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Cómo deshacerse de Vértigo

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9966570-radial-motion-blur-bottom-view-of-branchConsejos para deshacerse de vértigo

El vértigo es un síntoma de una condición médica caratterizzata por la sensación de un dolor de cabeza no deseado. El vértigo es a menudo agravado por sensación de girar.

El estrés no es considerado como una causa de vértigo, pero el vértigo puede causar estrés, y el estrés puede empeorar la condición de vértigo. El estrés puede desencadenar cambios en la presión arterial puede agravar el vértigo al afectar el flujo sanguíneo y el metabolismo en el oído interno.

Dependiendo de las causas, los síntomas de vértigo, por lo general incluyen el trastorno de la náusea y el equilibrio acompañada de dolor de cabeza, sensibilidad a la luz, dolor muscular y fatiga. Eso hace que algunas condiciones como la enfermedad de Meniere el vértigo es por lo general que acompaña de zumbidos en los oídos, pérdida, o la presión de la audición en el oído.

Causas de Vértigo
Estas son algunas de las causas de vértigo.

1. Trastornos del oído interno
La mayoría de los casos de vértigo ocurren cuando una persona de repente cambiar la posición de la cabeza, como cuando se despierta o de pie rápidamente. Este tipo de vértigo debido a problemas en el oído interno, y también se conoce como vértigo posicional paroxístico benigno. Generalmente desaparece en pocos minutos.

2. Dificultad para ver
Los ojos ayuda en el funcionamiento del equilibrio del cuerpo, de modo que el problema de visión, puede causar problemas de equilibrio y disparadores de vértigo.

3. Enfermedades del sistema nervioso central
El sistema nervioso central puede regular el sentido del equilibrio. Interrupción por enfermedades del sistema nervioso central tales como la esclerosis múltiple, tumores, daño cuello, o un derrame cerebral puede causar vértigo.

4. Inflamación o infección
La infecciones como resfriados, gripe u otras inflamaciones pueden afectar el oído interno y causar vértigo.

5. Enfermedad de Meniere
La enfermedad de Meniere hace que el oído interno afecte el equilibrio de líquidos inundado. El mareo puede durar media hora o más.

6. Migraña
La migraña es en realidad un tipo de dolor de cabeza, pero a menudo afecta a la visión también. El vértigo causado por la migraña puede tener lugar varios minutos hasta varios días.

No todo el mareo es vértigo. Mareo leve o sensación de giro pueden no ser debidos al vértigo. Estas condiciones pueden ser causadas por una presión arterial baja, el hambre, o la ansiedad.

Consejos para curar Vertigo
El tratamiento del vértigo se centra en el tratamiento de la enfermedad subyacente.

Si es causado por medicinas, dejar de usarlas suele ser lo suficiente como para aliviar el vértigo.
Si es causada por vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)., El tratamiento más eficaz es a través de los procedimientos de reposicionamiento canalicular, también conocido como maniobra de Epley. Este procedimiento implica una serie de maniobras (en movimiento) de cabeza para eliminar los depósitos de calcio desde el canal semicircular posterior a las otras partes en el canal auditivo.

El vértigo puede ser tratado con terapia de rehabilitación vestibular que implica una serie de ejercicios específicos guiados por un fisioterapeuta que está diseñado para minimizar los mareos. La eficacia del tratamiento depende de muchos factores, incluyendo la edad y la condición de salud del paciente, la gravedad de la condición, y la función cognitiva del paciente.

Si el vértigo es causado por una infección bacteriana, gotas óticas antibióticas pueden ser prescritas.

Si es causado por la enfermedad de Meniere, tomando diuréticos y reducir el consumo de sal puede ayudar a reducir las quejas.

Además los trastornos pueden reducirse mediante la adición de enzima bromelina, magnesio, vitamina B12, que sirve para regular el equilibrio del sistema nervioso. El gengibre y ginko es muy útil para mejorar la circulación al cerebro.

Para el caso de vértigo que por luz, la aromaterapia es útil para estabilizar el sistema nervioso, tanto inhalado (respirado) o un masaje.

Tener una dieta saludable baja en sodio y azúcar. Asegúrese de obtener sus vitaminas y minerales esenciales.

Por último, hable con su médico acerca del mejor tratamiento. Cada individuo puede tener un caso diferente y requieren diferentes tipos de tratamiento.

