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Remedios naturales para la baja inmunidad

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Las verduras son esenciales para mejorar el sistema inmune

Las verduras son esenciales para mejorar el sistema inmune

Los Remedios caseros para la baja inmunidad incluyen el consumo de micronutrientes en la dieta, vegetales de hojas verdes, las frutas, el astrágalo, ajo, echinacea, y yogur. Esto ayudaría a mejorar nuestro sistema de inmunidad, sin efectos secundarios.

Todos nosotros nos enfermamos en algún momento u otro. Sin embargo, algunas personas se enferman todo el tiempo. Son propensos a infecciones y se enferman fácilmente. Las infecciones bacterianas y virales son la causa de que estas enfermedades se propaguen. En algunos casos, los médicos determinar que la gente  tienen un sistema inmunitario debilitado.

Remedios caseros naturales para mejorar la inmunidad
Hay muchas maneras a través del cual el sistema inmunitario de una persona se puede mejorar con la ayuda de remedios caseros. Muchos remedios caseros para la baja inmunidad funcionan mejor, ya que son naturales. Nuestros cuerpos los aceptan con bastante facilidad y funcionan sin efectos secundarios.

Nutrientes en la dieta: Los nutrientes que se encuentran en una dieta completa y saludable incluyen las vitaminas necesarias tanto y minerales que ayudan en el desarrollo del sistema inmune en el cuerpo. Las vitaminas y los minerales ayudan en la construcción de antioxidantes en el cuerpo también. Estos antioxidantes son conocidos por mejorar el funcionamiento del sistema inmune.

Verduras de hoja verde: Los vegetales de hojas verdes son una maravillosa fuente de vitaminas y minerales. Las vitaminas como la vitamina A, E, B1, B2 y B9 se encuentran en muchos vegetales de hojas verdes. Estas vitaminas son algunos de los más esenciales para un buen sistema inmune.

Verduras: Las verduras como zanahorias, brócoli, calabaza, col, remolacha, repollo, coliflor, berenjena, judías verdes, pimiento verde, okra, cebollas, tomates y muchos otros vegetales son importantes en nuestra dieta, ya que se ha demostrado mejora la inmunidad. El consumo regular de verduras es muy recomendable para un cuerpo sano.

Frutas: Las frutas también son una gran fuente de vitaminas y minerales. La ingesta diaria de frutas aumentará la inmunidad contra las enfermedades a largo plazo. Las frutas cítricas como las naranjas y el limón tienen vitamina C en cantidades muy elevadas. La vitamina C ayuda en la construcción de sistema de inmunidad natural y actúa como antioxidante.

Frutas secas: Las frutas secas y nueces son buenas fuentes de proteínas, carbohidratos y vitaminas. Las almendras, albaricoques, nueces de Brasil, anacardos, pistachos, nueces, arándanos secos, pasas y semillas de calabaza también son ricos en vitaminas como la vitamina A, vitamina E, vitamina K, calcio, hierro y cobre. Como se mencionó anteriormente, se necesitan estos micronutrientes para mantener y mejorar la inmunidad.

Sueño adecuada: Una cantidad adecuada de sueño profundo es necesario para mantener los niveles de inmunidad satisfactorios. Los estudios han demostrado que la privación del sueño puede tener un profundo impacto en el sistema inmunológico de una persona.

Astrágalo: El astrágalo se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace mucho tiempo. Se sabe que contiene componentes que protegen contra los resfriados, fatiga, falta de apetito, el estrés y la rinitis alérgica. Los ensayos clínicos que se llevaron a cabo encontró que eran eficaces en los resfriados y las infecciones respiratorias.

Ajo: El ajo es uno de los remedios caseros baratos y fácilmente accesibles contra la baja inmunidad. La evidencia científica demuestra que el ajo puede combatir muchos tipos de bacterias, virus y hongos, y es bien conocido como uno de los mejores remedios naturales para el resfriado y la gripe.

Equinácea: La equinácea es una hierba de América. Esta hierba ha sido utilizada por los nativos de nuesta región durante muchos siglos. Tiene efectos positivos sobre las infecciones de gripe y resfrío, piel, infecciones de las vías urinarias, sinusitis e infecciones del oído. Proyectos y ensayos clínicos realizados por Percival en la Universidad de Florida dieron resultados positivos en términos de su impacto en el sistema inmunológico.

El sello de oro: El sello de oro es conocido por ser un antibiótico que ayuda a luchar contra las infecciones bacterianas y virales. El sello de oro es una hierba que tiene el potencial de aumentar la producción de inmunoglobulinas específicas de antígeno.

