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Remedios naturales para la Diabetes

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El vinagre de manzana reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Remedios caseros naturales para la Diabetes

Los remedios caseros pueden representar una solución permanente a todos sus problemas de diabetes, a pesar de no ser técnicamente una “cura”. Puede probar cualquiera o todos los siguientes remedios caseros para empezar a disfrutar de los beneficios de una vida sin diabetes.

Vinagre de manzana: El vinagre de manzana tiene un papel importante en el control de los niveles de azúcar en la sangre. También controla el nivel de glucosa en sangre. Además, ayuda a perder peso, lo cual es importante, teniendo en cuenta que la obesidad es uno de los principales impulsores de la diabetes. Mezcle una pizca de sal con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y mezcle en un vaso de agua. Tome esto regularmente antes de cada comida.

Canela: Las personas que sufren de diabetes tipo 2 pueden beneficiarse considerablemente de canela. Se aumenta el proceso de la producción de insulina en el páncreas y reduce el nivel de azúcar. Usted puede tomar la canela de varias maneras. Mezcle con su té u otras bebidas o directamente tome en polvo durante al menos 40 días para obtener resultados óptimos.

Agua: Un consumo adecuado de agua ayuda a movilizar los fluidos a través de su cuerpo y mueve el exceso de azúcar a través de su sistema para que pueda ser recogido por los órganos y células para ser utilizado como una fuente funcional de energía. Además, el agua mantiene las toxinas y otros cuerpos extraños en su cuerpo en movimiento, incluye el exceso de azúcar a través de la micción.

Luz solar: Por inusual que parezca, una gran remedio para la diabetes es conseguir algo de luz solar en su vida! La luz del sol está directamente relacionada con la funcionalidad de la vitamina D, y el rejuvenecimiento de esta vitamina es esencial, la luz solar puede ayudar a mejorar la producción de insulina. Un suministro adecuado de insulina puede ayudar a aquellos que sufren de ambos tipos de diabetes mellitus.

Aloe Vera: El gel de aloe vera es un componente muy poderoso en la lucha contra la diabetes, ya que contiene fitoesteroles. Los primeros estudios han demostrado que los fitoesteroles tienen efectos anti-hiperglucémicos, y pueden beneficiar a las personas que sufren de diabetes tipo 2. Algunos remedios caseros con aloe vera incluyen una mezcla con cúrcuma y hojas de laurel. Mezcle una cucharadita de las tres y se mezcla con agua y beba dos veces al día en ayunas. Esto debería reducir sus niveles de glucosa.

Hojas de Mango: Tome por lo menos 3 o 4 hojas de mango y hervir con un poco de agua. Beba la mezcla cada mañana para reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes. También puede secar las hojas y se muelen hasta hacerlas polvo. Coma la mitad de una cucharadita de este polvo dos veces al día.

Alfalfa: Pacientes con diabetes deben tener al menos una cucharadita de semillas de alfalfa trituradas con o antes de las comidas. Esto ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre y estabilizarlo.

Dieta baja en sal: Un estudio reciente sugiere que el consumo de una dieta alta en sal aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares en los diabéticos por lo que es aconsejable optar por una dieta baja en sal.

Calabaza amarga: La calabaza amarga es también conocida como melón amargo, y algunos de los efectos de esta fruta son conocidos para reducir los niveles de glucosa. Estimula el páncreas al liberar insulina, contrarrestando así los efectos del exceso de glucosa en el cuerpo. Quite las semillas de dos o tres calabazas amargas, y extraiga el jugo. Añada agua al jugo y beba con el estómago vacío cada mañana.

Alholva: Esta es una de las mejores opciones como un remedio casero para la diabetes. Las semillas de la alholva tienen compuestos orgánicos que estimulan el páncreas en el aumento de su salida de la insulina, reduciendo de ese modo las actividades peligrosas de glucosa en el torrente sanguíneo de los diabéticos. Remoje las semillas de alholva (aprox. Dos cucharadas) de agua durante la noche. Cuando se despierte, beba el agua, así como las semillas. Junto con los compuestos orgánicos que ayudan a estimular la insulina, las semillas de alholva también son altas en fibra, lo que ralentiza el metabolismo del almidón en glucosa, que también ayuda a los pacientes diabéticos.

Aceite de canola: La investigación sugiere que el aceite de canola enriquece la dieta baja en carga glucémica puede ayudar a mejorar el control glucémico en la diabetes tipo 2.

Uvas: Las investigaciones recientes sugieren que el extracto de piel de uva,ejerce una actividad inhibitoria sobre la hiperglucemia y puede ayudar en el control de la diabetes. 

Dieta libre de gluten: Investigaciones recientes sugieren que la dieta libre de gluten puede reducir el riesgo de la diabetes tipo 1.

Ejercicio: El ejercicio regular es una necesidad para las personas que sufren de diabetes. Es necesario tener al menos media hora para hacer ejercicio todos los días. Unirse a un gimnasio es otra buena opción, ya que ayuda a mantener la regularidad y la motivación. El ejercicio elimina la obesidad y reduce los niveles de azúcar en la sangre de manera significativa, por lo tanto, la reducción de las posibilidades de la diabetes. La energía necesaria para la actividad física tiene que tener una fuente, y que va a estimular la absorción de azúcares simples como la glucosa del torrente sanguíneo hacia los tejidos musculares y células, hacen el mismo trabajo que la insulina, mientras que perder peso y aumenta su salud en el al mismo tiempo.

Hacer ejercicio durante el embarazo: Una nueva investigación muestra que el ejercicio durante el embarazo puede ayudar a controlar la diabetes gestacional y frenar la aparición post-natal de la diabetes tipo 2.

Sueño: Pacientes con diabetes deben dormir bien durante un mínimo de 8 horas por día. Esto los mantendrá en forma y frescos, mientras que la liberación del estrés y la ansiedad, dos más de las principales causas de la diabetes.

Alimentos- De acuerdo con un estudio reciente basado en el Plan, los alimentos de origen vegetal contienen antioxidantes (polifenoles) que pueden mejorar el azúcar en sangre en las personas en riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.

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Remedios naturales para cálculos biliares

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El vinagre de manzana contiene ácidos que pueden eliminar los cálculos biliares

Afortunadamente, hay un buen número de remedios caseros que pueden ayudar a deshacerse de la molestia de los cálculos biliares. Evite los alimentos chatarra no saludables también pueden ayudar a prevenir este problema. Por otra parte, un régimen de ejercicio regular con el apoyo de una ingesta de fosfato de calcio pondrá fuera los cálculos biliares. Beber jugo de manzana durante dos días consecutivos y beber una mezcla de jugo de limón 3 oz y aceite de oliva en el tercer día hará un gran remedio casero para los cálculos biliares. Incluyendo grandes cantidades de verduras y menos hidratos de carbono en la dieta podrá mantener con éxito la formación de cálculos biliares.

En general, las mujeres son más propensas a desarrollar cálculos biliares porque muchas de ellas quedan embarazadas varias veces en el curso de su vida y también sufren de otros problemas como la obesidad. Durante el embarazo, un desequilibrio de hormonas, especialmente estrógeno, se produce en el cuerpo femenino, que es una de las causas principales detrás del desarrollo de cálculos biliares. El dolor de los cálculos biliares es generalmente experimentado en regiones específicas del cuerpo, como la parte superior del abdomen, hombros y la espalda. El paciente puede también sufrir de varios episodios de vómitos e indigestión crónica.

Si un individuo consume regularmente una cantidad excesiva de alimentos chatarra, el nivel de colesterol de su cuerpo subirá, lo que conduce a la formación de cálculos biliares. El envejecimiento y el ayuno es otra de las causas de este problema.

La cirugía es uno de los métodos más comunes para tratar los cálculos biliares, según la clínica de acupuntura Carrboro. Hay varios remedios caseros que pueden resultar útiles para reducir el problema de cálculos biliares, algunos de los cuales se explican en mayor detalle más adelante.

Los cálculos biliares

Dieta saludable: La dieta juega un papel importante para mantener alejados a los cálculos biliares. Es necesario excluir todo tipo de comida chatarra de su dieta regular. Debe haber una cantidad adecuada de verduras, ya que proporcionan una medida preventiva para este problema. Coma frutos secos que contengan grandes cantidades de partículas de grasas insaturadas puede ser muy útil también. En primer lugar, es necesario reducir la ingesta de hidratos de carbono. El consumo de fosfato de calcio puede evitar fácilmente los cálculos biliares también. Es recomendable beber al menos 8 vasos de agua al día, ya que limpia el sistema interno y también inhibe la formación de cálculos biliares.

Jugos cítricos procedimiento de tres días: Hay un remedio casero un poco más complicado pero efectivo para tratar los cálculos biliares de manera eficaz, pero tiene que ser seguido por al menos tres días. Durante los dos primeros días, el paciente sólo debe beber zumo de manzana. En la segunda noche, se debe consumir una mezcla que se hace de 3 onzas de extracto de limón fresco y 3 onzas de aceite de oliva oscuro. Esta bebida debe consumirse gradualmente durante un período de 20 minutos hasta que se consuma toda la mezcla. En el tercer día, las piedras se deben borrar completamente del sistema. Ya que los jugos de cítricos y zumo de manzana contienen pectina, que hace maravillas en la eliminación de los cálculos biliares.

Quebra Pedra: La quebra pedra es una hierba que es eficaz en la erradicación de los cálculos biliares. Esta hierba se debe consumir en forma de té. Dos cucharaditas de la hierba deben ser hervidas en 500 ml de agua para hacer una bebida. La cantidad entera debe ser consumida durante todo el transcurso del día. El tratamiento debe continuar durante al menos dos meses para obtener resultados visibles.

