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Beneficios para la salud de la salvia

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6068554-salvia-fresca-aislado-sobre-fondo-blancoLa investigación ha demostrado que incluso consumir pequeñas cantidades de salvia, puede mejorar la memoria y recuperar las capacidades en los sujetos. La actividad cerebral aumentó mejoró la concentración y el enfoque sobre un tema elegido, Eso que significa para los jóvenes en la escuela o para aquellos en los desafiantes carreras, intelectualmente exigentes, añadiendo un poco de salvia a su dieta puede ser un estimulante cerebral sutil, pero eficaz.
Inflamación: Masticar hojas de salvia no es siempre el remedio más agradable, el sabor puede ser muy intenso, pero esto puede ser la manera más efectiva de obtener los compuestos orgánicos que actúan en el sistema más rápido. Si usted sufre de problemas inflamatorios, en especial en las vías respiratorias o gastrointestinales, puede eliminar la inflamación que con un brebaje de salvia. Las cualidades anti-inflamatorias de salvia se extienden a problemas de salud tales como la artritis y la gota, así como la inflamación general del sistema cardiovascular, que puede resultar en enfermedades del corazón y la presión arterial. Los flavonoides y compuestos fenólicos encontrados en la salvia son responsables de los efectos beneficiosos.

Antioxidante: Las condiciones crónicas y enfermedades degenerativas pueden ser algunas de las preocupaciones de salud más debilitantes y peligrosas que los que se enfrenta en su vida. Muchos de estos problemas de salud son causados ​​por los radicales libres, lo peligroso por los productos del metabolismo celular que atacan a las células sanas, causando la apoptosis o mutación. Los compuestos antioxidantes que se encuentran en la salvia, como el ácido rosmarínico, luteolina y apigenina, pueden hacer todo el trabajo para neutralizar los radicales libres y evitar que la creación de estrés oxidativo en el corazón, los sistemas de órganos, la piel, las articulaciones, los músculos, e incluso el cerebro.

Trastornos cognitivos: Como se mencionó anteriormente, la salvia tiene la capacidad de estimular la función del cerebro para mejorar la memoria y la concentración; Sin embargo, también trabaja para eliminar trastornos cognitivos, incluyendo la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Aunque la investigación de estas aplicaciones se encuentran todavía en las primeras etapas, es emocionante ver avances reales que se toman con hierbas alternativas al tratamiento farmacéutico. Los caminos de los nervios estimulados por los extractos y aceites esenciales de salvia pueden mantener la mente fresca y juvenil en edades avanzadas.

Sistema Inmune: Hay algunas propiedades antimicrobianas en la salvia, es por lo general le Relativamente consumida en pequeñas cantidades, puede crear una aplicación tópica de salvia (perjuicio o tintura) y lo utilizarla para prevenir infecciones bacterianas y virales que atacar al cuerpo a través de la piel. A menudo pensamos en la enfermedad entra a través de la nariz o la boca, pero la piel puede verse comprometida y ser usada como puerta de entrada por los agentes dañinos. Una crema tópica o antibacteriana incluye la salvia podría ser una línea adicional de defensa contra la enfermedad.

Fuerza ósea: Uno de los beneficios más olvidados de la salvia es en realidad la vitamina K, una vitamina esencial para el cuerpo que no se encuentra en muchos alimentos comunes. La vitamina K es un elemento crucial en el desarrollo de la densidad ósea y Asegurar la integridad de nuestros huesos a medida que envejecemos. Si usted sufre de los primeros signos de la osteoporosis o ha vivido un estilo de vida sedentario y es pobre en nutrientes, su salud ósea será probablemente baja. La adición de hojas de salvia a su dieta puede aumentar sus niveles de vitamina K De manera significativa, con el 20% de su ingesta diaria recomendada.

Enfermedades de la Piel: Una tintura de la planta que ha demostrado ser eficaz contra ciertas enfermedades de la piel, incluyendo el eczema, psoriasis y acné. Estas manchas antiestéticas pueden calmar rápidamente y su aparición se puede reducir gradualmente si Regularmente aplica extractos de salvia y ungüentos para la zona inflamada o afectada.

Diabetes: Puede haber cierto debate sobre la eficacia de la salvia en ciertas condiciones de salud se explican más arriba, pero cuando se trata de la diabetes, existe un acuerdo generalizado. La salvia contiene ciertos extractos y productos químicos que imitan las medicinas normalmente prescritas para controlar la diabetes. Parece regular e inhibir la liberación de glucosa almacenada en el hígado, Previene grandes fluctuaciones de azúcar en la sangre, que pueden ayudar a prevenir la aparición de la diabetes tipo 2, o al menos controlar la enfermedad si ya se ha manifestado.

