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Remedios caseros para cabello gris y caída de cabello

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hair loss after pregnancyEl envejecimiento del cabello y la caída del cabello es un trastorno frecuente, que se produce con el envejecimiento. Muchas personas tienen problemas con estas enfermedades. Por lo tanto, en este artículo estamos hablando de un método tremendo y mágico para conseguir la curación.

Frotar las uñas de los dedos para curar la caída del pelo y el pelo gris. Frote las uñas de mano izquierda y derecha con los demás como se muestra en la figura, puede probar este método en cualquier momento en casa.Finger_rubbing

Parece una broma, pero funciona muy bien; Funciona como método de acupresión. Muchas de las personas obtiene beneficios por este método, por lo tanto, intente este método de bricolaje y obtendrá el alivio del problema del cabello.

Cómo realizarlo:

En este método, primero tenemos que doblar la palma o el puño y luego frotar las uñas de la mano izquierda y la derecha muy suavemente. Usted puede continuar frotando por lo menos 5 a 10 minutos.

Después de eso, tome un descanso y comience después de algo de tiempo.

Frotando las uñas

Cuando no esté ocupado, pruébelo. Pruébelo mientras ve la televisión, habla con alguien más.

Ventajas y ventajas:

Éste es un método de yoga y de gran alcance para la recuperación del pelo gris o canas. Su cabello se volverá fuerte, denso y largo con este método. Este método proporcionado por Baba Ramdev (Yoga Guru) experimentado para resolver todos estos problemas.

Sería provechoso para usted. Puede dejar un comentario para cualquier sugerencia o consejo.

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Como restaurar la melanina natural en el cabello

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17030729-monton-de-hojas-de-espinacaLa restauración del color del cabello es un método natural de rejuvenecimiento de su propio color del cabello. Se pretende no sólo evitar el pelo gris, también restaurar el cabello gris a su color original.

Exactamente el pelo gris se puede atribuir a varios factores. Pero la causa raíz es, básicamente, disminución de la producción de melanina en los folículos pilosos. Es lógico pensar que el suministro de los nutrientes específicos que son conocidos para apoyar la producción de melanina debería mejorar el color del cabello. Los defensores de los métodos de restauración del color del pelo afirman que el color del pelo debe mejorar después de tres a seis meses.

Vitamina del complejo B

Los remedios naturales para el cabello gris incluyen miembros del complejo de vitamina B. Son esenciales para la producción de melanina y deben ser una parte esencial de cualquier régimen de color de la restauración del cabello. Tome la mitad de la dosis diaria por la mañana y la otra mitad por la tarde para mantener los niveles de vitamina B constantes. Como siempre, consulte con su médico primero antes de añadir nuevos suplementos.

Vitamina B5: También llamada ácido pantoténico, que es un nutriente esencial para el crecimiento del cabello y la salud. Se puede apoyar la restauración del color del cabello mediante la promoción de la producción de melanina. dosis diaria recomendada es de 300 mg. Los granos enteros, yemas de huevo y las vísceras lo contienen.

Vitamina B9: También llamado ácido fólico, que es necesario para mantener niveles suficientes del aminoácido metionina que es un componente básico de color de cabello saludable. La dosis diaria recomendada es de 400-800 mcg. Las espinacas, brócoli, col rizada, col y judías verdes contienen.
Vitamina B12: Varios estudios sugieren que una de las causas de pelo gris puede ser por haber una deficiencia de esta vitamina. A medida que las personas envejecen sus tasas de absorción de vitamina B12 pueden declinar, lo que permiten disminuir la producción de melanina. Las cantidades adecuadas de vitamina B12 pueden ser obtenidos a partir de carne, pescado, huevos, productos lácteos y cereales fortificados. Sin embargo, los veganos y personas con mala absorción pueden necesitar un suplemento.

PABA: El ácido para-aminobenzoico se incluye generalmente con un suplemento de vitamina del complejo B. Los estudios demuestran que este nutriente se oscurece el color del cabello en algunas personas, pero no restaura completamente el color original del pelo. dosis diaria recomendada varía de 50 -200 mg. , verduras de hoja verde contienen.

Levadura
En lugar de tomar suplementos de vitamina B, algunas personas usan la levadura de cerveza en su lugar. Este súper alimento contiene una mezcla de energía natural de nutrientes contra el gris. Muchos creen que la levadura de cerveza es responsable de la mejora de su color de pelo. Cuando se trata de apoyar la salud del cabello, beneficios levadura de cerveza son impresionantes. Se presenta tanto en polvo y copos y es bastante versátil. Algunas personas mezclan en las bebidas, añadirlo a los productos horneados o espolvorear sobre casi cualquier cosa. Es una fuente excelente de la vitamina biotina B, que es un bloque de construcción general de cabello. La biotina es necesaria para la regeneración celular, el crecimiento de pelo y circulación de la sangre que fortalece los folículos necesarios para producir melanina. Otras fuentes naturales de biotina son acelga, almendras, nueces, huevos, leche, zanahorias y bayas.