La lecitina y vitamina C: La lecitina es un fosfolípido tipo de partícula que puede prevenir fácilmente la formación de cálculos biliares. La vitamina C juega un papel importante en la descomposición de colesterol no deseado presente en la bilis. Por lo tanto, asegúrese de que su dieta es rica en lecitina y vitamina C.

Ejercicio: Dado que la obesidad es una causa principal detrás del desarrollo de piedras en la vesícula, la gente siempre debe mantenerse en forma haciendo ejercicio con regularidad. Al mismo tiempo, es importante para perder peso poco a poco; las dietas de choque y los cambios drásticos en el peso también pueden dar lugar a cálculos biliares.

Vinagre de manzana: Se dice que el vinagre puro y el cien por ciento de sidra de manzana natural contiene ácidos que pueden eliminar los cálculos biliares con eficacia. Se disuelven las piedras lentamente, lo que se considera que es la forma más eficaz para eliminar los cálculos biliares, por lo que se pueden quitar con seguridad del cuerpo sin escandalizar el sistema.

Si estos remedios caseros naturales no le funcionan, lo más recomendable es visitar a su médico.

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Remedios naturales para el estreñimiento

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Los higos tienen grandes cantidades de fibra, que ayuda en la digestión fácil

Los higos tienen grandes cantidades de fibra, que ayuda en la digestión fácil

Remedios caseros naturales para el estreñimiento

El estreñimiento puede ser curado siguiendo ciertos remedios caseros que son muy fáciles de implementar. Con estos remedios caseros para el estreñimiento, podrá experimentar movimientos intestinales libres y suaves, sin la necesidad de aplicar presión. La sensación de defecación incompleta desaparecerá.

Agua: El agua, como ya se ha mencionado, es uno de los principales componentes de nuestro cuerpo que ayuda en la mayoría de las actividades metabólicas, especialmente la digestión. Beber una buena cantidad de agua todos los días (al menos 6 a 8 vasos) le ayudará no sólo a tener un nivel óptimo de agua en el cuerpo, sino que también ayudará en las deposiciones suaves. El agua potable durante todo el día es útil. Se sugiere que las personas que sufren estreñimiento deben beber al menos un litro de agua por la mañana temprano a la vez y luego dar un paseo de al menos 10 minutos. El agua que se precipita a través del sistema digestivo, lavará cualquier alimento no digerido en el estómago y el intestino delgado, moviéndolo en el intestino grueso. El agua corriendo diluye las heces duras y hace que sean más suave y fácil de mover. El agua en su estómago también ejerce presión sobre la parte inferior del sistema digestivo.

Frutas: Las frutas son muy recomendables para controlar el estreñimiento. Las frutas contienen fibra dietética que combate el estreñimiento. Hay muchas variedades de frutas y verduras que se pueden consumir a diario para para evitar el estreñimiento. Las frutas como manzanas, papayas, naranjas, albaricoques, guayabas, fresas, fechas, pasas, y peras han sido asociados con una reducción de estreñimiento.

Verduras: Las verduras también son altas en fibra. Se pueden comer bien cocidas o medio cocidas. En caso de estreñimiento, la mejor manera de consumirlos es medio-cocidas o crudas. Las verduras como las coles, zanahorias, brócoli, coliflor, y todo tipo de calabazas como calabaza de botella, calabaza de la serpiente, calabaza amarga, y calabaza surcada contienen buenas cantidades de fibra para ayudar a limpiar los intestinos.

Consumo de Fibra: Los alimentos son la primera y, a menudo la mejor fuente para identificar el problema del estreñimiento. Las personas cuya dieta se compone de fibra de menos o nada de fibra en absoluto son más propensas a problemas de estreñimiento. La mejor fuente de fibra dietética es a través de la ingesta de comida vegetariana. Se recomienda comer cereales integrales como el trigo integral y arroz integral, verduras, hierbas y frutas diversas. La fibra es la comida sin digerir que absorbe agua en el proceso de la digestión. Cuando se mueve en el colon, la fibra no digerida se convierte en heces. Ya que contiene más agua, las heces entonces se mueve fácilmente a través del colon y fuera del cuerpo.

Productos de granos enteros: El consumo de productos de granos enteros se recomienda en lugar de productos de granos pulidos, que incluyen trigo entero, entero o arroz integral en lugar de arroz blanco y harina de trigo pulido. Los cereales integrales contienen una capa de fibra. Esta fibra contiene vitaminas del complejo B esenciales. Grano pulido carece de este tipo de fibra.

Higos: Un higo es una fruta dulce y masticable. Los higos tienen grandes cantidades de fibra, que ayuda en la digestión fácil y en la producción de heces voluminosas que son más fáciles de pasar.

Aceite de almendras: Consuma leche agregando 2 cucharadas de aceite de almendra todas las noches. Consuma esta mezcla durante 3-4 días para deshacerse del estreñimiento.

Psyllium: El Psyllium o Ispaghula tiene grandes cantidades de fibra dietética. La fibra en su interior es ideal para el estreñimiento debido a que no es absorbida por el intestino delgado y en su camino hacia el colon, absorbe una gran cantidad de agua y empuja hacia fuera las heces, de tal modo que proporciona alivio de la constipación.

Semilla del Obispo: La semilla del Obispo o Ajowan se ha utilizado tradicionalmente en la India para tratar el estreñimiento. Una cucharada de semillas ajowan mezcladas con agua tibia puede aliviar el estreñimiento.

Ejercicio regular: El ejercicio regular es un remedio casero eficaz para el estreñimiento. Hacer ejercicio con regularidad, no sólo estimula los músculos externos, sino también los músculos de los órganos internos para expandirse y contraerse. Esto es especialmente cierto en el caso del sistema digestivo, que se mueve a través de los alimentos por movimientos peristálticos. El ejercicio ayuda a mantener los movimientos peristálticos óptimos para mover los alimentos a través del sistema digestivo. El yoga puede ser otra buena opción para lidiar con el estreñimiento. Hay ejercicios que tienen que ver específicamente con el estreñimiento. Estos incluyen Saludo al sol, Pavanamukta Asana, Trikona Asana, Hala Asana, Tada Asana, Matsya Asana, y Ardha Matsyendra Asana.

Linaza: La planta del lino ha sido utilizado históricamente en una variedad de maneras, incluyendo la cocina, la medicina, y la ropa. La semilla de lino se ha utilizado específicamente en el estreñimiento. Las semillas de lino son ricas en fibra soluble, que las hace ideal para combatir el estreñimiento. Un estudio de investigación sobre personas sanas con ingesta de semillas de lino encontró que sus movimientos intestinales se incrementaron en aproximadamente un tercio. La investigación también ha demostrado que el uso de semillas de lino en pacientes que sufren de estreñimiento con Síndrome del Intestino Irritable (IBS-C) mostró una mejora significativa en su condición con una reducción en el estreñimiento y dolor.

Aceite de ricino: El aceite de ricino se ha utilizado tradicionalmente como un laxante. Es un laxante que estimula no sólo el intestino grueso, sino también el intestino delgado, y ayuda en el lavado de materia fecal. El aceite de ricino impide la absorción de agua en el intestino, con lo que las heces sonmás suaves y fáciles de mover.

Enema: Un enema es otro enfoque para el tratamiento del estreñimiento. Es útil cuando la ingesta de agua no da el resultado esperado. La administración de un enema con o sin medicación también puede ayudar a aflojar las heces duras. Esto es particularmente útil en condiciones severas y crónicas de estreñimiento.

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Remedios naturales para el hipotiroidismo

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El aceite de coco es excelente en la lucha contra el hipotiroidismo

Síntomas de hipotiroidismo

Los síntomas de hipotiroidismo aparecen temprano y se observan pocos síntomas después del diagnóstico. Cuanto antes se observan los síntomas, más pronto que un diagnóstico y opciones de tratamiento pueden seguir.

Algunos de los síntomas del hipotiroidismo incluyen pérdida de peso involuntaria, fatiga o cansancio, sequedad de la piel, estreñimiento, aumento de la sensibilidad al frío, falta de memoria, y la inflamación o hinchazón en la cara, manos y pies. Un nivel bajo de la hormona y depresión leve también se observa en muchos pacientes que sufren de hipotiroidismo.

Remedios caseros naturales para el hipotiroidismo

Los medicamentos son el mejor y más importante método para tratar el hipotiroidismo. Además de tomar la medicación prescrita por su médico, hay ciertas maneras naturales que pueden ayudar a restaurar los cambios bioquímicos que se ven en el cuerpo. Algunos de los remedios caseros para el hipotiroidismo, junto con ciertos cambios de estilo de vida, se mencionan a continuación:

Coco: El coco ha sido conocido por ser beneficioso para la humanidad desde tiempos inmemoriales. Ya sea en forma de agua de coco o aceite comestible, el coco es muy beneficioso para la salud. Al ser un diurético natural, agua de coco ayuda a la función de la tiroides. Al aumentar la tasa metabólica del cuerpo, el agua de coco ayuda a perder peso. También ayuda en la producción de energía en lugar de ser almacenado como grasa corporal. El agua de coco tiene ácidos grasos saludables que no permanecen en el torrente sanguíneo como otras grasas. En lugar de ello, se envían al hígado para ser convertida en energía, al igual que los hidratos de carbono. Con el fin de perder peso y mantenerse en la glándula tiroides funcione normalmente, el agua de coco se debe incluir en la dieta sobre una base diaria. Todos estos factores hacen que el coco sea beneficioso en el tratamiento del hipotiroidismo.