Yogur: El consumo diario de yogur es uno de los remedios caseros más fáciles para la baja inmunidad. Recientemente, se ha concluido científicamente que el yogur ayuda a aumentar el número de Lactobacillus casei en el sistema digestivo y para el desarrollo de las células blancas de la sangre y anticuerpos. Las bacterias L casei, también se ha observado en la previenen infecciones entéricas. El yogur también ha sido beneficioso para combatir el cáncer.

Perder Algunos kilos de más: Una de las desventajas de tener sobrepeso es la disminución del nivel de funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. La investigación ha demostrado que el sistema inmunológico de las personas con sobrepeso no es tan activo como el sistema inmune de los individuos sanos. Así que la disminución de su peso junto con una dieta equilibrada mejorará su inmunidad.

Hierba del trigo en polvo: El pasto de trigo es otro remedio casero que se puede tomar para mejorar el sistema inmunológico. La Sociedad Americana del Cáncer ha estudiado los efectos de la hierba de trigo y el sistema inmunológico, se encontró que la hierba de trigo ayuda a reducir las infecciones de boca y garganta, bronquitis, las membranas mucosas, el resfriado común y la diarrea. Esto se ha atribuido a la presencia de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Té verde: El té verde se considera como otra fuente de antioxidantes, polifenoles, antiinflamatorio y propiedades anti-cancerígenas. Estudios llevados a cabo en el Departamento de Dermatología de la Universidad de Alabama han llegado a la conclusión de que el té verde mejora el sistema inmune. El estudio también encontró que el té verde tiene la capacidad de contrarrestar los efectos de la sobreexposición a la luz UV.

Aceite de coco: El aceite de coco también ayuda en la inmunidad. El aceite contiene ácido cáprico, lípidos antimicrobianos, ácido láurico y ácido caprílico con antihongos, antibacteriales y antivirales. Estas propiedades son conocidas para luchar contra diversas enfermedades tales como citomegalovirus, herpes, y la influenza.

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Remedios naturales para el dolor de garganta

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El jengibre es una de los mejores remedios para el dolor de garganta

Síntomas de dolor de garganta
El principal indicador de un dolor de garganta es, obviamente, un dolor de garganta.
Otros síntomas de los dolores de garganta son:

Fiebre y cefalea: Si el dolor de garganta es el resultado de un resfriado, fiebre y dolores de cabeza son algunos de los síntomas que acompañan a la condición.

Dolor en las articulaciones: Los dolores en las articulaciones y dolores musculares son algunos de los puntos débiles que son causadas por la faringitis.

Erupciones en la piel: Una erupción de la piel que aparece en conjunción con un problema de la garganta por estreptococos es un síntoma de la escarlatina.

Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello: Las irritaciones prevalentes en la garganta pueden causar inflamación de ganglios linfáticos en el cuello. Esto se conoce comúnmente como linfadenopatía.

Las complicaciones pueden incluir infecciones del oído, mastoiditis, sinusitis, periamigdalino y abscesos.

Dolor de garganta contra la faringitis por estreptococo

La faringitis estreptocócica es una de las muchas causas posibles de dolor de garganta o una infección en la garganta. Es mayormente común en niños entre 5 años y 15 años de edad, la faringitis estreptocócica es causada por la bacteria Streptococcus del grupo A. La faringitis estreptocócica causa inflamación de las amígdalas, laringe y faringe, mientras que el dolor de garganta sólo afectan a la faringe. Los síntomas de la garganta por estreptococos incluyen fiebre, ganglios inflamados e inflamación de la garganta y las amígdalas. Las manchas blancas o amarillas en las amígdalas están también presentes. La faringitis estreptocócica puede llevar a la fiebre reumática o escarlata y, por tanto, requiere atención médica inmediata.

Los antibióticos son eficaces para reducir las complicaciones y acelerar la recuperación sólo en el caso de la faringitis estreptocócica. No ayuda en la recuperación de los dolores de garganta ordinarios.

 

descargaRemedios caseros naturales para el dolor de garganta

Los dolores de garganta pueden ser fácilmente abordados con la aplicación efectiva de remedios caseros. Estos remedios ayudan a proporcionar un alivio inmediato y también ayudar a acelerar la recuperación.

Hacer gárgaras: Este es el truco más viejo. Disuelva media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia, haga gárgaras y escupa. Repita este proceso hasta cuatro veces al día. La sal actúa como un antiséptico suave que atrae el agua de las membranas mucosas y ayuda a despejar la flema. También ayuda a que el sistema inmune sea más eficaz.