Consejos para superar los ataques de vértigo de forma rápida

1. Duerma con la cabeza un poco alto
2. Levántese lentamente y sentarse cuando se levante de la cama
3. Evite posición de flexión al levantar objetos
4. Evite inclinar la posición de la cabeza, por ejemplo, para tomar un objeto desde una altura
5. Mueva la cabeza con cuidado si su cabeza está en una posición plana (horizontal) o cuando el cuello esté hacía arriba

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Remedios naturales para la enfermedad de Meniere

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El vertigo es uno de los síntomas de la enfermedad de Meniere

El vértigo es uno de los síntomas de la enfermedad de Meniere

No hay cura conocida para la enfermedad de Meniere, Aunque hay muchas sugerencias y tratamientos útiles que gestionan los síntomas que la enfermedad en sí. Hay cuatro síntomas principales:

Vértigo de rotación: Esto puede durar desde minutos a días, y puede ser muy leve a severamente peligrosa. Se recomienda sentarse o acostarse un cuanyo este síntoma aparezca, ya que muchas personas sufren de cataratas y otras lesiones en este punto.

Pérdida de audiencia y mareos: Esto puede ocurrir en uno o ambos oídos, y en realidad puede variar el “ataque”. La duración y la integridad de la pérdida varía ampliamente.

Tinnitus: Este se caracteriza por un zumbido en los oídos, que va desde molestias leves a insoportablemente fuerte y perturbador. Esto puede resultar en un síntoma relacionado con migrañas.

Presión: Sus oídos A menudo se sienten hinchados o bajo presión, cuya duración es imprevisible.

Los remedios caseros para la enfermedad de Meniere son sólo medidas preventivas, Aunque no hay manera para “curar” la enfermedad, el manejo adecuado de la enfermedad pueden reducir la gravedad y frecuencia de los ataques. Las alteraciones de la conducta y de dieta más eficaces y populares para la enfermedad de Meniere se explican a continuación.

Remedios caseros naturales para la enfermedad de Meniere

Dieta baja en sodio: Esta es la recomendación más común de los médicos, porque el balance de sal en el cuerpo es una parte importante de la inflamación, que es un importante contribuyente a la aparición de un ataque de Meniere. Un incremento de la retención de líquidos en el cuerpo puede ser eliminado con la reducción de ingesta de sal.

Carbohidratos y Balance Proteínas: Los carbohidratos se descomponen en azúcares simples, que aumentan la cantidad de insulina en el torrente sanguíneo a la glucosa. Un efecto importante de la proteína en el cuerpo es la liberación de glucagón, que regula la cantidad de insulina en el cuerpo. Mantener los niveles de presión de la sangre y de insulina bajo control es un factor importante en el manejo de la enfermedad de Meniere.

Beba mucha agua: Aunque la enfermedad de Ménière se caracteriza por el exceso de líquido en el oído interno, la causa podría ser un virus, una bacteria o agente patógeno en el sistema. Beber muchos líquidos ayuda a mantener el equilibrio de agua en su cuerpo, incluso eliminando el exceso de sales a través de la orina, y la limpieza de las toxinas también. No parece como que tiene sentido, pero ayuda!

Alimentos inflamatorias: Los alimentos que pueden causar inflamación o irritación en todo el cuerpo, incluyendo los alimentos que imitan a las sustancias alergénicas, deben ser evitados. Este tipo de inflamación puede desencadenar la aparición de un ataque de Meniere, así que los alimentos suaves son probablemente una mejor opción para usted!

Sustitutos del azúcar y MSG: Ambos sustitutos de azúcar (como el aspartame) y MSG (un sustituto de la sal) están estrechamente relacionada con los síntomas de la enfermedad de Meniere. Es difícil evitar estas sustancias en el mercado de alimentos demasiado procesados, pero con un poco de esfuerzo, usted puede reducir sus probabilidades de un ataque inesperado de mareos o pérdida de audición!

La cafeína y la nicotina: Estas son las dos sustancias estimulantes, que puede intensificar los síntomas. Por ejemplo, la cafeína y la nicotina pueden extender la duración de la pérdida de audición, aumentar la gravedad del vértigo, o hacer que el sonido de los oídos sea aún más fuerte. Debe evitarse completamente, si es posible.

Manejo del estrés: Se ha comprobado que el estrés y la ansiedad, en particular la liberación de hormonas del estrés, las peleas de los factores desencadenantes de los síntomas de Meniere. Por lo tanto, el tratamiento profesional para el estrés crónico puede ser una opción para usted, o para participar en técnicas como el yoga o la meditación relajante.

Advertencia: Muchas personas sufren de los síntomas de la enfermedad de Ménière, pero podría no tener la enfermedad. Un autodiagnóstico nunca es lo correcto. Si usted comienza a sufrir de síntomas como estos, asegúrese de consultar a un médico lo antes posible, ya que podría ser un signo de una condición mucho más grave.

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