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Beneficios para la salud del orégano

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Algunos de los más impresionantes e importantes beneficios para la salud de orégano incluyen su capacidad para proteger el sistema inmunológico, prevenir la aparición de enfermedades crónicas, mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo, fortalece los huesos, mejorar la salud del corazón, aumenta los niveles de energía, e incluso proteger contra diabetes.

Beneficios para la salud de orégano

Salud Inmune: Dos de los componentes más importantes de orégano son el ácido rosmarínico y timol, los cuales son compuestos antioxidantes poderosos que han estado estrechamente vinculados a la reducción del estrés oxidativo en el cuerpo. Los radicales libres son los subproductos destructivos del metabolismo celular que pueden causar cáncer y otras enfermedades crónicas, por lo que añadir el orégano a su dieta por aspersión en sus comidas puede mejorar seriamente su salud inmune y mantener su cuerpo a salvo de algunos de los asesinos más peligrosos y silenciosos .

Actividad antibacteriana: En una nota más básica del sistema inmune, el orégano también tiene propiedades antibacterianas claras, que son de nuevo debido a la presencia de timol y carvacrol. Estos compuestos orgánicos importantes pueden defender el cuerpo contra una amplia gama de bacterias que pueden afectar a la piel, el intestino, y otras partes del cuerpo. El orégano es también un agente ligeramente estimulante, que puede aumentar la producción de células blancas de la sangre y acelerar el metabolismo, haciendo la recuperación de enfermedades aún más rápido.

Salud Digestiva: Orégano está lleno de fibra, así que a pesar de su pequeño tamaño, puede tener un gran impacto en su sistema digestivo. La fibra es un elemento esencial de un sistema digestivo saludable, ya que puede aumentar el volumen de las heces y estimular el movimiento peristáltico, que lleva el alimento a través del tracto digestivo y excreta de manera eficiente. Además, la fibra ayuda a mantener la salud del intestino y aumenta la absorción de nutrientes, por lo que los alimentos que consume hace más por usted!

12879861-or-gano-primer-plano-sobre-fondo-blanco (1)Salud del Corazón: El orégano es una forma natural de ácidos grasos omega-3, el tipo beneficioso de colesterol que realmente mejora la salud del corazón, mientras que los ácidos grasos omega-6 tienen un impacto negativo. Además, los ácidos grasos omega-3 ayudan a reequilibrar sus niveles de colesterol y reducir la inflamación en el sistema cardiovascular, lo que ayuda a prevenir la arteriosclerosis, ataques al corazón y derrames cerebrales!

Desintoxicar el cuerpo: La composición rica en nutrientes de orégano, incluyendo alto contenido de manganeso, calcio, hierro, vitamina K, fibra, y una amplia gama de otros compuestos orgánicos, hace que esta hierba sea útil y un candidato ideal para la desintoxicación del cuerpo. La investigación ha demostrado que el orégano puede ayudar a la función hepática y acelerar el proceso de eliminación de toxinas.

Salud ósea: A medida que envejecemos, nuestros huesos comienzan a debilitarse y romperse, por lo que nos debemos asegurar que tenemos suficientes vitaminas y minerales en nuestros primeros años es importante. El calcio, el hierro y el manganeso son algunos de los minerales más importantes para la salud ósea y el orégano tiene cantidades significativas de todos ellos, por lo que es ideal para personas que desean protegerse contra la osteoporosis más adelante en la vida.

Niveles de energía: Al mejorar la funcionalidad del metabolismo, gracias a las vitaminas B y su composición orgánica única, el cuerpo es rejuvenecido y lleno de energía. El aumento de la circulación, debido a la presencia de hierro y aumento de los niveles de hemoglobina, ayuda a oxigenar completamente las células y los músculos del cuerpo, aumentando de este modo la energía y la fuerza.

Advertencia: Aunque algunas personas que son alérgicas a la menta y otras plantas perennes herbáceas pueden experimentar algunas molestias al comer o tocar el orégano, no se conoce comúnmente como una sustancia alergénica y los síntomas de una reacción alérgica a orégano son muy leves . Mezcle un poco de orégano en su próxima comida y verá lo beneficioso que puede ser realmente!

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Beneficios para la salud de la ortiga

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3601914-ortigaAlgunos de los beneficios de salud más importantes de ortiga incluyen su capacidad para desintoxicar el cuerpo, mejorar la eficiencia metabólica, mejorar la salud inmune, aumentar la circulación, mejorar los niveles de energía, gestionar la menstruación, minimizar los síntomas de la menopausia, a curar enfermedades de la piel, proteger los riñones y la salud de la vesícula biliar, inflamación inferior, aumentar la masa muscular, a regular la actividad hormonal, prevenir la diabetes, la presión arterial, aliviar las hemorroides, y mejorar las condiciones respiratorias.

Beneficios para la salud de ortiga

Desintoxicar el cuerpo: La amplia gama de nutrientes beneficiosos que se encuentran en la ortiga lo convierten en un desintoxicante ideal para el cuerpo y para limpiar el cuerpo de toxinas. Como una sustancia diurética, la ortiga también puede asegurar que esas toxinas se neutralizan en el cuerpo, entonces se eliminan rápidamente. La ortiga también se conoce como una alterativa para mejorar la eficiencia de la absorción de nutrientes del intestino y asegurar que los procesos digestivos funcionen sin problemas, evitando así la acumulación de toxinas peligrosas. También estimula el sistema linfático, ayudando a liberar el cuerpo de exceso de toxinas en los riñones también.

Embarazo Ayuda: El té de ortiga puede ayudar a proteger contra el sangrado excesivo, ya que puede actuar como coagulante. Además, la ortiga ayudará a estimular la producción de leche y hacer más fácil la lactancia para el recién nacido.

Menstruación y menopausia: La ortiga tiene una serie de componentes activos que afectan la salud femenina. Para los síntomas premenstruales dolorosos, la ortiga puede aliviar los calambres y la hinchazón, y al mismo tiempo reducir al mínimo el flujo de sangre durante la menstruación debido a sus capacidades astringentes. Para las mujeres en la menopausia, la ortiga también es útil, ya que puede facilitar la transición y actuar como un restaurador de modo que el cambio hormonal no es tan dramático en el cuerpo.

