Tag Archive for antioxidante

Beneficios para la salud de la menta verde

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Algunos de los beneficios de salud más importantes de la menta verde y el té de menta verde incluyen su capacidad para mejorar la digestión, mejorar la salud respiratoria, optimizar los niveles hormonales, aliviar el estrés, aumentar la circulación, aumentar al máximo la salud del corazón, y proteger la integridad y la fortaleza del sistema inmunológico.

Beneficios para la salud de la menta verde

Capacidad antibacteriana: La asociación más común de la menta verde es con un aliento fresco, pero su papel en enjuagues bucales y cremas dentales no son exclusivamente para mantener su aliento bien. La naturaleza antibacteriana y antimicrobiana natural de mentol y otros compuestos orgánicos en la menta verde puede ayudar a proteger la boca y la garganta de infecciones, incluyendo aquellas que pueden dañar la salud dental y las encías. Por otra parte, el mal aliento se llama en realidad la halitosis, que es causada por bacterias debajo de las encías, por lo que la menta verde le mantendrá saludable y huele genial!

Salud respiratoria: El té de menta verde tiene un impacto significativo en la salud de su sistema respiratorio, debido a sus cualidades naturales calmantes y anti-inflamatorias. Puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y opresión en el pecho, el alivio de la congestión y la irritación. La potente aroma de menta verde también puede ayudar a despejar los senos nasales e incluso aumentar la claridad mental, según algunos expertos.

15847966-mentaDigestión: La menta verde tiene una serie de funciones que desempeñar en el sistema digestivo, sobre todo como un tónico suave para aliviar los malestares estomacales. Es popular durante el embarazo para prevenir la enfermedad de la mañana, náuseas y vómitos, pero también puede ser utilizada por otras personas que sufren de problemas gastrointestinales tales como el exceso de flatulencia, calambres o hinchazón. SII (Síndrome del Intestino Irritable) parece ir en aumento en los últimos años, y el té de menta, masticado directamente en las hojas de menta verde se recomienda a menudo para tratar esa condición de manera más efectiva.

Equilibrio hormonal: Para aquellos que sufren de síndrome de ovario poliquístico o alguna otra forma de desequilibrio hormonal, la menta verde se ha demostrado puede ayudar a manejar o tratar la condición. Los compuestos orgánicos de gran alcance en la menta verde pueden inhibir y estimular el sistema endocrino de diferentes maneras, ayudando a optimizar su equilibrio hormonal y la prevención de los complicados efectos secundarios metabólicos, incluyendo hirsutismo, mediante la reducción de los niveles de testosterona excesivas en las mujeres.

Circulación: El contenido de hierro en una sola porción de menta verde es más de 100% de la cantidad diaria recomendada, que puede estimular la producción de glóbulos rojos y hemoglobina. Esto no sólo previene la anemia, también aumenta la circulación a las extremidades del cuerpo, aumentando los niveles de energía y la cicatrización de heridas.

Salud del Corazón: Los niveles altos de potasio que se encuentran en la menta verde son cruciales para mantener la presión arterial saludable; el potasio es un vasodilatador, lo que significa que alivia la presión sobre los vasos sanguíneos y las arterias, por lo tanto ayudando a prevenir la aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Estrés: Mentol, uno de los más poderosos ingredientes activos en menta verde, tiene un efecto calmante, casi sedante sobre el cuerpo, lo que se ha conocido para producir un estado de calma y relajado. Si usted sufre de estrés crónico o ansiedad, una taza de té de menta verde puede ayudar a aliviar su mente y eliminar los efectos negativos de las hormonas del estrés crónico en los sistemas de su cuerpo.

Enfermedades Crónicas: Algunos de los otros compuestos químicos que se encuentran en la menta verde incluyen limoneno, cineol, pineno, vitamina A, vitamina C, riboflavina y tiamina. La combinación de compuestos antioxidantes con sustancias del metabolismo de equilibrio hace que la menta verde sea una poderosa herramienta para prevenir las enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer, muchos de los cuales son causados ​​por los radicales libres que atacan las células sanas. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres y los eliminan del cuerpo.

Advertencia: Algunas personas son muy sensibles a la menta y puede experimentar reacciones alérgicas al tocar o consumir la hierba. Aunque estas reacciones son generalmente leves (erupciones en la piel, irritación de garganta, dolor de cabeza o mareos) sigue siendo la mejor manera de evitar esta hierba si usted sufre de alergia y encuentra otros remedios naturales para sus diversos problemas de salud.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud del orégano

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Algunos de los más impresionantes e importantes beneficios para la salud de orégano incluyen su capacidad para proteger el sistema inmunológico, prevenir la aparición de enfermedades crónicas, mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo, fortalece los huesos, mejorar la salud del corazón, aumenta los niveles de energía, e incluso proteger contra diabetes.

Beneficios para la salud de orégano

Salud Inmune: Dos de los componentes más importantes de orégano son el ácido rosmarínico y timol, los cuales son compuestos antioxidantes poderosos que han estado estrechamente vinculados a la reducción del estrés oxidativo en el cuerpo. Los radicales libres son los subproductos destructivos del metabolismo celular que pueden causar cáncer y otras enfermedades crónicas, por lo que añadir el orégano a su dieta por aspersión en sus comidas puede mejorar seriamente su salud inmune y mantener su cuerpo a salvo de algunos de los asesinos más peligrosos y silenciosos .

Actividad antibacteriana: En una nota más básica del sistema inmune, el orégano también tiene propiedades antibacterianas claras, que son de nuevo debido a la presencia de timol y carvacrol. Estos compuestos orgánicos importantes pueden defender el cuerpo contra una amplia gama de bacterias que pueden afectar a la piel, el intestino, y otras partes del cuerpo. El orégano es también un agente ligeramente estimulante, que puede aumentar la producción de células blancas de la sangre y acelerar el metabolismo, haciendo la recuperación de enfermedades aún más rápido.

