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Como restaurar la melanina natural en el cabello

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17030729-monton-de-hojas-de-espinacaLa restauración del color del cabello es un método natural de rejuvenecimiento de su propio color del cabello. Se pretende no sólo evitar el pelo gris, también restaurar el cabello gris a su color original.

Exactamente el pelo gris se puede atribuir a varios factores. Pero la causa raíz es, básicamente, disminución de la producción de melanina en los folículos pilosos. Es lógico pensar que el suministro de los nutrientes específicos que son conocidos para apoyar la producción de melanina debería mejorar el color del cabello. Los defensores de los métodos de restauración del color del pelo afirman que el color del pelo debe mejorar después de tres a seis meses.

Vitamina del complejo B

Los remedios naturales para el cabello gris incluyen miembros del complejo de vitamina B. Son esenciales para la producción de melanina y deben ser una parte esencial de cualquier régimen de color de la restauración del cabello. Tome la mitad de la dosis diaria por la mañana y la otra mitad por la tarde para mantener los niveles de vitamina B constantes. Como siempre, consulte con su médico primero antes de añadir nuevos suplementos.

Vitamina B5: También llamada ácido pantoténico, que es un nutriente esencial para el crecimiento del cabello y la salud. Se puede apoyar la restauración del color del cabello mediante la promoción de la producción de melanina. dosis diaria recomendada es de 300 mg. Los granos enteros, yemas de huevo y las vísceras lo contienen.

Vitamina B9: También llamado ácido fólico, que es necesario para mantener niveles suficientes del aminoácido metionina que es un componente básico de color de cabello saludable. La dosis diaria recomendada es de 400-800 mcg. Las espinacas, brócoli, col rizada, col y judías verdes contienen.
Vitamina B12: Varios estudios sugieren que una de las causas de pelo gris puede ser por haber una deficiencia de esta vitamina. A medida que las personas envejecen sus tasas de absorción de vitamina B12 pueden declinar, lo que permiten disminuir la producción de melanina. Las cantidades adecuadas de vitamina B12 pueden ser obtenidos a partir de carne, pescado, huevos, productos lácteos y cereales fortificados. Sin embargo, los veganos y personas con mala absorción pueden necesitar un suplemento.

PABA: El ácido para-aminobenzoico se incluye generalmente con un suplemento de vitamina del complejo B. Los estudios demuestran que este nutriente se oscurece el color del cabello en algunas personas, pero no restaura completamente el color original del pelo. dosis diaria recomendada varía de 50 -200 mg. , verduras de hoja verde contienen.

Levadura
En lugar de tomar suplementos de vitamina B, algunas personas usan la levadura de cerveza en su lugar. Este súper alimento contiene una mezcla de energía natural de nutrientes contra el gris. Muchos creen que la levadura de cerveza es responsable de la mejora de su color de pelo. Cuando se trata de apoyar la salud del cabello, beneficios levadura de cerveza son impresionantes. Se presenta tanto en polvo y copos y es bastante versátil. Algunas personas mezclan en las bebidas, añadirlo a los productos horneados o espolvorear sobre casi cualquier cosa. Es una fuente excelente de la vitamina biotina B, que es un bloque de construcción general de cabello. La biotina es necesaria para la regeneración celular, el crecimiento de pelo y circulación de la sangre que fortalece los folículos necesarios para producir melanina. Otras fuentes naturales de biotina son acelga, almendras, nueces, huevos, leche, zanahorias y bayas.

Cobre

De todas las posibles causas de pelo gris, una deficiencia de cobre es probablemente la menos conocida. El cobre es un componente básico de cuproenzymes que son necesarios para la producción de melanina. Por lo tanto, la falta de cobre puede disminuir indirectamente los niveles de melanina que se traduce en la pérdida de color de pelo. Uno de los mejores remedios para el cabello gris es comer alimentos con alto contenido de cobre. Ñames, nueces, espinacas, cangrejo, ostras y las semillas de girasol son todos los alimentos ricos en cobre. La albahaca, mejorana y perejil también contiene gran cantidad de cobre y la salud del cabello.