Circulación: La combinación de altas de vitamina C y el contenido de hierro en la ortiga hace ideal para estimular la producción de glóbulos rojos. La vitamina C optimiza la absorción de hierro en el intestino, mientras que el hierro es un componente fundamental de la hemoglobina. Al aumentar el conteo de glóbulos rojos en el cuerpo, aumenta la circulación, la curación de heridas se acelera, y las extremidades del cuerpo reciben oxigenación esencial para aumentar los niveles de energía. Por la misma razón, la ortiga se recomienda a menudo para aliviar la fatiga o anemia, que se caracteriza por debilidad general muscular, cansancio, dificultades cognitivas, y dolores de cabeza.

Riñón y la vesícula biliar: La ortiga durante mucho tiempo ha sido conocida como una sustancia diurética, también afecta a los riñones de una manera diferente. La ortiga puede ayudar a romper las piedras en el riñón y la vesícula biliar, evitando afecciones dolorosas de empeoramiento o requerir piedras en el riñón o quirúrgicamente removido. También, como un diurético, la ortiga ayuda a eliminar toxinas rápidamente, protegiendo así contra infecciones de la vejiga y la retención de líquidos en exceso (edema).

Actividad antiinflamatoria: La ortiga es una sustancia estimulante y rubefaciente, por lo que es muy eficaz contra varias enfermedades inflamatorias, como la artritis o el dolor muscular crónico. La investigación ha demostrado que el té de ortiga o de suplementos a base de hierbas pueden tratar con eficacia la gota, aliviar el dolor muscular y reducir los síntomas de la artritis.

Osteoporosis y la salud ósea: A pesar de que no se oye mucho acerca del boro, sigue siendo un elemento mineral importante en nuestros cuerpos que se pueden encontrar en la ortiga. El boro ha sido científicamente vinculado por mantener el contenido de calcio en los huesos, lo que significa que la ortiga puede ayudar a retrasar la aparición de la osteoporosis. Cuando se combinan en este sentido con el impacto de la hormona reguladora que la ortiga tiene, que ayuda a regular y controlar la salud ósea, así, parece que esta hierba puede realmente hacerlo todo.

Problemas respiratorios: La ortiga también se ha conectado con el tratamiento de una variedad de enfermedades respiratorias, incluyendo la fiebre del heno, asma y otras alergias estacionales. Los estudios han demostrado que ciertas combinaciones de extracto de ortiga pueden reducir significativamente las reacciones alérgicas en los pacientes. El consumo regular de té de ortiga se ha utilizado para tratar el asma en Australia durante generaciones.

Salud del corazón: La ortiga es capaz de influir positivamente en el corazón. La investigación ha revelado que el consumo regular de té de ortiga puede ayudar a disminuir la presión arterial sistólica y aliviar la tensión y el estrés sobre el sistema cardiovascular.

Prostata Salud: La ampliación de próstata y el cáncer son dos factores importantes a tener en cuenta ya que los hombres envejecen, la ortiga ha demostrado ser un medio eficaz para prevenir el crecimiento de la próstata. Sin embargo, debido a las vías químicas que este tratamiento tiene, la ortiga sólo puede prevenir el crecimiento, no revertirla una vez se ha producido el factor de crecimiento.

Salud Gastrointestinal: Los suplementos de extracto de ortiga se han sugerido para reducir la náusea y diarrea, y como con los efectos de la menstruación y menopausia, la ortiga también puede aliviar úlceras y hemorroides.

Salud de la piel: Cuando los extractos se aplican a la piel, la ortiga se ha demostrado que reduce la gravedad del acné e incluso puede prevenir las infecciones bacterianas de diversos tipos. Debido a sus propiedades antioxidantes, también puede acelerar la curación, reducir la apariencia de cicatrices y manchas, y promover el anti-envejecimiento para reducir las arrugas y las manchas de la edad.

Advertencia: Si bien muchos de estos beneficios para la salud parecen milagrosos, es importante recordar que algunos de estos remedios para la presión arterial alta, los niveles altos de azúcar en la sangre, y la menstruación. Por ejemplo, si usted tiene la presión arterial baja, nivel bajo de azúcar en la sangre, o si está al principio de su embarazo, la ortiga puede ser peligrosa. Antes de añadir un remedio a base de hierbas tan potente y completa a su dieta normal, asegúrese de consultar a un médico.

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Beneficios para la salud de Catnip

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14585362-hierba-catnepAlgunos de los beneficios de salud más importantes del cantip incluyen su capacidad para calmar el sueño inquieto, aliviar la ansiedad y el estrés, aliviar el dolor menstrual, ayudar a eliminar los trastornos alimentarios, aliviar el malestar estomacal, acelerar la recuperación de los resfriados y fiebres, desintoxicar el cuerpo, reducir la inflamación todo el cuerpo, e incluso la velocidad de cicatrización de la herida.

Beneficios para la salud del catnip

Alivio del estrés: El catnip puede proporcionar alivio del estrés y reducir la ansiedad crónica como un remedio herbal cuando se come, se consume en forma de jugo o té, o cuando se fuma como una hierba. Esto también puede ayudar a reducir los síntomas secundarios del estrés crónico y fortalecer su sistema inmunológico.

El catnip ha sido utilizado por las personas con insomnio o inquietud del sueño durante miles de años. Su naturaleza sedante ayuda a frenar los ciclos naturales del cuerpo e inducir un estado de relajación y calma. Las personas son más capaces de dormir toda la noche para, un sueño reparador sin ser molestadas. Muchas personas optan por beber una taza de té de catnip antes de acostarse para garantizar un sueño reparador.

Cuestiones digestivas: El catnip es particularmente eficaz en el esclarecimiento de problemas digestivos, especialmente el estreñimiento, exceso de flatulencia, calambres y distensión abdominal. Los efectos antiinflamatorios relajantes de compuestos orgánicos de catnip pueden aliviar los nudos y la inflamación en el sistema digestivo y aliviar tensión y malestar.

Calambres menstruales: Para las mujeres que sufren de calambres menstruales dolorosos especialmente, el té hierba gatera o catnip se recomienda a menudo como un tratamiento alternativo, ya que puede aliviar rápidamente los calambres y tensiones en el cuerpo. Por otra parte, el sedante, efectos calmantes de la hierba gatera puede también aliviar otros síntomas de la menstruación, tales como cambios de humor y depresión.

