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10 Consejos para detener el goteo nasal

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Lo más inquietante cuando hay un resfriado es una nariz que moquea, la nariz se tapa cuando el moco es demasiado grueso. Una manera de detener el goteo nasal es, consumir mucha agua potable para mantener la humedad en el tejido alrededor de los senos y la nariz. El contenido de agua es suficiente para prevenir la infección, o si hay una infección que mantendrá la condición de no empeorar. Además, también es aconsejable evitar el gatillo, porque a veces una nariz que moquea y nasal simplemente una reacción alérgica a ciertos materiales como el polvo, la suciedad, la caspa de animales y flores de polen. Utilice medicamentos para las alergias si no es posible evitarlo.

El escurrimiento nasal y congestión nasal deben abordarse de una manera diferente. El goteo nasal es relativamente fácil de superar, mientras que la congestión nasal más difícil porque tienen que diluir el moco de antemano para ser eliminado más fácilmente. Estos son algunos consejos para detener el goteo nasal.

1. Retire lentamente
Elimine el exceso de moco lentamente, a fin de no causar una presión excesiva sobre el tímpano. Haga lo tan a menudo como sea posible.

2. Utilice alergénico
Si se desencadena por alergias y es imposible evitar el gatillo, utilice hipoalergénicos. A veces, los medicamentos para la alergia pueden aliviar la secreción nasal, debido a los resfriados, rinitis y sinusitis no alérgica.

3. Una ducha caliente
EL aire de vapor con alta humedad, ayudará a despejar los senos. Por ello, el vapor de un plato de sopa caliente, puede ayudar también a respirar mejor.

4. Gárgaras

Haga gárgaras con agua salada, el moco más fácil de fundir con agua salada. También se puede utilizar de niebla salina para la nariz, por lo que los senos ligeramente se destaparán.

16464606-ra-z-de-jengibre-aislado-en-blanco5. Jengibre
El jengibre es el remedio natural más eficaz para deshacerse de la mucosidad excesiva en la nariz causado por la gripe. Por lo tanto, trate de masticar un poco de jengibre durante tres días con un poco de sal.

6. La cúrcuma
La cúrcuma es una especia que puede ayudar a aliviar la secreción nasal. Esto es porque la cúrcuma tiene antiviral, anti-inflamatorio y anti-bacteriano que ayuda a limpiar el moco en la nariz.

7. Canela
No sólo el jengibre y la cúrcuma, especias como la canela también pueden hacer frente a la secreción nasal. Ponga dos cucharadas de miel y una pizca de canela en polvo en agua caliente.

8. Ajuste la temperatura
Aumente la humedad en la habitación también es beneficioso para el tratamiento de los resfriados. La humedad ayuda a reducir la irritación de las fosas nasales cuando están inflamadas.

9. Aceite de eucalipto
No hay que subestimar la capacidad del aceite de eucalipto. Arrojando en un pañuelo e inhalar el aroma puede aliviar la congestión nasal provoca una secreción nasal.

10. Miel
La miel es capaz de eliminar las bacterias que causan los resfriados. Así que la adición de miel en el té o el pan que usted come puede hace que se sienta mejor.

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Beneficios para la salud de jengibre

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El jengibre es una de las más antiguas de las especias en la cocina de todo el mundo. Ha llegado a ser bien conocido por sus diversos beneficios para la salud, que incluyen su capacidad para estimular la salud ósea, fortalecer el sistema inmunológico, aumentar el apetito, previene varios tipos de cáncer, mejorar las condiciones respiratorias, ayuda la digestión, elimina los síntomas de artritis, reducir el exceso de gas , mejorar la actividad sexual, y aliviar los dolores relacionados con los trastornos menstruales, náuseas y gripe.

Beneficios para la salud de jengibre

Salud ósea: El jengibre es conocido por impulsar la salud de los huesos y aliviar el dolor de las articulaciones. Hace dos años, un estudio fue realizado por la Universidad de Miami que la contratación de varios cientos de pacientes de diferentes orígenes y edades, que sufría de síntomas de la osteoartritis. Los pacientes fueron destetados lejos de los medicamentos anti-inflamatorios y analgésicos para fines de limpieza. Una semana más tarde, se dividieron en dos grupos; uno fue puesto en un placebo, y el otro en suplementos de jengibre. Después de seis semanas de dosis intensiva, se realizó una encuesta entre los dos grupos. Ambos grupos se sentían mejoría, pero el 63% del grupo de jengibre sintieron una reducción notable del dolor, mientras que sólo la mitad del grupo de placebo registró notable mejoría. La última prueba fue para los pacientes a pie la distancia de 50 pies, que resultó ser la más fácil para el grupo de jengibre, y sus resultados mostraron el doble de mejoría que los sujetos de prueba en los placebos.