Alternativamente, haga gárgaras con una solución de bicarbonato de sodio. Disuelva media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y beba un par de veces al día.

Inhalación de vapor de agua: Con la ayuda de un humidificador o un vaporizador, tome respiraciones profundas de vapor. También puede intentar inclinado sobre un fregadero con agua corriente caliente. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor. Haga esto durante 10 a 15 minutos todos los días. Esto ayuda a limpiar toda la zona de la garganta.

Nutrición: Una dieta saludable que abarque todos los nutrientes esenciales se debe consumir. Los suplementos candidatos obvios son las vitaminas C y E, los minerales zinc y magnesio, y las verduras y frutas de estimulación inmunológica, como el brócoli, zanahorias, coliflor. Esto ayudará a las debilidades corporales y acelerará el proceso de recuperación.

Hidratación: Los dolores de garganta pueden ir acompañados de fiebre, que también puede conducir a la deshidratación. Es esencial consumir una gran cantidad de agua o líquidos para hidratar el cuerpo.

Miel: La miel ha sido un remedio dolor de garganta durante incontables generaciones. Tiene propiedades antibacterianas y también actúa como un osmótica hipertónica, lo que significa que extrae el agua de los tejidos inflamados. La ingesta de miel reduce la hinchazón y molestias en la garganta. Agregue miel a 1 taza de agua caliente o té de hierbas para obtener mejores resultados.

Miel con Limón: Llene la mitad de una cucharadita de miel, y luego exprima un limón en la parte superior hasta que la cuchara está llena. Ahora, agregue un poco de pimienta y lentamente tómela. Esta combinación tiene un efecto calmante en la garganta.

Marrubio: Esta hierba reduce la inflamación de los tejidos de la garganta. El marrubio se ha utilizado como un remedio tradicional para el dolor de garganta durante muchos años y es muy eficaz en contra de ella. Tome unas cuantas cucharaditas de la hierba y hervir en 1 o 2 tazas de agua durante 10 minutos, colar y beber.

Olmo: El Olmo americano se ha utilizado como un remedio herbal para las heridas, úlceras, forúnculos, quemaduras e inflamación de la piel durante siglos. Contiene mucílago, que forma un recubrimiento sobre la garganta y proporciona el alivio muy necesario  para los dolores de garganta. Tome 2 cucharaditas de la corteza interior con 2 tazas de agua. Hierva, cuele y beba la mezcla de al menos dos veces al día durante unos días hasta una semana.

Raíz de malvavisco: Las hojas y las raíces de la hierba de malvavisco contiene mucílago, que es útil en el tratamiento de los resfriados y dolores de garganta. Ponga dos cucharaditas de hierbas en 1 taza de agua hirviendo durante 10 minutos, cuele y beba. Realice esta rutina 3-4 veces al día.

Equinácea: Echinacea es conocido por ser un inmuno-estimulante y mejorar la inmunidad para evitar infecciones. Contiene propiedades antibacterianas y antivirales, esta hierba ayudará a acelerar la recuperación de los dolores de garganta.

Ajo: El ajo se ha utilizado en tratamientos internos para los síntomas del resfriado y asociados comunes para cientos de años. Se cree que el ajo seco tiene propiedades antibacterianas y antivirales, que ayudan a combatir las infecciones. El ajo también se utiliza para el tratamiento del dolor de garganta. Se consume directamente por masticando unos cuantos dientes.

Mango Corteza: La corteza del mango ayuda a aliviar el dolor de garganta, así como la curación de otras enfermedades. Hay que extraer el líquido de la corteza, que se tritura y se aplica al cuello. También se puede usar para hacer gárgaras después de diluir 10 ml de líquido en 125 ml de agua.

Canela: La canela se sabe que tienen efectos anti-inflamatorios. La canela en polvo se puede añadir a un vaso de agua, junto con dos cucharadas de miel y una pizca de pimienta molida, y luego se hierve. Esto también es un buen remedio del dolor de garganta.

Pimienta negra: Tome media cucharadita de semillas de pimienta negra y pulverice la. Mezcle este polvo con leche caliente y consúmalo temprano en la mañana antes del desayuno o cualquier otra comida. Esto puede ser practicado por unos pocos días para obtener alivio de dolor de garganta. Una alternativa es mezclar el polvo de pimienta en agua tibia y hacer gárgaras a primera hora de la mañana. Este es uno de los remedios caseros más rápidos y eficaces para el dolor de garganta.

Hojas de albahaca: Mezcle hojas de albahaca con el agua y hierva. Beba la mezcla varias veces durante el día. Esto le dará el alivio para su dolor de garganta.