Dolor de cabeza: Aunque el mecanismo exacto no se conoce completamente, la hierba gatera ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, incluso migrañas crónicas. Frote el aceite esencial sobre la zona afectada puede trabajar, pero beber té de hierba gatera o frotar un bálsamo de hoja de la hierba gatera también puede ofrecer un alivio rápido.

Acelera el proceso de curación: En términos de los resfriados y gripes, una de las maneras más rápidas para limpiar el cuerpo es para inducir la sudoración y obtener las toxinas del sistema. Esto es particularmente cierto en el caso de la fiebre, cuando la falta de sudoración antes de que la fiebre solamente es mantener esas toxinas y patógenos en el cuerpo. El catnip induce la sudoración, por lo que se recomienda a menudo por los médicos alternativos para el tratamiento del resfriado común.

Actividad antiinflamatoria: Como se mencionó anteriormente, los componentes químicos de la hierba gatera son particularmente eficaces como agentes anti-inflamatorios. Esto significa que la hierba gatera puede ser eficaz en el tratamiento de artritis, gota, esguinces musculares, dolor en las articulaciones, e incluso las hemorroides. La aplicación tópica o consumo normal de las hojas, jugo o té pueden ser eficaces para todas estas situaciones.

Condiciones de la piel: La calidad repelente natural de la hierba gatera hace que sea ideal para mantener los insectos lejos de jardines cuando se mantienen como planta ornamental, pero los compuestos orgánicos en la planta hacen que sea ideal para calmar las picaduras de insectos y aliviar la irritación en la piel. La aplicación de pomadas o extractos de piel irritada o rota puede acelerar el proceso de curación y reducir la inflamación rápidamente.

Nutrientes: Aunque comer hojas catnip es la forma menos común de consumo para los seres humanos, la hierba gatera en realidad tiene un lugar impresionante colección de nutrientes, de los productos químicos beneficiosos y compuestos orgánicos únicos a los ácidos esenciales, minerales y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. En otras palabras, la planta puede hacer mucho más de noquear a un gato!

Advertencia: Para las personas que sufren de trastornos del hígado o del riñón, el uso de la hierba gatera puede ser arriesgada, sobre todo si usted está consumiendo regularmente el té. Además, las mujeres embarazadas deben evitar la hierba gatera, ya que puede inducir al parto prematuramente. Aparte de esas preocupaciones específicas, la hierba gatera es generalmente considerada como no alergénicos e inofensivo para los usuarios. La alta potencia del aceite esencial se debe considerar.

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Beneficios para la salud de hojas de laurel

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12231407-frescas-hojas-de-laurelAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de las hojas de laurel incluye su capacidad para desintoxicar el cuerpo, hacer más lento el proceso de envejecimiento, la velocidad de cicatrización de heridas, proteger el cuerpo contra las infecciones bacterianas, controlar la diabetes, mejorar la salud del corazón, reducir la inflamación, aliviar problemas respiratorios, optimizar la digestión y prevenir ciertos tipos de cáncer.

Beneficios para la salud de hojas de laurel

Salud Digestiva: Las hojas de laurel tienen un efecto muy fuerte sobre el sistema gastrointestinal, tanto la micción estimulante como un diurético, lo que disminuye la toxicidad del cuerpo, pero estimula el vómito (como emético) Cuando algo tóxico se ha consumido. Además, los compuestos orgánicos que se encuentran en las hojas de laurel son muy eficaces para la solución de los malestares estomacales, calmando el síndrome del intestino irritable, o incluso disminuiyendo los síntomas de la enfermedad celíaca. Algunas de las opiniones proteínas más complejas en nuestra dieta moderna puede ser difícil de digerir, pero las enzimas únicas que se encuentran en las hojas ayudan a facilitar la digestión eficiente y la ingesta de nutrientes.

Condiciones respiratorias: Cuando las hojas se extrae el aceite esencial de la bahía, se puede mezclar en un ungüento y aplicar en el pecho para ayudar a aliviar diversas afecciones respiratorias. Esta se puede lograr con una cataplasma hecha de hojas. Corre en el pecho y deje que permanezca durante la noche. La inhalación de los vapores tiene un efecto similar a la aromaterapia y puede aflojar la flema y eliminar bacterias peligrosas que puedan estar atrapadas en sus vías respiratorias, gracias a su calidad antibacteriana natural.

Salud del pelo: Si usted desea mejorar la salud de los folículos del cabello y eliminar la caspa, deja las hojas de laurel en agua y luego frote en el cuero cabelludo después del champú. Los productos químicos e ingredientes volátiles en las hojas de laurel pueden ayudar a eliminar la piel seca y la caspa.

Actividad anti-inflamatoria: Uno de los beneficios más importantes de hojas de laurel es su capacidad para reducir la inflamación en todo el cuerpo. Las hojas contienen un fitonutriente lugar único, llamado parthenolide, que puede reducir rápidamente la inflamación y la irritación Cuando se aplica tópicamente a las zonas afectadas, tales como dolor en las articulaciones o las áreas afectadas por la artritis. Este efecto se puede lograr a través del consumo normal de la hoja de laurel de especias.

Salud del Corazón: El ácido cafeico y rutina son compuestos orgánicos importantes que se encuentran en la hoja de laurel que aumentan en gran medida la salud del corazón. Rutina Fortalece las paredes capilares en el corazón y las extremidades del cuerpo, mientras que el ácido cafeico puede ayudar a eliminar el colesterol “malo” en el sistema cardiovascular.

Prevención del Cáncer: La combinación única de antioxidantes y compuestos orgánicos en las hojas de laurel, incluyendo fitonutrientes, catequinas, linalol y partenolida, ayuda a proteger el cuerpo contra los efectos de los radicales libres. Los radicales libres pueden causar que las células sanas se vuelvan células cancerosas, lo que pueden prevenir el cancer.

Ansiedad y el estrés: Uno de los beneficios menos conocidos comúnmente de hojas de laurel es su calidad natural calmante. El linalol se asocia a menudo con el tomillo y la albahaca, pero está presente en las hojas de laurel y puede ayudar a reducir el nivel de las hormonas del estrés en el cuerpo, especialmente cuando se utiliza en aromaterapia. El exceso de hormonas del estrés pueden ser peligroso para la salud a largo plazo, por lo que las hojas de laurel pueden ayudar a calmarlo y permanecer relajado, incluso en sus momentos más alto de ansiedad.