El jengibre tiene un número de compuestos orgánicos únicos que en realidad han sido nombrados gingeroles, y estos son compuestos antiinflamatorios potentes, algunos de los más potentes que se pueden encontrar en los alimentos. Estos gingeroles se han asociado directamente con las mejoras en la inflamación de la rodilla y el dolor asociado, así como la supresión de los compuestos inflamatorios como citocinas y quimiocinas en la fuente, antes de que puedan comenzar a afectar el cuerpo. El jengibre representa tanto una medida preventiva y un tratamiento para la inflamación y el dolor asociado.

Diarrea: El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para curar la diarrea, y fue demostrado más recientemente por los investigadores que el jengibre ayuda de hecho, ya que evita los espasmos estomacales y gases que contribuyen a estimular y diarrea. En China, el jengibre en polvo se ha dado a las personas con diarrea con gran éxito durante miles de años; los científicos han llegado a la conclusión de que las maneras antiguas son realmente beneficiosos para esta condición.

6068534-ginger (1)Exceso de gases: El jengibre es un muy fuerte carminativo, lo que significa que induce el exceso de gas que salir del cuerpo. El exceso de gas hace más que dejar en una situación incómoda si no puede mantener su gas a sí mismo, sino que también puede ser una situación peligrosa para su salud. El exceso de gas acumulado en su sistema puede forzar hacia arriba y presionar a los órganos delicados en el torso. Un carminativo como el jengibre obliga al gas abajo y hacia fuera de una manera saludable, y también evita que el gas adicional.

Digestión: El jengibre se ha descubierto que ser un facilitador del proceso digestivo. Los niveles de azúcar elevados después de una comida puede hacer que el estómago reduzca su tasa natural de vaciado de su contenido. El jengibre ayuda en la regulación de los niveles altos de azúcar que puedan interrumpir la digestión y calma el estómago, por lo tanto, manteniendo su ritmo regular. Junto con eso, el jengibre tiene una serie de compuestos que mejoran la absorción de nutrientes y minerales de los alimentos que comemos. Esta es la razón por la que el jengibre también se utiliza con frecuencia como un aperitivo, ya que puede estimular el apetito, mientras que también la preparación del sistema digestivo para una afluencia de alimentos. El jengibre es popular en países asiáticos como aperitivo o elemento de menú por esa razón.

Previene el cáncer: Una de las novedades más interesantes en la discusión de jengibre y su impacto en la salud humana ha sido la correlación positiva entre los compuestos orgánicos en el jengibre y la prevención del cáncer. Los gingerols, son esos mismos compuestos que dan jengibre sus cualidades antiinflamatorias, también se han demostrado para prevenir actividad cancerígena en el colon que pueden conducir al cáncer colorrectal. Esta es otra manera de que el jengibre beneficia el sistema digestivo, por lo que es una adición tan perfecta con cada comida. Sin embargo, estudios más recientes también han conectado estos gingeroles a la apoptosis en células de cáncer de ovario, reduciendo de este modo los tumores y el crecimiento de células cancerosas, sin dañar las células sanas alrededor de ellos.

Desintoxica y desinfecta: El jengibre es bueno en la promoción de la sudoración en los que comen, siempre es una buena cosa, con moderación. El sudor no sólo limpia los poros y permite a su cuerpo a eliminar toxinas a través del líquido, la investigación también ha demostrado que el sudor incluye un compuesto de germen de extinción, llamado dermicidin. Se ha conectado positivamente a la reducción de las infecciones bacterianas y virales en una persona que suda regularmente, ya que puede crear un brillo en la piel, una capa protectora de proteínas previamente desconocidas!

Actividad sexual: Un afrodisíaco conocido, el jengibre se ha utilizado durante años para despertar el deseo y mejorar la actividad sexual. Aroma de jengibre tiene un encanto único que ayuda en el establecimiento de la conexión sexual. Por no hablar, el jengibre también ayuda a aumentar la circulación de la sangre, por lo tanto, la sangre fluye más fácilmente a la sección media del cuerpo, un área importante para el rendimiento sexual!