Evite el exceso de azúcar: El aumento de peso involuntario es uno de los problemas que enfrenta una persona diagnosticada con hipotiroidismo. Comer demasiado azúcar puede causar aumento de peso, que no es un estado saludable. Los alimentos como la pasta y el pan se hacen de productos refinados y pueden agregar calorías adicionales a su dieta. Usted debe evitar este tipo de alimentos.

Pequeñas y frecuentes comidas: Con el fin de evitar el aumento de peso y tener un flujo equilibrado de energía, se sugiere comer pequeñas y frecuentes comidas en lugar de tres comidas grandes cada día. Según la Asociación Americana de diabetes, esto también ayudará al cuerpo a mejorar su metabolismo y proporcionará el cuerpo un constante flujo de combustible para hacer el trabajo. Ayude a su cuerpo a curarse de forma natural mediante la inclusión de las frutas y verduras frescas en su dieta. Los alimentos que son ricos en proteínas, vitaminas y minerales, y son bajos en carbohidratos son buenos para los pacientes con hipotiroidismo. Las opciones saludables son los vegetales verdes, zanahorias, coliflor, calabaza, y los rábanos. Estos vegetales contienen menos carbohidratos y más fibra. Pequeñas cantidades de casi todas las frutas pueden incluirse en la dieta. Las bayas como las frambuesas, moras, fresas y los arándanos son considerados como las mejores opciones para el hipotiroidismo.

Evite Bociógenos en su dieta: Ciertos tipos de alimentos, como los alimentos bociógenos, se sabe que causan bajos niveles de la hormona tiroidea en el cuerpo; que en realidad bloquean la tiroides funcional. Los alimentos que contienen bociógenos son el brócoli, bruselas, la coliflor, el repollo, la col rizada, el mijo, rábanos, nabos, soja, y los brotes. Aunque el efecto de bociógeno en la tiroides se reduce al cocinarlos, debe evitar comer estos alimentos crudos debe.

Agua: Las personas con hipotiroidismo tienden a perder sodio del cuerpo, que es importante para la función tiroidea. El agua potable es muy importante. La piel con grietas, se despega y se vuelve quebradiza y reseca es una de las consecuencias del hipotiroidismo. Beba mucha agua, le ayudará a la sequedad de la piel y lo mantendrá hidratado. La ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 3 litros. Asegúrese de beber mucha agua para reducir los síntomas de hipotiroidismo.

Ejercicio: El aumento de peso en su cuerpo sin ninguna razón o causa es uno de los mayores problemas que enfrenta un paciente con hipotiroidismo. Se vuelve muy importante hacer ejercicio regularmente, ya que esto ayuda a mantener un control sobre el peso. El ejercicio regular también mejora la tasa de metabolismo. El ejercicio aumenta la sensibilidad hacia la hormona de la tiroides y estimula la secreción de la hormona de la glándula. Los ejercicios como caminar a paso ligero, andar en bicicleta, y el baile son útiles en la reducción de peso y son beneficiosos para las personas con hipotiroidismo. 30-40 minutos de ejercicio regular 4-5 días por semana se recomienda para pacientes de hipotiroidismo. Siempre asegúrese de obtener el asesoramiento de expertos antes de comenzar cualquier régimen de ejercicio.

Evitar el estrés: El estrés afecta a las personas que sufren de la tiroiditis, porque el estrés provoca la supresión autoinmune. Por lo tanto, evitar el estrés tanto como sea posible y relajarse, ya que el estrés agrava las condiciones de la tiroides subyacentes. El estrés libera una hormona llamada cortisol y un exceso de cortisol en la sangre puede interferir con la hormona tiroidea. Si el hipotiroidismo está o estuvo presente en su familia, su riesgo aumenta. Por estresarse, usted se hace vulnerable a las condiciones autoinmunes de la tiroides.

Evite el Té Verde: Un estudio de investigación ha demostrado que el consumo de té verde puede reducir la hormonas T3 y T4 para el hipotiroidismo paciente. Por tanto, se sugiere evitar el té verde, especialmente cuando usted está en la medicación de la tiroides.

Puntos importantes para recordar:

Tome la medicación, es muy importante, especialmente en el caso de hipotiroidismo. No deje de tomar su medicamento cuando usted piensa que ya se siente mejor. El medicamento debe tomarse exactamente como ha sido prescrito por el médico.

Tome su medicamento para la tiroides con el estómago vacío. Medicamentos para el trabajo de la glándula tiroides mejor cuando se toma al menos una hora antes de una comida o cualquier otro medicamento.

Los niveles de la tiroides en el cuerpo necesitan ser revisados ​​constantemente. Asegúrese de que usted obtenga las pruebas regulares.

Tome el asesoramiento de expertos en la dieta que usted elija seguir. Hay ciertos alimentos que pueden cambiar la forma en que sus glándulas que producen hormonas.

Evite las dietas que tienen demasiado aceite y sal. Menos aceite y la sal son opciones saludables para el bienestar general y la salud.

Coma alimentos que aumentan los niveles de la tiroides, incluyendo verduras de color amarillo, huevo, zanahorias y vegetales de hojas verdes. Estos alimentos son ricos en vitamina A y son muy saludables para el cuerpo.

Disminuya el consumo de alimentos altos en calorías como dulces, galletas y pasteles, ya que pueden causar aumento de peso. En cambio, elija alimentos saludables como verduras frescas y verdes en vez.

El tratamiento para el hipotiroidismo es de por vida, en la mayoría de los casos. Con medicamentos cada vez más eficaz y más seguros. Para mantener sus niveles de la tiroides, mantenga actividad física, tome los medicamentos a tiempo y en la dosis correcta, y siga estos remedios caseros naturales.

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Remedios naturales para la leucorrea

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Las hojas de guayaba son excelentes para combatir la leucorrea

Las hojas de guayaba son excelentes para combatir la leucorrea

Causas de leucorrea

Las causas más comunes de la leucorrea incluyen lo siguiente:

Mala Higiene y Enfermedades: Las condiciones antihigiénicas, especialmente durante los días del ciclo menstrual, pueden conducir a la leucorrea. La presencia de otras enfermedades en el cuerpo puede disminuir la inmunidad y hacer que el cuerpo sea susceptible a infecciones.

Lesiones: Cualquier lesión o infecciones en la vagina o el útero también pueden conducir a la leucorrea. Pueden producirse la lesión y la infección debido a abortos frecuentes, la excesiva indulgencia en el sexo, y durante o después del parto.

Infecciones: Las infecciones bacterianas, fúngicas o infecciones parasitarias en el área vaginal también pueden causar la leucorrea. Algunos parásitos como tricomonas vaginalis, bacterias como Gardnerella vaginalis y Chlamydia trachomatis puede causar infecciones en los seres humanos. Las enfermedades como la sífilis, la gonorrea y el SIDA también muestran la presencia de bacterias infecciosas. La ropa interior y ropa sintética húmedas, combinados con la falta de higiene también pueden causar infecciones y flujo vaginal.

Dispositivos anticonceptivos: El uso dispositivos anticonceptivos a veces causa irritación y flujo en las mujeres. Los dispositivos anticonceptivos no deben ser utilizados sin el conocimiento adecuado y la instrucción de un médico.

Síntomas de la leucorrea

El único síntoma principal que se ve en una persona con leucorrea es el flujo vaginal. Los síntomas que en ocasiones acompañan otras condiciones como:

Dolor en el abdomen bajo o en las piernas (especialmente en los músculos del muslo y de la pantorrilla), ganas frecuentes de orinar, dolor, irritación acompañada de picazón intensa en el tracto genital, y una incapacidad para concentrarse en el trabajo debido a las descargas. Dolor durante las relaciones sexuales y la fatiga general, debido a la pérdida de fluidos vitales en muchas mujeres.

Remedios caseros naturales para la leucorrea

Hay muchos remedios caseros que se pueden seguir para reducir el dolor e irritación causada por la leucorrea. Siga leyendo para averiguar más acerca de estas útiles soluciones.

Semillas de la alholva: Las semillas de la alholva son beneficiosos en muchas enfermedades y trastornos, incluyendo la leucorrea. Las semillas proporcionan un efecto calmante para la piel y las membranas mucosas. Ayudan a proporcionar alivio de la irritación, hinchazón y dolor. Tres cucharaditas de semillas de alholva se pueden hervir en aproximadamente un litro de agua durante media hora. Colar el agua y enfriarla. Beba esta agua para el tratamiento de la leucorrea eficaz y rápido.

Hojas de guayaba: Una decocción de hojas de guayaba se utiliza con frecuencia para deshacerse de los trastornos vaginales. Hierva algunas hojas de guayaba fresca en un litro de agua durante media hora. Deje que se enfríe y luego aplique esto en la vagina. Utilice este externamente para la irritación y secreción vaginal.

Semillas de cilantro: El cilantro es beneficioso para dar alivio de los síntomas de la leucorrea. 10 gramos de semillas de cilantro seco pueden ser remojadas en 100 ml de agua durante la noche. Esta agua se debe beber con el estómago vacío a la mañana siguiente. Hacer esto elimina las toxinas del cuerpo y mantiene el cuerpo sano. Repita esto durante un periodo de una semana para obtener mejores resultados.

Aloe Vera: El Aloe vera ayuda a dar alivio a condición como la leucorrea. Tonifica el tejido uterino y ayuda a prevenir la descarga de los líquidos anormales.

