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Remedios naturales para el cáncer de vejiga

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La zanahoria es beneficiosos para reducir el riesgo de cáncer de vejiga

Síntomas de cáncer de vejiga:

-Hematuria, O el paso de la sangre en la orina.

-Dolor mientras orina

-Necesidad de orinar, pero incapacidad de orinar

-Nubosidad en la orina

-Aumento en la frecuencia de micción

-Incontinencia Urinaria

Remedios caseros naturales para el cáncer de vejiga

Frutas o jugo de naranja: La uva y las naranjas son frutas cítricas que contienen un compuesto llamado limoneno, que bloquea en cierto factor de crecimiento tumoral que se requiere para el crecimiento del tumor. Por lo tanto, es recomendable consumir cualquiera de las frutas o jugos regularmente.

Muérdago: Una dosis regular de muérdago después de la cirugía para extirpar el tumor previene la recurrencia de cáncer de vejiga.

Espinaca: La espinaca contiene grandes cantidades de vitamina E en forma de tocoferol alfa y gamma-tocoferol. El consumo regular de estas formas de vitamina E en la dieta ha demostrado reducir el riesgo de cáncer de vejiga en hasta un 42% según funcional al estudio. Además, la luteína presente en las espinacas es un agente anti-cáncer activo y puede contrarrestar la incidencia de cáncer de vejiga.

Tomate: El licopeno es un antioxidante encontrado en tomates que ejerce un efecto protector contra muchos tipos de cáncer. De acuerdo con los estudios realizados por la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer, el licopeno ha demostrado reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario, así como la incidencia de cáncer de vejiga si se toma todos los días.

Perejil: El perejil es una hierba de uso común y contiene flavonoides, poliacetilenos y monoterpenos, los cuales contienen propiedades cancerígenas y luchan contra el cáncer. Es especialmente útil en el caso de cáncer de vejiga. La raíz y la parte superior del perejil pueden ser utilizados, y una ingesta de 30 gramos al día proporciona una gran dosis de esos beneficios.

Gingko Biloba: La quercetina, un flavonoide que se encuentra en Gingko Biloba reduce el riesgo de cáncer de vejiga. La ingesta diaria de 40 a 60 mg de extracto de Ginkgo biloba se puede tomar de 2 a 4 veces al día.

Frijoles y zanahorias: Los frijoles y zanahorias, si se toma con regularidad, son beneficiosos para reducir el riesgo de cáncer de vejiga.

Germinados de Brócoli: Los brotes de brócoli son eficaces en la prevención de cáncer de vejiga.

Col y Coliflor: La coliflor y la col se encontró estar asociada con un aumento de protección contra el cáncer de vejiga.

Dieta sana y actividad física: La investigación sugiere que la actividad física y una dieta saludable puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

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Remedios naturale para los coágulos

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21602122-verde-br-coli-close-upRemedios caseros naturales para la formación de coágulos

Aceite de canola, aceite de mostaza: Estos aceites contienen bajos niveles de grasa y deben ser utilizado para cocinar, en lugar de aceites ricos en grasas.

Pan, frijoles, cereales, Brotes, coles de Bruselas y Espárragos: Estos alimentos son todos ricos en contenido de ácido fólico, que tiene cierta metabólico y propiedades enzimáticas que hacen arterias quebradizas más flexible.

Brócoli: El brócoli es rico en fibra y se considera bueno para los pacientes que sufren de trastornos vasculares.

Apio: El apio contiene un compuesto activo que actúa para reducir las hormonas del estrés, que se adelgazan o estrechan los vasos sanguíneos. De esta manera, los vasos sanguíneos mantienen su diámetro óptimo.

Cayena (Capsicum) y Pimienta: Ambos ayuda en la prevención de las plaquetas se peguen entre sí.

Vitamina C: Esta poderosa vitamina es un antioxidante y trabaja activamente para mantener la salud vascular adecuado.

Jugo del plátano, albaricoque, espinaca, Orange: Todo esto mantiene el sistema vascular activo y mantiene una presión arterial adecuada.

Carne magra: El consumo de carne de res magra también puede ayudar a bajar la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Leche desnatada: La leche descremada contiene el calcio necesario para el funcionamiento de las plaquetas, pero debe ser de la variedad desnatada ya que deposita grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, adelgazando así su diámetro.