Gestión de la Diabetes: Las hojas de laurel son directamente relacionado con la mejora de la función del receptor de la insulina y regular los niveles de azúcar en la sangre. Para los pacientes en riesgo de desarrollar diabetes o para aquellos que ya han desarrollado la enfermedad, el consumo regular de hojas de laurel puede reducir significativamente las probabilidades de episodios diabéticos.

Advertencia: Como se mencionó anteriormente, “las hoja de laurel” es un término de uso común que se aplica a muchas plantas diferentes de todo el mundo; Sin embargo, para lograr todos los beneficios de salud mencionados anteriormente, es imprescindible que usted encuentre la verdadera hoja de laurel, derivado del árbol de laurel, con el nombre científico Laurus nobilis. Otras variedades de hecho puede ser tóxicas cuando se consumen, por lo que debe estar seguro de que usted está recibiendo la real! En cuanto a las alergias, las hojas de laurel no son ampliamente conocidos como sustancia alergénicas, ha habido casos esporádicos de dermatitis de contacto y brotes de eczema brotes. Si usted es alérgico a otros miembros de la familia Lauraceae, es probable que sea alérgico a hojas de laurel también.

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Beneficios para la salud de borraja india

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36706703-or-ganoAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de la borraja india, incluyen su capacidad para mejorar la salud de su piel, desintoxicar el cuerpo, defender contra los resfriados, aliviar el dolor de la artritis, aliviar el estrés y la ansiedad, el tratamiento de ciertos tipos de cáncer, y optimizar la digestión.

Borraja india

Aunque es originaria de zonas de África meridional y oriental, la demanda de esta hierba beneficiosa ha causado que el cultivo se extienda a otras áreas tropicales de todo el mundo con las condiciones de cultivo adecuadas. La planta, cuyo nombre científico es Plectranthus amboinicus, es muy resistente y crece rápidamente, requiere poca agua, e incluso puede crecer en condiciones más frías si el clima cambia drásticamente.

Beneficios para la salud de borraja india 

Problemas respiratorios: Si usted está sufriendo de un resfriado, dolor de garganta, congestión, nariz congestionada, o los senos dolorosos, puede masticar las hojas de borraja indio o preparar un té de las hojas. Los compuestos contenidos en el acto de hierba como un poderoso expectorante para eliminar el moco y la flema de sus vías respiratorias y limpiar sus senos. Esto también puede ayudar a estimular su sistema inmunológico mediante la prevención de bacterias u otros patógenos de alojamiento.

Salud de la piel: Uno de los usos más populares de la borraja india es como un tratamiento eficaz de la piel. A partir de las picaduras de insectos y picaduras por el eccema y la psoriasis, la borraja india posee los compuestos anti-inflamatorios que pueden reducir rápidamente el enrojecimiento y la inflamación, a la vez que elimina el picor y la irritación.

Omega-6 Contenido: Si usted elige para extraer el aceite esencial de las hojas de borraja india, los compuestos volátiles en el extracto incluyen ácidos grasos omega-6, como el ácido gamma-linoleico. Este ácido graso específicamente se ha relacionado con la reducción de la artritis mediante el aumento de la regeneración de las articulaciones; esto también puede ser importante para los atletas o las personas con osteoporosis que tienen estrés impacto regular en sus articulaciones y huesos.

La vitamina C y A: El alto contenido de ácido ascórbico que se encuentra en la hierba hace que sea importante como un refuerzo del sistema inmune, mientras que los carotenoides y contenido de vitamina A pueden mejorar la salud de la visión, reducir el estrés oxidativo en los ojos, y prevenir la degeneración macular.

Salud del Riñón: La borraja india como un diurético muy eficaz, lo que significa que puede limpiar el cuerpo de toxinas estimulando la micción; Esto también reduce la cantidad de exceso de sal, grasa y agua en el cuerpo, manteniendo los riñones y el funcionamiento del sistema linfático sin problemas.

Fiebre Reductor: Si usted está sufriendo de un resfriado o gripe, uno de los síntomas comunes es la fiebre. Por lo general, no se empieza cada vez mejor hasta que la fiebre “rompe”, como una señal de que su sistema inmunológico está haciendo algunos progresos. La borraja indao es un sudorífico, lo que significa que estimula la sudoración, lo que también ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel y acelerar el proceso de recuperación.

Estrés y la ansiedad: Aunque se trata de uno de los beneficios menos conocidos de la borraja India, algunos de los compuestos orgánicos y minerales que se encuentran en esta hierba se ha demostrado ser ligeramente sedante en la naturaleza, por lo que este remedio herbal, sobre todo en forma de té, a menudo se ofrece a las personas con altos niveles de ansiedad o estrés crónico para inducir la relajación, tranquilidad y el sueño sano y reparador.

Prevención del Cáncer: La borraja india ha llegado recientemente de nuevo en las noticias debido a investigaciones que muestran su efecto positivo en el tratamiento del cáncer de mama; aunque los estudios todavía están en curso, los primeros informes indican que la capacidad antioxidante de esta hierba, así como los ácidos grasos omega-6 ácidos gamma-linoleico son eficaces para frenar la propagación del cáncer de mama. El efecto de la hierba en prostatitis, es uno de los indicadores tempranos de cáncer de próstata, también se está estudiando.

Síndrome del Intestino Irritable: En uso tradicional, la borraja india era de uso general para resolver los malestares estomacales y aliviar el síndrome del intestino irritable, regulando la digestión y la inflamación del estómago. La elaboración de la cerveza del té de las hojas de borraja india es la forma más eficaz de aprovechar este beneficio para la salud.

Advertencia: Las hojas y tallos erizados puede causar dermatitis con contacto leve a personas con piel sensible, pero en general, no hay potencial alergénico de la borraja india. Debido a su potente mezcla de compuestos y productos químicos, sin embargo, las madres embarazadas y lactantes no deben hacer uso de la hierba.