Neem: El neem o Azadirachta indica también es muy útil para el tratamiento de la leucorrea. El jugo obtenido de la corteza o cáscara de la planta de neem se debe tomar junto con semillas de comino blanco. Regularmente beber leche de vaca en la noche, la mediante y la adición de una pequeña cantidad de aceite de neem ayuda a curar la leucorrea.

Arroz y el agua Decocción: Una decocción hecha de arroz y el agua es muy común y es un remedio antiguo para la descarga blanca. Hierva media-puño lleno de arroz en aproximadamente un litro de agua y después beba ya que se enfríe, puede curar la leucorrea. Además, la adición de polvo de las semillas Jambul en el agua de arroz hirviendo también se conoce para curar la enfermedad.

Mango: El mango también puede ser utilizado como remedio casero para tratar la leucorrea. Se pueden hacer en una pasta y se aplican dentro de la vagina para obtener buenos resultados. La pulpa de mango maduro, cuando se aplica en la vagina, ayudará a dar alivio de la picazón y la irritación causada por la leucorrea.

Okra: La okra o dedos de la señora son beneficiosos en la curación de la leucorrea. Una decocción hecha de unos 200 gramos de okra en un litro de agua es útil en la reducción de flujo blanco. Esto se debe hervir a fuego lento hasta que el agua se reduce a la mitad. Beba esta mezcla, le ayudará en la curación de la leucorrea. Trate de añadir un poco de miel o azúcar para mejorar el sabor.

Raiz de amaranto: El amaranto o raíz de amaranto es una especie de hierba con propiedades antibacterianas. Es útil en el tratamiento de muchas infecciones. Los compuestos presentes en las semillas de amaranto tienen propiedades que ayudan en la curación de los órganos reproductivos. Muela las raíces de amaranto y mezcle las con agua. Bebe esto dos veces al día por la mañana y por la noche para obtener los mejores resultados contra la leucorrea. Las hojas frescas de la planta de amaranto se pueden añadir al agua hirviendo y se utilizan para obtener alivio de los síntomas de la leucorrea.

Nogal Hojas: Las hojas del árbol de nogal tienen propiedades astringentes que son útiles en la curación de las infecciones. Hierva las hojas en agua durante unos 20 minutos y esto se puede utilizar como una ducha en las áreas genitales. Repita esto tres veces al día para el alivio rápido de leucorrea.

Grosella espinosa india: El polvo de la grosella espinosa india seca o amla, es beneficioso para la leucorrea. Tome un poco de polvo y añada miel o azúcar a la misma. La semilla Amla con una forma cristalina de azúcar también llamado mishri se pueden tomar por vía oral. Puede ser tomada con un vaso de agua o leche. Este polvo también se puede hacer en una pasta que se aplica sobre el tracto vaginal. Repita este dos veces al día para obtener mejores resultados.

Bananas: Comer plátano es un buen remedio casero para la leucorrea. Comer una banana madura temprano en la mañana todos los días, junto con la mantequilla clarificada para obtener resultados beneficiosos. Las demás preparaciones, tales como platos de verduras cocinadas con plátanos o una combinación de plátano / jugo de amla, azúcar en bruto o jiggery da buenos resultados. Uno puede consumir preparaciones vegetales realizados en forma de comidas de plátano cocido o crudo también.

Otras recomendaciones para el tratamiento de leucorrea

Para una persona con leucorrea, mantener una buena higiene es la clave, porque las áreas genitales son sensibles y vulnerables a las infecciones bacterianas.

Hidroterapia o agua fría baños son beneficiosos y ayudan a aliviar la congestión en la región pélvica. La curación puede ser rápida si la hidroterapia es seguida o a diario.

El ejercicio mejora la circulación sanguínea y elimina las toxinas del cuerpo, lo que mejora la salud general de una persona.

Evite los alimentos que son picantes, fritas, o hechos de harina blanca. También el uso excesivo de té, café, alcohol, u otros condimentos no es bueno. Evite los alimentos enlatados y utilizar los alimentos más frescos y saludables como las verduras y frutas.

Aromaterapia, junto con los aceites esenciales anti-infecciosos de romero y sándalo, es un remedio natural eficaz para la leucorrea. Esta terapia da alivio de muchos de los síntomas molestos de la condición.

Mientras que usted está recibiendo tratamiento para la leucorrea, evite el uso de desodorantes, aerosoles y prendas sintéticas que pueden actuar como irritantes.

 

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Remedios naturales para el aumento de peso

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EL plátano es un excelente alimento para ganar peso

EL plátano es un excelente alimento para ganar peso

Remedios caseros naturales para el aumento de peso

Los siguientes son consejos o remedios caseros para el aumento de peso saludable:

Dieta saludable: Al tratar de aumentar de peso, la atención debería centrarse más en comer alimentos saludables que son ricos en vitaminas y minerales. La comida sana incluye carne, aves de corral, grasas vegetales insaturados, leche baja en grasa, contenido de almidón saludable, verduras, frutas y frutos secos. Anacardos, almendras, dátiles, nueces, uvas secas, albaricoques, melocotones son algunos de los frutos secos que se pueden agregar al desayuno, ensaladas, cereales y postres. Las semillas de sésamo, nueces molidas, y los cacahuetes también contienen grasas en ellos y pueden ayudar en la adición de que los kilos que usted desea. A veces, la pérdida de apetito también puede causar pérdida de peso.

Mango: El mango también es bueno para ayudar a subir de peso. La cantidad de carbohidratos que se encuentran en los mangos es muy alta. Esta fruta se puede comer en el desayuno o se puede añadir al almuerzo o cena, dependiendo de la disponibilidad. Esta fruta debe consumirse junto con alimentos regulares.

Plátano: El banano es uno de los frutos que son ideales para el aumento de peso. Está lleno de hidratos de carbono y contiene altos niveles de potasio, lo que también ayuda a mantener el equilibrio de

líquidos en el cuerpo. En general, los atletas comen plátanos antes de sus juegos para ganar aumentar su energía. Comer plátanos después de las comidas puede ayudar a ganar peso. Sin embargo, evite los plátanos cuando se tiene un resfriado.

Aumentar la ingesta de alimentos: El aumento de la cantidad de alimentos que usted come es la forma más básica para que aumente de peso. Puede ser tanto un incremento en el número de comidas que come cada día o de la cantidad de alimentos ingeridos en cada comida. El aumento de peso puede ser tan duro como perderlo. Es un proceso lento que requiere dedicación. Recuerde, Roma no se construyó en un día.

Frecuentes Comidas: Comer con frecuencia, tal como seis veces al día, puede ayudar a aumentar de peso. Sin embargo, cada comida debe ser una pequeña comida. Un estudio realizado por Huffman sobre las personas mayores mostró que el consumo de una comida completa sin tener apetito puede provocar una aversión hacia la comida. En su lugar, coma comidas pequeñas a intervalos regulares mejora el apetito y por lo tanto aumenta la ganancia de peso.

Grasas: El consumo de contenido de grasa animal no debe exceder de los niveles recomendados, debido al mayor riesgo de colesterol en sangre. En su lugar, se puede optar por grasas vegetales insaturados que son saludables y útiles para el aumento de peso.

Tener agradables comidas: El tiempo de la comida debe ser un momento agradable en lugar de un asunto apresurado. Usted debe disfrutar plenamente de cada comida. Escuchar música relajante mientras cena puede ser muy útil. Además, la investigación llevada a cabo por los profesores Brian Wansink y Koert van Ittersum en la Universidad de Cornell sugiere que al comer en tazas y tazones más grandes, se puede aumentar el consumo de alimentos en comparación como cuando se come en tazas y tazones más pequeños.

Pasas: Comer pasas todos los días puede aumentar considerablemente su peso. Están densamente llenas de nutrientes, lo que significa que incluso pequeñas porciones de pasas proporcionan una gran cantidad de calorías. Un cuarto de taza de pasas de uva contiene hasta 100 calorías.

Pérdida de peso después de la enfermedad: Algunas personas pierden peso durante la enfermedad debido a la falta de apetito y otras condiciones. Por lo tanto, su enfoque puede ser en ganar el peso perdido. Durante este tiempo, se puede añadir frutas, leche, batidos de yogur y huevos a su dieta para aumentar su peso.

Los atletas y deportistas: Las personas que trabajan fuertemente necesitan un alto en calorías y dieta de proteínas para mantenerse al día con su alto consumo de energía y mantener su peso adecuado. Deben incluir alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado y huevos en su dieta. Estos no son sólo abundantes en las proteínas, pero también contienen altos niveles de grasa. Junto con esto, también se recomienda la ingesta de productos lácteos.

Yoga y Ejercicio: El ejercicio se debe realizar de forma regular, incluso por aquellos que quieren subir de peso. Aumenta el apetito y mejora la salud en general. Asanas de yoga como Namaskara Surya (saludo al sol), asana Bhujang (postura serpiente), dhanurasana (postura del arco) y Chakra (postura rueda) se pueden practicar para ganar peso. Sin embargo, se recomienda la supervisión de expertos.

Jaca: La jaca madura es otra fruta tropical que hace que la ganancia de peso sea posible. Arils de jaca contienen pulpa dulce que se puede agregar a su desayuno, almuerzo o cena para ayudarle a ganar peso.

Estos son sólo algunos de los remedios caseros para aumentar de peso de una manera saludable.

Otros consejos

Evite líquidos antes  del Almuerzo: Beber los líquidos como agua, soda, té o café antes de las comidas hace que se sienta lleno y disminuye el apetito. Evite el consumo de líquidos durante al menos media hora a cuarenta y cinco minutos antes de sus comidas.