Digestión: El ácido rosmarínico que se encuentra en la salvia actúa como un agente anti-inflamatorio en muchas partes del cuerpo, incluso en el estómago, donde previene espasmos gástricos y puede reducir significativamente la aparición de diarrea y gastritis para los pacientes que sufren de la incómoda y embarazosa condiciones. La adición de salvia para sus comidas puede conseguir poner todo el proceso digestivo de nuevo en marcha y reducir la inflamación en todo el intestino.

Advertencia: Aunque no hay una cantidad medible de oxalatos o purinas, ni se considera un alergénico la hierba salvia, que todavía está en la familia de la menta, de los que sufren de reacciones alérgicas, los miembros generales de la familia de deben consultar a un médico antes de añadir salvia o régimen de suplementos dietéticos.

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Beneficios para la salud de la cúrcuma

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19373731-la-c-rcuma-cruda-sobre-fondo-blancoAlgunos de los beneficios de salud más importantes de la cúrcuma incluyen su capacidad para curar heridas, proteger las capacidades cognitivas, aliviar las dificultades menstruales, reducir la inflamación, eliminar la depresión, aliviar el dolor, desacelerar el proceso de envejecimiento, proteger el tracto digestivo, y prevenir el cáncer.

Beneficios para la salud de la cúrcuma

Capacidad antiinflamatoria: Una de las aplicaciones más conocidas de la cúrcuma es como un agente anti-inflamatorio. Los ingredientes activos en la cúrcuma son extensas, pero un compuesto particularmente crucial es la curcumina. Esta sustancia ha recibido considerable atención en la comunidad médica debido a sus potentes capacidades anti-inflamatorias. de hecho, la fuerza de esta sustancia se asemeja a algunas de las opciones farmacéuticas más fuertes para la reducción de la inflamación. Por esta razón, el consumo de cúrcuma a menudo se sugiere para la reducción del dolor de artritis, la gota y el dolor muscular después del ejercicio o lesión. La cúrcuma puede lograr este alivio, ya sea en forma tópica o cuando consume normalmente. Un ungüento tópico también se puede hacer para reducir la inflamación de las hemorroides.

Problemas gastrointestinales: La cúrcuma es particularmente útil para el estreñimiento, calambres, y síndrome del intestino irritable. La actividad antiinflamatoria de la cúrcuma también entra en juego aquí, ya que reduce las posibilidades de desarrollar úlceras, sangrado en los intestinos, y generalmente elimina la irritación en todo el intestino. La cúrcuma se recomienda a menudo para los pacientes que sufren de la enfermedad inflamatoria intestinal e incluso condiciones más graves, como la enfermedad de Crohn. El contenido de fibra dietética se encuentra en la cúrcuma, puede ayudar a suavizar sus procesos digestivos.

Problemas menstruales: Si usted sufre de graves molestias menstruales, calambres, hinchazón, sangrado excesivo o cambios de humor, la cúrcuma puede ser precisamente lo que ha estado buscando. La naturaleza antiinflamatoria y calmante de compuestos naturales de la hierba puede aliviar la mayoría de los síntomas de la menstruación.

Fibrosis quística: Aunque esta enfermedad paralizante, no se discute tan a menudo como el cáncer o enfermedades del corazón, este particular ataca los pulmones con moco espeso, así como el páncreas. La curcumina que se encuentra en la cúrcuma se ha demostrado corrige la mutación de plegamiento de proteínas que puede causar el desarrollo de esta enfermedad mortal.

Tratamiento y Prevención del Cáncer: La cúrcuma es uno de los mejores métodos a base de hierbas para el tratamiento o prevención de varios tipos de cáncer. La curcumina es un agente potente antioxidante que ha sido vinculado directamente con una reducción en las células de cáncer de colon y también es un inhibidor directo para una proteína que es esencial para el crecimiento del tumor. Esto hace que la cúrcuma sea una maravillosa adición a cualquier dieta como medida preventiva y como medio de frenar la metástasis del tumor canceroso. La más amplia investigación sobre los efectos de prevención del cáncer de la cúrcuma ha sido sobre el cáncer de colon, otros tipos de investigación sobre el cáncer relacionados con la curcumina están actualmente en curso.

Desintoxicación del cuerpo: La cúrcuma y sus compuestos orgánicos activos también se han encontrado que mejora la función hepática y reducir los niveles de toxicidad en el cuerpo. Al estimular el sistema linfático y las toxinas se eliminarán de manera eficiente, las actividades antioxidantes de la cúrcuma son una solución ideal para las dolencias hepáticas o toxicidad.