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Beneficios para la salud de romero

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18768678-romero-fresco-en-una-bolsa-en-el-fondo-blancoUno de los usos más reportados o documentados del romero para la Salud era como un estimulante cognitivo. Se dice que mejora la memoria y ayuda a aumentar la inteligencia y el enfoque. Mientras sigue siendo investigado y estudiado, sus efectos sobre el cerebro son mantener su mente rápida ayudará a mantenerla joven. El romero se ha relacionado con la estimulación de la actividad cognitiva en los ancianos, así como en personas que sufren de trastornos cognitivos, como el Alzheimer o la demencia. Esta es una alternativa muy interesante o complemento al tratamiento más moderno de estas condiciones aún no curadas.

Estado de ánimo y Estrés: El aroma del romero solo se ha relacionado con la mejora de estado de ánimo, despeja la mente y alivia el estrés. Las personas con ansiedad o estrés suelen tener desequilibrios hormonales crónicos. Cuando la planta se consume o se aplica tópicamente en algún tipo de perjuicio de las hojas, puede tener efectos similares. La aromaterapia utiliza aceites esenciales de romero para este propósito, pero que la concentración de componentes activos no es necesario tener efectos positivos sobre el estrés y estado de ánimo.

Sistema inmune: Los componentes activos en el romero son antioxidantes, anti-inflamatorias y anti-cancerígenos. Esto representa un tridente de ataque contra muchas enfermedades y patógenos diferentes que podrían poner en peligro el sistema inmune o dañar la integridad del cuerpo. Los compuestos antioxidantes forman una línea secundaria en la defensa detrás del sistema inmunológico del cuerpo, y el romero contiene una cantidad significativa de aquellos compuestos de gran alcance, incluyendo el ácido rosmarínico, ácido cafeico, ácido betulic y carnosol.

Potencial antibacteriano: Las cualidades de romero son lo suficientemente impresionantes, es de gran alcance concreto contra las infecciones bacterianas, en particular aquellas en el estómago. Bacteria H. pylori es un patógeno común y muy peligroso que puede causar úlceras de estómago, pero el romero se ha demostrado previene su crecimiento Cuando se consume. Del mismo modo, el romero está vinculado a Prevenir infecciones por estafilococos, que matan a miles de personas cada año.

Células rojas: El romero actúa como un estimulante para el cuerpo y aumenta la producción de células rojas de la sangre y el flujo sanguíneo. Esto ayuda a oxigenar los sistemas de órganos vitales y las zonas del cuerpo, asegurando que las actividades metabólicas en esas áreas están funcionando sin problemas, además de estimular el movimiento de nutrientes a las células que requieren reparación.

Alivio del dolor: Como una sustancia analgésica, el romero se ha aplicado tópicamente en una pasta en la zona afectada del dolor. Cuando se consume por vía oral, el romero actúa como un calmante para el dolor, tales como dolores de cabeza y dolor de una enfermedad. De hecho, uno de los usos más populares de romero es para el tratamiento de las migrañas. La aplicación de una decocción de los templos, o simplemente oler el aroma de romero se ha relacionado con la reducción de la severidad de los síntomas de migraña.

Cualidades anti-inflamatorias: Tal vez la función más importante de romero es como un agente anti-inflamatorio en el cuerpo. El carnosol y ácido carnósico son dos compuestos poderoso antioxidante y anti-inflamatorios que se encuentran en el romero, reduce la inflamación de los músculos, vasos sanguíneos, y articulaciones. El romero es un tratamiento efectivo para muchas cosas, incluyendo la presión arterial, la gota, la artritis y las lesiones sufridas durante el esfuerzo físico o cirugía. El romero es una forma efectiva oral o tópica para estos efectos anti-inflamatorios. Además, la reducción en la inflamación en el sistema cardiovascular puede ayudar a mejorar la salud del corazón y prevenir la aterosclerosis.

Dolor de estómago: El romero ha sido tradicionalmente utilizado por decenas de culturas como un remedio natural para el dolor de estómago, estreñimiento, distensión abdominal, diarrea y todo lo demás. Sus efectos antiinflamatorios y estimulantes son en gran parte la causa de estos efectos, por lo que agregar romero a su dieta semanal puede ayudar rápidamente a regular sus movimientos de intestino y el sistema gastrointestinal.

Mal aliento: Como agente antibacteriano natural, el romero funciona como un maravilloso y refrescante del aliento que mejora su salud oral. Deje en un vaso de agua caliente y luego haga gárgaras o mueva de un lado el agua para eliminar las bacterias en la boca y darle aliento naturalmente fresco y limpio toda la noche!

Desintoxicar el cuerpo: El romero es diurético natural, lo que significa que puede ayudar a eliminar las toxinas más eficiente durante la micción. Puede ayudar a empujar a eliminar patógenos, sales, toxinas, e incluso el exceso de grasa consumida Cuando Regularmente (o cuando te sientes particularmente “toxified”). En términos de los beneficios que especial de órganos, el romero se ha relacionado con niveles más bajos de la cirrosis y un tiempo de curación más rápido del hígado, que es uno de los órganos más lentos de curar.

Salud de la piel: Las propiedades anti-envejecimiento de romero son bastante conocidas. Aunque las opiniones más comúnmente considerados son en forma de aceite esencial, las hojas de romero pueden tener efecto en la piel interna o por vía tópica, y se ha demostrado que mejora la calidad juvenil de la piel, mientras que quita las manchas y aumenta el brillo natural.

Advertencia: El aceite esencial de romero no es peligroso consumir en proporciones normales culinarias. Si usted es alérgico a otros miembros de la familia de la menta, puede experimentar molestias si consume o aplica romero, pero las reacciones son leves Típicamente.

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Beneficios para la salud del cebollín

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13369535-cebollino-flores-aisladas-en-blancoAlgunos de los beneficios de salud más importantes de los cebollines incluyen su capacidad para mejorar la salud del corazón, mejorar la fuerza de los huesos, protege contra una amplia gama de tipos de cáncer, facilitar el proceso digestivo, aumentar la visión, la protección contra los defectos de nacimiento, y reforzar el sistema inmunológico.

Beneficios para la salud de los cebollines

Problemas digestivos: Los sulfuros de alilo y otros compuestos orgánicos únicos que se encuentran en los cebollines entregan beneficios similares al cuerpo como el ajo, y como tal, se puede aliviar con eficacia el malestar digestivo. Por otra parte, los cebollines tienen cualidades antibacterianas naturales que pueden eliminar una amplia gama de bacterias, en particular los de la familia de la salmonela, que pueden causar estragos en su sistema gastrointestinal. Más específicamente, los cebollines pueden aumentar la eficiencia de la absorción de nutrientes de su intestino, lo que garantiza que usted obtenga la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos como sea posible.

Salud del corazón: Uno de los compuestos orgánicos más importantes se encuentran en los cebollines es la alicina, que recientemente se ha relacionado con la reducción de los niveles de colesterol “malo” en el cuerpo y mejora la salud del corazón. La alicina también está conectado a bajar la presión arterial; cuando se combina con los efectos vasodilatadores del potasio que se encuentra en los cebollines, esta hierba sin pretensiones puede tener un impacto importante en la reducción de la tensión cardiovascular. Además, otro compuesto orgánico que se encuentra en los cebollines, quercetina, se ha conectado directamente en bajar los niveles de colesterol y la placa en las arterias, efectivamente prevención de la aterosclerosis y reducir su riesgo de accidente cerebrovascular y ataques cardíacos.

Sistema Inmune: La mayor parte de la atención se tira en los compuestos orgánicos en los cebollines, pero los nutrientes tradicionales son importantes también! Los altos niveles de vitamina C que se encuentran en los cebollines ayudan a aumentar la eficacia del sistema inmune mediante la estimulación de la producción de células blancas de la sangre y estimulan la producción de colágeno, que es un componente esencial en la creación de nuevos vasos sanguíneos, células, tejidos, y los músculos.

Salud ósea: Hay una amplia gama de vitaminas y minerales que se encuentran en los cebollines, pero uno de los más importantes es, sin duda la vitamina K, un nutriente esencial que no se encuentra ampliamente en muchos alimentos comunes. La vitamina K es muy importante en el mantenimiento de la densidad mineral ósea y la integridad del hueso. A medida que envejecemos, nuestra densidad mineral ósea comienza a caer, dando lugar a enfermedades como la osteoporosis y la exacerbación de las enfermedades inflamatorias como la artritis. Los altos niveles de vitamina K, como los encontrados en los cebollines, pueden ayudar a producir la osteocalcina, que es una parte clave del mantenimiento de la densidad mineral en los huesos.

Prevención del Cáncer: Una de las zonas más interesantes de la investigación para todos los miembros del género Allium es el papel de la quercetina en la prevención de ciertos tipos de cánceres. Aunque la investigación todavía está en curso, los primeros resultados muestran que la quercetina puede prevenir con eficacia una amplia gama de tipos de cáncer, como el de mama, próstata, colon, los pulmones y los ovarios. Las actividades antioxidantes de la vitamina C y la vitamina K contribuyen a esta prevención, así, lo que ayuda a reducir los niveles de radicales libres en el cuerpo que pueden acelerar la propagación o aparición de células cancerosas. La zeaxantina y la luteína, otros dos compuestos antioxidantes que se encuentran en los cebollines, se han vinculado a disminuir las probabilidades de cáncer oral.

Vision: Los carotenos se encuentran en los cebollines, a saber, la luteína y la zeaxantina, son directamente responsables de la reducción del estrés oxidativo en el sistema ocular y retrasar la aparición de cataratas en el ojo. También ayudan a retrasar o prevenir la degeneración macular, mantener sus ojos sanos y en su vejez.

Defectos de Nacimiento: Otro de los nutrientes esenciales en los cebollines, el ácido fólico, es esencial para las madres embarazadas que quieren asegurar el desarrollo de la salud de su bebé. El ácido fólico previene defectos del tubo neural en los recién nacidos, y los cebollines es una rica fuente de ácido fólico para las madres.

Desintoxicar el cuerpo: Los cebollines tienen propiedades diuréticas suaves, y en combinación con las otras cualidades de barrido y antibacterianas de radicales libres, los cebollines son una maravillosa manera de desintoxicar el cuerpo. Al estimular la micción, los cebollines pueden ayudar al cuerpo a deshacerse de exceso de toxinas, sales, agua, e incluso la grasa, manteniendo los sistemas de órganos funcionando sin problemas y la limpieza de las sustancias peligrosas que podrían hacernos daño.

Advertencia: Los cebollines no se consideran generalmente una sustancia alergénica y existen muy pocos informes de reacciones negativas. Sin embargo, una cantidad excesiva de cebollines, con una alta concentración de compuestos orgánicos de gran alcance, puede causar molestias en el estómago. Si usted es alérgico a las cebollas u otros miembros del género Allium, consulte a un profesional médico antes de añadir las cebollines a su dieta regular.

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Beneficios para la salud de la magnolia

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27895762-detalle-de-flor-magnolia-soulangiana-en-primaveraPrevención del Cáncer: La corteza de los árboles de magnolia puede ser pelado del árbol, cocidos, aplastados, al vapor, y se deja secar en un suplemento de hierbas o tintura. Esta hierba corteza derivada se ha relacionado con la prevención de ciertos tipos de cáncer, particularmente cáncer de próstata. Uno de los compuestos activos en magnolia, magnolol, es capaz de prevenir la propagación o el aumento de las células del cáncer de próstata. Aunque la investigación está en sus primeras etapas, muchos expertos creen que los extractos de corteza de magnolia también pueden ejercer efectos beneficiosos en términos de prevención / tratamiento de la leucemia y el cáncer de colon.

Calambres menstruales: Los componentes volátiles que se encuentran en la corteza de las flores de magnolia se consideran agentes calmantes o relajantes, reducen de la inflamación y la tensión muscular cuando se consumen. Cuando se trata de calambres menstruales y malestar, los suplementos de magnolia a menudo se recomiendan, ya que pueden proporcionar un alivio rápido, así como mejorar el estado de ánimo y evitar los picos y valles emocionales asociados con el período pre-menstrual.

Enfermedad de Alzheimer: Para las personas que sufren de la enfermedad de Alzheimer o que muestran los riesgos de otros trastornos cognitivos, la magnolia puede ser una estrategia muy poderosa para aumentar la cognición. El magnolol encontrado en magnolia en realidad estimula los niveles de acetilcolina en el cerebro, que es lo que la placa amiloide en el cerebro puede reducir. Honokiol es otro de los compuestos orgánicos activos en magnolia que está vinculado a un aumento de la función cerebral y la actividad neuronal, lo que reduce la pérdida de memoria y aumentar la cognición mediante la prevención de estrés oxidativo.

Ansiedad Tratamiento: El honokiol, mencionado anteriormente, tiene ciertas cualidades ansiolíticos que impactan directamente en el equilibrio hormonal en el cuerpo, sobre todo en términos de las hormonas del estrés. Al regular el sistema endocrino, magnolia es capaz de reducir la ansiedad y el estrés por calmar la mente y bajar la liberación de hormonas en el cuerpo. Una vía química similar permite a la magnolia ayudar a aliviar la depresión, así, mediante la estimulación de la liberación de dopamina y las hormonas del “placer” que darán vuelta a su estado de ánimo todo en poco tiempo!

Problemas respiratorios: La magnolia mucho tiempo se ha utilizado para aliviar ciertas condiciones respiratorias, como bronquitis, tos, exceso de flema, e incluso asma. El asma es una condición respiratoria particularmente difícil de tratar, y por lo general requiere el uso de un inhalador de esteroides. Sin embargo, la magnolia estimula naturalmente los corticosteroides en el cuerpo para responder a condiciones como el asma, aliviando así que la inflamación y prevención de ataques de asma.

Diabetes: Una de las razones por las que la magnolia ha conseguido tanta prensa en los últimos años es la capacidad compuestos activos de la corteza ‘para imitar el cortisol, la reducción de factor en nuestro cuerpo el estrés hormonal. Al actuar como el cortisol, la magnolia también pueden ayudar al cuerpo a controlar su lanzamiento y gestión de azúcar en la sangre, ayudando eficazmente a prevenir el desarrollo de diabetes. Si usted ya sufre de diabetes, a continuación, magnolia pueden mantener sus niveles de azúcar en la sangre estable y ayudará a evitar cualquier episodio diabéticos.

Pérdida de peso: A pesar de que la corteza de magnolia en realidad puede aumentar de peso mediante la estimulación de los antojos de alimentos debido a su naturaleza de corticosteroides, los suplementos magnolia regulares pueden ayudar a suprimir el apetito, lo que puede ayudar a cualquier persona a perder peso y evitar picar entre comidas. Asegúrese de hablar con un herbolario profesional o profesional de la medicina alternativa para obtener el mejor asesoramiento sobre qué partes de magnolia servirían mejor a sus necesidades.

Hígado: Junto con la estimulación del sistema linfático aumenta el nivel de toxinas que se elimina del cuerpo, la magnolia también ha sido vinculada a la reducción de la acumulación de grasa alrededor del hígado, una de las principales causas de la insuficiencia hepática después del consumo excesivo de alcohol , también llamada ALD (Enfermedad Hepática alcohol). Los investigadores han demostrado que la magnolia puede ser un remedio prometedor para este problema generalizado para las personas que beben en exceso y quieren conservar una alta calidad de vida a medida que envejecen.

Anti-alergénico: En una línea similar a los efectos de la magnolia contra el asma, las propiedades de esteroides imitando de magnolia extractos ayudan a prevenir las reacciones alérgicas en los que sufren regularmente de estos síntomas. Si usted tiene fiebre del heno, alergias estacionales, o la sensibilidad alergeno específico, los suplementos magnolia pueden ayudar a fortalecer su resistencia y hacer que se sienta lo mejor posible!

Advertencia: Los extractos de magnolia y los suplementos son extremadamente potentes, por lo que no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, ni en grandes dosis, ya que se sabe que causa vértigo, mareos y dolores de cabeza. La corteza de magnolia contiene altas concentraciones de productos químicos y puede causar parálisis respiratoria en los animales o los niños, por lo que debe evitarse en esas situaciones.

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Beneficios para la salud de Agrimonia

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34795294-agrimonia-com-n-agrimonia-eupatoriaProblemas menstruales: Uno de los usos más conocidos de agrimonia es como coagulante que puede reducir el sangrado en el cuerpo y ayudar a sanar las heridas. Mientras que la menstruación no es una “herida”, la agrimonia se puede administrar por vía oral para reducir el sangrado menstrual abundante y reducir la inflamación para que esos períodos difíciles sean un poco más tolerables.

Problemas digestivos: Como un agente anti-inflamatorio, la agrimonia ha menudo es utilizada para eliminar los problemas digestivos y gastrointestinales, especialmente diarrea y otros síntomas del síndrome de intestino irritable. Al reducir la irritación y la inflamación en las membranas y tejidos del intestino, la agrimonia puede aliviar significativamente el estómago.

Diabetes: La agrimony se ha estudiado por sus posibles propiedades antidiabéticas, lo que sería un gran paso adelante en la resolución de uno de los grandes misterios médicos de nuestra generación. Al parecer, los componentes activos de la agrimonia moderan los procesos de captación de glucosa e insulina en el cuerpo mejorando que muchos otros tratamientos naturales diabéticos.

Problemas respiratorios: De una manera similar a la reducción de la inflamación en el intestino, la agrimonia es también ampliamente utilizada para mejorar las condiciones respiratorias que pueden involucrar la inflamación, tales como dolor de garganta, tos crónica, bronquitis y otros problemas de sinusitis. Para los resfriados, la tos, y gripes, la agrimonia puede ser un medio eficaz para acelerar el proceso de recuperación y la curación.

Control de la vejiga: Cuando estamos muy viejos control de la vejiga es un problema importante. La calidad astringente de la agrimonia hace más fácil el control de la vejiga, lo que elimina esos momentos y accidentes enuresis embarazosos. La agrimonia es no tóxica y no ha dado señales de tener efectos negativos en la salud, los niños la han estado utilizando durante generaciones sin efectos secundarios o problemas.

Salud de la piel: Cuando usted está sufriendo de manchas, granos, erupciones cutáneas, acné, psoriasis, eczema, o cualquier otra condición de la piel, puede aplicar tópicamente agrimonia a la zona afectada y puede ayudar a aliviar el problema. La agrimonia también puede tomarse por vía oral para el mismo efecto. Trabaja en la irritación y erupciones de la sangre que ocurren debajo de la piel, como moretones con facilidad debido a sus propiedades astringentes.

Desintoxicar el cuerpo: Los ingredientes activos de Agrimonia, como tiamina, quercitrina y catequinas, han sido directamente relacionado con el hígado y la salud de la vesícula biliar. Mediante la optimización de la función del hígado y la vesícula biliar, el cuerpo puede eliminar más fácilmente las toxinas que se han acumulado, evitando así los problemas de salud más graves y la promoción de la eficiencia metabólica global.

Cabello y uñas Fuertes: El ácido silícico también se encuentra en la agrimonia, y este compuesto único se conoce para aumentar significativamente la resistencia, la apariencia y la salud general de las uñas y el cabello, evitando fácil rotura. Puede que no parezca como el más importante “beneficio para la salud”, pero ayuda!

Lucha contra el Cáncer Efectos: Aunque la investigación sobre los efectos anti-cancerígenos de agrimonia siguen siendo objeto de examen en diversos estudios de investigación, el potencial de ciertas catequinas y compuestos antioxidantes se encuentran en esta género podría contribuir a los tratamientos para el cáncer. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres, los subproductos peligrosos de la respiración celular que puede causar enfermedades crónicos como el cáncer al provocar las células de salud para mutar. El conteo alto de antioxidantes en la agrimonia son un buen augurio para esta investigación.

Advertencia: En cantidades moderadas, la agrimonia no es conocida como una sustancia tóxica o alergénica para personas de todas las edades. Sin embargo, debido a sus propiedades astringentes que ayudan a tratar muchas condiciones, esto puede también agravar el estreñimiento, utilícela con precaución. Siempre consulte a un médico antes de añadir nuevos remedios a base de hierbas a su régimen de salud diaria o semanal.

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Remedios naturales para el Virus del Nilo Occidental

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El ajo es tiene extraordinarias propiedades curativas

Remedios naturales para el Virus del Nilo Occidental

Para empezar, no existe una cura, el recurso más sabio para permanecer a salvo de virus del Nilo Occidental es evitar que la contracción del virus. Algunas de las formas más eficaces de hacerlo, dado que el principal vector del virus son los mosquitos, es evitar o eliminar cualquier agua estancada, que es donde los mosquitos se reproducen. En segundo lugar, la aplicación de repelente de mosquitos, sobre todo si usted vive en zonas boscosas, es muy recomendable. Usar ropa cubrir la piel expuesta es también una buena elección, y teniendo en cuenta que la mayoría de las especies de mosquitos se alimentan en las horas de oscuridad y de la tarde, la restricción de su tiempo al aire libre a la luz del día hora es una técnica de prevención eficaz. Asegurar que todas las ventanas estén cerradas es una recomendación final para la prevención.
Si usted sospecha que puede haber sido infectado, debe ver a un médico para el tratamiento y la evaluación es muy recomendable, pero estos remedios caseros también son medios eficaces para el tratamiento de algunos síntomas secundarios, sobre todo cuando son leves.

Ajo: No sólo el olor del ajo tiende a evitar los mosquitos, el ajo también es rico en compuestos orgánicos que desintoxican el cuerpo, estimular el sistema circulatorio, y ayuda a limpiar el sistema linfático, que puede ser comprometida por un ataque viral .

Raíz del astrágalo: Esta hierba se considera un tónico inmune leve que estimula la creación de células blancas de la sangre adicionales. Aunque el virus del Nilo Occidental no es una enfermedad autoinmune, un sistema inmune comprometido no sólo hace que sea más fácil de contraer el virus, sino también para que se mueva hacia formas más graves. Al aumentar su sistema inmunológico con suplementos de raíz de astrágalo, usted puede manejar sus síntomas antes de que se agraven o incluso sean potencialmente mortales.

Romero: El romero tiene muchos usos, tanto en aplicaciones culinarias y tratamientos a base de hierbas, y en el caso del virus del oeste del Nilo, su naturaleza anti-viral y diaforético hace que sea un tratamiento muy efectivo. No sólo los ingredientes activos en el romero buscan los virus y los neutralizan, sino que también ayuda a abrir los poros y estimular la sudoración, lo que puede desintoxicar rápidamente el cuerpo y eliminar el virus antes de que tenga la oportunidad de hacer mayor daño.

Equinácea: Otro estimulante inmune efectivo, los suplementos de equinácea se han recomendado para cualquier persona que sospeche que puede haber contraído el virus del Nilo Occidental, incluso una forma muy leve. Se puede estimular la producción de células blancas de la sangre y tiene antibacteriano natural y capacidades antivirales que pueden prevenir la contracción del virus.

Jengibre: Tiene docenas de condiciones y enfermedades también trabaja en el tratamiento del Virus del Nilo Occidental. No sólo ayuda a desintoxicar el cuerpo mediante la estimulación de los riñones y el hígado, también alivia el dolor muscular y reduce la fiebre, dos de los principales síntomas de Virus del Nilo Occidental. Además sus cualidades antioxidantes naturales del jengibre pueden ayudar a prevenir la manifestación de los síntomas más graves.

Té verde: Hablamos de té verde en relación con muchas condiciones, y sus taninos y antioxidantes naturales son ideales para el tratamiento y prevención del Virus del Oeste del Nilo. El té verde da al sistema inmune un alza, limpia el sistema de toxinas negativas, estimula el metabolismo, y reduce la inflamación, dolores de cabeza y fiebre, todas las cuales son las quejas más comunes de los que sufren de formas leves del Virus del Nilo Occidental.

Diente de león raíz: Mucha gente piensa en la raíz de diente de león como un diurético, lo que es, y que puede ser muy útil para el lavado de las toxinas en el cuerpo que pueden complicar una infección por el virus del Nilo Occidental. Además, los compuestos orgánicos que se encuentran en la raíz de diente de león estimula el hígado y el sistema linfático, que se encargará del patógeno.

Advertencia: Si bien no se conoce ninguna cura o vacuna contra el Virus del Nilo Occidental, se recomienda atención médica profesional. Estos remedios caseros están destinados a ser tratamientos adicionales, complementarios después de hablar con un médico. Los síntomas del virus pueden empeorar rápidamente, así que preste atención a su cuerpo, busque algún síntoma, y ​​no dude en comenzar el tratamiento o remedios si usted sospecha que ha contraído el virus. Lo más importante es seguir las medidas preventivas para evitar el problema por completo.

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