Alimentos fritos: Evite los alimentos fritos, ya que no sólo agregan grasa, también aumentan los niveles de colesterol malo en la sangre. Esto puede aumentar el riesgo de contraer enfermedades del corazón en el futuro.

Deje de fumar: Fumar y el peso de una persona tiene una relación inversa con los demás. Los fumadores experimentan pérdida de peso. Esto es porque el tabaco es conocido para suprimir el apetito de una persona. Aquellos que dejan de fumar puede mejorar el apetito y por lo tanto aumentar de peso.

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Remedios naturales para perder peso

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Las verduras son un excelente aliado para bajar de peso

Las verduras son un excelente aliado para bajar de peso

Remedios caseros naturales para la Pérdida de Peso

Algunos remedios caseros simples para la pérdida de peso saludable son los siguientes:

Deje de fumar: Aunque muchas personas dicen que reemplazan su hábito de fumar con picoteo para satisfacer su “fijación oral”, el tabaquismo también le impide sentirse saludable y de ir al gimnasio. Si se siente más capaz de ir a correr, hacer ejercicio durante más tiempo, en realidad mejorará su salud a largo plazo.

Grano Blanco Alimentación: Cualquier cosa hecha de grano blanco va a hacer que aumente de peso, ya que se compone principalmente de hidratos de carbono, que se digieren rápidamente, con alto contenido de azúcar, y hace que se sienta insatisfecho y propensos a comer más. Estas calorías vacías son lo contrario de consumir para bajar de peso rápido!

Coma más lento: Las personas que comen más lento constantemente consumen menos calorías y no sufren obesidad. Ralentizar el tiempo para comer le permitirá a su estómago digerir y sentirse lleno durante toda la comida, le ayudará a sólo consumir lo que su cuerpo realmente necesita. La investigación sugiere que el aumento del número de masticadas antes de tragar puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos ayudar en el control de peso.

Las comidas más pequeñas a intervalos regulares: Comer en pequeñas cantidades en intervalos regulares pueden ser una muy buena idea para perder peso de manera natural. Al comer cantidades más pequeñas, se le suministra una cantidad más limitada de energía que equivale al requisito de energía de su cuerpo. Además, comer en pequeñas tazas y tazones puede ayudar a comer menos alimentos en cada comida.

Beba agua: A todos nos da sed, pero las bebidas deportivas, jugos azucarados, o el alcohol no nos llena de la misma manera que una cantidad equivalente de calorías de los alimentos. Elimina esos otros tipos de líquidos y cámbielos por agua, que no tiene carbohidratos y calorías, aumenta su tasa metabolismo, y aumenta la micción (que en realidad ayuda a perder más peso por el agua).

Aumente su consumo de verduras: Las verduras, a diferencia de los alimentos de grano blanco, se componen de carbohidratos complejos, lo que significa que tienen mucho más tiempo para digerir, haciendo que se sienta lleno y satisfecho por más tiempo. Además, las verduras se componen de un alto porcentaje de agua, que estimulan la micción y una liberación del exceso de peso.

Elimine la comida rápida: La comida rápida puede ser una solución rápida cuando estamos en camino o en la calle, pero en realidad, son algunos de los alimentos menos saludables para nuestro cuerpo, incluyendo grandes cantidades de sodio, carbohidratos y grasa. Haga tiempo en su agenda para las opciones más saludables. Además, tendemos a comer comida rápida más rápido, debido a los aditivos y la mentalidad de comer algo a la carrera, lo que aumenta sus posibilidades de comer en exceso.

Hacer Cardio A lo largo del día: No sólo el ejercicio una vez al día; si desea mantener su metabolismo trabajando a un alto nivel a través de sus horas de vigilia, por lo que hacer ejercicio en periodos más pequeños repartidos a lo largo del día. De esta manera, su cuerpo seguirá quemando calorías de forma más coherente.

Setas: A menudo se convirtieron en un sustituto de la carne, ya que pueden hacer un papel similar en su dieta, también son una bajas en calorías y una alternativa de bajo contenido graso. Los estudios han demostrado que las personas que reemplazan la carne con setas incluso una vez a la semana muestran pérdida de peso significativa en un corto período de tiempo.

Duerma lo suficiente: Su cuerpo necesita una cierta cantidad de sueño, cuando no alcance su cantidad óptima, intentará satisfacer esa carencia con otras cosas, como comer más.

Yogur: La microflora intestinal sana en formas saludables de yogur ayuda a optimizar su absorción de nutrientes, reduce la ingesta de grasas, y acelerar su digestión. También le ayuda a sentirse lleno sin aumentar su consumo de calorías.

Yoga y ejercicio: El ejerciendo en diferentes partes de su cuerpo mejorará todo su metabolismo. Por ejemplo, flexiones, abdominales todos los días. También es menos probable que oculte la grasa  en ciertas áreas del cuerpo si no se descuida. También incluya yoga que puede ayudar a reducir el peso.

Salvado de Avena: Es uno de los alimentos más altos en fibra, que no sólo ayuda a sentirse lleno, también acelera su sistema digestivo y elimina los residuos de manera efectiva, por lo que perder peso de esa manera. También absorbe la grasa, lo que reduce su contenido de colesterol total y aumenta su metabolismo.

Alimentos salados: Los alimentos altos en sodio podrían ser exactamente lo que se le antoja cuando usted está en una dieta, pero la sal hace que el cuerpo retenga agua, y aumenta la presión arterial, por lo que se sentirá agotado y será más probable que se siente en un sofá y coma aún más.

Aceite de oliva: Algunas personas se resisten cuando se enteran de que el aceite de oliva puede ayudar a perder peso, pero los tipos de grasa incluidos en aceite de oliva, en particular el ácido oleico, provocan sensación de saciedad en su cuerpo, lo que reduce sus posibilidades de comer en exceso. Además, los beneficiosos ácidos grasos omega-3 grasas en el aceite de oliva le ayudarán a aumentar la energía y eliminar el colesterol peligroso que puede exacerbar el aumento de peso.

Alimentos nutritivos: Gente Food: Las personas que desean perder peso puede optar por alimentos de baja densidad energética, incluyendo frutas, verduras, pescado, granos, frijoles y carne magra. Inclusión de la vitamina C alimentos ricos tales como limón, grosella espinosa india también ayuda a perder peso. Para las necesidades de proteínas suficientes, la soja y los brotes se pueden incluir en su dieta.

En lugar de azúcar, es recomendable cambiar a la miel. La miel contiene fructosa y glucosa en proporciones iguales y no aporta demasiadas calorías al cuerpo.

El consumo de miel con limón también se recomienda para la pérdida de peso. La miel con limón y agua caliente es una buena manera de empezar el día. La miel tiene un papel importante que desempeñar en la pérdida de peso.

El té Verde es otra manera de reducir el peso. El té verde se sabe que contiene un poderoso antioxidante llamado galato de epigalocatequina. Este antioxidante se sabe que estimula el proceso de quema de grasa en el cuerpo, por lo que es muy recomendable para los programas de pérdida de peso.

El col se considera que es una de las mejores hortalizas de calorías negativas porque se cree que se necesitan más calorías para digerir que se encuentran en la col. Puede agregar col a los jugos de verduras y ensaladas para la pérdida de peso efectiva.

Ciruelas: Las investigaciones realizadas por la Universidad de Liverpool sugiere que la ingesta de ciruelas como parte de una dieta de control de peso puede mejorar la pérdida de peso.

Evite los refrescos: Mucha gente tiene la costumbre de beber refresco cuando tienen sed. Las sodas contienen azúcares añadidos que se suman a su peso. Incluso los refrescos de dieta contienen azúcar en cantidades más pequeñas. En cambio, es recomendable beber otros líquidos, como el agua, el agua de cal, y zumos de fruta fresca.

Soluciones de la pérdida de peso para los niños

Aparte de los remedios para bajar de peso antes mencionados, hay docenas de maneras posibles para manejar la obesidad infantil, estas son algunas de las técnicas más comunes y exitosas para reducir la obesidad infantil y promover la pérdida de peso.

Dieta: Haga que coman más frutas y verduras, se puede inspirar un estilo de vida mucho más saludable que es realmente divertido para los niños! Sustituya los refrescos y bebidas azucaradas con jugos de agua, leche o frutas. Haga bocadillos saludables después de la escuela y coma 4-5 comidas pequeñas al día puede ayudar a mantener su apetito saciado, sin dar lugar a la ingesta compulsiva de alimentos poco saludables que pueden resultar en obesidad infantil.

Sea un buen ejemplo: La obesidad se hereda en las familias porque los niños hacen lo que hacen sus padres. Por esta razón, si usted desea ayudar a su niño obeso a perder peso, sea un modelo a seguir. Coma alimentos saludables, también, salga a montar su bicicleta con mayor frecuencia – sea más activo y en forma. Trate de conseguir que sus hijos sean activos durante al menos 60 minutos al día y promueva actividades como el fútbol, ​​béisbol, o cualquier otra actividad en grupo. Además, trate de preparar más comidas en casa, sobre todo el desayuno y la cena, cuando sus hijos están en casa.

Sedentarismo: La actividad sedentaria no sólo promueve el comer más y la obesidad, sino que también disminuye el movimiento físico y la actividad de los niños. Así que limite las actividades como ver televisión jugar videojuegos y otras actividades sedentarias

Hay un montón de otras opciones que se pueden aplicar a los patrones de estilo de vida y de comportamiento de su hijo, pero estos mencionados anteriormente se han probado y pueden solucionar definitivamente el problema de la obesidad infantil para los miembros de su familia.