Salud del corazón: Hay algunos ángulos diferentes por los que la cúrcuma puede mejorar su salud cardiovascular – curcumina y vitamina B6. La vitamina B6 puede inhibir de manera eficiente la producción de homocisteína, que es un subproducto corporal negativo que perjudica gravemente las paredes celulares. Estas paredes debilitadas pueden causar una serie de complicaciones en el corazón, sobre todo cuando se ve agravado por la presión arterial alta o la acumulación de placa. En segundo lugar, la curcumina equilibra directamente los niveles de colesterol mediante la eliminación de exceso de colesterol LDL (“colesterol malo”) de las arterias y los vasos sanguíneos. Esto puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, cuando se combina con los vasos sanguíneos más fuertes, la cúrcuma representa una solución completa para una amplia gama de problemas de corazón.

En la medicina tradicional, la cúrcuma suele aumentar las capacidades cognitivas, aumentar la concentración, y aumentar la memoria. Aparte de aumentar la capacidad cognitiva general, también puede proteger las vías neuronales del estrés oxidativo a largo plazo y la acumulación de placa. Como una hierba antioxidante de gran alcance, la cúrcuma puede estimular la actividad neuronal y evitar degradaciones cognitivas, que a menudo viene en la forma de la enfermedad de Alzheimer y demencia. Numerosos estudios han demostrado que la curcumina es altamente eficiente en la limpieza de la placa amiloide, que es una indicación importante de la progresión del Alzheimer.

Depresión: La curcumina es verdaderamente una sustancia versátil, y la investigación se ha extendido incluso en sus efectos sobre el equilibrio hormonal en el cuerpo. Los estudios han demostrado que la curcumina tiene un efecto similar al Prozac en pacientes que sufren de depresión, cambios de humor, ansiedad y estrés. Esto hace que sea una poderosa alternativa a las rutas farmacéuticas, que a menudo tienen efectos secundarios peligrosos o adictivos.

Advertencia: Aunque no se considera comúnmente como una sustancia alergénica, la cúrcuma puede tener ciertos efectos secundarios en el cuerpo, como náuseas, mareos o diarrea, especialmente cuando se consume en grandes cantidades. En casos limitados, cantidades excesivas de la cúrcuma ha causado irregularidades cardíacas. Siempre hable con un profesional médico antes de añadir una sustancia de gran alcance a su dieta o suplemento regimiento, y recuerde – todo debe tomarse con moderación!

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Beneficios para la salud de geranio

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9251003-gotas-de-geranio-rosa-primer-plano-con-aguaEstrés: El impacto de geranio en el sistema nervioso es bien conocido, la planta se ha utilizado de esta manera por generaciones. Si usted elabora cerveza con las hojas de la planta de geranio, se puede producir un sabroso té que tiene propiedades calmantes, derivado de sus compuestos orgánicos y productos químicos que impactan positivamente en el sistema endocrino y ayudan a equilibrar las hormonas que causan el estrés y la ansiedad. Una rápida taza de té cuando usted esté estresado puede aliviar rápidamente los estados de ánimo desagradables y una mente desordenada.

Propiedades anti-inflamatorias: Uno de los usos comunes de geranio es para aliviar la inflamación en todo el cuerpo. Si usted sufre de dolor en las articulaciones, dolor muscular, o la inflamación, incluso dolor interno del intestino o el sistema cardiovascular, un té de geranio fácilmente puede aliviar este malestar y reducir la presión sobre las áreas sensibles de su cuerpo.

Analgésico: Aunque es bastante similar a sus propiedades anti-inflamatorias, la capacidad analgésica de geranio ha hecho que sea un remedio tradicional popular para los dolores de cabeza y otras lesiones. Si usted sufre de dolor crónico o migrañas, la investigación ha demostrado que el té de geranio puede liberar endorfinas y aliviar el dolor rápidamente. Este efecto es relativamente suave, y no debe ser invocado por el alivio del dolor permanente.

Riñón: Aunque todavía se está investigando la vía química exacta, algunos de los componentes del geranio puede mejorar la salud de los riñones y estimular la micción, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y eliminar el exceso de sales, grasas y agua del cuerpo. Esto puede ayudar a reducir la tensión en los riñones y evitar que las toxinas que se dirigían a otras partes del cuerpo.

Sistema Inmunológico: El geranio tiene antiséptico natural, antibacteriano y propiedades anti-hongos, que lo convierten en un maravilloso calmante para el frío y la gripe si usted siente que se está poniendo enfermo. Prepare una taza de té de geranio o incluso mastique las hojas (recuerda, sólo se levantó con aroma a geranio) puede ayudar a limpiar su cuerpo con compuestos antibacterianos que impulsarán la fortaleza de su sistema inmunológico y promover una rápida recuperación de una variedad de enfermedades. Esto puede ayudar a prevenir patógenos internos y externos de afectar negativamente el cuerpo.