Calambres Menstruales: Los calambres son la manera del cuerpo de alarmar a un individuo a algún tipo de peligro o daño. En este caso, las prostaglandinas, que son hormonas que funcionan como mensajeros químicos, son los activadores clave de síntomas como calambres, dolores y fiebres. Los científicos creen que los altos niveles de prostaglandinas contribuyen a aumentar los calambres menstruales. El jengibre ayuda mediante la reducción de los niveles de prostaglandinas en el cuerpo, por lo tanto, el alivio de los calambres.

Náuseas: Los estudios han llegado a la conclusión de que el jengibre ayuda a curar las náuseas relacionadas con el embarazo, el mareo y la quimioterapia. Su absorción rápida y la regulación rápida de las funciones corporales cura náuseas sin los efectos secundarios de los medicamentos modernos.

Gripe: El jengibre se ha prescrito para combatir enfermedades e infecciones para las edades. Su efecto calmante ayuda a reducir los síntomas de las respuestas de emergencia del cuerpo a las células dañadas en el cuerpo. Mientras que los glóbulos blancos trabajan en remendar las células y la defensa contra la enfermedad, el jengibre actúa de barrera a los altos niveles de prostaglandinas que inducen fiebre, dolores de cabeza y calambres.

Otros beneficios para la salud de jengibre actualmente bajo investigación son su función en la reducción de las enfermedades del corazón, artritis, migrañas, depresión, y curar los trastornos de ansiedad relacionados con el estrés.

El jengibre puede, a veces tener efectos secundarios para los que sufren de cálculos biliares, ya que la hierba incita a la liberación de bilis de la vesícula biliar. Por lo tanto, si se espera que este tipo de afección, o si usted tiene un historial de las condiciones de la vesícula biliar, lo mejor es consultar a un médico antes de consumir el jengibre.

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Beneficios para la salud del eucalipto

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Algunos de los mejores beneficios para la salud del eucalipto incluye su capacidad para mejorar la salud respiratoria, fortalecer el sistema inmunológico, proteger la salud de la piel, aliviar la tensión y la ansiedad, reducir el azúcar en la sangre, eliminar la inflamación, y la lucha contra la infección bacteriana.

Beneficios para la salud del eucalipto

Salud Respiratoria: Las hojas de eucalipto y aceite se han utilizado por generaciones como una panacea para los problemas respiratorios, sobre todo en la eliminación del catarro de las vías respiratorias. Los ingredientes activos en las hojas de eucalipto actúan como expectorantes, ayudando a eliminar el exceso de flema y mucosidad de los senos nasales y las vías respiratorias, lo que elimina el medio natural para las bacterias y otros patógenos se multipliquen. En cuanto a la bronquitis, el resfriado común, e incluso los síntomas de la gripe, hojas de eucalipto y extractos a menudo se recomiendan para personas que buscan remedios a base de hierbas o naturales para esas condiciones comunes.

Refuerzo del sistema inmunológico: Los poderosos efectos de té de eucalipto son ampliamente estudiados, y aparte de su impacto directo sobre el sistema respiratorio, se recomienda eucalipto para proteger el cuerpo de una amplia variedad de infecciones bacterianas, incluyendo E. coli y Candida albicans, este último los cuales pueden causar infecciones por levaduras. Si su sistema inmunológico se ve comprometido por otra enfermedad o como resultado de una lesión o fatiga, el té de eucalipto puede actuar como un refuerzo natural para su inmunidad.

31874082-rama-de-eucalipto-aisladas-sobre-fondo-blancoAnsiedad y el estrés: Cuando las personas comienzan a sentir la presión del mundo moderno, por lo que muchas personas recurren a soluciones farmacéuticas, pero hay una amplia gama de otros recursos naturales, incluyendo el eucalipto. El sedante natural y los efectos calmantes de eucalipto pueden ser empleados por muchos motivos, pero el té de eucalipto se recomienda especialmente para aquellos que sufren de estrés crónico. Las hormonas del estrés en el cuerpo pueden causar estragos en su metabolismo y la salud en general, por lo que la reducción de las hormonas de estrés potencialmente peligrosas y aliviar la tensión mental puede ser un efecto secundario maravilloso de una taza bien preparada de té de eucalipto.