Catalasa
Uno de los remedios más recientemente investigadas para el pelo gris es una enzima antioxidante llamado catalasa. Los científicos han descubierto que las canas puede ser causadas en parte por cantidades excesivas de peróxido de hidrógeno en los folículos pilosos. La acumulación de peróxido de hidrógeno blanquea eficazmente el cabello y evita la creación de melanina a partir de pigmentos. Catalasa, sin embargo, se descompone el peróxido de hidrógeno en agua y oxígeno, permitiendo así que la melanina funcione normalmente y crear pigmentos de pelo.

Un suplemento de catalasa está disponible en diversos productos de restauración del color del pelo que se venden en línea. Los comentarios son variadas, pero los resultados pueden mejorar a medida que la investigación y el desarrollo continúa. Las verduras como la batata, cebolla, espinaca, apio, pepinos y la col rizada contienen altas cantidades de catalasa. Fresca, fruta cruda como la piña, cerezas, albaricoques, sandía y melocotones también contienen altas cantidades.

Resalta el color de pelo Restauración Con supernutrientes
Muchas personas recomiendan tomar 2 cucharaditas de melaza diaria. Está lleno de poderosas vitaminas del complejo B y minerales que pueden mejorar el color del pelo después de varios meses.

Los ácidos grasos omega 3 se cree por algunos ayudan a restaurar el color del cabello. Estas grasas saludables se encuentran en las nueces, el aceite de semilla de lino, atún, salmón y verduras de hoja verde oscuro.

El aceite de coco puede fomentar la restauración del color del pelo con masajes en el cuero cabelludo a diario. Muchos afirman que fortalece los folículos pilosos y es aún más eficaz cuando se combina con la grosella espinosa india (amla) para un impulso añadido de melanina.

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Beneficios del tomillo y datos de nutrición

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El tomillo tiene muchos beneficios para la salud

El tomillo es una de las hierbas que son bien conocidas. Las hojas son pequeñas, ovaladas pequeño con el pequeño tallo duro. El aroma es muy fragante y distintivo. El tomillo se utilizaba ampliamente por los griegos como hierba medicinal.

El tomillo se utiliza ampliamente en casi todos los platos europeos, Portugal, Líbano, Turquía, España, el Caribe y Oriente Medio. El aroma de las especias es más deliciosa Cuando se seca. El aroma de tomillo es perfecto para darle sabor a los platos de carne a la parrilla, y sopas. Al hacer el caldo, el tomillo A menudo se añade a la mezcla de “bouquet garni de” con las cebollas, las zanahorias, las cebollas verdes y el perejil.

Para deberes el tomillo se debe secas ser envasado en un recipiente con tapa herméticamente. Guarde siempre el tomillo seco que queda en la tapa el recipiente bien debido a que es fácil perder el sabor Cuando se expone al aire.

17900459-hierba-de-tomillo-fresco-aislado-en-el-fondo-blancoEn la medicina tradicional, esta planta: tiene una larga historia y se dice que se ha utilizado para tratar la bronquitis, diabetes, fiebre, dolor de garganta, trastornos del bazo, las verrugas y los trastornos del útero, y está considerado como antiespasmódico, carminativo y tónico. El té de tomillo (1 cucharada de hojas de tomillo fresco hervido en 1 taza de agua hirviendo) se cree para curar dolores de cabeza y los tumores en el tracto gastrointestinal. Mientras que el jugo de tomillo añadiendo un poco de vinagre se puede utilizar para el tratamiento de cáncer y tumores. El extracto de tomillo y el jarabe se utilizan en la medicina tradicional como una tos. El humo de la quema de tomillo puede repeler a los insectos, y eliminar bacterias, aceite esencial de tomillo se utiliza como desinfectante y antiséptico en enjuagues bucales, así como un fungicida e insecticida.

Nutrientes del tomillo
La hierba del tomillo contiene timol, uno de los principales aceites esenciales, tiene características anti-hongos antisépticas. Comentarios Los otros aceites volátiles en el tomillo carvacolo incluyen, borneol y geraniol. El tomillo contiene minerales y vitaminas que son esenciales para la óptima salud. Sus hojas son una de las fuentes más ricas en potasio, hierro, calcio, manganeso y selenio. La hierba es rica fuente de vitaminas como las vitaminas Muchos grandes del complejo B, betacaroteno, vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina C y ácido fólico.