Digestión: Si usted está sufriendo de calambres, hinchazón, o un estómago malestar general, beba una taza de té de geranio, puede ser uno de los remedios más fáciles y sin dolor. Los compuestos orgánicos beneficiosos empaquetados en geranio puede aliviar rápidamente la inflamación, elimina las bacterias que pueden estar causando el malestar y obtener que su sistema gastrointestinal vuelva a la normalidad!

Advertencia: Es importante recordar que el geranio perfumado se puede consumir con seguridad. Usted debe estar absolutamente seguro de qué tipo de geranio que está utilizando para los remedios a base de hierbas si usted no está recibiendo sus hierbas de un profesional. Además, asegúrese de consultar a su profesional médico antes de añadir el geranio a su régimen de suplementos a base de hierbas.

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Beneficios para la salud de la yuca

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38943749-planta-yucca-filamentosa-en-el-per-odo-de-floraci-n-imagen-de-primer-planoBeneficios para la salud de la yuca

Eficiencia digestivo: La raíz densa y rica en nutrientes de la planta de la yuca también significa que está llena de fibra dietética valioso. Esta fibra puede ayudar a estimular el movimiento peristáltico de los intestinos y mantenerte y regular, eliminando problemas como el estreñimiento y la diarrea. Una dieta alta en fibra dietética también puede ayudar a reducir la hinchazón, calambres, flatulencia excesiva, y los problemas gastrointestinales más graves.
Pérdida de peso: Debido al hecho de que la fibra dietética te hace sentir lleno y regula la absorción de nutrientes de una manera eficiente, es menos probable que merienda o descanso de sus restricciones dietéticas. Los azúcares simples a menudo nos dejan sentir hambre, simplemente porque los niveles de glucosa de nuestro cuerpo están desequilibrados. La raíz de la yuca puede evitar eso y ayudarle en sus esfuerzos para perder peso de una manera que otros carbohidratos no pueden.

Control de la Diabetes: Cómo añadir yuca a su dieta, como se mencionó anteriormente, puede ayudar a regular los niveles de insulina y glucosa, evitando así los picos de azúcar en la sangre que pueden conducir a la diabetes. Dado que la diabetes es considerada por algunos como una de las “pandemias”, añadiendo la yuca a su dieta es una buena elección!

Salud del Corazón: La fibra dietética de la yuca puede ayudar a niveles más bajos de colesterol y promover un sistema cardiovascular saludable equilibrando los niveles de ácidos grasos. Sin embargo, el potasio que se encuentra en la yuca también puede ayudar a aliviar la tensión en los vasos sanguíneos y las arterias, lo que reduce sus posibilidades de estrés en el corazón, lo que puede conducir a la aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Salud inmune: La yuca tiene un alto nivel de vitamina C, mucho más que la mayoría de otras raíces comestibles, y esto hace que sea muy importante para la salud del sistema inmunológico. La vitamina C es la primera línea de defensa de nuestro sistema inmunológico, estimula la producción y la actividad de las células blancas de la sangre. La vitamina C también actúa como un antioxidante y la prevención de los radicales libres dañen nuestros sistemas de órganos y causen mutación celular.

Curación de Heridas y crecimiento: La vitamina C es también un componente clave en la producción de colágeno, lo que necesitamos para todos los vasos sanguíneos, las células, los tejidos y los músculos, por lo que la adición de vitaminas C a su dieta puede ayudar a la reparación y el crecimiento de todo el cuerpo .

El resveratrol y saponinas presentes en la raíz de yuca se han vinculado directamente a propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, por lo que es un muy buen tratamiento natural para problemas de inflamación, particularmente la artritis. Los estudios han demostrado que existe una fuerte correlación entre los dos, pero la vía química precisa sigue siendo algo misterioso.

Mejorar la cognición: Los altos niveles de potasio y ácido fólico, ambos de los cuales son conocidos por estimular el flujo de sangre al cerebro y aumentar las capacidades cognitivas, es un “alimento para el cerebro”. Estimula las vías en el cerebro y aumenta el flujo de sangre, también es bueno para la lucha contra los trastornos cognitivos y mantener fuerte y en la vejez.

Piel y Salud Ocular: El ácido fólico también se ha conectado a la mejora de la piel en general y la salud de los ojos en los seres humanos, sobre todo a través de sus actividades antioxidantes. Además, el ácido fólico se ha vinculado directamente a una menor probabilidad de defectos del tubo neural en los recién nacidos, se anima a las madres embarazadas de modo de agregar ácido fólico a su dieta en cantidades recomendadas. La yuca es una gran manera de impulsar que la ingesta de esta vitamina!