Salud de la piel: Las propiedades antibacterianas naturales de eucalipto, lo hacen ideal para la protección de la salud de la piel también. Frotar las hojas de eucalipto en la piel puede funcionar como una solución rápida, pero beber té de eucalipto o la utilización de aceite de eucalipto en la piel irritada o infectada funciona mucho más rápido y con mayor eficacia. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aceite de eucalipto es extremadamente fuerte y puede ser tóxico si se consume en su forma no diluida. Siempre utilice aceites del portador y evite el consumo cuando se utiliza el aceite de eucalipto en la piel.

Diabetes: Aunque la vía química exacta es desconocida, la investigación ha demostrado que las hojas de eucalipto en el té puede ser una medida preventiva eficaz o tratamiento para la diabetes. Si usted ya ha desarrollado la condición o está estableciendo activamente un estilo de vida para prevenir la aparición de diabetes, beba 1-2 tazas de té de eucalipto cada día, puede ser una gran estrategia. Se recomienda hablar con su médico antes de utilizar el eucalipto de esta manera, como la capacidad para reducir el azúcar en la sangre del té puede ser peligrosa dependiendo de qué tipo de diabetes tenga o está en riesgo de.

Actividad anti-inflamatoria: El eucalipto es una sustancia anti-inflamatorio natural, por lo que el consumo de té de eucalipto puede hacer todo, desde aliviar dolores y molestias para proteger el corazón. El té de eucalipto a menudo se recomienda para las personas que sufren de asma, así como la artritis y la tensión muscular crónica. Si usted sufre una lesión leve, beba un poco de té de eucalipto y el dolor se desvanecerá. Al reducir la inflamación en los vasos sanguíneos y las arterias, el eucalipto también puede proteger la salud del corazón y disminuir la probabilidad de desarrollar aterosclerosis, lo que le protege de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Advertencia: Como se mencionó anteriormente, el aceite de eucalipto es muy potente y en realidad es venenoso en su forma no diluida, sobre todo para los niños pequeños. Siempre consulte a un profesional médico antes de añadir el eucalipto a su dieta de manera sustancial y controlar las reacciones de su cuerpo. Los poderosos efectos de eucalipto pueden ser intensos y no se recomienda para todo el mundo.

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Beneficios para la salud de Catnip

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14585362-hierba-catnepAlgunos de los beneficios de salud más importantes del cantip incluyen su capacidad para calmar el sueño inquieto, aliviar la ansiedad y el estrés, aliviar el dolor menstrual, ayudar a eliminar los trastornos alimentarios, aliviar el malestar estomacal, acelerar la recuperación de los resfriados y fiebres, desintoxicar el cuerpo, reducir la inflamación todo el cuerpo, e incluso la velocidad de cicatrización de la herida.

Beneficios para la salud del catnip

Alivio del estrés: El catnip puede proporcionar alivio del estrés y reducir la ansiedad crónica como un remedio herbal cuando se come, se consume en forma de jugo o té, o cuando se fuma como una hierba. Esto también puede ayudar a reducir los síntomas secundarios del estrés crónico y fortalecer su sistema inmunológico.

El catnip ha sido utilizado por las personas con insomnio o inquietud del sueño durante miles de años. Su naturaleza sedante ayuda a frenar los ciclos naturales del cuerpo e inducir un estado de relajación y calma. Las personas son más capaces de dormir toda la noche para, un sueño reparador sin ser molestadas. Muchas personas optan por beber una taza de té de catnip antes de acostarse para garantizar un sueño reparador.

Cuestiones digestivas: El catnip es particularmente eficaz en el esclarecimiento de problemas digestivos, especialmente el estreñimiento, exceso de flatulencia, calambres y distensión abdominal. Los efectos antiinflamatorios relajantes de compuestos orgánicos de catnip pueden aliviar los nudos y la inflamación en el sistema digestivo y aliviar tensión y malestar.

Calambres menstruales: Para las mujeres que sufren de calambres menstruales dolorosos especialmente, el té hierba gatera o catnip se recomienda a menudo como un tratamiento alternativo, ya que puede aliviar rápidamente los calambres y tensiones en el cuerpo. Por otra parte, el sedante, efectos calmantes de la hierba gatera puede también aliviar otros síntomas de la menstruación, tales como cambios de humor y depresión.