Beneficios para la salud de Tomillo
Bronquitis Tratamiento y propiedades expectorantes. El tomillo es una medicina natural que se utiliza para el tratamiento de pecho y problemas respiratorios. Sirve como una cura efectiva para la bronquitis, la tos y la congestión del pecho también.
La hierba es altamente efectiva para las membranas mucosas que están presentes en los pulmones y el estómago.
Ayuda en la digestión adecuada, principalmente de las grasas. Es beneficioso especialmente cuando come con cordero o cerdo.
Bueno para la digestión. Digestivo y aumenta el apetito, que ayuda a mantenerse saludable. La hierba ayuda al intestino irritable reducir los síntomas de cólicos y. Le ayuda en la gastritis crónica y Prevención.
El aceite de tomillo es útil para el cuerpo y se utiliza en la pasta de dientes, enjuagues bucales y ungüentos.
La hierba hace una gran solución para hacer gárgaras y enjuagues bucales, que se utiliza para la caries dental. También, es muy eficaz contre laringitis, placa formadora, dolor de garganta, llagas en la boca, la amigdalitis y el mal aliento.

El tomillo contiene timol, que tiene propiedades antisépticas. Puede ser utilizado como una cataplasma para picaduras de insectos, picaduras, heridas y mastitis.
La hierba se utiliza para curar la anquilostomiasis, áscaris y oxiuros. Puede destruir parásitos de la piel aussi como la sarna y en ejecución.
Es efectiva lucha contre bacterianas, fúngicas y virales. Bacillus subtilis, Escherichia coli y aureus Staphalococcus.

Ayudan a relajar los vasos lisos del tracto gastrointestinal.
La hierba puede ser utilizada como lavaojos para curar los ojos doloridos y tener un enjuague para el cabello, para evitar la prevención de la caspa.
Tiene cualidades antiespasmódicas, que proporcionar alivio a las mujeres durante la menstruación.
El tomillo funciona como un tónico y estimula el sistema nervioso. Alivia los trastornos nerviosos como pesadillas, depresión, agotamiento nervioso, el insomnio y la melancolía.
Ayuda contra la epilepsia, convulsiones, calambres menstruales, la tos inducida por espasmos y diarrea.

La presencia de timol en el tomillo se encuentra para proteger y aumentar la cantidad de grasas saludables que se encuentran en las membranas celulares y otras estructuras de la célula.

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Remedios naturales para la Dermatitis

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El aloe vera es excelente para aliviar la dermatitis

Síntomas de la dermatitis

Aunque cada tipo de dermatitis tiene diferentes síntomas, hay algunos síntomas que son comunes para todos.

Persistente, picazón intensa, dermatitis atópica (eczema).

Piel machacada en las piernas / alrededor de los tobillos Indica dermatitis por estasis.

Manchas grises, amarillas dentro y alrededor de las orejas, en el cuero cabelludo, las cejas es señal de dermatitis seborreica. En los bebés, esto se llama costra láctea.

Una erupción roja limitada a un área determinada indica la exposición a un irritante. Esto puede ser dermatitis de contacto.

Enrojecimiento, picazón, manchas circulares de piel trituradas indica dermatitis numular. Es frecuente entre las personas mayores con piel seca, o que la gente vive en zonas secas.

En los recién nacidos, una erupción del cuero cabelludo grueso y amarillento es llamada dermatitis del pañal.

Remedios caseros naturales para la Dermatitis

Los remedios caseros naturales pueden proporcionan un alivio rápido contra las complicaciones insoportables de dermatitis.

Miel: Un estudio realizado en el Centro Médico Especializado Dubai y los laboratorios de investigación médica por Al Waili utiliza la miel en los pacientes con dermatitis. El estudio mostró resultados positivos para la miel que se utilizan en la dermatitis. La miel se diluye en agua y se aplica sobre las zonas afectadas. Observaciones durante un período de 12 semanas se tomó nota de que mostraron mejoras en las condiciones de la mayoría de los pacientes.