Protección de la piel: Hay algunas propiedades fotoprotectoras de la yuca que la hacen importante para proteger la piel contra el daño del sol. El resveratrol se encuentra en la yuca se ha demostrado que fortalece la piel y aumenta su resistencia a la degradación de los radicales libres y el daño solar que eventualmente puede conducir a cáncer de piel.

Advertencia: Aunque los beneficios de la yuca son muy claras, también ha habido numerosos informes de los malestares estomacales por los que han consumido yuca en grandes cantidades, como diarrea, vómitos y náuseas. Como con cualquier nueva adición a su dieta, comer yuca con moderación, y siempre consultar a un profesional médico o nutricionista antes de añadir un nuevo componente a su dieta diaria o semanal.

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Remedios naturales para la artritis

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El ajo es bien conocido como un efectivo tratamiento para la artritis.

Síntomas de la artritis

Algunos de los síntomas comunes de la artritis son:

Dolor de rodilla
Dolor de la mano
Dolor articular persistente
Hinchazón y rigidez

La osteoartritis a menudo causa dolor crónico y discapacidad en las personas de edad avanzada. El tratamiento habitual para la artritis involucra el sacrificio de un estilo de vida sedentario, sobre todo para los que sufren de artritis reumatoide. Algunos de los ejercicios leves que también se recomiendan incluyen natación, aeróbic en el agua y caminar por lo que el dinamismo y la flexibilidad del cuerpo se pueden mejorar.

El tratamiento natural de la artritis también se centra en escuchar al cuerpo y frenar cuando el dolor de una parte particular del cuerpo aumenta. El esfuerzo excesivo debe evitarse. Junto con eso, innumerables medicamentos se prescriben con frecuencia para prevenir la artritis, pero puede acabar con esos medicamentos si usted está dispuesto a probar remedios caseros.

Los remedios caseros para la artritis incluyen el ajo, el jugo de patata, por lo que una bolsa de arroz, baños de agua caliente, reducen el estrés emocional, masajes diarios, las grasas no saturadas, y un aumento de la ingesta de ácidos grasos omega 3. Antes de consultar a su médico, intente con estos remedios caseros para el artritis, ya que pueden demostrar ser beneficiosos. Muchos de los mejores remedios caseros se explican a continuación:

Remedios caseros naturales para la artritis

Ajo: El ajo es bien conocido como un tratamiento para la artritis y se ha utilizado durante mucho tiempo, ya que alivia la hinchazón y sensibilidad. Hay numerosas maneras de consumir ajo, también. Una forma es cocinar su comida en pasta de ajo. Si usted no puede hacer eso, entonces tome las píldoras de ajo disponibles en su farmacia local o simplemente espolvorear un poco de ajo a la comida. La ingestión de ajo es muy eficaz en el tratamiento del dolor de la artritis.

Jugo de patata: Exprima el jugo de patata y consumirlo. Esta es una excelente manera de tratar la artritis. Esto ha sido así de confianza durante muchos años, por lo que incluyen papas en su dieta diaria para ayudar a reducir el dolor de la artritis.

Haga una bolsa de arroz: Tome un calcetín y rellene con arroz, luego ate su extremo abierto en un nudo. Caliente esto en microondas y utilícelo como una almohadilla térmica. Se trata de una almohadilla térmica económica que ayuda mucho en la reducción de la hinchazón y sensibilidad asociada con la artritis, mientras que también alivie el dolor de otras lesiones muy rápidamente.

Baño de agua caliente: Esta es la forma más simple y más fácil de aliviar su dolor y los efectos de la artritis. Simplemente tome un baño de agua caliente o siéntese en una tina de agua caliente. Para que sea más eficaz, añada un poco de vinagre al agua para un baño efectivo. El agua caliente relaja los músculos y las articulaciones y alivia el dolor. Algunos pueden sentir que el agua fría incluso relaja, para que puedan optar por sentarse en una tina de agua fría. Cualquier cosa que funcione mejor para usted!

Reducir el Estrés: El estrés emocional es una de las causas más olvidadas de la artritis. Usted debe tratar de mantenerse libre de estrés. Practique yoga y meditación diaria. Comience con una sesión de cinco minutos y luego, gradualmente, llévelo a veinte o treinta minutos. Para el tratamiento de la artritis, la mente debe estar relajada, por lo que es muy importante poner un alto a todas y cada tensión emocional que usted podría estar sufriendo.

No a las grasas saturadas: La ingesta de grasas saturadas debe ser mínima. Una dieta vegetariana pura puede ayudar a evitar todas las grasas saturadas. Las grasas saturadas se encuentran principalmente en productos de origen animal, por lo que deberá controlar su dieta cuidadosamente.