Salud Digestiva: Orégano está lleno de fibra, así que a pesar de su pequeño tamaño, puede tener un gran impacto en su sistema digestivo. La fibra es un elemento esencial de un sistema digestivo saludable, ya que puede aumentar el volumen de las heces y estimular el movimiento peristáltico, que lleva el alimento a través del tracto digestivo y excreta de manera eficiente. Además, la fibra ayuda a mantener la salud del intestino y aumenta la absorción de nutrientes, por lo que los alimentos que consume hace más por usted!

12879861-or-gano-primer-plano-sobre-fondo-blanco (1)Salud del Corazón: El orégano es una forma natural de ácidos grasos omega-3, el tipo beneficioso de colesterol que realmente mejora la salud del corazón, mientras que los ácidos grasos omega-6 tienen un impacto negativo. Además, los ácidos grasos omega-3 ayudan a reequilibrar sus niveles de colesterol y reducir la inflamación en el sistema cardiovascular, lo que ayuda a prevenir la arteriosclerosis, ataques al corazón y derrames cerebrales!

Desintoxicar el cuerpo: La composición rica en nutrientes de orégano, incluyendo alto contenido de manganeso, calcio, hierro, vitamina K, fibra, y una amplia gama de otros compuestos orgánicos, hace que esta hierba sea útil y un candidato ideal para la desintoxicación del cuerpo. La investigación ha demostrado que el orégano puede ayudar a la función hepática y acelerar el proceso de eliminación de toxinas.

Salud ósea: A medida que envejecemos, nuestros huesos comienzan a debilitarse y romperse, por lo que nos debemos asegurar que tenemos suficientes vitaminas y minerales en nuestros primeros años es importante. El calcio, el hierro y el manganeso son algunos de los minerales más importantes para la salud ósea y el orégano tiene cantidades significativas de todos ellos, por lo que es ideal para personas que desean protegerse contra la osteoporosis más adelante en la vida.

Niveles de energía: Al mejorar la funcionalidad del metabolismo, gracias a las vitaminas B y su composición orgánica única, el cuerpo es rejuvenecido y lleno de energía. El aumento de la circulación, debido a la presencia de hierro y aumento de los niveles de hemoglobina, ayuda a oxigenar completamente las células y los músculos del cuerpo, aumentando de este modo la energía y la fuerza.

Advertencia: Aunque algunas personas que son alérgicas a la menta y otras plantas perennes herbáceas pueden experimentar algunas molestias al comer o tocar el orégano, no se conoce comúnmente como una sustancia alergénica y los síntomas de una reacción alérgica a orégano son muy leves . Mezcle un poco de orégano en su próxima comida y verá lo beneficioso que puede ser realmente!

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de leche de cardo

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

21260625-flor-de-cardos-aislado-en-blancoAlgunos de los beneficios de salud más importantes de leche de cardo incluyen su capacidad para desintoxicar el hígado, la reparación de órganos velocidad, tratar ciertos síntomas de cáncer, el tratamiento de las infecciones por hongos, curar resacas, proteger contra los efectos secundarios de los fármacos, retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y controlar los síntomas de la diabetes.

Beneficios para la salud de leche de cardo

Desintoxicar el cuerpo: Tal vez el uso más común de extracto de cardo mariano es como un agente desintoxicante, debido a su fuerte impacto en el hígado. Como ustedes saben, el hígado es responsable de manejar muchas de las toxinas en el cuerpo y eliminar de forma segura. La leche de cardo tiene componentes orgánicos es muy eficaz en la estimulación de la función del hígado y limpiar el sistema linfático para mantener su cuerpo funcionando bien.

Reparación de órganos: Cuando las personas sufren de enfermedad hepática o cirrosis, el hígado está esencialmente comprometido y sus funciones sufren. Mientras que este daño al hígado se puede invertir, es un proceso lento. El extracto de cardo de leche puede ayudar a acelerar el proceso de curación en el hígado, deshaciendo gran parte del daño del consumo excesivo de alcohol u otras conductas perjudiciales para el hígado.

Cáncer: Aunque la investigación sobre los efectos de la leche de cardo en el cáncer están todavía en sus primeras etapas, parece que el extracto de cardo de leche puede tener un efecto inhibitorio sobre el crecimiento de las células cancerosas y tumores en la piel y también puede ayudar a prevenir el crecimiento canceroso en la próstata, de mama y cuello uterino. Teniendo en cuenta las tasas de rapidez y de mortalidad de esos tipos de cáncer, el xtracto de cardo mariano puede ser una gran ventaja.

Actividad anti-hongos: Hay ciertas infecciones fúngicas que el cardo mariano se ha demostrado neutraliza, y que probablemente se relaciona con el uso tradicional de la leche de cardo como un remedio para la intoxicación por setas. Muchas variedades de setas son peligrosas, y el hongo es particularmente tóxico, pero el cardo de leche se pueden administrar para prevenir la mortalidad.

Gestión de la Diabetes: Aunque la vía exacta es incierta, parece que la mezcla de antioxidantes, ácidos grasos, y sylimarin en extracto de cardo mariano puede realmente trabajar para regular los niveles de insulina y mantener incluso los niveles de azúcar en la sangre para personas que padecen o están en riesgo de desarrollar diabetes.

Salud del Corazón: Como se mencionó anteriormente, el extracto de cardo mariano contiene altas concentraciones de ácidos grasos beneficiosos y los omega-3, que son esenciales para mantener la salud del corazón. Los ácidos grasos Omega-3 son capaces de equilibrar los niveles de colesterol en su cuerpo, lo que puede prevenir la aterosclerosis, lo que reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón.