Evitar la obesidad: La obesidad es causada debido a una dieta alta en grasa, lo que da lugar a la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos. Esto conduce a una reducción en el diámetro, aumentando las posibilidades de coágulos y problemas de salud asociados tales como la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Caminar: La actividad física de todo tipo es importante, porque la actividad constante hace que la sangre fluye a través de varias partes del cuerpo, manteniendo los vasos en estado óptimo.

Gingko: El Gingko reduce el contenido de fibrina, una proteína que propicia la formación de coágulos de sangre.

Arándano, cúrcuma, jengibre: Arándano, cúrcuma y jengibre reduce el fenómeno de las plaquetas agrupadas, lo que conduce a la formación de coágulos de sangre.

Ejercicio regular: El ejercicio regular se debe hacer ya que es muy importante que los pacientes mantengan la sangre fluyendo a través de todos los buques de forma continua.

Evite fumar: Fumar da como resultado la sustitución de oxígeno por el monóxido de carbono a los músculos que rodean las venas. Por lo tanto, complica la situación de coagulación de la sangre; evite fumar si es que es fumador.

Cebollas y Ajo: Las cebollas y ajo también reducen el contenido de fibrina del cuerpo y reducen la agregación de las plaquetas.

Hidroterapia: La aplicación de compresas calientes y frías, alternativamente, en el sitio del dolor resulta en un flujo continuo de sangre en el sitio de la coagulación de la sangre, ayudando antes de que pueda hacer más daño.

Masaje: El masaje estimula el flujo de sangre, lo que reduce las posibilidades de coágulos de sangre en ese lugar.

Espinaca, pimienta, ajo y clavo de olor: Hojas de espinaca y una bombilla de cada una de pimienta, el ajo y los clavos se juntan para extraer el jugo y luego se mezclan bien. Este brebaje puede ser bebido por el paciente para disfrutar de los beneficios para la salud.

De acuerdo con la conexión de la presión arterial alta, debe beber mucha agua para evitar la deshidratación y también se debe evitar el alcohol y pastillas para dormir, ya que causa inmovilidad, aumentando así el riesgo de obstrucción del flujo de sangre. También se recomiendan los chequeos regulares con un profesional médico para que pueda comprobar sus niveles de presión arterial y colesterol para asegurarse de que esté dentro del rango normal y saludable.

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Remedios naturales para perder peso

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Las verduras son un excelente aliado para bajar de peso

Las verduras son un excelente aliado para bajar de peso

Remedios caseros naturales para la Pérdida de Peso

Algunos remedios caseros simples para la pérdida de peso saludable son los siguientes:

Deje de fumar: Aunque muchas personas dicen que reemplazan su hábito de fumar con picoteo para satisfacer su “fijación oral”, el tabaquismo también le impide sentirse saludable y de ir al gimnasio. Si se siente más capaz de ir a correr, hacer ejercicio durante más tiempo, en realidad mejorará su salud a largo plazo.

Grano Blanco Alimentación: Cualquier cosa hecha de grano blanco va a hacer que aumente de peso, ya que se compone principalmente de hidratos de carbono, que se digieren rápidamente, con alto contenido de azúcar, y hace que se sienta insatisfecho y propensos a comer más. Estas calorías vacías son lo contrario de consumir para bajar de peso rápido!

Coma más lento: Las personas que comen más lento constantemente consumen menos calorías y no sufren obesidad. Ralentizar el tiempo para comer le permitirá a su estómago digerir y sentirse lleno durante toda la comida, le ayudará a sólo consumir lo que su cuerpo realmente necesita. La investigación sugiere que el aumento del número de masticadas antes de tragar puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos ayudar en el control de peso.

Las comidas más pequeñas a intervalos regulares: Comer en pequeñas cantidades en intervalos regulares pueden ser una muy buena idea para perder peso de manera natural. Al comer cantidades más pequeñas, se le suministra una cantidad más limitada de energía que equivale al requisito de energía de su cuerpo. Además, comer en pequeñas tazas y tazones puede ayudar a comer menos alimentos en cada comida.

Beba agua: A todos nos da sed, pero las bebidas deportivas, jugos azucarados, o el alcohol no nos llena de la misma manera que una cantidad equivalente de calorías de los alimentos. Elimina esos otros tipos de líquidos y cámbielos por agua, que no tiene carbohidratos y calorías, aumenta su tasa metabolismo, y aumenta la micción (que en realidad ayuda a perder más peso por el agua).