Dolor de cabeza: Aunque el mecanismo exacto no se conoce completamente, la hierba gatera ha demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, incluso migrañas crónicas. Frote el aceite esencial sobre la zona afectada puede trabajar, pero beber té de hierba gatera o frotar un bálsamo de hoja de la hierba gatera también puede ofrecer un alivio rápido.

Acelera el proceso de curación: En términos de los resfriados y gripes, una de las maneras más rápidas para limpiar el cuerpo es para inducir la sudoración y obtener las toxinas del sistema. Esto es particularmente cierto en el caso de la fiebre, cuando la falta de sudoración antes de que la fiebre solamente es mantener esas toxinas y patógenos en el cuerpo. El catnip induce la sudoración, por lo que se recomienda a menudo por los médicos alternativos para el tratamiento del resfriado común.

Actividad antiinflamatoria: Como se mencionó anteriormente, los componentes químicos de la hierba gatera son particularmente eficaces como agentes anti-inflamatorios. Esto significa que la hierba gatera puede ser eficaz en el tratamiento de artritis, gota, esguinces musculares, dolor en las articulaciones, e incluso las hemorroides. La aplicación tópica o consumo normal de las hojas, jugo o té pueden ser eficaces para todas estas situaciones.

Condiciones de la piel: La calidad repelente natural de la hierba gatera hace que sea ideal para mantener los insectos lejos de jardines cuando se mantienen como planta ornamental, pero los compuestos orgánicos en la planta hacen que sea ideal para calmar las picaduras de insectos y aliviar la irritación en la piel. La aplicación de pomadas o extractos de piel irritada o rota puede acelerar el proceso de curación y reducir la inflamación rápidamente.

Nutrientes: Aunque comer hojas catnip es la forma menos común de consumo para los seres humanos, la hierba gatera en realidad tiene un lugar impresionante colección de nutrientes, de los productos químicos beneficiosos y compuestos orgánicos únicos a los ácidos esenciales, minerales y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. En otras palabras, la planta puede hacer mucho más de noquear a un gato!

Advertencia: Para las personas que sufren de trastornos del hígado o del riñón, el uso de la hierba gatera puede ser arriesgada, sobre todo si usted está consumiendo regularmente el té. Además, las mujeres embarazadas deben evitar la hierba gatera, ya que puede inducir al parto prematuramente. Aparte de esas preocupaciones específicas, la hierba gatera es generalmente considerada como no alergénicos e inofensivo para los usuarios. La alta potencia del aceite esencial se debe considerar.

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Beneficios para la salud de borraja india

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36706703-or-ganoAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de la borraja india, incluyen su capacidad para mejorar la salud de su piel, desintoxicar el cuerpo, defender contra los resfriados, aliviar el dolor de la artritis, aliviar el estrés y la ansiedad, el tratamiento de ciertos tipos de cáncer, y optimizar la digestión.

Borraja india

Aunque es originaria de zonas de África meridional y oriental, la demanda de esta hierba beneficiosa ha causado que el cultivo se extienda a otras áreas tropicales de todo el mundo con las condiciones de cultivo adecuadas. La planta, cuyo nombre científico es Plectranthus amboinicus, es muy resistente y crece rápidamente, requiere poca agua, e incluso puede crecer en condiciones más frías si el clima cambia drásticamente.

Beneficios para la salud de borraja india 

Problemas respiratorios: Si usted está sufriendo de un resfriado, dolor de garganta, congestión, nariz congestionada, o los senos dolorosos, puede masticar las hojas de borraja indio o preparar un té de las hojas. Los compuestos contenidos en el acto de hierba como un poderoso expectorante para eliminar el moco y la flema de sus vías respiratorias y limpiar sus senos. Esto también puede ayudar a estimular su sistema inmunológico mediante la prevención de bacterias u otros patógenos de alojamiento.

Salud de la piel: Uno de los usos más populares de la borraja india es como un tratamiento eficaz de la piel. A partir de las picaduras de insectos y picaduras por el eccema y la psoriasis, la borraja india posee los compuestos anti-inflamatorios que pueden reducir rápidamente el enrojecimiento y la inflamación, a la vez que elimina el picor y la irritación.