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Remedios naturales para el Hipertiroidismo

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La avena es excelente en la lucha contra el hipertiroidismo

Los remedios caseros naturales para el hipertiroidismo incluyen el uso de varias hierbas tales como el espino, la menta de lobo, motherwort y bálsamo de limón. La inclusión de alimentos saludables como la avena y los alimentos ricos en calcio, magnesio y vitamina D pueden ayudar a prevenir los problemas asociados con el hipertiroidismo. Además de esto el ejercicio regular y el sueño adecuado puede ser beneficioso en la curación de las condiciones de hipertiroidismo.

El hipertiroidismo se refiere al estado de la actividad de la glándula tiroidea en el cuerpo. Se trata de una condición en la que la glándula tiroides produce un exceso de hormona tiroidea y también se refiere a veces como tirotoxicosis. La tirotoxicosis es una condición que se caracteriza por el aumento en el nivel de hormonas tiroideas en el torrente sanguíneo. La glándula tiroides es un órgano crítico del sistema endocrino que tiene una forma como una mariposa y es responsable de la secreción de la hormona esencial en la sangre. Estas hormonas juegan un papel importante en mantener el cuerpo energizado y asegura el crecimiento global y el buen funcionamiento de los diversos procesos críticos y el metabolismo del cuerpo.

Las hormonas tiroideas: La glándula tiroides produce hormonas que incluyen triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Regulan el metabolismo del cuerpo. La cantidad de hormonas tiroideas en la sangre determina la tasa metabólica. La glándula pituitaria ubicada en el cerebro, regula la producción de estas hormonas mediante la secreción de una sustancia química llamada hormona estimulante del tiroides (TSH).

Las causas de hipertiroidismo

De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la tiroides golpea más mujeres en comparación con los hombres y por lo general ocurre después de 60 años. Las causas de hipertiroidismo incluyen:

Enfermedad: La enfermedad de Graves es una enfermedad inflamatoria autoinmune y es la razón más comúnmente encontrada para el hipertiroidismo. Se caracteriza por la retracción de los párpados superiores junto con hinchazón y eritema. La enfermedad de Graves es causada por la liberación del exceso de hormonas tiroideas por la glándula tiroides. Esto sucede debido a los anticuerpos presentes en el palo de la sangre a determinados sitios de activación en la glándula que desencadena el crecimiento de la glándula tiroides que resulta en exceso de secreción.

Hipertiroidismo bocio nodular: Otra razón para el hipertiroidismo que se produzca es el crecimiento gradual de bultos o nódulos en la glándula tiroides. Estos bultos pierden su mecanismo de regulación y aumentan la actividad de la glándula tiroides que resulta en exceso de secreción de la hormona tiroidea en la sangre. Esta condición también se conoce como bocio multinodular.

Mal funcionamiento del sistema inmune: Una infección viral en la tiroides o problema del sistema inmune también puede ser una causa de hipertiroidismo. Esta condición también conocida como tiroiditis puede causar fugas de hormona tiroidea almacenada por la glándula. .

Exceso de yodo: La ingestión de exceso de yodo intencional o inadvertidamente de diversas fuentes, tales como desinfectantes y medios de contraste como rayos X también puede conducir a hipertiroidismo en individuos vulnerables.

Síntomas de hipertiroidismo

Las hormonas tiroideas contribuyen de manera significativa en la tasa de los procesos que se ejecutan en el cuerpo. El exceso de hormonas tiroideas tiene una tendencia a acelerar las funciones del cuerpo.

Debido a la glándula tiroides, las personas que sufren de la enfermedad de Graves pueden experimentar hinchazón en frente de la línea del cuello también conocido como “bocio”. Algunos pacientes pueden haber levantado los párpados superiores oculares que hacen sus ojos se vean amplios y que sobresalientes.

Las personas que sufren de hipertiroidismo también pueden experimentar otros síntomas como la debilidad en los músculos del brazo y el muslo superior, palpitaciones, nerviosismo, intolerancia al calor, aumento de la sudoración, temblores en las manos, dificultad para respirar, ansiedad, irritabilidad, insomnio y el cabello fino frágil. Aparte de esto, algunos pacientes también pueden haber repetido movimiento intestinal, pérdida de peso, incluso con un buen apetito.

Las mujeres que sufren de hipertiroidismo pueden experimentar ciclo menstrual irregular con flujo menstrual luz. Sin embargo, con el tiempo el cuerpo descompone con el hipertiroidismo persistente conduce a la fatiga general del cuerpo y cansancio.

El diagnóstico de hipertiroidismo

El diagnóstico de hipertiroidismo se lleva a cabo mediante la realización de una prueba física sencilla generalmente. El paciente puede exhibir reflejos rápidos y, como ya se ha dicho, alguna anormalidad en los ojos en caso de enfermedad de Graves. El médico podría también realizar pruebas de laboratorio para confirmar el nivel de triyodotironina (T3), tiroxina (T4) y TSH. Las pruebas realizadas en una glándula tiroides sobre-activa normalmente resultan en bajos niveles de TSH y de alto nivel de la hormona tiroidea en el torrente sanguíneo. Además, el médico también puede llevar a cabo una gammagrafía de la tiroides para revelar la causa básica y detalles necesarios.

Remedios caseros naturales para el Hipertiroidismo

Los remedios caseros que proporcionan alivio del hipertiroidismo incluyen:

Menta de lobo: La menta de lobo es una hierba anti-tiroides tradicional que funciona reduciendo la producción de la hormona T4 y frena la conversión de T4 en T3. Esto ayuda en la inhibición de la producción de exceso de hormona tiroidea mediante la restricción de la capacidad de los anticuerpos estimulantes de la tiroides en la enfermedad de Graves. Un estudio realizado en pacientes que sufren de hipertiroidismo sugiere que la menta de lobo puede ayudar en la reducción de síntomas como inquietud, dolores de cabeza y palpitaciones.

Avena: La avena es valiosa en el hipertiroidismo para combatir la debilidad y el agotamiento causado por el exceso de secreción de la hormona en el cuerpo. Este exceso de hormonas tiroideas aumenta la tasa metabólica del cuerpo y aumentan la actividad del sistema nervioso. Esto a su vez añade al grado de estrés y la fatiga en el cuerpo. La avena se han considerado tradicionalmente como un suave estimulante y tónico nervine eficaz en la debilidad nerviosa.

Evite los desencadenantes de la dieta: Ciertos alimentos que son una parte de su dieta normal pueden ser alborotadores del hipertiroidismo. Los alimentos estimulantes como la cafeína, el alcohol y otros productos alimenticios como productos de soja, maíz y gluten basado pueden causar problemas. Fomentar la inclusión de los alimentos como frutas frescas, vegetales marinos, brassica y verduras crucíferas crudas en la dieta puede ser valiosa contra el hipertiroidismo.

Bálsamo de limón: Otro remedio eficaz para el hipertiroidismo es el bálsamo de limón. Los extractos de bálsamo de limón tienen un efecto restrictivo sobre la TSH que obstruye la activación de la glándula tiroides. Esto a su vez ayude a reducir la secreción excesiva de la hormonas tiroideas. Junto con esto, el bálsamo de limón trabaja en el nivel del suelo por la desintoxicación del cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.

Espino: El espino sus efectos positivos sobre el flujo coronario de la sangre, las utilizaciones de energía, anti-inflamatorio y propiedades antioxidantes. Todos estos factores hacen de el espino un remedio potente para los síntomas cardio implicados en condiciones de hipertiroidismo

Calcio y vitamina D: El hipertiroidismo puede tener efectos perjudiciales sobre la salud de los huesos y puede conducir a un adelgazamiento de los huesos. Se convierte en extremadamente vital conseguir dosis extra de calcio y vitamina D a diario para evitar que sus huesos tengan riesgo de osteoporosis. Hable con su médico con respecto a las pautas dietéticas y sobre el requisito de calcio adicional y vitamina D.

Dieta rica en Magnesio: El magnesio juega un papel clave en el mantenimiento de la salud de la tiroides en particular con respecto al metabolismo de yodo que es de nuevo crítico para el cuerpo. Un estudio realizado en pacientes hipertiroideos ha mostrado una reducción significativa en las concentraciones de calcio, magnesio y zinc. La inclusión de alimentos ricos en magnesio, como las verduras de hoja verde, nueces y semillas en la dieta puede ayudar mucho para compensar el déficit en el cuerpo.

Reduzca el consumo de azúcar y alimentos refinados: Eliminar los alimentos refinados y el azúcar de su dieta es otra cosa de la que las personas que sufren de hipertiroidismo pueden hacer. El exceso de estos alimentos conducirá a una carrera en la insulina y la hormona cortisol que en su momento se empezará a tensar las glándulas suprarrenales y el páncreas. El mal funcionamiento o más débil de las glándulas suprarrenales puede conducir a la inmunidad débil que a su vez puede dar lugar a trastornos autoinmunes como la enfermedad de Graves.

Duerma lo correcto: Este es otro factor que contribuye a las glándulas suprarrenales débiles. La falta de sueño puede afectar a las actividades suprarrenales que, como ya se ha mencionado, no es bueno para el hipertiroidismo. Uno debe asegurarse de tomar suficiente sueño para mantener el cuerpo y la mente tranquila y relajada.

Estrés: El estrés puede agravar cualquier problema. El estrés crónico también puede contribuir en el crecimiento de hipertiroidismo. Si bien no será posible eliminar completamente el estrés de nuestras vidas, que sin duda debe hacer gran esfuerzo para mantener una actitud positiva y manejar el estrés de una manera constructiva. Una mente y un cuerpo en forma pueden ir muy lejos en la lucha contra el hipertiroidismo.

