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Beneficios para la salud de pimienta de jamaica

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25898076-pimienta-de-jamaicaAlgunos de los beneficios de salud más importantes de la pimienta de Jamaica incluye su capacidad de actuar como un calmante para el dolor, aumentar la circulación, proteger el sistema gastrointestinal, mejorar el humor, estimular el sistema inmunológico, eliminar las infecciones por hongos, la presión arterial y reducir la inflamación.

Pimienta de Jamaica

Beneficios para la salud de pimienta de Jamaica

Cualidades Antiinflamatorios: Uno de los aspectos más celebrados de la pimienta de Jamaica es su capacidad para reducir la inflamación y aliviar el dolor en las partes del cuerpo. Los ingredientes activos en la especia tienen compuestos químicos que eliminan la inflamación, por lo que es una especia ideal para darle un poco de alivio a la artritis, gota, dolores musculares, o incluso las hemorroides. Anche Pimienta de Jamaica tiene ciertos componentes analgésicos que permiten la reducción del dolor en el caso de lesión o la recuperación quirúrgica.

Digestión: Los efectos calmantes, rubefacientes de componentes orgánicos de la pimienta de Jamaica hacen perfecto para calmar el estómago y facilitar la digestión sana. El eugenol que se encuentra en la pimienta de Jamaica puede eliminar problemas digestivos como diarrea, náuseas, vómitos y estreñimiento, mientras que estimula con regularidad, lo que reduce la hinchazón y exceso de flatulencia. El aspecto anti-inflamatorio de la pimienta de Jamaica más top alivia los calambres, que puede facilitar todo el proceso de la digestión.

Sistema inmunológico: La investigación ha demostrado ciertos efectos antibacterianos antifúngicos de la pimienta de Jamaica, en particular en términos de bacterias estomacales (E. coli y Listeria monocytogenes). Ayuda a la función del sistema digestivo sin problemas, lo protege de ataques externos a través de una respuesta inmune natural. Por otra parte, cuando se añade la pimienta de Jamaica a ciertos alimentos, puede neutralizar las bacterias, cada vez que entran en su cuerpo para comenzar a hacer daño.

Capacidad Antioxidante: La presencia de eugenol, quercetina, taninos y otros compuestos químicos de pimienta de Jamaica hace un antioxidante muy potente, ya que muchas de esas sustancias son perfectas para neutralizar los radicales libres y eliminarlos del cuerpo. Los radicales libres son los subproductos nocivos del metabolismo celular que puede causar que las células sanas muten a menudo conducen a enfermedades graves, incluso el cáncer. El alto nivel de vitamina C y vitamina A presente en la pimienta de jamaica contribuye a esta actividad antioxidante.

Salud dental: El antimicrobiano, antibacteriano, y aspectos antisépticos de la pimienta de Jamaica pueden ayudar a mejorar su salud dental; Aunque hacer gárgaras con esta especia no sería agradable Particularmente, se ha conectado a la salud dental y la encía mediante la protección contra patógenos bacterianos.

Circulación: Con niveles significativos de cobre y hierro, la pimienta de Jamaica es ideal para aumentar la circulación, ya que estos son los componentes esenciales de las células rojas de la sangre. Por otra parte, el aspecto rubefaciente de la especia es un estimulante, y calienta el cuerpo. Combinado con el aumento de flujo en la sangre, esto puede resultar en energía adicional y la correcta oxigenación de las extremidades en el cuerpo. El Hierro tiene la función en la creación de ciertas enzimas que son cruciales para el metabolismo general.

Salud del Corazón: El potasio que se encuentra en la pimienta de Jamaica tiene un efecto positivo sobre la salud del corazón, ya que es un vasodilatador y libera mucha de la tensión en el sistema cardiovascular. Esto provoca un aumento en el flujo de sangre a través de los vasos sanguíneos se relaja y reduce la tensión en las arterias y el corazón, lo que reduce las posibilidades de desarrollar aterosclerosis, y posteriormente, los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Advertencia: Si bien es evidente que una especia beneficiosa saludable, puede causar reacciones alérgicas graves en individuos hipersensibles. Además, si usted tiene úlceras gástricas existentes o colitis ulcerosa, es mejor evitar el uso de esta especia, ya que puede agravar las condiciones. Como siempre, antes de hacer cualquier cambio importante en su dieta o probar cosas nuevas, consulte a un profesional médico para asegurarse de que los efectos no serán negativos.