Aloe Vera: Hay varios tipos de dermatitis causa pequeñas ampollas que se forman en la piel que causan una insoportable picazón. La aplicación de gel de Aloe Vera en la zona gravemente afectada ayuda a proporcionar alivio. La misma se puede utilizar para dermatitis debajo de los ojos. Investigaciones realizadas en Israel por el Dr. Da Vardy, 1999 mostró que el Aloe Vera es eficaz en el control de la dermatitis.

Ayurveda Tratamiento: El ayurveda, el antiguo sistema indio de la medicina y la curación holística, habla sobre la dermatitis y sus curas. Uno de los curas es Acacia arábica, es un árbol indio árabe. La corteza de este árbol es particularmente útil en el tratamiento de dermatitis. Hierva una pequeña cantidad de Acacia arábica en el agua y deje que los vapores lleguen a la zona afectada. Después de esto, puede aplicar laa mantequilla clarificada a la zona afectada.

Avena: Un baño es un buen remedio para mantener la piel limpia y proporcionar comodidad contra la irritación. Utilice un tratamiento de baño de avena coloidal, que se pueden hacer en casa. Una taza de harina de avena se puede triturar en un polvo muy fino y mézclela con el agua del baño caliente.

Lavar la piel: Un lavado de la piel es igualmente bueno en proveer alivio contra irritaciones. Haga una solución con la corteza espolvoreado de roble, corteza de olmo, y raíz de consuelda. Mezcle una cucharadita de cada uno de ellos en aproximadamente medio litro de agua e hierva bien. Cuidadosamente aplíquela sobre la zona afectada. Las cualidades de hierbas de la solución para ayudar a calmar la inflamación más dominante o irritante.

Tratamiento del cuero cabelludo: Las complicaciones en el cuero cabelludo pueden ser tratadas con el uso de aceites terapéuticos. Tales aceites pueden ser creados mezclando aceite vegetal como una base, junto con unas gotas de aceite de lavanda. Caliente esta solución y aplíquela generosamente al cuero cabelludo. Deje durante la noche y luego lave a la mañana siguiente.

Tratamiento del pie: Hierva un vaso de agua con flores de manzanilla. Después de que se enfríe, añada algunos trozos de hielo en el vaso. Las flores de manzanilla se sabe que poseen propiedades terapéuticas, por lo que remojar los pies en ellos le ayudará a aliviar los síntomas. El mismo tratamiento se puede aplicar a las manos y las piernas.

Nutrición: La inmunidad juega un papel clave en la defensa del cuerpo contra alérgenos e irritantes. Esta protección puede ser adquirida por el consumo de una dieta sana y equilibrada con las vitaminas y minerales necesarios. La vitamina C, zinc y vitamina del complejo B proporcionarán una mejor inmunidad.

Evite rascarse: Evite rascarse las zonas irritadas. Si se rompe la piel puede causar infecciones secundarias. Para evitar rascarse involuntariamente, recorte las uñas, y trate de usar los dedos para masaje. En el caso de un niño, recorte sus uñas cortas y póngale unos guantes mientras duermen.

Evite el aire seco: Los interiores del paciente deben mantenerse húmedos. Como los humidificadores no cubren mucho área, se deben tener al lado de la cama del paciente para proporcionar su acceso adecuado al aire húmedo.

Temperatura del aire: Evite los cambios bruscos de temperatura en su entorno. El repentino aumento o descenso de las temperaturas circundantes podría activar la picazón. Evite baños calientes, ya que la piel no debe ser expuesta a temperaturas extremas.

Algodón: Un paciente de la dermatitis siempre puede usar con confianza ropa de algodón. Lana, poliéster, sintéticos y gatillo. La picazón se agrava con lo artificial. Las prendas ajustadas se debe evitar.

Llame al médico si ….

Sus poros de la piel comienzan a gotear por la piel. Es posible que tenga una infección que requiere tratamiento con antibióticos.

La piel afectada no responde a medicados / cremas prescritas.

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