Efectos secundarios de los medicamentos: Muchas personas que sufren lesiones están obligados a tomar medicamentos para controlar el dolor. Los analgésicos muy fuertes no sólo tienen un efecto profundo en la percepción del dolor, sino también en su hígado. Cuando se toman durante largos períodos de tiempo, lo que puede suceder si los pacientes se vuelven adictos, el extracto de cardo mariano puede ayudar a proteger el hígado, que pueden ser fácilmente dañado por uso farmacéutico excesivo.

milkthistleinfo

Enfermedad de Alzheimer: Esta es un área relativamente nueva de la investigación para la leche de cardo, pero algunos investigadores creen que el uso de extracto de cardo de leche puede estimular la capacidad cognitiva y abrir nuevas vías nerviosas, disminuyendo efectivamente la aparición de la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

Advertencia: No es una sustancia comúnmente alergénica, aunque se ha sabido que puede causar náuseas, calambres, diarrea, y el exceso de gas. Además, si usted es alérgico a la ambrosía, debe evitar el uso de la leche de cardo, ya que están estrechamente relacionados. Por último, las mujeres con deficiencias de estrógeno o endometriosis deben evitar este extracto, ya que puede causar que los niveles de estrógeno fluctúen.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de pimienta de jamaica

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

25898076-pimienta-de-jamaicaAlgunos de los beneficios de salud más importantes de la pimienta de Jamaica incluye su capacidad de actuar como un calmante para el dolor, aumentar la circulación, proteger el sistema gastrointestinal, mejorar el humor, estimular el sistema inmunológico, eliminar las infecciones por hongos, la presión arterial y reducir la inflamación.

Pimienta de Jamaica

Beneficios para la salud de pimienta de Jamaica

Cualidades Antiinflamatorios: Uno de los aspectos más celebrados de la pimienta de Jamaica es su capacidad para reducir la inflamación y aliviar el dolor en las partes del cuerpo. Los ingredientes activos en la especia tienen compuestos químicos que eliminan la inflamación, por lo que es una especia ideal para darle un poco de alivio a la artritis, gota, dolores musculares, o incluso las hemorroides. Anche Pimienta de Jamaica tiene ciertos componentes analgésicos que permiten la reducción del dolor en el caso de lesión o la recuperación quirúrgica.

Digestión: Los efectos calmantes, rubefacientes de componentes orgánicos de la pimienta de Jamaica hacen perfecto para calmar el estómago y facilitar la digestión sana. El eugenol que se encuentra en la pimienta de Jamaica puede eliminar problemas digestivos como diarrea, náuseas, vómitos y estreñimiento, mientras que estimula con regularidad, lo que reduce la hinchazón y exceso de flatulencia. El aspecto anti-inflamatorio de la pimienta de Jamaica más top alivia los calambres, que puede facilitar todo el proceso de la digestión.

Sistema inmunológico: La investigación ha demostrado ciertos efectos antibacterianos antifúngicos de la pimienta de Jamaica, en particular en términos de bacterias estomacales (E. coli y Listeria monocytogenes). Ayuda a la función del sistema digestivo sin problemas, lo protege de ataques externos a través de una respuesta inmune natural. Por otra parte, cuando se añade la pimienta de Jamaica a ciertos alimentos, puede neutralizar las bacterias, cada vez que entran en su cuerpo para comenzar a hacer daño.

Capacidad Antioxidante: La presencia de eugenol, quercetina, taninos y otros compuestos químicos de pimienta de Jamaica hace un antioxidante muy potente, ya que muchas de esas sustancias son perfectas para neutralizar los radicales libres y eliminarlos del cuerpo. Los radicales libres son los subproductos nocivos del metabolismo celular que puede causar que las células sanas muten a menudo conducen a enfermedades graves, incluso el cáncer. El alto nivel de vitamina C y vitamina A presente en la pimienta de jamaica contribuye a esta actividad antioxidante.

Salud dental: El antimicrobiano, antibacteriano, y aspectos antisépticos de la pimienta de Jamaica pueden ayudar a mejorar su salud dental; Aunque hacer gárgaras con esta especia no sería agradable Particularmente, se ha conectado a la salud dental y la encía mediante la protección contra patógenos bacterianos.

Circulación: Con niveles significativos de cobre y hierro, la pimienta de Jamaica es ideal para aumentar la circulación, ya que estos son los componentes esenciales de las células rojas de la sangre. Por otra parte, el aspecto rubefaciente de la especia es un estimulante, y calienta el cuerpo. Combinado con el aumento de flujo en la sangre, esto puede resultar en energía adicional y la correcta oxigenación de las extremidades en el cuerpo. El Hierro tiene la función en la creación de ciertas enzimas que son cruciales para el metabolismo general.

Salud del Corazón: El potasio que se encuentra en la pimienta de Jamaica tiene un efecto positivo sobre la salud del corazón, ya que es un vasodilatador y libera mucha de la tensión en el sistema cardiovascular. Esto provoca un aumento en el flujo de sangre a través de los vasos sanguíneos se relaja y reduce la tensión en las arterias y el corazón, lo que reduce las posibilidades de desarrollar aterosclerosis, y posteriormente, los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Advertencia: Si bien es evidente que una especia beneficiosa saludable, puede causar reacciones alérgicas graves en individuos hipersensibles. Además, si usted tiene úlceras gástricas existentes o colitis ulcerosa, es mejor evitar el uso de esta especia, ya que puede agravar las condiciones. Como siempre, antes de hacer cualquier cambio importante en su dieta o probar cosas nuevas, consulte a un profesional médico para asegurarse de que los efectos no serán negativos.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de borraja india

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

36706703-or-ganoAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de la borraja india, incluyen su capacidad para mejorar la salud de su piel, desintoxicar el cuerpo, defender contra los resfriados, aliviar el dolor de la artritis, aliviar el estrés y la ansiedad, el tratamiento de ciertos tipos de cáncer, y optimizar la digestión.

Borraja india

Aunque es originaria de zonas de África meridional y oriental, la demanda de esta hierba beneficiosa ha causado que el cultivo se extienda a otras áreas tropicales de todo el mundo con las condiciones de cultivo adecuadas. La planta, cuyo nombre científico es Plectranthus amboinicus, es muy resistente y crece rápidamente, requiere poca agua, e incluso puede crecer en condiciones más frías si el clima cambia drásticamente.

