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Beneficios para la salud del cebollín

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13369535-cebollino-flores-aisladas-en-blancoAlgunos de los beneficios de salud más importantes de los cebollines incluyen su capacidad para mejorar la salud del corazón, mejorar la fuerza de los huesos, protege contra una amplia gama de tipos de cáncer, facilitar el proceso digestivo, aumentar la visión, la protección contra los defectos de nacimiento, y reforzar el sistema inmunológico.

Beneficios para la salud de los cebollines

Problemas digestivos: Los sulfuros de alilo y otros compuestos orgánicos únicos que se encuentran en los cebollines entregan beneficios similares al cuerpo como el ajo, y como tal, se puede aliviar con eficacia el malestar digestivo. Por otra parte, los cebollines tienen cualidades antibacterianas naturales que pueden eliminar una amplia gama de bacterias, en particular los de la familia de la salmonela, que pueden causar estragos en su sistema gastrointestinal. Más específicamente, los cebollines pueden aumentar la eficiencia de la absorción de nutrientes de su intestino, lo que garantiza que usted obtenga la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos como sea posible.

Salud del corazón: Uno de los compuestos orgánicos más importantes se encuentran en los cebollines es la alicina, que recientemente se ha relacionado con la reducción de los niveles de colesterol “malo” en el cuerpo y mejora la salud del corazón. La alicina también está conectado a bajar la presión arterial; cuando se combina con los efectos vasodilatadores del potasio que se encuentra en los cebollines, esta hierba sin pretensiones puede tener un impacto importante en la reducción de la tensión cardiovascular. Además, otro compuesto orgánico que se encuentra en los cebollines, quercetina, se ha conectado directamente en bajar los niveles de colesterol y la placa en las arterias, efectivamente prevención de la aterosclerosis y reducir su riesgo de accidente cerebrovascular y ataques cardíacos.

Sistema Inmune: La mayor parte de la atención se tira en los compuestos orgánicos en los cebollines, pero los nutrientes tradicionales son importantes también! Los altos niveles de vitamina C que se encuentran en los cebollines ayudan a aumentar la eficacia del sistema inmune mediante la estimulación de la producción de células blancas de la sangre y estimulan la producción de colágeno, que es un componente esencial en la creación de nuevos vasos sanguíneos, células, tejidos, y los músculos.

Salud ósea: Hay una amplia gama de vitaminas y minerales que se encuentran en los cebollines, pero uno de los más importantes es, sin duda la vitamina K, un nutriente esencial que no se encuentra ampliamente en muchos alimentos comunes. La vitamina K es muy importante en el mantenimiento de la densidad mineral ósea y la integridad del hueso. A medida que envejecemos, nuestra densidad mineral ósea comienza a caer, dando lugar a enfermedades como la osteoporosis y la exacerbación de las enfermedades inflamatorias como la artritis. Los altos niveles de vitamina K, como los encontrados en los cebollines, pueden ayudar a producir la osteocalcina, que es una parte clave del mantenimiento de la densidad mineral en los huesos.

Prevención del Cáncer: Una de las zonas más interesantes de la investigación para todos los miembros del género Allium es el papel de la quercetina en la prevención de ciertos tipos de cánceres. Aunque la investigación todavía está en curso, los primeros resultados muestran que la quercetina puede prevenir con eficacia una amplia gama de tipos de cáncer, como el de mama, próstata, colon, los pulmones y los ovarios. Las actividades antioxidantes de la vitamina C y la vitamina K contribuyen a esta prevención, así, lo que ayuda a reducir los niveles de radicales libres en el cuerpo que pueden acelerar la propagación o aparición de células cancerosas. La zeaxantina y la luteína, otros dos compuestos antioxidantes que se encuentran en los cebollines, se han vinculado a disminuir las probabilidades de cáncer oral.

