener mejores resultados.

Miel con Limón: Llene la mitad de una cucharadita de miel, y luego exprima un limón en la parte superior hasta que la cuchara está llena. Ahora, agregue un poco de pimienta y lentamente tómela. Esta combinación tiene un efecto calmante en la garganta.

Marrubio: Esta hierba reduce la inflamación de los tejidos de la garganta. El marrubio se ha utilizado como un remedio tradicional para el dolor de garganta durante muchos años y es muy eficaz en contra de ella. Tome unas cuantas cucharaditas de la hierba y hervir en 1 o 2 tazas de agua durante 10 minutos, colar y beber.

Olmo: El Olmo americano se ha utilizado como un remedio herbal para las heridas, úlceras, forúnculos, quemaduras e inflamación de la piel durante siglos. Contiene mucílago, que forma un recubrimiento sobre la garganta y proporciona el alivio muy necesario  para los dolores de garganta. Tome 2 cucharaditas de la corteza interior con 2 tazas de agua. Hierva, cuele y beba la mezcla de al menos dos veces al día durante unos días hasta una semana.

Raíz de malvavisco: Las hojas y las raíces de la hierba de malvavisco contiene mucílago, que es útil en el tratamiento de los resfriados y dolores de garganta. Ponga dos cucharaditas de hierbas en 1 taza de agua hirviendo durante 10 minutos, cuele y beba. Realice esta rutina 3-4 veces al día.

Equinácea: Echinacea es conocido por ser un inmuno-estimulante y mejorar la inmunidad para evitar infecciones. Contiene propiedades antibacterianas y antivirales, esta hierba ayudará a acelerar la recuperación de los dolores de garganta.

Ajo: El ajo se ha utilizado en tratamientos internos para los síntomas del resfriado y asociados comunes para cientos de años. Se cree que el ajo seco tiene propiedades antibacterianas y antivirales, que ayudan a combatir las infecciones. El ajo también se utiliza para el tratamiento del dolor de garganta. Se consume directamente por masticando unos cuantos dientes.

Mango Corteza: La corteza del mango ayuda a aliviar el dolor de garganta, así como la curación de otras enfermedades. Hay que extraer el líquido de la corteza, que se tritura y se aplica al cuello. También se puede usar para hacer gárgaras después de diluir 10 ml de líquido en 125 ml de agua.

Canela: La canela se sabe que tienen efectos anti-inflamatorios. La canela en polvo se puede añadir a un vaso de agua, junto con dos cucharadas de miel y una pizca de pimienta molida, y luego se hierve. Esto también es un buen remedio del dolor de garganta.

Pimienta negra: Tome media cucharadita de semillas de pimienta negra y pulverice la. Mezcle este polvo con leche caliente y consúmalo temprano en la mañana antes del desayuno o cualquier otra comida. Esto puede ser practicado por unos pocos días para obtener alivio de dolor de garganta. Una alternativa es mezclar el polvo de pimienta en agua tibia y hacer gárgaras a primera hora de la mañana. Este es uno de los remedios caseros más rápidos y eficaces para el dolor de garganta.

Hojas de albahaca: Mezcle hojas de albahaca con el agua y hierva. Beba la mezcla varias veces durante el día. Esto le dará el alivio para su dolor de garganta.

Jengibre: Beba una mezcla de agua caliente con jengibre, limón y miel puede proporcionar alivio de dolor de garganta muy rápidamente.

Evite fumar: Fumar empeora la condición de las paredes de la garganta. La irritación se intensifica debido al humo que entra en la garganta en su camino a los pulmones.

Evite mascar tabaco: Mascar tabaco también irrita las paredes de la garganta y empeora la condición de un dolor de garganta. Para pronta recuperación, es esencial evitarlo.

Evite el consumo de alcohol: El consumo de alcohol también se ha asociado con los dolores de garganta. El alcohol parece proporcionar alivio, pero en realidad hace más daño que bien. El alcohol seca los tejidos y empeora la condición.

Relaje la voz: Para evitar la tensión en la garganta, trate de descansar la voz por un tiempo. Esto ayuda a relajar la recuperación garganta y velocidades.

Dolor por comida: Evite alimentos fritos / picantes. Mientras sufra de dolor de garganta, muchos tipos de alimentos pueden ser consumidos para calmar o aliviar el dolor de la garganta. Los líquidos son especialmente eficaces. El helado ayuda a proporcionar un efecto adormecedor que alivia la irritación también.

Si el dolor de garganta tiene una duración de una semana o más, consulte con su médico. Un dolor de garganta persistente podría ser una señal de una enfermedad subyacente.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr