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Cómo deshacerse de la hinchazón naturalmente

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19542060-roto-el-tobillo-de-una-persona-aislada-sobre-fondo-blancoAquí hay algunos consejos para deshacerse de la hinchazón de forma natural

La hinchazón o médicamente llamado como edema es la hinchazón que se caracteriza por una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos del cuerpo que conduce al crecimiento de sus partes del cuerpo al doble del tamaño de lo que solían ser. Lesión, infección, eczema, reacción alérgica, la mordedura de insecto, el embarazo, y el pobre de riñón e hígado son algunas de las principales causas de la hinchazón. Las piernas y los pies, los órganos, la piel, las glándulas, los pechos y los tobillos son las áreas comúnmente afectadas por la hinchazón.

Por lo general, la inflamación desaparecerá por sí misma. Para evitar la hinchazón excesiva debe reducir la ingesta de sal en la dieta y evitar fumar. Ambos causan problemas en el cuerpo.

Las causas de la inflamación
Las causas más comunes para el edema incluyen:
1. El consumo excesivo de sal.
2. La exposición a la luz solar.
3. Experimentar problemas de salud tales como la cirrosis, enfermedad renal o insuficiencia cardiaca.
4. El embarazo.
5. Problemas de ganglios linfáticos.
6. Reacción tomando ciertos medicamentos.

Consejos para deshacerse de hinchazón naturalmente
1. Terapia fría caliente
Inmediatamente después de la lesión, una combinación de sustancias frías y calientes se frota en la zona afectada es una técnica segura para disminuir el impacto de la lesión y limitar el dolor. Terapias frías y calientes trabajan en conjunto para mover esa sangre fuera de la zona afectada y reduce el dolor. Siempre empiece y termine con la terapia de frío. Esto es lo que pasa – fría caliente fría caliente fría – con 3-5 minutos de cada sesión.

2. Agua tónica
Remoje los pies en agua tónica (bebidas carbonatadas que contienen quinina). Esta forma natural de reducir la inflamación se produce en los pies y lentamente a sanara lo hinchado.

3. El aceite de pomelo
Hay dos maneras que usted puede hacer para curar los pies hinchados con aceite de pomelo. En primer lugar, en un baño de agua con unas gotas de aceite de pomelo. O aceite de pomelo frote directamente sobre el pie hinchado.

4. Agua salada
Al igual que el aceite de pomelo, el agua salada también se puede utilizar como una alternativa para curar los pies hinchados. Si la hinchazón es lo suficientemente grave, una mejor opción de baño de modo que el pie pueda recuperarse como de costumbre.

5. Masaje
No tenga vergüenza de decirle sus problemas de hinchazón a expertos en masaje de pies. Ellos sabrán cómo curarlos. Para las mujeres embarazadas, trate de ponerse en contacto con un masaje experto para un trato especial con las mujeres embarazadas.

6. Aplique hielo
Buena manera fría para aliviar el dolor – hielo. La aplicación de compresas de hielo en el área inflamada acabará con ese dolor. Tome unos cubitos del congelador y póngalos en una toalla y frote en la zona afectada, si usted no tiene una bolsa de hielo.

7. Médicamentos
Hay muchos médicamentos que se venden en el mercado y se recomienda se utilicen para hacer frente a los pies hinchados.

8. Levantar el pie
Si la gravedad es la causa del edema, trate de levantar o cambiar la posición de los pies más altos que el cuerpo. Por ejemplo, en un colchón y una almohada de apoyo las piernas un poco más altas.

9. Nadar
La natación también ayuda a sanar la pierna hinchada. Debido a que la natación hace que las piernas sigan moviéndose y floten en el agua ayuda al cuerpo contra la gravedad.

10. Beba mucha agua
Por último, no seas perezoso para tomar agua cuando está hinchado. Si te aburres con agua, se puede añadir pepino y limón en ella. Debido a que estos alimentos son agentes anti-inflamatorios muy buenos.

11. Dieta Equilibrada
Consumir dieta equilibrada y proporcionada. Aumente la ingesta de frutas y verduras. Un saludable que funcionará de manera más efectiva que una que no saludable. Disminuya el consumo de sal, ya que puede absorber toda una cantidad de fluidos dentro de usted y deshidrata. Evite fumar, el alcohol y la cafeína ya que todos ellos agravan las hinchazón.

Para una inflamación prolongada que no desaparece aún después de descanso y el tratamiento adecuado, pida un consejo médico experto. Una serie de remedios caseros están disponibles para proporcionarle alivio inmediato. Sin embargo, si la condición y el dolor persiste, consulte a un médico tan pronto como sea posible.

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Beneficios berro y valor nutricional

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9418807-berros-frescos-aisladas-sobre-fondo-blanco (1)Un beneficio importante de berros para la salud es como un antioxidante, esto es debido al alto contenido de vitamina C. El berro es conocido como una medicina por miles de años. A partir de los antiguos griegos y romanos creían que el berro era eficaz como un tónico para el cerebro y hace que el cerebro sea inteligente. El berro es un tipo de planta que crece flotando en el agua, a menudo se consume como vegetales y se siente un tanto similar a la col rizada o de espinaca, comúnmente se encuentra creciendo en pantanos.

Además, el berro contiene cantidades significativas de hierro, calcio, ácido fólico y vitamina A. El consumo de berro, ofrece muchos beneficios para nuestro cuerpo, como la fuente de fitoquímicos, diurético, expectorante, ayuda a la digestión y protege el cuerpo contra el cáncer de pulmón . El berro como un alimento medicinal es capaz de purificar la sangre, contiene antioxidantes captadores de radicales, reducir la fiebre, prevenir la candidiasis, antiséptico, eliminando la flema y ayudan a la digestión.

Los beneficios del berro son:
Contiene antioxidantes que sirven para contrarrestar los radicales libres y estimular el sistema inmunológico.
Aumenta el metabolismo del cuerpo y aumentar la resistencia.
La desintoxicación de toxinas del cuerpo
Reduce el riesgo de cáncer y tumores.
Proteger los pulmones de los peligros de la nicotina (fumadores activo / pasivo), como una hierba para la nicotina
Protege contra de pulmón, cáncer de boca y garganta.
Antídoto a la inflamación de las membranas mucosas de las vías respiratorias.
Limpia de la purificación de la sangre / sangre.
Para la belleza puede ser utilizado como una mascarilla para el acné, manchas o puntos negros.
Ayuda a reducir el riesgo de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares, también ayuda al proceso de curación para los pacientes que tuvo un derrame cerebral y problemas cardíacos.
Reduce el riesgo de cataratas y deterioro de la visión
Ayuda a reducir el riesgo de espina bífida (un tipo de trastorno de anomalías de la columna vertebral).
Asistir al trabajo de la digestión; como laxante y movimientos intestinales lanzados, así como para mantener la salud del hígado.
Reduce los trastornos de la anemia.
Ayuda a aliviar el insomnio (falta de sueño), debido a la tensión nerviosa.
Ayuda a la formación de los glóbulos blancos y glóbulos rojos en la composición de la médula ósea.
Ley para estimular la producción y ayuda a la bilis en la desintoxicación del hígado.
Reduce la fiebre, prevenir la candidiasis, antiséptico, aumentar el deseo sexual, arrojar orina (diuréticos), elimina la flema.
Puede curar, asma, bronquitis, enfermedades de la piel, diabetes, eczema, edema, pérdida de cabello, dolor de cabeza, infección, cálculos renales, obesidad, y la tuberculosis.
Útil en el tratamiento de úlceras y verrugas ya que es rico en antioxidantes y fitiokimia.
Trata a los pacientes con enfermedades crónicas metabólicas y astenia (debilidad).

Datos de la nutrición Berro

Valor nutricional por cada 100 g
Energía 46 kJ
Hidratos de carbono 1.29 g
Azúcares 0,2 g
Fibra dietética 0,5 g
Grasa 0.1 g
Proteína 2,3 g
Vitamina A equiv. 160 g
betacaroteno 1914 g
luteína y zeaxantina 5767 g
Tiamina 0,09 mg
Riboflavina 0,12 mg
Ácido pantoténico 0,31 mg
Vitamina B6 0,129 mg
Folato 9 g
Vitamina C 43 mg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 250 g
Calcio 120 mg
Hierro 0,2 mg
Magnesio 21 mg
Manganeso 0,244 mg
Fósforo 60 mg
Potasio 330 mg
Sodio 41 mg

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Beneficios para la salud de la citronela

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Los beneficios para la salud la citronela incluye el alivio de trastornos estomacales, insomnio, trastornos respiratorios, fiebre, dolores, infecciones, reumatismo y edema. La actividad antioxidante de defensa de la hierba hierba de limón protege contra resistentes a los antibióticos Staphylococcus aureus y ayudan a mantener los niveles de colesterol óptimos, salud celular, el sistema nervioso, la piel sana y el sistema inmunológico. La citronela es eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2, cáncer y obesidad, anche mientras que ayuda en la desintoxicación. Es ampliamente utilizado en la aromaterapia y ayuda a combatir la fatiga, la ansiedad y el olor corporal.

Beneficios para la salud la citronela

La citronela contiene antioxidantes, flavonoides y compuestos fenólicos como luteolina, glucósidos, quercetina, kaempferol, elimicin, catecol, ácido clorogénico y el ácido cafeico, todo lo cual ayuda en la prestación de una gama impresionante de ayudas medicinales. El principal componente de la hierba de limón es lemonal o citral, que tiene cualidades antifúngicas y antimicrobianas, al tiempo que proporciona un olor a limón distinto. Algunos de los beneficios más conocidos para la salud de limoncillo incluye:

Colesterol: La citronela posee anti-hiperlipidémico y propiedades anti-hipercolesterolémicos que soportan los niveles saludables de colesterol. Los estudios han demostrado que el consumo regular de la hierba de limón ha mostrado resultados significativos en el mantenimiento de niveles saludables de triglicéridos y la reducción del colesterol LDL en el cuerpo. Esto ayuda en la prevención de la acumulación de lípidos en los vasos sanguíneos y promueve el flujo sin obstáculos de la sangre en las arterias y previene diversos trastornos cardíacos tales como la aterosclerosis.

Desintoxicación: La citronela ayuda en la limpieza y el lavado de desechos tóxicos nocivos fuera del cuerpo, como resultado de sus propiedades diuréticas. La desintoxicación ayuda a una mejor regulación de los diversos órganos del cuerpo, incluyendo el hígado y el riñón, al tiempo que ayuda a reducir los niveles de ácido úrico. El efecto diurético de la hierba de limón ayuda a aumentar la cantidad y la frecuencia de la micción, lo que ayuda a mantener la salud digestiva, devengados. Elimina las grasas, y ayuda en el mantenimiento de un sistema limpio.

Cancer: La citronela es eficaz en el tratamiento de diversos tipos de cáncer sin afectar a las células sanas normales del cuerpo. Investigación llevó a cabo para probó la actividad anti-cancerosa de la hierba de limón ha mostrado resultados prometedores en la prevención de cáncer de piel. Los estudios han demostrado que un componente determinado, citral, que está presente en la hierba de limón, ayuda a inhibir el crecimiento de células de cáncer hepático en las fases iniciales y evita cualquier producción adicional de las células cancerosas. Otro estudio ha proporcionado elementos de prueba respecto al efecto antiproliferativo de citral en impedir el crecimiento de células de cáncer de mama humano y la inducción de la apoptosis.

Staphylococcus aureus: Estudios han demostrado que el aceite esencial de hierba de limón tiene una capacidad anti-biopelícula y es beneficioso contra la infección causada por Staphylococcus aureus. Staphylococcus aureus contiene fenoles que poseen la capacidad de propagarse rápidamente a través de los tejidos del cuerpo y curaciones biopelículas ubicados en cualquier parte del cuerpo. La citronela interrumpe el crecimiento de los gérmenes y la comunicación que ayuda en la inhibición de la formación de biopelículas. El aceite esencial de hierba de limón es útil para aplicación tanto por vía tópica, así como internamente en las enfermedades diagnosticadas con biofilms, tales como la enfermedad de Lyme.

Trastornos estomacales: Los estudios han demostrado que el aceite esencial de la hierba de limón tiene propiedades anti-microbianas y anti-bacterianas ayudan en la lucha contra las infecciones que causaron por diversos patógenos como Helicobacter pylori y Escherichia coli. La citronela es beneficiosa en la prevención de trastornos gastrointestinales tales como úlceras gástricas, ayuda en la estimulación de la función intestinal, y mejora la digestión. Las propiedades antiinflamatorias de la hierba de limón son beneficiosas para el tratamiento de la constipación, colitis ulcerosa, diarrea, náuseas y dolores de estómago.

Insomnio: La citronela calma los músculos y los nervios que ayudan a inducir el sueño profundo. La investigación ha demostrado que el té de hierba de limón tiene propiedades sedantes e hipnóticos que ayudan a aumentar la duración y la calidad del sueño.

18421859-citronella-y-el-fondo-blanco-plantaTrastornos Respiratorios: La citronela es ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica por sus efectos curativos en el tratamiento de la tos y los resfriados. Junto con otros componentes beneficiosos, el contenido de vitamina C presente en hierba de limón ayuda en el alivio de los bloqueos nasales, la gripe y otras enfermedades respiratorias como el asma bronquial.

Fiebre: La citronela es un febrífugo y es conocida como la “hierba de la fiebre ‘, debido a sus efectos beneficiosos en la reducción de la fiebre. El efecto antipirético y diaforético de hierba de limón se utiliza ampliamente en la medicina ayurvédica para curar fiebres al inducir la sudoración.

Infecciones: La citronela funciona como antiséptico y es eficaz en el tratamiento de infecciones como la tiña, úlceras, pie de atleta, sarna e infecciones del tracto urinario Debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Los estudios han demostrado que ejerce efectos curativos sobre las infecciones dermatológicas, tales como infecciones por hongos, al inhibir el crecimiento de patógenos. Otro estudio proporciona evidencia que apoya la eficacia de la hierba de limón que demostraron sobre el tomillo, el pachulí y el aceite de madera de cedro en el tratamiento de diversas enfermedades como candidias orales o vaginales.

Dolores: La citronela ayuda a aliviar el dolor y la incomodidad causada por los dolores de cabeza y migrañas dos de sus propiedades analgésicas. Los fitonutrientes presentes en limoncillo mejora la circulación de la sangre y ayuda en el alivio de los espasmos, calambres musculares, esguinces y dolores de espalda. Es valiosa en el tratamiento de heridas deportivas, incluyendo dislocaciones, lesiones internas y contusiones.

Sistema nervioso: La citronela es un nervine y se ha demostrado ser un excelente tónico para el sistema nervioso. Estimula la mente y ayuda a la Lucha contra las convulsiones, nerviosismo, vértigo y diversos trastornos neuronales como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. La citronela se utiliza en baños terapéuticos, que ayudan a calmar los nervios y ayudan a aliviar los síntomas de la ansiedad y la fatiga causada por el estrés.

Diabetes tipo 2: La citronela se ha demostrado beneficiosa en el tratamiento de la diabetes de tipo 2. Los estudios han demostrado que el citral en hierba de limón ayuda a mantener niveles óptimos de insulina y mejora la tolerancia de la glucosa en el cuerpo.

Reumatismo: La citronela es eficaz para aliviar el dolor y la incomodidad causada por el reumatismo. Se puede aplicar tópicamente sobre Tanto lumbago y esguinces y ayuda a aliviar la neuralgia y otros padecimientos dolorosos.

Sistema inmunológico: La citronela ayuda en la restauración de los sistemas vitales que están en funcionamiento en el cuerpo, incluyendo la digestión, la respiración, la excreción y el sistema nervioso. Esto ayuda a una mejor absorción de los nutrientes y fortalece los mecanismos de defensa inmune del cuerpo.

Cuidado de la piel: La citronela ha sido atesorada como un tónico para la piel y es un limpiador eficaz para la piel grasa o propensa al acné, dos a sus cualidades astringentes y antisépticas. Le ayuda en el fortalecimiento de los tejidos de la piel y tonificar los poros mientras los esteriliza. Se debe tener cuidado al utilizar productos de hierba de limón, como la aplicación sin diluir puede dar lugar a irritación cutánea en algunos casos.

Salud Celular: La citronela posee cualidades antioxidantes y ayuda a proteger las células del cuerpo de los radicales libres derivados del oxígeno. Ayuda en la limpieza de la sangre y fortalece el bazo. Es compatible con la función de las glándulas qué ayudan a producir glóbulos blancos. La citronela ayuda a estimular la regeneración de las células. El contenido de folato y potasio en el tallo y las hojas de hierba de limón ayudas en la síntesis de ADN y promueve la división celular.

Edema: La citronela es eficaz para curar la condición de retención de agua o edema. Tiene un efecto de limpieza en la congestión linfática y ayuda a calmar la inflamación.

Aromaterapia: La citronela se compone de los ingredientes beneficiosos de los aceites esenciales como nerol, citronelol, mirceno, dipenteno, geraniol y heptenone metilo que poseen anti-hongos, insecticida y propiedades antisépticas. El aceite de hierba de limón se utiliza ampliamente en la aromaterapia, dos de sus efectos terapéuticos, que ayudan a revitalizar y refrescar el cuerpo. El efecto de enfriamiento de aceite de hierba de limón es beneficioso para el cuerpo cuando hace calor y favorece la reactivación de la mente y el alma. El aceite de hierba de limón posee propiedades astringentes y tonificantes naturales que ayudan a estimular la circulación sanguínea y tonifica los tejidos dérmicos. Ayuda a apretar, reafirmante edificante y letárgico o flacidez de la piel.

Obesidad: La citronela contiene citral. Qué se ha demostrado ser eficaz en la lucha contra la obesidad. Evita la acumulación de grasa abdominal y promueve el uso de la energía almacenada, lo que ayuda en la prevención de la ganancia de peso inducida por la dieta. Esto ayuda en el metabolismo saludable y aumenta la oxidación de los ácidos grasos en el cuerpo.

Olor corporal: La citronela se utiliza en la fabricación de desodorantes y tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir el olor corporal desagradable y prevenir infecciones fúngicas y bacterianas. Puede ser agregado para desinfectar los baños de pies para el dolor de pies y olorosa.

Repelente de Insectos: La citronela se se utiliza como un repelente natural de insectos y ayuda en la prevención de la aparición de enfermedades transmitidas por insectos, como la malaria, el dengue y la enfermedad de Lyme. Los estudios han proporcionado evidencias que respaldan lo que respecta a las propiedades anti-malaria y anti-protozoarios de hierba de limón, aceite de hierba de limón.

Uso Culinario: Aparte de medicinas populares, la hierba de limón se utiliza comúnmente en la cocina asiática, en especial los de Vietnam, Tailandia y Malasia. Se utiliza para dar sabor a las bebidas como el té, el curry y sopas, y encuentra un amplio uso en la preparación de budines, productos cárnicos, dulces y productos horneados.

Advertencia: Aunque se considera seguro, el uso tópico de aceite de hierba de limón o la ingestión de té de hierbas hecho de hierba de limón puede producir reacciones alérgicas en algunas personas. En caso de síntomas alérgicos, siempre es aconsejable suspender el uso de aceite de hierba de limón y busque atención médica inmediata.

El aceite de hierba de limón diluido o concentrado no debe aplicarse directamente sobre el cuerpo, ya que puede dar lugar a reacciones nocivas. Siempre es aconsejable mantener el aceite de hierba de limón puro fuera del alcance de los niños.

Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de considerar el aceite de hierba de limón para el uso terapéutico en condiciones especiales como el embarazo, cuando se trata de concebir, la lactancia materna, y durante el curso de los tratamientos médicos en curso.

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Remedios naturales para la enfermedad de Bright

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El aguacate es un gran alimento para combatir la enfermedad de bright o nefritis

Síntomas de la enfermedad de Bright incluyen los siguientes:

La presencia de albúmina de suero (plasma sanguíneo) en la orina que conduce a un aspecto ahumado o nublado
La presencia de sangre en la orina (hematuria)
Edema
Erupción
Fiebre
Náuseas y vómitos

Remedios caseros naturales para la enfermedad de Bright

Algunos de los remedios caseros para la enfermedad de Bright incluyen los siguientes, se puede incorporar fácilmente en una dieta saludable:

Jugo de zanahoria: El jugo de zanahoria es uno de los remedios caseros para la nefritis theprimary y un vaso de jugo fresco de zanahoria todos los días ayuda a aliviar los síntomas en gran medida.

Bananas: Debido a su alto contenido de carbohidratos y bajo contenido en proteínas, los plátanos proporcionan nutrientes necesarios sin agravar los síntomas. Además, los plátanos contienen buenas cantidades de potasio, que es necesaria para mantener el funcionamiento saludable de los riñones.

Aguacate: Esta fruta generalmente se recomienda en la dieta de los pacientes con nefritis, ya que es baja en proteínas.

Uvas: Debido a su alto contenido de potasio y agua, las uvas son eficaces en la reducción de los síntomas asociados con nefritis y mantenimiento de la función renal sana.

Agua de Coco: El agua de coco es un diurético natural y es rica en diversas sales que son necesarias para el mantenimiento de los niveles de líquidos saludables en el cuerpo.

Papaya: La papaya también forma una parte importante de la dieta para un paciente de nefritis de acuerdo a las verduras y frutas de libros: valores nutricionales y terapéuticas.

Espárragos, pepino, apio y berro: Estos vegetales, debido a su alto contenido de líquidos, mantienen el equilibrio sano en el cuerpo y ayuda a eliminar el exceso de proteínas.

Ajo y Perejil: Estas hierbas ayudan a mantener el equilibrio de los fluidos naturales del cuerpo. También se afirma que ayudan en la prevención de la retención de líquidos en el cuerpo.

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Remedios naturales para las venas varicosas

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El perejil es uno de los remedios para las venas varicosas.

El perejil es uno de los remedios para las venas varicosas.

Remedios naturales para las venas varicosas

Castaño de Indias: El extracto de semillas de castaño de Indias se considera muy eficaz contra las varices,  es un astringente de la naturaleza y  contiene un compuesto de gran alcance llamado escina, que inhibe las enzimas destructivas que las dañan las paredes capilares.

Los pacientes que sufren de venas varicosas pueden experimentar una reducción en la inflamación y el dolor cuando se consume en forma de extracto. Sin embargo, sólo el extracto puede ser consumido, ya que el castaños de indias crudo contienen otros compuestos que son realmente tóxicos.