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Beneficios para la salud de la lavanda

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21054980-flores-de-lavandaAnsiedad y el estrés: Hay una serie de métodos para utilizar lavanda para calmar la ansiedad y el estrés. Los compuestos orgánicos naturales en las hojas y flores de lavanda se pueden moler entre los dedos y luego frotar. Esta aplicación tópica puede calmar el cuerpo y la mente, aliviando pensamientos ansiosos y equilibrar el estado de ánimo. Aparte de esto la aplicación tópica de las flores, puede preparar té de lavanda y lograr el mismo efecto. Los componentes antioxidantes de lavanda pueden afectar el sistema endocrino del cuerpo para bajar los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo.
Problemas del sueño: Regularmente Si usted lucha con insomnio, apnea, o los patrones de sueño inquieto, pueden afectar seriamente su vida. Algunas flores de lavanda en agua caliente, pueden hacer un té maravilloso Eso Sido ha utilizado para inducir el sueño y la relajación durante miles de años. Esto está estrechamente relacionada con el impacto de la flor en el sistema nervioso, y puede ayudar a despejar su mente de pensamientos negativos o desorden. La lavanda se combina comúnmente con técnicas de meditación, ya sea en o forma de aceite esencial de aromaterapia.

Cualidades anti-inflamatorias: Todo el mundo está buscando una manera confiable para relajar el cuerpo y la mente, y la lavanda se encarga de ambos. Si agrega flores para el agua del baño, los componentes anti-inflamatorios de lavanda pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo y los músculos. Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la lavanda son muy potentes, y esta es una de las aplicaciones de más confianza de flores de lavanda.

Cuidado de la piel: Un camino fácil, siempre para cuidar de su piel es llenar una botella de spray con flores de lavanda. Cuando la piel tenga la sensación seca o irritada, simplemente rocíe un poco de agua en la zona y disfrute del alivio rápido. Esto puede trabajar para condiciones crónicas, como psoriasis, eczema, e incluso el acné.

Capacidad Antiséptica: Aunque muchas personas recurren a lavanda para la relajación y aplicaciones de aromaterapia, su efecto sobre la infección es impresionante, por decir lo menos. Muchas personas se aplican hojas de lavanda en heridas y lesiones para promover la curación no sólo rápida de las heridas, si no también para prevenir el desarrollo de infecciones en esos sitios. Este ha sido un uso popular de lavanda desde la antigüedad.

Salud del pelo: Si usted sufre de pérdida de cabello o cualquier otra condición que afecta a la calidad y la salud de su cabello, busque un champú a base de lavanda. Sin embargo, algunos de esos productos cosméticos orgánicos puede ser bastante caros, mientras que otros pueden reclamar que se derivan de la lavanda y todavía contienen productos químicos agresivos. Una de las mejores opciones es flores de lavanda en agua o té y luego aplicar esa mezcla a su cabello. Funcionará como un champú eficaz y significativamente mejorará la salud de su folículo piloso.

Problemas digestivos: Los polifenoles que se encuentran en la lavanda tienen una amplia gama de efectos en el cuerpo, incluidos los efectos anti-envejecimiento, pero puede ayudar a prevenir el desarrollo de bacterias dañinas en el intestino. Esencialmente, esto evitará la acumulación de gas en el intestino de las emisiones de esas bacterias. Esto aliviará el malestar estomacal, reducirá la hinchazón y eliminará calambres.Beber un té de lavanda puede ser efectivo.

Advertencia: Aunque no es comúnmente considerado una sustancia alergénica, si usted es susceptible de alérgenos en la familia de la menta, usted podría experimentar efectos secundarios negativos de la lavanda. Estos por lo general son de naturaleza leve e incluyen dolores de cabeza, estreñimiento y aumento del apetito, mientras que la aplicación tópica puede causar irritación leve y enrojecimiento.

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