Aumente el consumo de Omega 3: Coma peces como el arenque, las sardinas y el salmón. Estos pescados son ricos en Omega 3, que es muy eficaz en el tratamiento del dolor de la artritis y el dolor causado por la enfermedad.

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Remedios naturales para la gota

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La manzana es un super-alimento para combatir la gotaRemedios caseros naturales para la gota

Bicarbonato de sodio: Si decide no utilizar la medicina moderna con receta para el tratamiento de su condición, se recomienda entonces alternativas con efectos similares. El bicarbonato de sodio es una de esas soluciones, y que puede reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo y promover su eliminación a través de la micción. La dosis recomendada es de media cucharadita en un vaso de agua; durante los brotes de síntomas de gota, puede repetir hasta cuatro veces al día, pero no consuma más de esa cantidad.

Jugo de limón: Si desea evitar o reducir los síntomas de la gota en su cuerpo, entonces usted necesita mantener los tejidos del cuerpo fuertes, el cuerpo debe estar correctamente alcalinizado. El jugo de limón es un neutralizador ideal para ácido úrico, también actúa como antioxidante, aumentando la fuerza de las articulaciones y los tejidos que los hace menos susceptibles a la acumulación de ácido úrico. Usted puede mezclar el jugo de limón con bicarbonato de sodio en agua para aumentar los efectos. Todos los tratamientos naturales pueden beneficiarse de los altos niveles de vitamina C, pero el jugo de limón, en particular, pueden aumentar su defensa contra la artritis inflamatoria y la gota también.

Manzana: Las manzanas tienen un ácido único que no se encuentra en muchas frutas llamado ácido málico. Se neutraliza específicamente el ácido úrico y reduce su capacidad para unirse con otros cristales. Comer una manzana cada día o beber 2-3 vasos de jugo de manzana cada día puede reducir seriamente sus posibilidades de desarrollar gota.

Cerezas: Aunque el mecanismo exacto de su impacto en la gota no se conoce claramente, múltiples estudios han demostrado que las cerezas son una defensa muy valiosa frente a los ataques recurrentes de gota. El consumo regular de cerezas, incluso de tan sólo 10 por día, puede reducir los brotes en un 35%. Si no le gusta comer cerezas, puede beber jugo de cereza en su lugar, ya que el extracto de cereza es realmente el elemento beneficioso para la gota, y se incluye en casi todos los productos y los alimentos derivados de la cereza.

Carbón Activado: Esto puede parecer una solución inusual para alguien que nunca ha tomado un baño de carbón, pero los estudios han demostrado que el carbón activado absorbe el ácido úrico, por lo que es inofensivo en el cuerpo. Tomar un baño de carbón dos o tres veces a la semana puede reducir en gran medida los efectos de la gota en el tobillo y del pie debido a que el carbón activado se absorbe en la piel y comenzará a absorber el ácido úrico directamente en esos lugares. Para otras partes del cuerpo, como los codos y las rodillas, se sugiere una pasta de carbón que se hace de una media taza de polvo de carbón y agua, que se agita en una pasta. Esa misma pasta que hagas antes de añadir a una tina de agua y añadiendo más agua una vez está hecha la pasta. También puede tomar suplementos de carbón.

Bananas: Parece que las vitaminas de fruta naturales y minerales, son algunas de las mejores maneras de reducir la gota, y los plátanos son una herramienta más a la defensiva contra la gota. Los altos niveles de potasio en el plátano tienen un efecto único sobre el ácido úrico; que en realidad devuelve ácido úrico de nuevo a su forma líquida después de que se ha cristalizado. Esto puede romper las acumulaciones de cristales de ácido úrico en las articulaciones y los huesos, eliminando así los signos de la gota y el alivio de su dolor y el malestar.

Jengibre: La raíz del jengibre es a menudo elogiado por sus propiedades anti-inflamatorias, tiene una multitud de usos en la prevención y el tratamiento de la gota. Usted puede consumir pequeños pedazos de jengibre cada día, o mezclar la raíz en agua hirviendo y beber una vez al día. También, usted puede crear una pasta de la raíz de jengibre y una pequeña cantidad de agua y aplicarlo directamente a las zonas afectadas del cuerpo.

Últimas palabras sobre la gota: Hay una buena probabilidad de que los casos de gota seguirán aumentando, a menos que usted tenga una reforma seria de la dieta y el estilo de vida, evitando así activamente la probabilidad de desarrollarla es muy importante. Comer sano, mantenerse activo y mantener un flujo sanguíneo saludable y la ingesta de líquidos en su cuerpo. La gota puede llegar a ser muy grave, e incluso dar lugar a complicaciones a otras condiciones que pueden resultar en la muerte. Debe ser tomada en serio, y estos tratamientos simples ayudarán a mantener las articulacionesen buen estado.