Aceite de semilla de uva: La semilla de uva es un tipo muy potente de aceite natural que se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar la inflamación y el dolor muscular cuando se aplica de forma tópica. El extracto de semilla de uva puede ser consumido, pero el sabor desagradable a menudo hace que la gente prefiera la aplicación tópica de aceite. Los proanthocyanids contenidos en el aceite puede fortalecer las paredes capilares y hacerlas resistentes a la degradación, mientras que reduce la inflamación e incluso promueve el flujo de sangre saludable a las extremidades.

Caléndula: Esta maravilla es rica en compuestos antioxidantes y vitamina C, los cuales son esenciales para la protección de la piel, mantenimiento de la salud y la fuerza de las venas capilares. Se pueden comer pétalos de caléndula directamente, pero no se considera tan eficaz como hervir los pétalos y luego sumergir los con un trapo en el agua hervida. Se aplican a la zona afectada con un paño en la pierna donde se experimenta la hinchazón, elimina el dolor, el colágeno y transfiere importantes componentes que pueden ayudar a su cuerpo a reconstruir los capilares y las venas dañadas para prevenir que las venas varicosas se propaguen.

Corteza de Pino: Los compuestos proanthocyanid que se encuentran en la corteza de los árboles de pino, fortalecen las paredes capilares, mejora la circulación de la sangre, e incluso disminuye la presión arterial. El extracto de corteza de pino está ampliamente disponible en tiendas naturiastas y puede ser utilizado con seguridad por largos periodos de tiempo si el problema persiste.

Perejil: Esta hierba común es otro remedio casero muy popular para las venas varicosas, ya que su alto nivel de vitamina C promueve la creación de collage que repara los vasos sanguíneos dañados. El compuesto orgánico de gran alcance en el perejil que afecta directamente a la fuerza capilar, por lo que es una hierba para añadir a su dieta si usted está sufriendo de varices antiestéticas.

Vinagre de manzana: Como siempre, parece que casi cualquier condición se puede mejorar de alguna manera por esta panacea mágica. En términos de las venas varicosas, que consumen el vinagre de sidra de manzana se ha demostrado desintoxica la sangre, mientras favorece a la circulación y reduce la inflamación. Estos tres factores juntos hacen que sea un tónico ideal para condiciones de las venas varicosas. El remedio más fácil es la mezcla de dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beberlo dos veces al día. Usted puede obtener e vinagre de sidra de manzana sin diluir y combinarlo con su loción normal y aplicarlo a las zonas afectadas. Ambas soluciones son muy eficaces.

Pimienta de cayena: Los bioflavonoides y vitamina C se encuentra en la pimienta de cayena, son capaces de promover “un flujo sanguíneo saludable a las extremidades y aliviar el dolor de las articulaciones hinchadas o doloridas y los músculos de las piernas. El dolor de las venas varicosas es a menudo peor que la apariencia y el consumo o aplicación tópica de una pasta de pimienta de cayena sin duda puede ayudar a aliviar esas situaciones incómodas.

Aceite de Oliva: Al igual que con el aceite de semilla de uva, el aceite de oliva es capaz de mejorar significativamente su salud. Usted puede frotar el aceite de oliva sobre la zona afectada y permitir la rica mezcla de compuestos orgánicos a calmar la inflamación y el dolor, estimular la reparación de los capilares dañados o degradados y los vasos sanguíneos.

Ajo: El ajo puede romper las toxinas en el cuerpo y estimular su liberación. Además de reducir la inflamación y el aumento de la circulación. La adición de ajo a su dieta regular y la aplicación de pasta de ajo a las venas varicosas pueden reducir rápidamente su apariencia y malestar.

Cambios en el Estilo: Una serie de hábitos de vida puede exacerbar las venas varicosas, incluyendo estar de pie durante largos períodos de tiempo, los ejercicios de impacto o los deportes, el sobrepeso, el uso de tacones altos, el sedentarismo o mover las piernas por períodos de 30 minutos o más, el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo, lo que ralentiza la circulación en todo su cuerpo. Elimine o cambie algunos de estos factores de estilo de vida y verá unas mejoras concretas en sus síntomas de las venas varicosas.

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