Beneficios para la salud de borraja india 

Problemas respiratorios: Si usted está sufriendo de un resfriado, dolor de garganta, congestión, nariz congestionada, o los senos dolorosos, puede masticar las hojas de borraja indio o preparar un té de las hojas. Los compuestos contenidos en el acto de hierba como un poderoso expectorante para eliminar el moco y la flema de sus vías respiratorias y limpiar sus senos. Esto también puede ayudar a estimular su sistema inmunológico mediante la prevención de bacterias u otros patógenos de alojamiento.

Salud de la piel: Uno de los usos más populares de la borraja india es como un tratamiento eficaz de la piel. A partir de las picaduras de insectos y picaduras por el eccema y la psoriasis, la borraja india posee los compuestos anti-inflamatorios que pueden reducir rápidamente el enrojecimiento y la inflamación, a la vez que elimina el picor y la irritación.

Omega-6 Contenido: Si usted elige para extraer el aceite esencial de las hojas de borraja india, los compuestos volátiles en el extracto incluyen ácidos grasos omega-6, como el ácido gamma-linoleico. Este ácido graso específicamente se ha relacionado con la reducción de la artritis mediante el aumento de la regeneración de las articulaciones; esto también puede ser importante para los atletas o las personas con osteoporosis que tienen estrés impacto regular en sus articulaciones y huesos.

La vitamina C y A: El alto contenido de ácido ascórbico que se encuentra en la hierba hace que sea importante como un refuerzo del sistema inmune, mientras que los carotenoides y contenido de vitamina A pueden mejorar la salud de la visión, reducir el estrés oxidativo en los ojos, y prevenir la degeneración macular.

Salud del Riñón: La borraja india como un diurético muy eficaz, lo que significa que puede limpiar el cuerpo de toxinas estimulando la micción; Esto también reduce la cantidad de exceso de sal, grasa y agua en el cuerpo, manteniendo los riñones y el funcionamiento del sistema linfático sin problemas.

Fiebre Reductor: Si usted está sufriendo de un resfriado o gripe, uno de los síntomas comunes es la fiebre. Por lo general, no se empieza cada vez mejor hasta que la fiebre “rompe”, como una señal de que su sistema inmunológico está haciendo algunos progresos. La borraja indao es un sudorífico, lo que significa que estimula la sudoración, lo que también ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel y acelerar el proceso de recuperación.

Estrés y la ansiedad: Aunque se trata de uno de los beneficios menos conocidos de la borraja India, algunos de los compuestos orgánicos y minerales que se encuentran en esta hierba se ha demostrado ser ligeramente sedante en la naturaleza, por lo que este remedio herbal, sobre todo en forma de té, a menudo se ofrece a las personas con altos niveles de ansiedad o estrés crónico para inducir la relajación, tranquilidad y el sueño sano y reparador.

Prevención del Cáncer: La borraja india ha llegado recientemente de nuevo en las noticias debido a investigaciones que muestran su efecto positivo en el tratamiento del cáncer de mama; aunque los estudios todavía están en curso, los primeros informes indican que la capacidad antioxidante de esta hierba, así como los ácidos grasos omega-6 ácidos gamma-linoleico son eficaces para frenar la propagación del cáncer de mama. El efecto de la hierba en prostatitis, es uno de los indicadores tempranos de cáncer de próstata, también se está estudiando.

Síndrome del Intestino Irritable: En uso tradicional, la borraja india era de uso general para resolver los malestares estomacales y aliviar el síndrome del intestino irritable, regulando la digestión y la inflamación del estómago. La elaboración de la cerveza del té de las hojas de borraja india es la forma más eficaz de aprovechar este beneficio para la salud.

Advertencia: Las hojas y tallos erizados puede causar dermatitis con contacto leve a personas con piel sensible, pero en general, no hay potencial alergénico de la borraja india. Debido a su potente mezcla de compuestos y productos químicos, sin embargo, las madres embarazadas y lactantes no deben hacer uso de la hierba.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de la canela

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

16329606-palitos-de-canela-aislados-en-fondo-blancoAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de la canela incluyen su capacidad para ayudar a controlar la diabetes, la protección contra infecciones fúngicas y bacterianas, Aumenta la función del cerebro, previene ciertos trastornos cognitivos, mejora la digestión, aumentar la fortaleza del sistema inmunológico.

Beneficios para la salud de la canela

Control de la diabetes: Uno de los beneficios más conocidos de la canela es su control sobre los niveles de azúcar de la sangre en el cuerpo. Cuando se añade la canela a su comida, puede ralentizar químicamente el proceso de vaciado del estómago, ¿Qué es lo que ocurre cuando se consumen azúcares simples de los carbohidratos básicos. Contadores de canela este efecto, lo que reduce la importante afluencia de glucosa en el torrente sanguíneo, lo que puede abrumar a los receptores de insulina del cuerpo y hace que los niveles de glucosa sean desequilibrados, ¿Qué es lo que causa los picos de diabéticos. Al ayudar a regular la insulina y el equilibrio de la glucosa en el cuerpo, la canela puede ser una medida preventiva y un tratamiento eficaz para la diabetes.

Prevención del Cáncer: La investigación sobre los efectos de la canela sobre el cáncer están en curso desde hace muchos años, y la conclusión es que dos sustancias, el cinamaldehído y eugenol pueden prevenir activamente las células cancerígenas se propaguen y representa un desarrollo muy emocionante para la investigación del cáncer para el cáncer de colon, linfoma, y leucemia. Más específicamente, ciertas sustancias en la canela se encontraron para prevenir el crecimiento de tumores. Estos componentes antioxidantes ayudan con una variedad de otros efectos sobre la salud, incluida la salud y la apariencia de la piel, así como la capacidad del cuerpo para sanar y repararse a sí mismo.

Aumentar Fuerza mental: La gente siempre ha buscado la manera de aumentar su enfoque y concentración. El potasio, ciertos alimentos y varios remedios pueden aumentar la capacidad mental y la canela se cuenta entre esas opciones. Hay una conexión química entre el cerebro y el olor / sabor de la canela, la investigación en sujetos que han masticado chicle con sabor a canela u olido canela simplemente, hay aumento de la actividad cognitiva. Si usted necesita un impulso cerebral, coma un desayuno con canela y vea lo rápido que funciona tu mente!