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Remedios naturales para la enfermedad de Paget

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El calcio es un gran aliado para combatir la enfermedad de Paget

El calcio es un gran aliado para combatir la enfermedad de Paget

Algunos de los remedios caseros para la enfermedad de Paget incluyen la adición de alimentos ricos en calcio a su dieta, pasar tiempo en el sol, hacer ejercicio, bajar de peso, aumentar la ingesta de vitamina D y evitar actividades de alto impacto.

La enfermedad de Paget es una terrible aflicción que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se trata básicamente de una malformación de crecimiento de los huesos, lo que lleva a la debilidad, los huesos se quiebran fácilmente, deformaciones, y la falta de función en las articulaciones y los huesos. Esto puede deberse a dos cosas, ya sea genética o un virus de desarrollo lento que puede estar presente en el cuerpo durante muchos años antes de que realmente demuestra ningún síntoma. En el pasado, la enfermedad de Paget se ha asociado con el sarampión, pero en realidad, la infección viral asociada para la enfermedad de Paget es más como un paramixovirus. La enfermedad también afecta raramente cualquier persona por de bajo la edad de 55 años, pero su estilo de vida a través de su juventud y la adultez  temprana sigue siendo importante a considerar.

La arquitectura anormal de los huesos puede afectar a personas de diferentes maneras, y a diferencia de otras afecciones óseas, como la osteoporosis, la enfermedad de Paget no es una enfermedad sistémica, lo que significa que no afecta a todo el cuerpo. Está presente principalmente en grupos de huesos o sólo algunos dispersos a través del cuerpo. Estos pueden ser extendidos, lo que resulta en su defecto las articulaciones y una incapacidad para que el hueso para funcione correctamente. Hay una serie de procedimientos médicos y medicamentos que potencialmente pueden ser útiles para la curación o reducir al mínimo los efectos de la enfermedad de Paget, incluyendo medicamentos como calcitonina y bifosfonatos. Sin embargo, también hay una serie de cosas que se pueden hacer en casa para reducir los efectos, o incluso prevenir la aparición de la enfermedad de Paget. Vamos a explorar algunos de estos remedios caseros con más detalle a continuación.

Remedios caseros naturales de la enfermedad de Paget

Consumo de Calcio: El aumento de la cantidad de calcio que usted está consumiendo puede ser una medida preventiva importante para la enfermedad de Paget, o al menos una forma de minimizar el impacto de la enfermedad en su cuerpo. El calcio es un mineral esencial que interviene en la formación de huesos fuertes y lo que la enfermedad de

Paget con frecuencia puede hacer es debilitar los huesos y los hace propensos a las fracturas, porque ya están anormalmente largos. Al asegurarse de que sus huesos son fuertes a través de calcio, usted tiene la oportunidad de reducir el riesgo de fracturas y el crecimiento deformado posterior. El consumo de leche es una manera fácil y deliciosa para hacerlo!

Vitamina D: La vitamina D es el segundo nutriente esencial asociado con la enfermedad de Paget. La vitamina D se puede adquirir de dos maneras, la primera de las cuales es a través de la administración de suplementos de vitamina D o de fuentes dietéticas. Hay pocas fuentes de la dieta, pero incluyen hongos, líquenes, variedades de pescado de alto contenido de grasa, huevo y hígado de res. La vitamina D es necesaria para la absorción de calcio en los intestinos, y como se mencionó anteriormente, el calcio es esencial para la prevención o la gestión de la enfermedad de Paget.

La luz del sol: Aumentar sus niveles de vitamina D a través de la exposición a la luz solar, ya que el cuerpo humano en realidad puede sintetizar la vitamina D de la luz solar sobre la piel! Por lo tanto, si desea evitar o tratar la enfermedad de Paget, no tenga miedo de tomar el sol!

Ejercicio: El ejercicio ligero y práctica la flexibilidad es muy importante cuando se trata de evitar la enfermedad de Paget. El ejercicio puede mantener los músculos y las articulaciones en forma, lo que hace más difícil para la enfermedad de Paget que comienza a deformar el crecimiento de hueso. Mantener el cuerpo activo y flexible le ayudará a evitar otras condiciones asociadas que la gente suele desarrollar cuando tienen la enfermedad de Paget, incluyendo la osteoporosis y la artritis.