Vision: Los carotenos se encuentran en los cebollines, a saber, la luteína y la zeaxantina, son directamente responsables de la reducción del estrés oxidativo en el sistema ocular y retrasar la aparición de cataratas en el ojo. También ayudan a retrasar o prevenir la degeneración macular, mantener sus ojos sanos y en su vejez.

Defectos de Nacimiento: Otro de los nutrientes esenciales en los cebollines, el ácido fólico, es esencial para las madres embarazadas que quieren asegurar el desarrollo de la salud de su bebé. El ácido fólico previene defectos del tubo neural en los recién nacidos, y los cebollines es una rica fuente de ácido fólico para las madres.

Desintoxicar el cuerpo: Los cebollines tienen propiedades diuréticas suaves, y en combinación con las otras cualidades de barrido y antibacterianas de radicales libres, los cebollines son una maravillosa manera de desintoxicar el cuerpo. Al estimular la micción, los cebollines pueden ayudar al cuerpo a deshacerse de exceso de toxinas, sales, agua, e incluso la grasa, manteniendo los sistemas de órganos funcionando sin problemas y la limpieza de las sustancias peligrosas que podrían hacernos daño.

Advertencia: Los cebollines no se consideran generalmente una sustancia alergénica y existen muy pocos informes de reacciones negativas. Sin embargo, una cantidad excesiva de cebollines, con una alta concentración de compuestos orgánicos de gran alcance, puede causar molestias en el estómago. Si usted es alérgico a las cebollas u otros miembros del género Allium, consulte a un profesional médico antes de añadir las cebollines a su dieta regular.

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Remedios naturales para la alopecia areata

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El aloe vera es una maravilla para revertir los efectos de la alopecia areata

Síntomas de la alopecia areata

Algunos de los síntomas más comunes de la alopecia areata son los siguientes, y si usted nota estos, deberá iniciar el tratamiento tan pronto como sea posible con algunos de los remedios caseros.

Sentir  hormigueo en el área donde se ha perdido el cabello.
Pérdida desigual de pelo, generalmente en un lado del cuero cabelludo, ocurriendo en un corto período de tiempo.
Cabello sano cerca de los parches de calvicie se puede sacar fácilmente.
Sus uñas pueden desarrollar picaduras.
Su cabello se estrecha a medida que se acerca al cuero cabelludo, lo que resulta en una apariencia “signo de exclamación”.

Remedios caseros naturales para la Alopecia Areata

Lavanda: Los estudios han demostrado que la lavanda, cuando se frota en el cuero cabelludo en el punto de la calvicie inicial puede retrasar o incluso revertir los efectos de la alopecia areata. Este aceite esencial, ya que es tan potente, se debe diluir en un aceite de base antes de ser aplicado, como aceite de coco. Otros aceites esenciales, incluidos son los de menta, salvia, romero también se pueden utilizar en el cuero cabelludo para estimular el flujo de sangre en el cuero cabelludo, causando con ello los folículos pilosos no se encuentren tapados y así volver a crecer el pelo de nuevo.

Algas y ricos en vitamina C Dieta: Una de las formas más saludables para reducir los efectos de la alopecia areata es comer vitamina C como sea posible, que se encuentra en las frutas cítricas y vegetales de hojas verdes. Los minerales y vitaminas que se encuentran en algas marinas también ayudan a estimular el crecimiento y la protección del cabello, lo que puede retrasar o revertir la condición.

Remedios herbarios: Este tipo de remedios son famosos en todo el mundo, aunque la disponibilidad de ciertas hierbas puede ser difícil, dependiendo de donde usted vive, el uso de ginkgo y la leche de cardo son siempre buenas para la pérdida del cabello y la alopecia areata. El ginkgo ayuda a estimular la circulación y el crecimiento de cabello nuevo, mientras que el cardo de leche ayuda a desintoxicar su cuerpo y se ha relacionado con la protección de la salud de tu cuero cabelludo y el pelo del cuerpo.