Omega-6 Contenido: Si usted elige para extraer el aceite esencial de las hojas de borraja india, los compuestos volátiles en el extracto incluyen ácidos grasos omega-6, como el ácido gamma-linoleico. Este ácido graso específicamente se ha relacionado con la reducción de la artritis mediante el aumento de la regeneración de las articulaciones; esto también puede ser importante para los atletas o las personas con osteoporosis que tienen estrés impacto regular en sus articulaciones y huesos.

La vitamina C y A: El alto contenido de ácido ascórbico que se encuentra en la hierba hace que sea importante como un refuerzo del sistema inmune, mientras que los carotenoides y contenido de vitamina A pueden mejorar la salud de la visión, reducir el estrés oxidativo en los ojos, y prevenir la degeneración macular.

Salud del Riñón: La borraja india como un diurético muy eficaz, lo que significa que puede limpiar el cuerpo de toxinas estimulando la micción; Esto también reduce la cantidad de exceso de sal, grasa y agua en el cuerpo, manteniendo los riñones y el funcionamiento del sistema linfático sin problemas.

Fiebre Reductor: Si usted está sufriendo de un resfriado o gripe, uno de los síntomas comunes es la fiebre. Por lo general, no se empieza cada vez mejor hasta que la fiebre “rompe”, como una señal de que su sistema inmunológico está haciendo algunos progresos. La borraja indao es un sudorífico, lo que significa que estimula la sudoración, lo que también ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel y acelerar el proceso de recuperación.

Estrés y la ansiedad: Aunque se trata de uno de los beneficios menos conocidos de la borraja India, algunos de los compuestos orgánicos y minerales que se encuentran en esta hierba se ha demostrado ser ligeramente sedante en la naturaleza, por lo que este remedio herbal, sobre todo en forma de té, a menudo se ofrece a las personas con altos niveles de ansiedad o estrés crónico para inducir la relajación, tranquilidad y el sueño sano y reparador.

Prevención del Cáncer: La borraja india ha llegado recientemente de nuevo en las noticias debido a investigaciones que muestran su efecto positivo en el tratamiento del cáncer de mama; aunque los estudios todavía están en curso, los primeros informes indican que la capacidad antioxidante de esta hierba, así como los ácidos grasos omega-6 ácidos gamma-linoleico son eficaces para frenar la propagación del cáncer de mama. El efecto de la hierba en prostatitis, es uno de los indicadores tempranos de cáncer de próstata, también se está estudiando.

Síndrome del Intestino Irritable: En uso tradicional, la borraja india era de uso general para resolver los malestares estomacales y aliviar el síndrome del intestino irritable, regulando la digestión y la inflamación del estómago. La elaboración de la cerveza del té de las hojas de borraja india es la forma más eficaz de aprovechar este beneficio para la salud.

Advertencia: Las hojas y tallos erizados puede causar dermatitis con contacto leve a personas con piel sensible, pero en general, no hay potencial alergénico de la borraja india. Debido a su potente mezcla de compuestos y productos químicos, sin embargo, las madres embarazadas y lactantes no deben hacer uso de la hierba.

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Beneficios para la salud de la canela

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16329606-palitos-de-canela-aislados-en-fondo-blancoAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de la canela incluyen su capacidad para ayudar a controlar la diabetes, la protección contra infecciones fúngicas y bacterianas, Aumenta la función del cerebro, previene ciertos trastornos cognitivos, mejora la digestión, aumentar la fortaleza del sistema inmunológico.

Beneficios para la salud de la canela

Control de la diabetes: Uno de los beneficios más conocidos de la canela es su control sobre los niveles de azúcar de la sangre en el cuerpo. Cuando se añade la canela a su comida, puede ralentizar químicamente el proceso de vaciado del estómago, ¿Qué es lo que ocurre cuando se consumen azúcares simples de los carbohidratos básicos. Contadores de canela este efecto, lo que reduce la importante afluencia de glucosa en el torrente sanguíneo, lo que puede abrumar a los receptores de insulina del cuerpo y hace que los niveles de glucosa sean desequilibrados, ¿Qué es lo que causa los picos de diabéticos. Al ayudar a regular la insulina y el equilibrio de la glucosa en el cuerpo, la canela puede ser una medida preventiva y un tratamiento eficaz para la diabetes.