Actividades de alto Impacto: Evite cualquier y todas las actividades de alto impacto, ya que los huesos son mucho más propensos a fracturarse si usted sufre de la enfermedad de Paget. Incluso el ejercicio como correr al aire libre puede ser peligroso para el impacto que tiene en los huesos. Evite tropiezos y caídas, y tenga cuidado de no caerse o resbalarse en el baño, use calcetines antideslizantes. Una vez que se rompe un hueso, puede volver a crecer de una manera mal formado debido a la enfermedad, por lo que es imprescindible que usted se proteja de cualquier posibilidad de un traumatismo o fractura.

Pérdida de peso: Hacer una dieta, o de hacer un esfuerzo concertado para perder unas cuantas libras de más es un buen remedio casero para la enfermedad de Paget. El exceso de peso en el cuerpo puede ejercer presión innecesaria sobre los huesos y las articulaciones, ya que están literalmente llevando peso extra y hace que trabajen más. Al perder peso, reducirá la presión sobre los huesos y las articulaciones, protegiendo de esta manera de hacer que los síntomas empeoren, o dejando el cuerpo vulnerable a una deformación de la enfermedad de Paget.

Advertencia: muchos de estos remedios caseros se pueden hacer junto con los tratamientos médicos y suplementos, incluso con cirugía. No hay cura para la enfermedad de Paget, pero el estilo de vida y técnicas dietéticas son muy útiles. Asegúrese de visitar a un médico, explique sus intenciones de remedios caseros y permita que él considere las combinaciones de técnicas tradicionales y médicas para la sanación de usted.

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Remedios naturales para enfermedad de Still del adulto

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8570653-medicina-tradicional-china--astragalus-raiz-astragalus-membranaceusRemedios caseros para la enfermedad de Still del adulto

El astrágalo y Regaliz: La prednisona es un tratamiento alopático confiable y común para muchas condiciones en el cuerpo humano. Existen tratamientos alternativos que han sido mostrados para imitar los efectos de prednisona. El astrágalo y regaliz se utilizan comúnmente para reproducir los efectos de prednisona y pueden ayudar a eliminar la inflamación en todo el cuerpo, gracias a los numerosos compuestos orgánicos, antioxidantes, componentes y elementos anti-inflamatorios que contienen. El té de regaliz y el astrágalo como una hierba en su cocina son las maneras más fáciles de añadir estos dos tratamientos en su régimen.

La alfalfa, jugo de arándano, el jengibre y jugo de Aloe Vera: Estos cuatro compuestos se consideran algunos de los mejores tratamientos naturales para la inflamación de todo tipo en el cuerpo. Pueden calmar la inflamación de las articulaciones y los músculos, eliminar el dolor en los huesos y las articulaciones, y en general disminuir los patógenos que causan la inflamación. Hay docenas de maneras que usted puede incluir en estos útiles remedios, incluyendo la aplicación tópica de aloe vera y jengibre, así como el consumo de las cuatro en diversas preparaciones alimenticias.

El calcio y la vitamina D: Aumentar la ingesta de vitamina D y calcio se ha sugerido como un tratamiento natural, complementaria a los remedios alopáticos para el adulto con enfermedad de Still. El calcio y la vitamina D son esenciales para el crecimiento y la fortaleza de los huesos, que está estrechamente relacionada con el dolor en las articulaciones y la inflamación causados ​​por esta condición. La osteoporosis y la artritis a menudo están conectados a medida que envejecemos, por lo que los pacientes de laenfermedad de Still a menudo sufren de degradación de los huesos e inflamación, que se combinan para una situación muy dolorosa. La leche, vegetales de hojas verdes, soja, el queso y el yogur son algunos de los mejores alimentos ricos en calcio, mientras que pescado, ostras, cereales fortificados, huevos y setas son muy ricos en vitamina D.

Ejercicio y yoga: La enfermedad de Still es una enfermedad inflamatoria, lo que significa que afecta a las articulaciones, los tendones, los huesos y los músculos. El movimiento regular y el ejercicio pueden ayudar a mantener la sangre fluyendo a estas áreas y la flexibilidad se puede mantener, que se pierde con enfermedades inflamatorias. El movimiento consistente durante todo el día puede prevenir, mientras que 4-5 días de ejercicio por semana, junto con el trabajo de flexibilidad a través de yoga pueden ser importantes remedios de comportamiento de la enfermedad de Still.

Advertencia: Las complicaciones de la enfermedad de Still pueden ser peligrosas para la vida, es importante consultar a un médico si usted piensa que está sufriendo de esta condición. Mientras que los remedios a base de hierbas y tratamientos en el hogar son muy populares para los que creen en los remedios homeopáticos, los esteroides son la única solución conocida para esta enfermedad que cambia la vida, por lo que tener en cuenta los métodos clínicos es importante.

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