Jengibre: Beba una mezcla de agua caliente con jengibre, limón y miel puede proporcionar alivio de dolor de garganta muy rápidamente.

Evite fumar: Fumar empeora la condición de las paredes de la garganta. La irritación se intensifica debido al humo que entra en la garganta en su camino a los pulmones.

Evite mascar tabaco: Mascar tabaco también irrita las paredes de la garganta y empeora la condición de un dolor de garganta. Para pronta recuperación, es esencial evitarlo.

Evite el consumo de alcohol: El consumo de alcohol también se ha asociado con los dolores de garganta. El alcohol parece proporcionar alivio, pero en realidad hace más daño que bien. El alcohol seca los tejidos y empeora la condición.

Relaje la voz: Para evitar la tensión en la garganta, trate de descansar la voz por un tiempo. Esto ayuda a relajar la recuperación garganta y velocidades.

Dolor por comida: Evite alimentos fritos / picantes. Mientras sufra de dolor de garganta, muchos tipos de alimentos pueden ser consumidos para calmar o aliviar el dolor de la garganta. Los líquidos son especialmente eficaces. El helado ayuda a proporcionar un efecto adormecedor que alivia la irritación también.

Si el dolor de garganta tiene una duración de una semana o más, consulte con su médico. Un dolor de garganta persistente podría ser una señal de una enfermedad subyacente.

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Remedios naturales para la clamidia

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El ajo es un excelente antiséptico natural

El ajo es un excelente antiséptico natural

Remedios naturales para la clamidia

Ajo: Aunque es posible no asociar esta especia picante como un remedio para una enfermedad de transmisión sexual, el ajo es en realidad uno de los remedios caseros más antiguos y de mayor confianza para la clamidia. Los productos químicos de fuertes contenidos en el ajo son antivirales, antibióticos y anti-bacterianos, lo que significa que comer constantemente 1-2 dientes de ajo al día puede acelerar enormemente su recuperación de la clamidia.

Extracto Olivo: Este extracto específico se puede utilizar en muchas formas diferentes, como un polvo, una hoja, un extracto, o un ungüento, pero los resultados son todos iguales. Ayuda a estimular su sistema inmunológico y también ofrece protección antibacteriana que acelera el proceso de curación y mata a las bacterias. El ingrediente activo de la oleuropeína puede afectar directamente a las bacterias, por lo que este extracto debe ser aplicado tópicamente en el área infectada.

Frijoles enteros y Granos: Alimentos ricos en fibra se ha sugerido que es preferencia en la dieta para alguien que sufre de la clamidia. Aunque el mecanismo de acción no se entiende completamente, los efectos beneficiosos de la fibra de forma natural en el cuerpo aceleran la recuperación y el tratamiento de la clamidia.

Equinácea: Si se consumen en forma de tinturas o cápsulas, la equinácea ha sido considerado un tónico corporal y un limpiador de linfa en el cuerpo. También tiene fuertes efectos antibacterianos y antivirales, que hacen que sea un remedio maravilloso para la clamidia que tiene una amplia gama de otros efectos secundarios beneficiosos para el sistema inmunológico del cuerpo y la salud en general.

Salvia: Esta planta se ha considerado una solución a la clamidia durante generaciones. Simplemente moler hojas de salvia y las tomarlas como lo haría con cualquier otro tipo de té. Tras una semana de beber 2-3 veces por día, podrás ver que los síntomas de clamidia mejoran significativamente.

El sello de oro: Es fuerte antimicrobiano y tiene cualidades antibacterianas el sello de oro, es una hierba popular que ha luchado contra la clamidia durante siglos. También estimula el sistema inmunitario para crear células blancas adicionales para la sangre, esto aumenta las defensas del cuerpo y combate la infección bacteriana aún más rápido.

Uña de Gato: Puede tomar hasta 500 miligramos 4 veces al día si quiere eliminar la clamidia con rapidez y eficacia. Al igual que la mayoría de estas otras hierbas, la potencia antibacteriana de la uña de gato es la razón por la que se usa como un remedio casero de esta aflicción.

Advertencia: Aunque estos remedios caseros han demostrado ser muy eficaces, la clamidia puede todavía ser más complicada con otros síntomas y condiciones, por lo que es importante consultar a un médico si usted cree que ha contraído la enfermedad. Debe ser fácil de curar y sanar, pero siempre es mejor ser cuidadoso. Hable con su médico sobre los nuevos remedios alternativos que está tratando para cualquier condición, especialmente para una enfermedad de transmisión sexual.