Cobre

De todas las posibles causas de pelo gris, una deficiencia de cobre es probablemente la menos conocida. El cobre es un componente básico de cuproenzymes que son necesarios para la producción de melanina. Por lo tanto, la falta de cobre puede disminuir indirectamente los niveles de melanina que se traduce en la pérdida de color de pelo. Uno de los mejores remedios para el cabello gris es comer alimentos con alto contenido de cobre. Ñames, nueces, espinacas, cangrejo, ostras y las semillas de girasol son todos los alimentos ricos en cobre. La albahaca, mejorana y perejil también contiene gran cantidad de cobre y la salud del cabello.

Catalasa
Uno de los remedios más recientemente investigadas para el pelo gris es una enzima antioxidante llamado catalasa. Los científicos han descubierto que las canas puede ser causadas en parte por cantidades excesivas de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos. La acumulación de peróxido de hidrógeno blanquea eficazmente el cabello y evita la creación de melanina a partir de pigmentos. Catalasa, sin embargo, se descompone el peróxido de hidrógeno en agua y oxígeno, permitiendo así que la melanina funcione normalmente y crear pigmentos de pelo.

Un suplemento de catalasa está disponible en diversos productos de restauración del color del pelo que se venden en línea. Los comentarios son variadas, pero los resultados pueden mejorar a medida que la investigación y el desarrollo continúa. Las verduras como la batata, cebolla, espinaca, apio, pepinos y la col rizada contienen altas cantidades de catalasa. Fresca, fruta cruda como la piña, cerezas, albaricoques, sandía y melocotones también contienen altas cantidades.

Resalta el color de pelo Restauración Con supernutrientes
Muchas personas recomiendan tomar 2 cucharaditas de melaza diaria. Está lleno de poderosas vitaminas del complejo B y minerales que pueden mejorar el color del pelo después de varios meses.

Los ácidos grasos omega 3 se cree por algunos ayudan a restaurar el color del cabello. Estas grasas saludables se encuentran en las nueces, el aceite de semilla de lino, atún, salmón y verduras de hoja verde oscuro.

El aceite de coco puede fomentar la restauración del color del pelo con masajes en el cuero cabelludo a diario. Muchos afirman que fortalece los folículos pilosos y es aún más eficaz cuando se combina con la grosella espinosa india (amla) para un impulso añadido de melanina.

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Remedios naturales para el pelo gris

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Las hojas de neem son excelentes para quitar las canas

Las hojas de neem son excelentes para quitar las canas

Causas para el encanecimiento
La dilución de los pigmentos de eumelanina y la feomelanina dará lugar a encanecimiento del cabello. Para ser precisos, los melanocitos dentro de los folículos pilosos dejan de producir melanina y esto se traduce en el encanecimiento del cabello. La investigación reciente ha demostrado que una disminución en la melanina es debido a la disminución de una enzima en el cuerpo llamada catalasa. La catalasa descompone debido a la acumulación de peróxido de hidrógeno en el cuerpo. Debido a una disminución de la catalasa, el peróxido de hidrógeno se puede suprimir el crecimiento de melanina, lo que resulta en el encanecimiento del cabello.

Cantidades significativas de las canas pueden aparecer en personas más jóvenes. Este fenómeno se conoce como envejecimiento prematuro. Algunas de las causas conocidas de encanecimiento del pelo incluyen:

Genética pelo gris: A veces las canas prematuras puede correr en algunas familias. En otras palabras, la genética tiene un papel que desempeñar en el encanecimiento prematuro del cabello. El encanecimiento prematuro puede verse en niños de tan sólo 12. En algunos casos, el cabello podría ser gris durante algún tiempo y luego volver a ser de color negro o natural con el paso de años. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el encanecimiento del cabello continúa.

Estrés: El estrés emocional puede provoca el envejecimiento prematuro del cabello. Los estudios de investigación han demostrado que la liberación de adrenalina por períodos prolongados de tiempo tuvo un efecto perjudicial sobre el ADN, causando anormalidades. Esto también se cree que juega un papel importante en encanecimiento del cabello.

Enfermedades: El encanecimiento prematuro se ve en la presencia de ciertas enfermedades relacionadas con la glándula tiroides, como la enfermedad de Graves, enfermedad de Hashimoto, hipertiroidismo, hipotiroidismo, condiciones anémicas, y también puede aparecer en zonas de la piel afectadas por leucoderma. Algunas personas con la enfermedad de vitiligo, donde manchas blancas irregulares se forman en la piel se ha sabido desarrollan el pelo gris temprano.

Dieta inadecuada: Una dieta inadecuada también puede atribuirse a encanecimiento prematuro del cabello. La falta de vitamina B 12, hierro, yodo y se considera que es las causas de encanecimiento prematuro del cabello. La falta de ingesta de proteínas saludable también se atribuye a encanecimiento prematuro del cabello. El té, el café y el tabaco también pueden contribuir al envejecimiento precoz.

Tintes de pelo y agua caliente: El uso de tintes para el cabello productos químicos y el agua muy caliente para el cabello también se considera causan encanecimiento prematuro del cabello.