Salud ósea: Altos niveles de magnesio se encuentra en los palitos de canela Representa un importante impulso a la salud de sus huesos, como el magnesio es uno de los principales actores, junto con el calcio, en la prevención de la osteoporosis y aumentar la salud ósea en su vejez. El consumo de una rama de canela puede no sonar apetitoso particular, pero las adiciones de magnesio en su dieta demuestran que es impresionante.

Trastornos cognitivos: Después del punto anterior, los investigadores están entusiasmados por lo que la canela podría representar para los estudios sobre ciertos trastornos cognitivos, tales como la demencia y la enfermedad de Alzheimer. No se conoce ninguna cura para estas enfermedades debilitantes, pero la capacidad de canela puede estimular nuevas vías neuronales y aumentar la capacidad cognitiva hace que sea muy emocionante para mantener a la gente consciente y lúcida durante más tiempo a medida que envejecen.

Los efectos antioxidantes: La canela contiene varios aceites esenciales y compuestos orgánicos que pueden buscar activamente y neutralizar los radicales libres, los subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden causar que las células sanas mueran o espontáneamente muten en las células cancerosas. Estos antioxidantes en la canela son elogiados por su capacidad de mejorar la salud del corazón y prevenir ciertas enfermedades crónicas que se ve agravan por la actividad de los radicales libres.

Salud Digestiva: La canela en polvo contiene una cierta cantidad de fibra dietética, que hace una serie de cosas para el sistema digestivo. En primer lugar, la fibra puede estimular el movimiento peristáltico y aumentar el grueso de las heces, lo que ayuda a la digestión y prevenir el estreñimiento, hinchazón, e incluso condiciones más graves como úlceras gástricas y cáncer de colon. Además, la fibra puede ayudar a enlazar con las sales biliares y eliminarlos del cuerpo antes de que puedan tener un efecto negativo en su salud. La fibra ayuda a mantener la salud del corazón mediante la regulación de los niveles de colesterol en el sistema cardiovascular.

Infecciones bacterianas: La calidad antibacteriano natural de la canela cuando se aplica a la comida está bien investigado y ampliamente probada. Por supuesto, el aceite esencial de canela es más ampliamente respetado por su potencia, sólo añadir canela a su dieta puede prevenir que ciertas infecciones fúngicas y bacterianas se apoderen de tu sistema. Es precisamente por eso se utiliza la canela como conservante de alimentos durante tantos siglos; previene el cultivo de patógenos peligrosos.

Sistema inmunológico: La canela tiene una cualidad de calentamiento natural, que ha hecho que sea valiosa para el tratamiento de la gripe durante generaciones. Esta capacidad de calentamiento puede ayudar contra fiebres y prevenir la aparición de escalofríos o neumonía en los casos de bronquitis, en su efecto estimulante sobre el sistema respiratorio.

Advertencia: A pesar de todos los beneficios para la salud de la canela, hay algunos riesgos con el uso de la canela, en particular en grandes cantidades. La cumarina encontrado en la canela puede ser potencialmente alergénica, en particular en la variedad de Cassia canela; altos niveles de canela Cassia debe evitar, ya que puede tener un efecto tóxico en el cuerpo. Aparte de eso, en cantidades reguladas, la canela no es comúnmente considerado como una sustancia alergénica.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de Ginseng

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

18315798-ginseng-coreano-seco-archivo-sin-puntaGestión de la Diabetes: Hay una gran cantidad de investigaciones sobre el manejo de la diabetes y la prevención, pero uno de los remedios herbales más prometedores para esta verdadera epidemia de diabetes en los últimos años es el uso de ginseng. Se ha demostrado que reduce los niveles de azúcar en la sangre en términos de los niveles de glucemia en ayunas y postprandial (después de comer). Mediante la regulación de la ingesta o absorción de la glucosa, el ginseng protege el cuerpo de los picos repentinos y las gotas de azúcar en la sangre que pueden hacer que la diabetes se haga más peligrosa, o que pueda conducir al desarrollo de la enfermedad.

Previene el envejecimiento prematuro: En todo el mundo, el ginseng es valorado por su capacidad para reducir los signos del envejecimiento. En primer lugar, el ginseng se utiliza como antioxidante, que puede prevenir los efectos negativos de los radicales libres en todo el cuerpo, que son los subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden dañar las células sanas. Los antioxidantes como los que se encuentran dentro de ginseng pueden prevenir enfermedades crónicas como del corazón, así como ciertos tipos de cáncer. Por otra parte, el ginseng se ha relacionado con la prevención de la formación de maltol, otra sustancia peligrosa producida por el cuerpo que puede agravar las condiciones médicas.

Capacidad cognitiva: El consumo de ginseng no sólo puede estimular sus capacidades cognitivas de atención y concentración, puede también estimular la actividad neuronal eso puede ser difícil de lograr en una de las edades más avanzadas. La actividad de los antioxidantes para estimular estas vías a prevenir la acumulación de radicales libres en la placa y el cerebro, previniendo con eficacia la aparición de la demencia, la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cognitivos.

Pérdida de peso: La poderosa combinación de sustancias químicas que se encuentran dentro del ginseng tienen una amplia gama de efectos, incluyendo la supresión del apetito. cuando se seca o se consume el ginseng en polvo, puede suprimir rápidamente las “hormonas del hambre” de desencadenar cualquier antojo, esta manera ayudar a la gente en sus esfuerzos de pérdida de peso o picar entre comidas, al tiempo que ofrece una gama de otros beneficios para la salud, al mismo tiempo .

Rendimiento Sexual: Uno de los usos tradicionales más comunes de ginseng es como un afrodisíaco. El ginseng en polvo se cree que aumenta el rendimiento sexual masculino y la libido; en aplicaciones modernas, el ginseng es comúnmente recomendado para hombres que sufren de disfunción eréctil como una solución natural.