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Remedios naturales para el Virus del Nilo Occidental

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El ajo es tiene extraordinarias propiedades curativas

Remedios naturales para el Virus del Nilo Occidental

Para empezar, no existe una cura, el recurso más sabio para permanecer a salvo de virus del Nilo Occidental es evitar que la contracción del virus. Algunas de las formas más eficaces de hacerlo, dado que el principal vector del virus son los mosquitos, es evitar o eliminar cualquier agua estancada, que es donde los mosquitos se reproducen. En segundo lugar, la aplicación de repelente de mosquitos, sobre todo si usted vive en zonas boscosas, es muy recomendable. Usar ropa cubrir la piel expuesta es también una buena elección, y teniendo en cuenta que la mayoría de las especies de mosquitos se alimentan en las horas de oscuridad y de la tarde, la restricción de su tiempo al aire libre a la luz del día hora es una técnica de prevención eficaz. Asegurar que todas las ventanas estén cerradas es una recomendación final para la prevención.
Si usted sospecha que puede haber sido infectado, debe ver a un médico para el tratamiento y la evaluación es muy recomendable, pero estos remedios caseros también son medios eficaces para el tratamiento de algunos síntomas secundarios, sobre todo cuando son leves.

Ajo: No sólo el olor del ajo tiende a evitar los mosquitos, el ajo también es rico en compuestos orgánicos que desintoxican el cuerpo, estimular el sistema circulatorio, y ayuda a limpiar el sistema linfático, que puede ser comprometida por un ataque viral .

Raíz del astrágalo: Esta hierba se considera un tónico inmune leve que estimula la creación de células blancas de la sangre adicionales. Aunque el virus del Nilo Occidental no es una enfermedad autoinmune, un sistema inmune comprometido no sólo hace que sea más fácil de contraer el virus, sino también para que se mueva hacia formas más graves. Al aumentar su sistema inmunológico con suplementos de raíz de astrágalo, usted puede manejar sus síntomas antes de que se agraven o incluso sean potencialmente mortales.

Romero: El romero tiene muchos usos, tanto en aplicaciones culinarias y tratamientos a base de hierbas, y en el caso del virus del oeste del Nilo, su naturaleza anti-viral y diaforético hace que sea un tratamiento muy efectivo. No sólo los ingredientes activos en el romero buscan los virus y los neutralizan, sino que también ayuda a abrir los poros y estimular la sudoración, lo que puede desintoxicar rápidamente el cuerpo y eliminar el virus antes de que tenga la oportunidad de hacer mayor daño.

Equinácea: Otro estimulante inmune efectivo, los suplementos de equinácea se han recomendado para cualquier persona que sospeche que puede haber contraído el virus del Nilo Occidental, incluso una forma muy leve. Se puede estimular la producción de células blancas de la sangre y tiene antibacteriano natural y capacidades antivirales que pueden prevenir la contracción del virus.

Jengibre: Tiene docenas de condiciones y enfermedades también trabaja en el tratamiento del Virus del Nilo Occidental. No sólo ayuda a desintoxicar el cuerpo mediante la estimulación de los riñones y el hígado, también alivia el dolor muscular y reduce la fiebre, dos de los principales síntomas de Virus del Nilo Occidental. Además sus cualidades antioxidantes naturales del jengibre pueden ayudar a prevenir la manifestación de los síntomas más graves.

Té verde: Hablamos de té verde en relación con muchas condiciones, y sus taninos y antioxidantes naturales son ideales para el tratamiento y prevención del Virus del Oeste del Nilo. El té verde da al sistema inmune un alza, limpia el sistema de toxinas negativas, estimula el metabolismo, y reduce la inflamación, dolores de cabeza y fiebre, todas las cuales son las quejas más comunes de los que sufren de formas leves del Virus del Nilo Occidental.

Diente de león raíz: Mucha gente piensa en la raíz de diente de león como un diurético, lo que es, y que puede ser muy útil para el lavado de las toxinas en el cuerpo que pueden complicar una infección por el virus del Nilo Occidental. Además, los compuestos orgánicos que se encuentran en la raíz de diente de león estimula el hígado y el sistema linfático, que se encargará del patógeno.

Advertencia: Si bien no se conoce ninguna cura o vacuna contra el Virus del Nilo Occidental, se recomienda atención médica profesional. Estos remedios caseros están destinados a ser tratamientos adicionales, complementarios después de hablar con un médico. Los síntomas del virus pueden empeorar rápidamente, así que preste atención a su cuerpo, busque algún síntoma, y ​​no dude en comenzar el tratamiento o remedios si usted sospecha que ha contraído el virus. Lo más importante es seguir las medidas preventivas para evitar el problema por completo.

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