Prevención del Cáncer: La investigación sobre los efectos de la canela sobre el cáncer están en curso desde hace muchos años, y la conclusión es que dos sustancias, el cinamaldehído y eugenol pueden prevenir activamente las células cancerígenas se propaguen y representa un desarrollo muy emocionante para la investigación del cáncer para el cáncer de colon, linfoma, y leucemia. Más específicamente, ciertas sustancias en la canela se encontraron para prevenir el crecimiento de tumores. Estos componentes antioxidantes ayudan con una variedad de otros efectos sobre la salud, incluida la salud y la apariencia de la piel, así como la capacidad del cuerpo para sanar y repararse a sí mismo.

Aumentar Fuerza mental: La gente siempre ha buscado la manera de aumentar su enfoque y concentración. El potasio, ciertos alimentos y varios remedios pueden aumentar la capacidad mental y la canela se cuenta entre esas opciones. Hay una conexión química entre el cerebro y el olor / sabor de la canela, la investigación en sujetos que han masticado chicle con sabor a canela u olido canela simplemente, hay aumento de la actividad cognitiva. Si usted necesita un impulso cerebral, coma un desayuno con canela y vea lo rápido que funciona tu mente!

Salud ósea: Altos niveles de magnesio se encuentra en los palitos de canela Representa un importante impulso a la salud de sus huesos, como el magnesio es uno de los principales actores, junto con el calcio, en la prevención de la osteoporosis y aumentar la salud ósea en su vejez. El consumo de una rama de canela puede no sonar apetitoso particular, pero las adiciones de magnesio en su dieta demuestran que es impresionante.

Trastornos cognitivos: Después del punto anterior, los investigadores están entusiasmados por lo que la canela podría representar para los estudios sobre ciertos trastornos cognitivos, tales como la demencia y la enfermedad de Alzheimer. No se conoce ninguna cura para estas enfermedades debilitantes, pero la capacidad de canela puede estimular nuevas vías neuronales y aumentar la capacidad cognitiva hace que sea muy emocionante para mantener a la gente consciente y lúcida durante más tiempo a medida que envejecen.

Los efectos antioxidantes: La canela contiene varios aceites esenciales y compuestos orgánicos que pueden buscar activamente y neutralizar los radicales libres, los subproductos peligrosos del metabolismo celular que pueden causar que las células sanas mueran o espontáneamente muten en las células cancerosas. Estos antioxidantes en la canela son elogiados por su capacidad de mejorar la salud del corazón y prevenir ciertas enfermedades crónicas que se ve agravan por la actividad de los radicales libres.

Salud Digestiva: La canela en polvo contiene una cierta cantidad de fibra dietética, que hace una serie de cosas para el sistema digestivo. En primer lugar, la fibra puede estimular el movimiento peristáltico y aumentar el grueso de las heces, lo que ayuda a la digestión y prevenir el estreñimiento, hinchazón, e incluso condiciones más graves como úlceras gástricas y cáncer de colon. Además, la fibra puede ayudar a enlazar con las sales biliares y eliminarlos del cuerpo antes de que puedan tener un efecto negativo en su salud. La fibra ayuda a mantener la salud del corazón mediante la regulación de los niveles de colesterol en el sistema cardiovascular.

Infecciones bacterianas: La calidad antibacteriano natural de la canela cuando se aplica a la comida está bien investigado y ampliamente probada. Por supuesto, el aceite esencial de canela es más ampliamente respetado por su potencia, sólo añadir canela a su dieta puede prevenir que ciertas infecciones fúngicas y bacterianas se apoderen de tu sistema. Es precisamente por eso se utiliza la canela como conservante de alimentos durante tantos siglos; previene el cultivo de patógenos peligrosos.

Sistema inmunológico: La canela tiene una cualidad de calentamiento natural, que ha hecho que sea valiosa para el tratamiento de la gripe durante generaciones. Esta capacidad de calentamiento puede ayudar contra fiebres y prevenir la aparición de escalofríos o neumonía en los casos de bronquitis, en su efecto estimulante sobre el sistema respiratorio.

Advertencia: A pesar de todos los beneficios para la salud de la canela, hay algunos riesgos con el uso de la canela, en particular en grandes cantidades. La cumarina encontrado en la canela puede ser potencialmente alergénica, en particular en la variedad de Cassia canela; altos niveles de canela Cassia debe evitar, ya que puede tener un efecto tóxico en el cuerpo. Aparte de eso, en cantidades reguladas, la canela no es comúnmente considerado como una sustancia alergénica.

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