Aumente su consumo de verduras: Las verduras, a diferencia de los alimentos de grano blanco, se componen de carbohidratos complejos, lo que significa que tienen mucho más tiempo para digerir, haciendo que se sienta lleno y satisfecho por más tiempo. Además, las verduras se componen de un alto porcentaje de agua, que estimulan la micción y una liberación del exceso de peso.

Elimine la comida rápida: La comida rápida puede ser una solución rápida cuando estamos en camino o en la calle, pero en realidad, son algunos de los alimentos menos saludables para nuestro cuerpo, incluyendo grandes cantidades de sodio, carbohidratos y grasa. Haga tiempo en su agenda para las opciones más saludables. Además, tendemos a comer comida rápida más rápido, debido a los aditivos y la mentalidad de comer algo a la carrera, lo que aumenta sus posibilidades de comer en exceso.

Hacer Cardio A lo largo del día: No sólo el ejercicio una vez al día; si desea mantener su metabolismo trabajando a un alto nivel a través de sus horas de vigilia, por lo que hacer ejercicio en periodos más pequeños repartidos a lo largo del día. De esta manera, su cuerpo seguirá quemando calorías de forma más coherente.

Setas: A menudo se convirtieron en un sustituto de la carne, ya que pueden hacer un papel similar en su dieta, también son una bajas en calorías y una alternativa de bajo contenido graso. Los estudios han demostrado que las personas que reemplazan la carne con setas incluso una vez a la semana muestran pérdida de peso significativa en un corto período de tiempo.

Duerma lo suficiente: Su cuerpo necesita una cierta cantidad de sueño, cuando no alcance su cantidad óptima, intentará satisfacer esa carencia con otras cosas, como comer más.

Yogur: La microflora intestinal sana en formas saludables de yogur ayuda a optimizar su absorción de nutrientes, reduce la ingesta de grasas, y acelerar su digestión. También le ayuda a sentirse lleno sin aumentar su consumo de calorías.

Yoga y ejercicio: El ejerciendo en diferentes partes de su cuerpo mejorará todo su metabolismo. Por ejemplo, flexiones, abdominales todos los días. También es menos probable que oculte la grasa  en ciertas áreas del cuerpo si no se descuida. También incluya yoga que puede ayudar a reducir el peso.

Salvado de Avena: Es uno de los alimentos más altos en fibra, que no sólo ayuda a sentirse lleno, también acelera su sistema digestivo y elimina los residuos de manera efectiva, por lo que perder peso de esa manera. También absorbe la grasa, lo que reduce su contenido de colesterol total y aumenta su metabolismo.

Alimentos salados: Los alimentos altos en sodio podrían ser exactamente lo que se le antoja cuando usted está en una dieta, pero la sal hace que el cuerpo retenga agua, y aumenta la presión arterial, por lo que se sentirá agotado y será más probable que se siente en un sofá y coma aún más.

Aceite de oliva: Algunas personas se resisten cuando se enteran de que el aceite de oliva puede ayudar a perder peso, pero los tipos de grasa incluidos en aceite de oliva, en particular el ácido oleico, provocan sensación de saciedad en su cuerpo, lo que reduce sus posibilidades de comer en exceso. Además, los beneficiosos ácidos grasos omega-3 grasas en el aceite de oliva le ayudarán a aumentar la energía y eliminar el colesterol peligroso que puede exacerbar el aumento de peso.

Alimentos nutritivos: Gente Food: Las personas que desean perder peso puede optar por alimentos de baja densidad energética, incluyendo frutas, verduras, pescado, granos, frijoles y carne magra. Inclusión de la vitamina C alimentos ricos tales como limón, grosella espinosa india también ayuda a perder peso. Para las necesidades de proteínas suficientes, la soja y los brotes se pueden incluir en su dieta.

En lugar de azúcar, es recomendable cambiar a la miel. La miel contiene fructosa y glucosa en proporciones iguales y no aporta demasiadas calorías al cuerpo.

El consumo de miel con limón también se recomienda para la pérdida de peso. La miel con limón y agua caliente es una buena manera de empezar el día. La miel tiene un papel importante que desempeñar en la pérdida de peso.

El té Verde es otra manera de reducir el peso. El té verde se sabe que contiene un poderoso antioxidante llamado galato de epigalocatequina. Este antioxidante se sabe que estimula el proceso de quema de grasa en el cuerpo, por lo que es muy recomendable para los programas de pérdida de peso.