Malestar menstrual: Como una sustancia calmante y antiinflamatoria, ginseng a menudo se prescribe para las mujeres que sufren de extrema incomodidad y los calambres menstruales. Puede ayudar a reducir los cambios de humor comúnmente asociados con la menstruación y el cambio de la menopausia en las mujeres de mediana edad.

Salud del pelo: Uno de los hidratos de carbono naturales que se encuentran en el ginseng ha estado directamente relacionado con la prevención de la alopecia y la calvicie de patrón masculino. Mediante la aplicación de pomadas a base de ginseng o el consumo de la sal directamente en el cuero cabelludo puede aumentar la salud de los folículos pilosos, prevenir la caspa, y reducir significativamente la pérdida de cabello.

Salud de la piel: Al estimular el flujo de sangre por todo el cuerpo, especialmente a las células de la piel, el ginseng mantiene la piel joven e hidratada. Esto corresponde a la categoría de propiedades anti-envejecimiento, pero el ginseng está vinculado a desintoxicar la piel y aumentar la respuesta inmune en el órgano más grande del cuerpo.

Cáncer colorrectal: A pesar de una amplia investigación está en curso en otros tipos de cáncer, el área más prometedora para el ginseng es en el cáncer colorrectal; La investigación ha demostrado una disminución directa en la propagación del cáncer colorrectal y los síntomas con la inclusión regular de ginseng en la dieta. Las primeras investigaciones sobre otros tipos de cáncer muestran propiedades anti-tumorales, pero estos estudios se encuentran todavía en las primeras etapas y todavía existe debate sobre los verdaderos beneficios medicinales del ginseng en términos de cáncer.

Estrés: El ginseng afecta el sistema nervioso del cuerpo de varias maneras, incluyendo la estimulación del metabolismo y aumenta los niveles de energía. Ambos efectos pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en el cuerpo. Además, y quizá piniones más importante, los adaptógenos han encontraron que el ginseng altera los niveles hormonales del cuerpo, que puede ayudar a bajar los niveles de hormonas de estrés y lograr un mejor equilibrio del estado de ánimo en el cuerpo.

Advertencia: El ginseng es una muy poderosa especia, y como tal, puede causar reacciones negativas en el cuerpo. Estos más comúnmente toman la forma de los malestares estomacales, dolores de cabeza, problemas de sueño, y reacciones alérgicas. Si bien estos son por lo general leves, usted debe consultar a un profesional médico antes de añadir ginseng para su dieta o régimen de suplementos regular.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de la salvia

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

6068554-salvia-fresca-aislado-sobre-fondo-blancoLa investigación ha demostrado que incluso consumir pequeñas cantidades de salvia, puede mejorar la memoria y recuperar las capacidades en los sujetos. La actividad cerebral aumentó mejoró la concentración y el enfoque sobre un tema elegido, Eso que significa para los jóvenes en la escuela o para aquellos en los desafiantes carreras, intelectualmente exigentes, añadiendo un poco de salvia a su dieta puede ser un estimulante cerebral sutil, pero eficaz.
Inflamación: Masticar hojas de salvia no es siempre el remedio más agradable, el sabor puede ser muy intenso, pero esto puede ser la manera más efectiva de obtener los compuestos orgánicos que actúan en el sistema más rápido. Si usted sufre de problemas inflamatorios, en especial en las vías respiratorias o gastrointestinales, puede eliminar la inflamación que con un brebaje de salvia. Las cualidades anti-inflamatorias de salvia se extienden a problemas de salud tales como la artritis y la gota, así como la inflamación general del sistema cardiovascular, que puede resultar en enfermedades del corazón y la presión arterial. Los flavonoides y compuestos fenólicos encontrados en la salvia son responsables de los efectos beneficiosos.

Antioxidante: Las condiciones crónicas y enfermedades degenerativas pueden ser algunas de las preocupaciones de salud más debilitantes y peligrosas que los que se enfrenta en su vida. Muchos de estos problemas de salud son causados ​​por los radicales libres, lo peligroso por los productos del metabolismo celular que atacan a las células sanas, causando la apoptosis o mutación. Los compuestos antioxidantes que se encuentran en la salvia, como el ácido rosmarínico, luteolina y apigenina, pueden hacer todo el trabajo para neutralizar los radicales libres y evitar que la creación de estrés oxidativo en el corazón, los sistemas de órganos, la piel, las articulaciones, los músculos, e incluso el cerebro.

Trastornos cognitivos: Como se mencionó anteriormente, la salvia tiene la capacidad de estimular la función del cerebro para mejorar la memoria y la concentración; Sin embargo, también trabaja para eliminar trastornos cognitivos, incluyendo la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Aunque la investigación de estas aplicaciones se encuentran todavía en las primeras etapas, es emocionante ver avances reales que se toman con hierbas alternativas al tratamiento farmacéutico. Los caminos de los nervios estimulados por los extractos y aceites esenciales de salvia pueden mantener la mente fresca y juvenil en edades avanzadas.

Sistema Inmune: Hay algunas propiedades antimicrobianas en la salvia, es por lo general le Relativamente consumida en pequeñas cantidades, puede crear una aplicación tópica de salvia (perjuicio o tintura) y lo utilizarla para prevenir infecciones bacterianas y virales que atacar al cuerpo a través de la piel. A menudo pensamos en la enfermedad entra a través de la nariz o la boca, pero la piel puede verse comprometida y ser usada como puerta de entrada por los agentes dañinos. Una crema tópica o antibacteriana incluye la salvia podría ser una línea adicional de defensa contra la enfermedad.

Fuerza ósea: Uno de los beneficios más olvidados de la salvia es en realidad la vitamina K, una vitamina esencial para el cuerpo que no se encuentra en muchos alimentos comunes. La vitamina K es un elemento crucial en el desarrollo de la densidad ósea y Asegurar la integridad de nuestros huesos a medida que envejecemos. Si usted sufre de los primeros signos de la osteoporosis o ha vivido un estilo de vida sedentario y es pobre en nutrientes, su salud ósea será probablemente baja. La adición de hojas de salvia a su dieta puede aumentar sus niveles de vitamina K De manera significativa, con el 20% de su ingesta diaria recomendada.