Ejercicio regular: Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar de manera beneficiosa en el hipertiroidismo. Mantiene la circulación sanguínea saludable y asegura una buena actividad cardiaca y suprarrenal.

En caso de que usted ha sido diagnosticado con la enfermedad de Graves entonces usted puede intentar calmar sus ojos usando una compresa fría, usar gafas de sol para proteger sus ojos de los dañinos radiaciones ultravioletas, mantener la cabeza elevada que el resto de su cuerpo para reducir la acumulación de líquido en la cabeza. Esto también podría aliviar la presión en sus ojos. Estos remedios caseros fáciles se pueden utilizar para traer alivio de la inflamación y eritema o enrojecimiento causado en la enfermedad de Graves.

Hipertiroidismo: consejos clave para recordar

No alterar su medicamento para la tiroides sin una discusión con su médico. Tenga en cuenta que estas hierbas no se recomiendan para casos de emergencia, tales como la aparición de una tormenta tiroidea. Dependiendo de la gravedad del trastorno, será necesario tomar medicación y beta bloqueantes anti-tiroideas sobre una base provisional o más. Sin embargo, para una duración prolongada de una medicación tiroidea adecuada, junto con el enfoque holístico y natural para tratar el hipertiroidismo puede recorrer un largo camino y ayudar a llevar una vida normal.

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Remedios naturales para la menopausia

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22181371-mujer-madura-tratando-de-refrescarse-abajo-aislado-en-blancoRemedios caseros naturales para la menopausia

Muchas mujeres se han beneficiado y encontraron alivio de los síntomas de la menopausia al hacer ciertas alteraciones en la dieta, estilo de vida y el uso de remedios caseros. Algunos remedios caseros naturales son:

Los productos de soya: La potencia de soja como el tofu pueden evidenciar beneficioso Durante la menopausia. Los estudios han demostrado que los productos de soya contienen una buena cantidad de fitoestrógenos, llamados isoflavonas que ayudan en el mantenimiento de la salud ósea y la salud cardiovascular. Estos componentes con cualidades similares al estrógeno pueden ser de gran ayuda en el alivio de los síntomas asociados con la peri y postmenopausia también.

Cohosh negro: El cohosh Negro es un maravilloso y ampliamente estudiado remedio botánico que puede ser útil durante la menopausia. Esta hierba se ha demostrado ser muy eficaz en la curación de una serie de problemas de salud femeninos: como problemas menstruales incluyendo el síndrome premenstrual y dismenorrea. El cohosh negro es rico en muchos componentes saludables: como los flavonoides, glucósidos triterpine y ácidos aromáticos que tienen efectos positivos sobre los receptores de serotonina. Este efecto beneficioso de cohosh negro puede aliviar los sofocos y elevar el estado de ánimo. Aparte de esto, el cohosh negro ayuda a aliviar los síntomas vasomotores para las mujeres que sufren de cáncer de mama.

Hierba de San Juan: La Hierba de hierba de San Juan es otro remedio herbario que se ha demostrado ser beneficioso Durante la menopausia por una serie de estudios. Funciona como un antidepresivo eficaz y ayuda a aliviar los sofocos, los trastornos del sueño, las fluctuaciones del estado de ánimo leves asociados con la menopausia y perimenopausia. La hierba de San Juan trabaja como un anti-depresivo que no se debe utilizar junto con otros medicamentos antidepresivos. Además de esto, esta hierba podría interferir con los medicamentos como warfarina y digoxina. Si desea utilizarla hable con su médico.

Hierba valeriana: La valeriana es un remedio botánico que ha sido confiado por más de 1000 años que  se atribuye a tranquilizantes y sedantes. Las propiedades hipnóticas de la valeriana son útiles en el tratamiento de trastornos del sueño asociados con la menopausia.

Ginkgo biloba hierba: La hierba Ginkgo ha sido evaluada por diversos estudios y se ha demostrado ser útil en la curación de los problemas de memoria implicados Durante la fase posmenopáusica. Un punto importante a señalar aquí es que la hierba ginkgo puede interferir con medicamentos anticoagulantes y puede promover disminuir el tiempo de coagulación de la sangre en las mujeres que ya están tomando medicamentos.

Baya casta (Vitex agnus castus): Las bayas del árbol casto son un remedio tradicional para las mujeres para calmar los síntomas de la menopausia. Ha sido aprobado por las autoridades sanitarias alemanas para el alivio de la sensibilidad en los senos, PMS y menstruación irregular. Estas bayas saludables ayudan en la restauración de los niveles de las hormonas progesterona y contribuir en la reducción del déficit. Es de confianza para curar los sofocos, la depresión y el sangrado excesivo que puedan ocurrir durante la perimenopausia.

Salvia (Salvia officinalis): Otro remedio casero increíble ¿Qué se es eficaz Durante la menopausia es la hierba salvia. Como insinuado por su versión salvere latina que significa ‘sanar’, los extractos de esta hierba ayudan en el alivio de decenas de problemas de salud como la sudoración excesiva y ataques de calor. Estudios han validado la eficacia de la hierba salvia en notable disminución de la frecuencia de los sofocos y otros síntomas implicados en la menopausia.

Dieta rica en vitamina E: El consumo de vitamina E puede aliviar los síntomas relacionados con la menopausia. Los estudios han sugerido que la vitamina E puede calmar los sofocos, cambios de humor, sudores nocturnos y sequedad vaginal. Otro estudio que ha demostrado que los niveles más bajos de vitamina E en el cuerpo se asocia con un aumento a riesgo de osteoporosis en mujeres posmenopáusicas tempranas. El consumo adecuado de vitamina E ayuda en la mejora de la densidad mineral ósea en mujeres postmenopáusicas sanas.

Ejercicio regular: Los ejercicios aeróbicos pueden recorrer un largo camino en el mantenimiento de una buena salud durante la menopausia. Ejercicio vigoroso que como correr, montar en bicicleta y entrenamiento de resistencia no sólo ayuda a perder peso, también ayuda a reducir los sofocos y los sudores nocturnos, eleva el estado de ánimo, te mantiene enérgica, promueve un mejor sueño, mantiene la salud ósea y mejora el equilibrio hormonal en el cuerpo. El ejercicio se ha demostrado que mejora toda la gama de síntomas de la menopausia.

El calcio y la vitamina D: El consumo de vitamina D y calcio es extremadamente vital Durante la menopausia para prevenir la pérdida ósea acelerada. La inclusión de bajo contenido de grasa los productos lácteos: como la leche y el yogur en la dieta pueden contribuir en el mantenimiento de la salud ósea.

Cuidado dental: Aparte de huesos sanos, los niveles de calcio y estrógenos juegan un importante papel en la preservación de nuestros dientes. La deficiencia de estrógeno y calcio durante la menopausia puede conducir a la enfermedad de las encías y la osteoporosis puede afectar sus mandíbulas. Usar hilo dental todos los días, usando el cepillo de dientes con cerdas suaves puede ayudar a mantener la boca limpia y la prevención de la pérdida de piezas dentales que pueden causar la enfermedad de las encías. La enfermedad de las encías se ha implicado en el aumento de riesgo de diabetes y trastornos cardíacos en las mujeres menopáusicas.

Trébol Rojo: El trébol rojo es otro remedio botánico. Los estudios han demostrado que las isoflavonas presentes en el trébol rojo ayudan en la reducción de los niveles de colesterol, triglicéridos y ejerce efectos positivos sobre las células vaginales. Esta hierba ayuda en la reducción de la frecuencia de los síntomas asociados con la menopausia.

Hierba Ginseng: El ginseng rojo es un remedio eficaz para el alivio de los síntomas implicados en la menopausia. Los estudios de investigación han demostrado que el consumo de ginseng rojo ayuda a reducir el colesterol total y el colesterol LDL (colesterol malo) en el cuerpo. Este efecto protector ayuda a mantener la salud cardiovascular en las mujeres posmenopáusicas.

Kava: El extracto de kava es un remedio herbario eficaz que puede ser valioso durante la menopausia. Un estudio de investigación ha defendido la eficacia del extracto de kava kava junto con la terapia de reemplazo hormonal para aliviar los problemas relacionados con la ansiedad asociados con la menopausia. El extracto de kava podría interferir con el metabolismo de los medicamentos contra la ansiedad de prescripción y se recomienda para la ansiedad a corto plazo.

Cambios en la dieta: Ciertos cambios en la dieta pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia. Trate de observar los factores desencadenantes de la dieta que agravan los problemas de los sofocos. En general, evite bebidas muy calientes, la cafeína, el alcohol y las comidas picantes, pueden prevenir la aparición de sofocos. Mucha agua fría y otros líquidos frescos y saludables puede ser útiles para controlar los sofocos, así la “salud general. La inclusión de frutas frescas, vegetales, granos enteros y azúcar mínima pueden ayudar a mantener la salud general durante la menopausia.

Llevar ropa ligera de productos naturales puede ayudar a mantener la calma y ayudar a calmar los sofocos. Las técnicas de relajación como la respiración profunda, masaje para consolar a los músculos puede crear un efecto calmante. Hacer ejercicios de Kegel pueden ayudar en el fortalecimiento de los músculos pélvicos y mejorar en la lucha contra los problemas de incontinencia urinaria o pérdida de orina involuntaria. Mantenerse sexualmente activa promueve el flujo de sangre hacia la vagina. Evite fumar, ya que puede agravar el problema de los sofocos en algunas mujeres y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, la osteoporosis y cáncer.