El col se considera que es una de las mejores hortalizas de calorías negativas porque se cree que se necesitan más calorías para digerir que se encuentran en la col. Puede agregar col a los jugos de verduras y ensaladas para la pérdida de peso efectiva.

Ciruelas: Las investigaciones realizadas por la Universidad de Liverpool sugiere que la ingesta de ciruelas como parte de una dieta de control de peso puede mejorar la pérdida de peso.

Evite los refrescos: Mucha gente tiene la costumbre de beber refresco cuando tienen sed. Las sodas contienen azúcares añadidos que se suman a su peso. Incluso los refrescos de dieta contienen azúcar en cantidades más pequeñas. En cambio, es recomendable beber otros líquidos, como el agua, el agua de cal, y zumos de fruta fresca.

Soluciones de la pérdida de peso para los niños

Aparte de los remedios para bajar de peso antes mencionados, hay docenas de maneras posibles para manejar la obesidad infantil, estas son algunas de las técnicas más comunes y exitosas para reducir la obesidad infantil y promover la pérdida de peso.

Dieta: Haga que coman más frutas y verduras, se puede inspirar un estilo de vida mucho más saludable que es realmente divertido para los niños! Sustituya los refrescos y bebidas azucaradas con jugos de agua, leche o frutas. Haga bocadillos saludables después de la escuela y coma 4-5 comidas pequeñas al día puede ayudar a mantener su apetito saciado, sin dar lugar a la ingesta compulsiva de alimentos poco saludables que pueden resultar en obesidad infantil.

Sea un buen ejemplo: La obesidad se hereda en las familias porque los niños hacen lo que hacen sus padres. Por esta razón, si usted desea ayudar a su niño obeso a perder peso, sea un modelo a seguir. Coma alimentos saludables, también, salga a montar su bicicleta con mayor frecuencia – sea más activo y en forma. Trate de conseguir que sus hijos sean activos durante al menos 60 minutos al día y promueva actividades como el fútbol, ​​béisbol, o cualquier otra actividad en grupo. Además, trate de preparar más comidas en casa, sobre todo el desayuno y la cena, cuando sus hijos están en casa.

Sedentarismo: La actividad sedentaria no sólo promueve el comer más y la obesidad, sino que también disminuye el movimiento físico y la actividad de los niños. Así que limite las actividades como ver televisión jugar videojuegos y otras actividades sedentarias

Hay un montón de otras opciones que se pueden aplicar a los patrones de estilo de vida y de comportamiento de su hijo, pero estos mencionados anteriormente se han probado y pueden solucionar definitivamente el problema de la obesidad infantil para los miembros de su familia.

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Los 15 mejores alimentos para un corazón sano

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Las pasas son un secreto oculto para proteger la salud del corazón

Los 15 mejores alimentos para un corazón sano

1) Nueces: Almendras, nueces, y otras variedades de nueces son todas beneficiosas para la salud del corazón debido a su impresionante contenido de minerales, incluyendo altos niveles de magnesio, así como su gran equilibrio de grasas monoinsaturadas, en comparación con las grasas saturadas. Esto puede ayudar a que los niveles de colesterol bajen. Sin embargo, muchas nueces vienen con sal, definitivamente no es una opción saludable para el corazón, por lo que deberá optar por las variedades sin sal cuando sea posible.

2) Aceite de Oliva: El aceite de oliva contiene grasas monoinsaturadas que son mucho mejor para cocinar que la mantequilla o manteca de cerdo. También hay polifenoles antioxidantes importantes que reducen la inflamación del sistema cardiovascular. Asegúrese de consumir aceite de oliva extra virgen, ya que normalmente se considera la opción más saludable!

3) Coles de Bruselas: Estas cabezas de repollo en miniatura son bien conocidas por su actividad anti-inflamatoria en el sistema cardiovascular, por no hablar del beneficio de las coles de Bruselas para bajar la presión arterial! Según un estudio reciente, los alimentos de origen vegetal contienen antioxidantes (polifenoles) que pueden mejorar el azúcar en la sangre en personas con riesgo de diabetes y enfermedades del corazón.

4) Salmon: A menudo considerado como uno de los mejores alimentos saludables para el corazón, el salmón es una fuente rica en omega-3 los ácidos grasos, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol malo.