Cebolla: Hay una variedad de remedios caseros que implican cebollas, incluyendo el jugo de cebolla, se puede aplicar directamente sobre el cuero cabelludo, de un masaje de jugo de cebolla durante dos o tres minutos y luego enguague con shampú suave. El alto contenido de azufre ayuda a estimular la circulación y el nuevo crecimiento, mientras que la calidad antiséptico de cebollas mata a las infecciones o microbios del cuero cabelludo nacidos que podrían contribuir a las condiciones de pérdida de cabello.

Verduras: Las verduras como patatas, pimientos y pepinos reducen la pérdida de cabello, principalmente debido al alto contenido de silicio que se encuentra en la cáscara. El silicio es conocido por fortalecer tanto el cabello y las uñas, por lo que su cuerpo será menos susceptible a la alopecia areata y condiciones relacionadas que causan la pérdida del cabello. Masajea los parches de calvicie con la piel exterior de estos vegetales varias veces al día para obtener mejores resultados.

Leche de Coco: Mediante la aplicación de la leche de coco mezclada con un gramo de harina para el cuero cabelludo, puede tener una recuperación rápida de su cabello perdido. Esta pasta estimula rápidamente los folículos del pelo y aumenta la salud general de su cuero cabelludo.

Aloe Vera: Esta planta es muy estimulante en la naturaleza y aumenta dramáticamente la circulación de la sangre en cualquier zona del cuerpo, pero es particularmente eficaz en términos de promover el desarrollo del cuero cabelludo y la recuperación. Puede aplicar el gel de Aloe Vera generosamente a su cuero cabelludo, ya que tiene muy pocos efectos secundarios, pero muchos beneficios para la salud si se absorbe por la piel.

Té verde: La inmersión de una tela en el té verde y de limpieza o frotando la calva del cuero cabelludo puede ser muy eficaz como un remedio para la alopecia areata. Las catequinas, saponinas y antioxidantes generales presentes en el té verde puede estimular la regeneración de las células sanas en el cuero cabelludo y eliminar cualquier radical libre por debajo de la superficie de la piel que pueden estar causando la pérdida de cabello. Aunque la ciencia en este tipo de tratamiento se encuentra todavía en las primeras fases de la investigación, la medicina tradicional mete las manos al fuego por este remedio.

Hibisco chino: Mezcle los pétalos de la flor de hibisco con un poco de aceite de diente de león y aplíquelo al cuero cabelludo. Esta flor se ha asociado con el mantenimiento de la salud del cabello cuando no ha caído, no solo elimina las puntas abiertas y la mejora el volumen y brillo, sino que también estimula el rejuvenecimiento de los folículos pilosos en el caso de la alopecia.

Raíz de Regaliz: La raíz de regaliz ha sido considerado como una sustancia relajante. Relaja y abre los poros, permitiendo de ese modo que los nutrientes entren en el cuero cabelludo, y también alivia el cuero cabelludo y elimina las irritaciones que pueden causar descamación o, pelo muerto seco. Es ideal para la eliminación de la caspa, pérdida de cabello y las puntas abiertas, así como revertir los efectos de esta condición.

Alholva: Los estudios han demostrado que el fenogreco tiene ciertos componentes de la hormona estimulante que realmente ayudan a reconstruir los folículos pilosos que han sido destruidos o dañados por la condición de la alopecia. Las diversas proteínas y compuestos orgánicos que se encuentran en las semillas de alholva también ayudan a regenerar el cabello y mejorar la capacidad defensiva de su cuero cabelludo contra enfermedades como la alopecia areata. Continúan las investigaciones para verificar científicamente estas afirmaciones, pero ha sido un remedio casero aceptado por muchos años.

Sea cual sea su método preferido de tratamiento, es importante reconocer si usted tiene la condición real o si simplemente está sufriendo de la progresión natural por la edad. Ver un médico es una buena manera de saber a ciencia cierta, pero a partir de ahí, la elección del tratamiento depende de usted. Afortunadamente, si el médico dice que usted no tiene alopecia areata, estos remedios caseros pueden también ayudar con la pérdida de cabello normal.

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