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Remedios naturales para la Anemia

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La remolacha es un remedio natural muy eficaz para la anemia.

Síntomas de la anemia

Los principales síntomas de la anemia son:

Palpitaciones
Dificultad para la respiración
Mareos
Debilidad
Letargo
Los dolores de cabeza
Dolor en las encías y la garganta
Uñas quebradizas

Remedios caseros para la anemia

Remolacha: Un remedio casero muy eficaz para la anemia es mezclar una taza de remolacha, jugo de manzana y miel y beber una vez al día. La remolacha es una fuente rica en caroteno y hierro y que ayuda a pacientes que siguen una dieta vegetariana.

Hígado de vaca: Entre los artículos de carne, el hígado de res es considerada una de las fuentes más ricas en hierro y Por lo tanto, es muy útil en el tratamiento de la anemia. Debe evitar alimentos como el salvado de trigo, chocolate, vino tinto, té, café y dulces, ya que son conocidos por interferir con la absorción de hierro proceso natural del cuerpo.

Melaza: La melaza es un gran remedio casero para la anemia. Se sabe que es una fuente nutricional que contiene una gran cantidad de hierro.

Bananas: Usted puede consumir un plátano maduro junto con la miel dos veces al día. Los plátanos estimulan la producción de hemoglobina en la sangre, ya que son ricos en hierro.

Verduras de hoja verde: En general, una dieta rica en vegetales de hoja verde es quizás el mejor remedio casero que usted puede encontrar para la anemia. Los vegetales de hojas verdes son ricos en contenido de hierro y por lo tanto pueden ayudar a deshacerse de la anemia.

Espinacas: La espinaca es otro vegetal que se sabe que contiene un montón de ácido fólico y hierro. Ellos han sido usados como remedio casero para la anemia durante un tiempo muy largo.

Vitamina C: Dado que la vitamina C se conoce por ayudar en la absorción de hierro, usted debe incluir alimentos ricos en vitamina C en su dieta también. Una dieta equilibrada puede hacer maravillas para aquellos que sufren de anemia.

Miel: La miel se considera en general un muy buen remedio casero, ya que ayuda a aumentar el contenido de hemoglobina en la sangre. La miel es muy rica en minerales como el manganeso, cobre y hierro.

Cereales secos: Usted puede comer un montón de cereales secos, ya que son comúnmente fortificados con hierro y ácido fólico en los últimos años. Es siempre preferible que consulte los ingredientes antes de comprar cualquier cosa para saber que usted está comiendo con eficacia.

Remolacha: Las remolachas son otro remedio casero para la anemia. Ellas son conocidos por ser ricas en nutrientes como el potasio, fibra y ácido fólico, además de hierro. Ofrecen mucho mejor valor nutricional y su piel queda intacta. Debido a que la remolacha se considera que tiene un gran valor nutricional.

Si usted está sufriendo de los síntomas de la anemia, todos estos remedios caseros prácticos pueden ayudarle a encontrar alivio permanente!

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Remedios naturales para la enuresis

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El jugo de arándano antes de dormir impide el paso de la orina durante la noche

Los síntomas de orinarse en la cama incluyen lo siguiente:

Humectación involuntaria e incontrolada
Micción acompaña de sensaciones de ardor
Goteo y en la tinción de los calzoncillos
La orina es turbia y de color rojizo en apariencia
Durante el día, orinarse en la cama también puede ocurrir

Remedios caseros naturales para enuresis

Algunos remedios caseros que pueden ayudar de manera efectiva en la reducción de mojar la cama son los siguientes:

Nueces y Pasas: Se ha observado que el consumo de una nuez y algunas pasas antes de ir a la cama puede prevenir la enuresis.

Dieta saludable: Una dieta rica en verduras de hoja verde y la fibra se considera que es mejor para los pacientes que mojan la cama. Los nutrientes en forma de almendra, leche, y sésamo se pueden tomar, ya que son ricos en magnesio, calcio y sílice.

Jugo de arándano: Antes de dormir, consuma jugo de arándano, ya que impide el paso de la orina por la noche.

Bananas: Se han utilizado para evitar mojar la cama por la noche. Un plátano en la noche antes de dormir puede aliviar las ganas de orinar.

Perejil y corteza de canela: Mastique unas hojas de perejil o un pequeño trozo de corteza de canela, son también algunas de las medidas preventivas que son fáciles de seguir.

Té de hierbas: Una mezcla compuesta de cola de caballo, gayuba, y corteza de roble es una práctica ayurvédica conocida que impide el flujo de orina durante el sueño.

Evite los dulces, Carne, Chocolates y aditivos artificiales: Se aconseja no consumir dulces, carne, chocolate y otros alimentos en conserva.

Evite líquidos: Los líquidos en cualquier forma deben evitarse antes de ir a la cama, lo que aumenta las probabilidades de micción.

Capacitación: Los niños son demasiado pequeños para ser regañados por lo que lo hacen sin intención. Por lo tanto, se les debe enseñar de una manera constructiva, sana en cuanto a cómo retener la orina por más tiempo. La formación puede ser un reto, pero será gratificante para usted y sus hijos.

Refuerzo positivo: Los niños pueden llegar a sentirse incómodos y avergonzados de este proceso. En tales situaciones, los padres juegan un papel importante en el apoyo al estado mental de los niños. Tienen que hacerles entender que la enuresis es un fenómeno natural, no es un error. Los padres también deben tener cuidado de la dieta y hábitos de consumo de los niños antes de dormir.

El parámetro más importante en este período de tiempo es sin duda la paciencia con que los padres tratan a sus hijos. Si se demuestran actitudes duras y groseras hacia el niño, él o ella nunca podrá ser capaz de salir del problema, o al menos se retrasará considerablemente. Necesitarán capacitación constante y deben ser tratados con cuidado. Una vez que el niño crece, él será capaz de superar el hábito de mojar la cama con estos remedios caseros simples, o tal vez el proceso de maduración natural del cuerpo.

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