5) Té Verde: Las catequinas y flavonoides se encuentran en cantidades tan importantes en el té verde, son antioxidantes ideales para reducir las enfermedades crónicas y mejorar el metabolismo, mantienen el corazón sano y fuerte. La investigación muestra que los niveles altos de té verde en la dieta pueden reducir las posibilidades de un ataque al corazón en casi un 50%.

6) Vino tinto: El vino ayuda al corazón en una gran variedad de maneras, tanto como un diluyente de la sangre, lo que reduce las posibilidades de formación de coágulos de sangre, así como debido a los taninos que contiene, que son compuestos polifenólicos potentes que reducen la inflamación y protegen contra el estrés oxidativo en el sistema cardiovascular. Además, las mujeres pueden beneficiarse de alcohol, ya que aumenta la cantidad de estrógeno en el cuerpo; los bajos niveles de estrógeno se han relacionado con enfermedades del corazón en las mujeres post-menopáusicas. Sin embargo, recuerde beber con moderación, el consumo excesivo de alcohol puede hacer daño a su corazón y el hígado.

7) Chocolate negro: El chocolate negro es rico en flavonoles, que se han relacionado con el adelgazamiento de la sangre y la prevención de la coagulación, lo que disminuye seriamente sus posibilidades de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Por otra parte, la epicatequina encontrada en el chocolate negro es capaz de disminuir la presión arterial y mejorar la salud de los vasos sanguíneos al aumentar los niveles de óxido nítrico, un compuesto muy importantes para un sistema de salud cardiovascular.

8) Arándanos – Este “súper alimento” parece que está en todas las listas de alimentos saludables – y con buena razón! Las antocianinas que dan a los arándanos su color también son potentes antioxidantes que reducen la inflamación, mientras que los altos niveles de vitamina C, fibra y ayuda de potasio para regular el metabolismo, la digestión, y la presión arterial, todo lo cual contribuye a un corazón sano!

9) Granos enteros: Las opciones de granos como el salvado y el arroz son capaces de reducir el contenido de gluten en el cuerpo, que se ha vinculado a la reducción de los niveles de colesterol y ayudando a prevenir la obstrucción de las arterias que pueden conducir a la aterosclerosis, y muchas otras complicaciones cardiovasculares.

10) Semillas de Chia: Estas semillas ligeramente inusuales son bajas en calorías, alta en fibra y ácidos grasos omega-3 en el mundo de la salud del corazón. La adición de semillas de chia a su dieta diaria reduce significativamente sus “malos” niveles de colesterol, proteger contra el desarrollo de la aterosclerosis y la acumulación de placa en las arterias.

11) Aguacates: Estas deliciosas frutas son capaces de aumentar los niveles de “colesterol bueno” (HDL) y bajar los niveles  del “colesterol malo” LDL, los aguacates son un complemento perfecto para aumentar la fuerza y ​​la salud de su sistema cardiovascular.

12) Frijoles: Las legumbres benefician la salud del corazón de dos maneras. La fibra soluble ayuda a inhibir la formación de colesterol, mientras que los flavonoides en frijoles pueden reducir las posibilidades de coagulación de la sangre mediante la reducción de la adhesión de plaquetas, lo que le protege contra la aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

13) Manzanas: Aunque la mayoría de frutas y verduras se consideran beneficiosos para la salud del corazón, las manzanas son particularmente buenas debido a su alto contenido de antioxidantes, en particular en su piel, en forma de compuestos polifenólicos. Añadiendo regularmente manzanas en su dieta saludable para el corazón se ha encontrado que reducen los “malos” los niveles de colesterol (LDL) en más de un 40%. Esto es debido a la pectina, que bloquea la absorción de colesterol en el cuerpo, y la fibra, lo que elimina el exceso de colesterol LDL de la sangre.

14) Espinacas: Espinacas y otras verduras crucíferas, como el brócoli y la col rizada, son una gran mezcla de minerales y vitaminas, como potasio, vitamina B y calcio, así como fibra dietética y diversos compuestos antioxidantes. Esta potente mezcla de nutrientes ayuda a bajar la presión arterial, reducir la inflamación y proteger contra el estrés oxidativo.

15) Pasas: La investigación muestra que las pasas pueden ser un secreto oculto para proteger la salud del corazón, gracias a su alto contenido de potasio, un vasodilatador natural que relaja los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial, y reduce sus posibilidades de coágulos de sangre, que pueden conducir a accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón.

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