Edad: Cada década después de los 30 años, las posibilidades de pelo canoso son de 10 a 20%.

Remedios caseros naturales para el pelo gris o canas

Hay varios remedios caseros para el cabello gris que pueden utilizarse fácilmente:

Ingesta de proteínas: Como el pelo se compone de una proteína llamada queratina, una dieta rica en proteínas ayudará a aumentar su producción y mejorar el crecimiento del cabello. Las proteínas se encuentran en la carne, huevo y cereales, como el trigo y lentejas.

Vitaminas y Minerales: La vitamina A, vitamina B12, hierro, cobre y zinc, son algunos de los nutrientes más importantes. La falta de estos nutrientes también puede ayudar en el encanecimiento del cabello. Alimentos como la carne, aves, pescado (incluyendo mariscos), frutos secos, legumbres, pasas y ciruelas pasas son buenas fuentes de estas vitaminas y minerales.

Yodo: El yodo es el elemento que influye en la glándula tiroides. Cualquier enfermedad de la glándula tiroides como el hipotiroidismo o hipertiroidismo pueden resultar en el encanecimiento. El yodo no solo se encuentra en la sal, sino también en otros alimentos como el plátano, zanahoria y el pescado.

Grosella espinosa india: La grosella espinosa india, también conocida como amla en hindi, se considera una fruta maravilla. Se utiliza para tratar una variedad de dolencias en Ayurveda. El polvo seco de la grosella espinosa india mezclada con aceite de coco se aplica en el cuero cabelludo puede ser bueno para el cabello canoso. El consumo de grosella espinosa india mejora el crecimiento del cabello y también es bueno para la digestión, trastornos respiratorios, diabetes, enfermedades del corazón, diarrea y disentería. Debe evitar una ingesta excesiva de grosella espinosa india. La mejor manera de tener es la que está en forma de polvo.

Amaranto: Las hojas de amaranto son conocidas por ser uno de los mejores remedios caseros para el cabello gris. El extracto de las hojas es útil para restaurar el color del pelo. Aplicar el jugo de hojas de amaranto al cabello después del champú y luego enjuague.

Té negro con sal: La aplicación de té negro junto con sal es un remedio recomendado para las canas. Tome una taza de té negro fuerte y añada una cucharadita de sal. Enfríe esta solución y aplíquelo en las raíces del pelo. Déjelo por una hora y luego enjuague sin champú.

Aceite de coco: Mucha gente piensa que es un viejo truco de la abuela, pero los estudios han demostrado que la aplicación regular de aceites como el aceite de coco ayuda en el daño del cabello y ralentizar el encanecimiento del cabello.

Evite el estrés: El estrés también se relaciona con encanecimiento del cabello. Evitar el estrés es muy importante en el retraso del proceso de envejecimiento. El ejercicio regular, la meditación, el gasto de tiempo de calidad con su familia y amigos también pueden ayudar.

Henna: La aplicación de la pasta de henna en el cabello es otro remedio casero popular para el pelo gris. La pasta de henna natural se puede hacer directamente, haciendo una pasta de hojas de henna con yogur y pasta de semillas de alholva. Esta pasta se puede aplicar al cabello.

Ayurveda: En el Ayurveda, la antigua ciencia de la medicina india se afirma que una mezcla en polvo seco de Bhringaraja (Eclipta alba), semillas de sésamo negro y grosella espinosa india en 2: 1: 1 en proporción es bueno para el cabello. Este polvo se debe tomar junto con la leche dos veces al día para obtener resultados positivos.

Jengibre con miel: El consumo de jengibre y la miel también se cree que es eficaz en el tratamiento de las canas. Esta mezcla a menudo se ha prescrito en la medicina tradicional china.

Calabaza: La calabaza es otro remedio para el pelo gris. El vegetal primero se debe cortar en trozos, debe ser se secó y se hierve con aceite de coco y el residuo negro restante se puede aplicar en las raíces del pelo.

Leche de Vaca: La mantequilla de leche de vaca se cree que es una cura efectiva para el pelo gris. Aplíquelo en las raíces del pelo. Las enzimas de la leche de vaca y la mantequilla se cree pueden prevenir y revertir el proceso de envejecimiento.

Aceite de Neem: Es de gran importancia en el Ayurveda. El aceite esencial obtenido a partir de neem puede ser utilizado como un remedio para diversos problemas incluyendo el pelo gris. El aceite también es útil para los piojos de la cabeza y la caspa.

Sésamo: Las semillas de sésamo, semillas de sésamo sobre todo negros y aceite de sésamo también se consideran bueno para el pelo gris, según el Ayurveda. Masajes de aceite de sésamo en el cuero cabelludo con regularidad. Uno también puede incluir semillas de sésamo en la dieta.

Cosas que se deben evitar: Fumar, té y el consumo de café, detergentes fuertes, agua muy caliente y secador calientes en pelo, tintes para el cabello a una edad temprana son algunas de las cosas que se pueden evitar para prevenir el encanecimiento precoz.
Con esos recursos en la mano, uno puede asegurarse de que las canas son una cosa del pasado.

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