Resumen: La menopausia

La menopausia no es una enfermedad sino un cambio inevitable en la vida de una mujer que puede tener diferentes efectos en ellos. Siempre es útil para mantenerse bien educada e informada En cuanto a qué esperar, junto con las medidas correctivas para facilitar la etapa de transición. El estilo de vida saludable, una dieta equilibrada, ejercicio regular, enfoque positivo y lo más importante sentirse bella por dentro siempre es lo mejor.

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Remedios naturales para las enfermedades autoinmunes

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14651235-stamp-sin-glutenSíntomas de las enfermedades autoinmunes

La mayoría de las enfermedades autoinmunes tienen síntomas similares y sin embargo afectan diferentes partes del cuerpo. También puede variar de persona a persona Dependiendo del trastorno y la posición donde el sistema inmune responde peculiarmente.

Fatiga corporal General: Este es probablemente el síntoma más común de las enfermedades autoinmunes. Una persona puede sentir cansancio extremo a pesar de descansar lo suficiente y el nivel normal de actividad física.

Fiebre: La temperatura del cuerpo con duración prolongada es otro indicador de trastornos autoinmunes.

Inflamaciones: La inflamación y dolor en algunas partes del cuerpo, como las articulaciones en caso de artritis, la piel y el corazón en caso de lupus también puede significar la aparición de enfermedades autoinmunes.

Aparte de esto, sensación general de enfermedad y malestar también conocida como malestar general, una mayor vulnerabilidad a las infecciones, convulsiones, pérdida excesiva de peso, pérdida de cabello, palpitaciones, vértigo, hormigueo en las manos y los pies también pueden ser los signos de desarrollar enfermedades autoinmunes.

Remedios caseros naturales para enfermedades autoinmunes

Algunos de los remedios caseros comunes que pueden ser útiles en el tratamiento de enfermedades autoinmunes se han discutido como en:

Cambios en la dieta: “Somos lo que consumimos ‘es una verdad eterna de la vida. Ya sea el aire que respiramos o la comida que comemos o bebemos. Enriquece tu sistema inmunológico con una dieta natural y saludable. En bruto, sin adulteraciones, alimentos sanos libres de conservantes y aditivos.

Optar por una dieta balanceada rica en todos los nutrientes esenciales en la medida de lo posible. La inclusión de las frutas, verduras, granos enteros, grasas saludables, los complejos de alimentos ricos en hidratos de carbono, básicamente la elección de cada grupo alimentario ayuda en el fortalecimiento de la defensa del cuerpo. Sin embargo, algunos nutrientes pueden anotar más sobre otra en la curación de trastornos específicos para la vitamina C alimentos ricos ejemplo- y ácidos grasos esenciales se recomiendan para las personas que padecen lupus y una dieta rica en calcio y magnesio funciona muy bien una dieta para fibromialgia, folato y vitamina B12 para personas que sufren de vitiligo. En general, teniendo en cuenta una baja en grasas, alta en proteínas, dieta baja la glucemia puede contribuir de manera beneficiosa en la prevención de muchas enfermedades autoinmunes como la diabetes, la artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, esclerodermia. Para un asesoramiento específico, usted puede considerar un experto médico para comprender mejor sus requisitos de dieta.

Relaje su sistema digestivo: Hacer ciertos cambios en la dieta y la adopción de prácticas saludables de alimentación puede ayudar en la prevención y el tratamiento de enfermedades autoinmunes, en gran medida. Volviendo a lo básico como masticar la comida muy bien, evitando alto contenido de grasa y comida chatarra, comer alimentos frescos de temporada, tales como frutas, verduras de hoja verde y puede ser carne orgánica que realmente hace el trabajo preliminar que puede evitar la aparición de enfermedades autoinmunes. Aparte de esto, hacer comidas más pequeñas y más frecuentes ayudan a mantener los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo y no pone presión sobre el sistema inmunológico. La idea básica es poner menor estrés en el tracto digestivo y estimular la digestión óptima. Estas prácticas también mantiene un tracto gastrointestinal saludable y ayuda a prevenir las enfermedades como la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y la cirrosis biliar primaria.

Dieta libre de Gluten: El gluten, una proteína que normalmente se encuentra en el trigo es un contribuyente importante en las reacciones alérgicas y un disparador en las enfermedades autoinmunes. Se ha conocido por causar la enfermedad celiaca que se caracteriza por la intolerancia al gluten y su sensibilidad puede conducir además a trastornos autoinmunes.

Los alérgenos alimentarios: Los desencadenantes de la dieta y los alérgenos pueden crear reacciones alérgicas y actuar sobre el sistema inmunológico y, finalmente, dar paso a la aparición de enfermedades autoinmunes. Los alimentos como el maíz, el trigo, la soja, el pescado, los productos lácteos, los frutos secos son alérgenos comunes. Un consejo médico y un seguimiento cuidadoso aquí sería ayudar a determinar los alimentos cuya eliminación consistente puede resultar útil en el control de los síntomas.

Eliminar las toxinas: Las toxinas acumuladas en los diversos órganos de nuestro cuerpo, como el hígado, los riñones y el sistema nervioso central contribuyen al empeoramiento de las indicaciones autoinmunes. De hecho, el grado de toxicidad en el cuerpo generalmente determina el nivel de enfermedad en un individuo. Estas toxinas acumuladas dan paso a los radicales libres y perturban el funcionamiento de las enzimas y actividades de la membrana celular.

Se adhieren a las membranas celulares e interfieren con la absorción de minerales esenciales en el cuerpo y los resultados en desequilibrios hormonales, deficiencias, trastornos neurológicos, finalmente, conducen a enfermedades autoinmunes. Si usted está sintiendo los síntomas de las enfermedades autoinmunes, entonces debe estar atento a las toxinas ambientales nocivas a las que pueda estar expuesto como en detergentes y otros productos de limpieza del hogar, pesticidas, cigarrillos, cafeína y alcohol. Seleccione productos naturales, ayudan a eliminar la exposición a dichos factores desencadenantes.

Relaje su mente: La incorporación de técnicas de relajación, como ejercicios de respiración, meditación y yoga comience con la curación interna del cuerpo. Estos ejercicios pueden resultar útiles para aliviar el estrés y son  valiosas en el tratamiento de muchas dolencias físicas y mentales que con el tiempo puede dar lugar a trastornos autoinmunes. Busque actividades que le ayudan a eliminar el estrés, calmar la mente y limpiar las toxinas mentales acumuladas.

Acupuntura: La acupuntura es una técnica milenaria china que se enfoca en puntos específicos de curación utilizando agujas terapéuticas. Ayuda a aliviar una serie de molestias y enfermedades incluyendo trastornos autoinmunes. Una vez aprendido de un profesional capacitado, la acupuntura puede ayudar como un remedio eficaz y holístico de tales condiciones.

Descanso físico: El descanso apropiado ayuda al cuerpo de muchas maneras diferentes. Las noches de sueño profundo ayudan en la recuperación de las principales enfermedades y, posteriormente, el sostenimiento del sistema restaurado y mantienen una energía renovada. El sueño regular es esencial para la protección y el mantenimiento de la defensa inmune natural del cuerpo y evitando que el cuerpo entre en estado de agotamiento. Sentarse o acostarse en una habitación tranquila y oscura ayuda a calmar la mente y el cuerpo previene la fatiga y enervación constante.

Tome sol: Obtener suficiente luz solar asegura una alimentación regular de vitamina D en el cuerpo y puede resultar valiosa en la prevención y el tratamiento de enfermedades autoinmunes. No sólo contribuye a mejorar el mecanismo de defensa inmune, también trae alivio directo en ciertos trastornos autoinmunes, tales como psoriasis, una enfermedad caracterizada por la inflamación de las articulaciones y la piel. Las ondas ultravioletas del sol juegan un papel significativo en la lucha contra este tipo de enfermedades. Sin embargo, los expertos recomiendan el uso de protector solar para bloquear los rayos UV que dañan a la zona afectada, discuta esta opción con un médico para entender la cantidad apropiada de la exposición al sol necesarias para curar su condición específica.

Maca: Las hierbas tales como la maca, una raíz medicinal sudamericana es útil en el tratamiento de enfermedades autoinmunes. La maca parece tener una reacción adaptativa hacia el sistema inmunológico, que favorece el fortalecimiento de la defensa inmune sin estimularla. A diferencia de otras hierbas, los esteroles vegetales en la maca desencadenan la producción de edad y las hormonas adecuadas en las que juegan un papel importante en la prevención de muchas enfermedades autoinmunes que implican condiciones de la tiroides e hipotiroidismo de Hashimoto. Ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema endocrino y ayuda en la estimulación de las glándulas hipófisis y e hipotálamo.

Hidroterapia: La hidroterapia o la terapia de tratamiento de agua a menudo ha demostrado ser eficaz en pacientes que sufren de enfermedades autoinmunes que cursan con inflamación en las articulaciones y músculos, como la fibromialgia y artritis. El tratamiento de agua caliente ayuda a aliviar la rigidez y alivia el dolor en las articulaciones.

Enfermedades autoinmunes: Resumen

Las enfermedades autoinmunes se producen y la gente aprende a hacer frente con ella. Así que un poco de aliento y asegúrate de hablar sobre su problema con un experto para comprender mejor los efectos de los remedios caseros naturales y ayudarse a sí mismo para acelerar todo el proceso de curación. Mantener un peso corporal saludable, un equilibrio de alimentos, el trabajo y la vida, participar en el ejercicio regular apropiada o considerar una caminata regular y lo más importante, los sentimientos positivos en el interior hace una gran diferencia en la curación de las enfermedades autoinmunes integral.

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