Enfermedades de la Piel: Una tintura de la planta que ha demostrado ser eficaz contra ciertas enfermedades de la piel, incluyendo el eczema, psoriasis y acné. Estas manchas antiestéticas pueden calmar rápidamente y su aparición se puede reducir gradualmente si Regularmente aplica extractos de salvia y ungüentos para la zona inflamada o afectada.

Diabetes: Puede haber cierto debate sobre la eficacia de la salvia en ciertas condiciones de salud se explican más arriba, pero cuando se trata de la diabetes, existe un acuerdo generalizado. La salvia contiene ciertos extractos y productos químicos que imitan las medicinas normalmente prescritas para controlar la diabetes. Parece regular e inhibir la liberación de glucosa almacenada en el hígado, Previene grandes fluctuaciones de azúcar en la sangre, que pueden ayudar a prevenir la aparición de la diabetes tipo 2, o al menos controlar la enfermedad si ya se ha manifestado.

Digestión: El ácido rosmarínico que se encuentra en la salvia actúa como un agente anti-inflamatorio en muchas partes del cuerpo, incluso en el estómago, donde previene espasmos gástricos y puede reducir significativamente la aparición de diarrea y gastritis para los pacientes que sufren de la incómoda y embarazosa condiciones. La adición de salvia para sus comidas puede conseguir poner todo el proceso digestivo de nuevo en marcha y reducir la inflamación en todo el intestino.

Advertencia: Aunque no hay una cantidad medible de oxalatos o purinas, ni se considera un alergénico la hierba salvia, que todavía está en la familia de la menta, de los que sufren de reacciones alérgicas, los miembros generales de la familia de deben consultar a un médico antes de añadir salvia o régimen de suplementos dietéticos.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de Tomillo

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

20362841-rama-de-tomillo-frescoCapacidad anti-hongos: El más famoso ingrediente activo que se encuentra en el tomillo es timol. Este compuesto orgánico tiene una amplia gama de efectos en el cuerpo, incluyendo la capacidad para prevenir las infecciones fúngicas y virales, reduciendo así la tensión en el sistema inmunológico.

Capacidad Antioxidante: Con una de las concentraciones más altas de antioxidantes que cualquier hierba, el tomillo ha sido elogiado por miles de años como un refuerzo de la salud en general. Los antioxidantes fenólicos encontrados en el tomillo, incluyendo la luteína, la zeaxantina, y thymonin contribuyen a neutralizar y eliminar los radicales libres por todo el cuerpo. Los radicales libres son los subproductos peligrosos del metabolismo celular que puede hacer grandes daños a las células sanas, causando apoptosis o mutación espontánea. Estos antioxidantes ayudan a prevenir el estrés oxidativo en todos sus órganos y sistemas, así como sus vías neurales, corazón, ojos y piel.

Circulación: La alta concentración de hierro y otros minerales esenciales en el tomillo lo hacen ideal para estimular la producción de células rojas de la sangre, de ese modo impulsa la oxigenación de los órganos y sistemas esenciales y extremidades en todo el cuerpo.

Salud del Corazón: La rica mezcla de antioxidantes, minerales y vitaminas en el tomillo tienen muchos pequeños efectos sobre el corazón, pero el potasio y manganeso son particularmente importantes. El potasio es un vasodilatador, lo que significa que puede reducir la presión sobre el sistema cardiovascular mediante la relajación de los vasos sanguíneos y reduciendo la presión. Esto puede prolongar su vida mediante la prevención de la aterosclerosis y evitar derrames cerebrales, ataques cardíacos y enfermedades coronarias.

Visión: La concentración de carotenoides y vitamina A que se encuentran en el tomillo hacen que sea un agente antioxidante eficaz para la visión. Los carotenoides pueden neutralizar los radicales libres en su sistema ocular y retrasar la aparición de la degeneración macular y prevenir las cataratas!

Sistema inmunológico: Los altos niveles de vitamina C se encuentran en el sabio que es un refuerzo natural de sistema inmunológico. La vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, que son la primera línea de defensa en el sistema inmunológico del cuerpo. La vitamina C también juega un papel crucial en la producción de colágeno, que es esencial para la creación y reparación de las células, los músculos, los tejidos y los vasos sanguíneos.

Estrés: Una de las vitaminas en el tomillo (B6) tiene un efecto poderoso en ciertos neurotransmisores en el cerebro que están directamente relacionados con las hormonas del estrés. La inclusión regular de tomillo en su dieta puede ayudar a aumentar su estado de ánimo y aliviar su mente cuando los pensamientos estresantes llaman.

Problemas respiratorios: Uno de los más conocidos y utilizados desde hace mucho tiempo para el tomillo en la medicina tradicional es como un agente de la salud respiratoria. Si usted está sufriendo de bronquitis, asma crónica, la congestión, los resfriados, gripes, bloquearon senos, o alergias estacionales, el tomillo funciona como un expectorante y una sustancia anti-inflamatoria, lo que elimina la flema y mucosidad de las vías respiratorias, aliviando la inflamación para ayudar a la respiración, y prevenir el desarrollo de microbios que pueden conducir a la enfermedad. La elaboración de la cerveza de hojas de tomillo en un té de gran alcance es la mejor manera de lograr este tipo de alivio para dolencias respiratorias.

Advertencia: Para aquellos con estómagos sensibles, el alto consumo de tomillo puede causar malestar gastrointestinal, pero en general, esta hierba no es conocido como una sustancia alergénica y puede ser consumida regularmente en su dieta.

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

Beneficios para la salud de la cúrcuma

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr

19373731-la-c-rcuma-cruda-sobre-fondo-blancoAlgunos de los beneficios de salud más importantes de la cúrcuma incluyen su capacidad para curar heridas, proteger las capacidades cognitivas, aliviar las dificultades menstruales, reducir la inflamación, eliminar la depresión, aliviar el dolor, desacelerar el proceso de envejecimiento, proteger el tracto digestivo, y prevenir el cáncer.

Beneficios para la salud de la cúrcuma

Capacidad antiinflamatoria: Una de las aplicaciones más conocidas de la cúrcuma es como un agente anti-inflamatorio. Los ingredientes activos en la cúrcuma son extensas, pero un compuesto particularmente crucial es la curcumina. Esta sustancia ha recibido considerable atención en la comunidad médica debido a sus potentes capacidades anti-inflamatorias. de hecho, la fuerza de esta sustancia se asemeja a algunas de las opciones farmacéuticas más fuertes para la reducción de la inflamación. Por esta razón, el consumo de cúrcuma a menudo se sugiere para la reducción del dolor de artritis, la gota y el dolor muscular después del ejercicio o lesión. La cúrcuma puede lograr este alivio, ya sea en forma tópica o cuando consume normalmente. Un ungüento tópico también se puede hacer para reducir la inflamación de las hemorroides.

Problemas gastrointestinales: La cúrcuma es particularmente útil para el estreñimiento, calambres, y síndrome del intestino irritable. La actividad antiinflamatoria de la cúrcuma también entra en juego aquí, ya que reduce las posibilidades de desarrollar úlceras, sangrado en los intestinos, y generalmente elimina la irritación en todo el intestino. La cúrcuma se recomienda a menudo para los pacientes que sufren de la enfermedad inflamatoria intestinal e incluso condiciones más graves, como la enfermedad de Crohn. El contenido de fibra dietética se encuentra en la cúrcuma, puede ayudar a suavizar sus procesos digestivos.

Problemas menstruales: Si usted sufre de graves molestias menstruales, calambres, hinchazón, sangrado excesivo o cambios de humor, la cúrcuma puede ser precisamente lo que ha estado buscando. La naturaleza antiinflamatoria y calmante de compuestos naturales de la hierba puede aliviar la mayoría de los síntomas de la menstruación.

Fibrosis quística: Aunque esta enfermedad paralizante, no se discute tan a menudo como el cáncer o enfermedades del corazón, este particular ataca los pulmones con moco espeso, así como el páncreas. La curcumina que se encuentra en la cúrcuma se ha demostrado corrige la mutación de plegamiento de proteínas que puede causar el desarrollo de esta enfermedad mortal.

Tratamiento y Prevención del Cáncer: La cúrcuma es uno de los mejores métodos a base de hierbas para el tratamiento o prevención de varios tipos de cáncer. La curcumina es un agente potente antioxidante que ha sido vinculado directamente con una reducción en las células de cáncer de colon y también es un inhibidor directo para una proteína que es esencial para el crecimiento del tumor. Esto hace que la cúrcuma sea una maravillosa adición a cualquier dieta como medida preventiva y como medio de frenar la metástasis del tumor canceroso. La más amplia investigación sobre los efectos de prevención del cáncer de la cúrcuma ha sido sobre el cáncer de colon, otros tipos de investigación sobre el cáncer relacionados con la curcumina están actualmente en curso.

Desintoxicación del cuerpo: La cúrcuma y sus compuestos orgánicos activos también se han encontrado que mejora la función hepática y reducir los niveles de toxicidad en el cuerpo. Al estimular el sistema linfático y las toxinas se eliminarán de manera eficiente, las actividades antioxidantes de la cúrcuma son una solución ideal para las dolencias hepáticas o toxicidad.

Salud del corazón: Hay algunos ángulos diferentes por los que la cúrcuma puede mejorar su salud cardiovascular – curcumina y vitamina B6. La vitamina B6 puede inhibir de manera eficiente la producción de homocisteína, que es un subproducto corporal negativo que perjudica gravemente las paredes celulares. Estas paredes debilitadas pueden causar una serie de complicaciones en el corazón, sobre todo cuando se ve agravado por la presión arterial alta o la acumulación de placa. En segundo lugar, la curcumina equilibra directamente los niveles de colesterol mediante la eliminación de exceso de colesterol LDL (“colesterol malo”) de las arterias y los vasos sanguíneos. Esto puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, cuando se combina con los vasos sanguíneos más fuertes, la cúrcuma representa una solución completa para una amplia gama de problemas de corazón.

En la medicina tradicional, la cúrcuma suele aumentar las capacidades cognitivas, aumentar la concentración, y aumentar la memoria. Aparte de aumentar la capacidad cognitiva general, también puede proteger las vías neuronales del estrés oxidativo a largo plazo y la acumulación de placa. Como una hierba antioxidante de gran alcance, la cúrcuma puede estimular la actividad neuronal y evitar degradaciones cognitivas, que a menudo viene en la forma de la enfermedad de Alzheimer y demencia. Numerosos estudios han demostrado que la curcumina es altamente eficiente en la limpieza de la placa amiloide, que es una indicación importante de la progresión del Alzheimer.

Depresión: La curcumina es verdaderamente una sustancia versátil, y la investigación se ha extendido incluso en sus efectos sobre el equilibrio hormonal en el cuerpo. Los estudios han demostrado que la curcumina tiene un efecto similar al Prozac en pacientes que sufren de depresión, cambios de humor, ansiedad y estrés. Esto hace que sea una poderosa alternativa a las rutas farmacéuticas, que a menudo tienen efectos secundarios peligrosos o adictivos.

Advertencia: Aunque no se considera comúnmente como una sustancia alergénica, la cúrcuma puede tener ciertos efectos secundarios en el cuerpo, como náuseas, mareos o diarrea, especialmente cuando se consume en grandes cantidades. En casos limitados, cantidades excesivas de la cúrcuma ha causado irregularidades cardíacas. Siempre hable con un profesional médico antes de añadir una sustancia de gran alcance a su dieta o suplemento regimiento, y recuerde – todo debe tomarse con moderación!

Ayúdanos a difundir en redes sociales..Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on Tumblr
« Older Entries Recent Entries »