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Beneficios para la salud de la menta verde

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Algunos de los beneficios de salud más importantes de la menta verde y el té de menta verde incluyen su capacidad para mejorar la digestión, mejorar la salud respiratoria, optimizar los niveles hormonales, aliviar el estrés, aumentar la circulación, aumentar al máximo la salud del corazón, y proteger la integridad y la fortaleza del sistema inmunológico.

Beneficios para la salud de la menta verde

Capacidad antibacteriana: La asociación más común de la menta verde es con un aliento fresco, pero su papel en enjuagues bucales y cremas dentales no son exclusivamente para mantener su aliento bien. La naturaleza antibacteriana y antimicrobiana natural de mentol y otros compuestos orgánicos en la menta verde puede ayudar a proteger la boca y la garganta de infecciones, incluyendo aquellas que pueden dañar la salud dental y las encías. Por otra parte, el mal aliento se llama en realidad la halitosis, que es causada por bacterias debajo de las encías, por lo que la menta verde le mantendrá saludable y huele genial!

Salud respiratoria: El té de menta verde tiene un impacto significativo en la salud de su sistema respiratorio, debido a sus cualidades naturales calmantes y anti-inflamatorias. Puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y opresión en el pecho, el alivio de la congestión y la irritación. La potente aroma de menta verde también puede ayudar a despejar los senos nasales e incluso aumentar la claridad mental, según algunos expertos.

15847966-mentaDigestión: La menta verde tiene una serie de funciones que desempeñar en el sistema digestivo, sobre todo como un tónico suave para aliviar los malestares estomacales. Es popular durante el embarazo para prevenir la enfermedad de la mañana, náuseas y vómitos, pero también puede ser utilizada por otras personas que sufren de problemas gastrointestinales tales como el exceso de flatulencia, calambres o hinchazón. SII (Síndrome del Intestino Irritable) parece ir en aumento en los últimos años, y el té de menta, masticado directamente en las hojas de menta verde se recomienda a menudo para tratar esa condición de manera más efectiva.

Equilibrio hormonal: Para aquellos que sufren de síndrome de ovario poliquístico o alguna otra forma de desequilibrio hormonal, la menta verde se ha demostrado puede ayudar a manejar o tratar la condición. Los compuestos orgánicos de gran alcance en la menta verde pueden inhibir y estimular el sistema endocrino de diferentes maneras, ayudando a optimizar su equilibrio hormonal y la prevención de los complicados efectos secundarios metabólicos, incluyendo hirsutismo, mediante la reducción de los niveles de testosterona excesivas en las mujeres.

Circulación: El contenido de hierro en una sola porción de menta verde es más de 100% de la cantidad diaria recomendada, que puede estimular la producción de glóbulos rojos y hemoglobina. Esto no sólo previene la anemia, también aumenta la circulación a las extremidades del cuerpo, aumentando los niveles de energía y la cicatrización de heridas.

Salud del Corazón: Los niveles altos de potasio que se encuentran en la menta verde son cruciales para mantener la presión arterial saludable; el potasio es un vasodilatador, lo que significa que alivia la presión sobre los vasos sanguíneos y las arterias, por lo tanto ayudando a prevenir la aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Estrés: Mentol, uno de los más poderosos ingredientes activos en menta verde, tiene un efecto calmante, casi sedante sobre el cuerpo, lo que se ha conocido para producir un estado de calma y relajado. Si usted sufre de estrés crónico o ansiedad, una taza de té de menta verde puede ayudar a aliviar su mente y eliminar los efectos negativos de las hormonas del estrés crónico en los sistemas de su cuerpo.

Enfermedades Crónicas: Algunos de los otros compuestos químicos que se encuentran en la menta verde incluyen limoneno, cineol, pineno, vitamina A, vitamina C, riboflavina y tiamina. La combinación de compuestos antioxidantes con sustancias del metabolismo de equilibrio hace que la menta verde sea una poderosa herramienta para prevenir las enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer, muchos de los cuales son causados ​​por los radicales libres que atacan las células sanas. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres y los eliminan del cuerpo.

Advertencia: Algunas personas son muy sensibles a la menta y puede experimentar reacciones alérgicas al tocar o consumir la hierba. Aunque estas reacciones son generalmente leves (erupciones en la piel, irritación de garganta, dolor de cabeza o mareos) sigue siendo la mejor manera de evitar esta hierba si usted sufre de alergia y encuentra otros remedios naturales para sus diversos problemas de salud.

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Beneficios para la salud de la ortiga

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3601914-ortigaAlgunos de los beneficios de salud más importantes de ortiga incluyen su capacidad para desintoxicar el cuerpo, mejorar la eficiencia metabólica, mejorar la salud inmune, aumentar la circulación, mejorar los niveles de energía, gestionar la menstruación, minimizar los síntomas de la menopausia, a curar enfermedades de la piel, proteger los riñones y la salud de la vesícula biliar, inflamación inferior, aumentar la masa muscular, a regular la actividad hormonal, prevenir la diabetes, la presión arterial, aliviar las hemorroides, y mejorar las condiciones respiratorias.

Beneficios para la salud de ortiga

Desintoxicar el cuerpo: La amplia gama de nutrientes beneficiosos que se encuentran en la ortiga lo convierten en un desintoxicante ideal para el cuerpo y para limpiar el cuerpo de toxinas. Como una sustancia diurética, la ortiga también puede asegurar que esas toxinas se neutralizan en el cuerpo, entonces se eliminan rápidamente. La ortiga también se conoce como una alterativa para mejorar la eficiencia de la absorción de nutrientes del intestino y asegurar que los procesos digestivos funcionen sin problemas, evitando así la acumulación de toxinas peligrosas. También estimula el sistema linfático, ayudando a liberar el cuerpo de exceso de toxinas en los riñones también.

Embarazo Ayuda: El té de ortiga puede ayudar a proteger contra el sangrado excesivo, ya que puede actuar como coagulante. Además, la ortiga ayudará a estimular la producción de leche y hacer más fácil la lactancia para el recién nacido.

Menstruación y menopausia: La ortiga tiene una serie de componentes activos que afectan la salud femenina. Para los síntomas premenstruales dolorosos, la ortiga puede aliviar los calambres y la hinchazón, y al mismo tiempo reducir al mínimo el flujo de sangre durante la menstruación debido a sus capacidades astringentes. Para las mujeres en la menopausia, la ortiga también es útil, ya que puede facilitar la transición y actuar como un restaurador de modo que el cambio hormonal no es tan dramático en el cuerpo.

Circulación: La combinación de altas de vitamina C y el contenido de hierro en la ortiga hace ideal para estimular la producción de glóbulos rojos. La vitamina C optimiza la absorción de hierro en el intestino, mientras que el hierro es un componente fundamental de la hemoglobina. Al aumentar el conteo de glóbulos rojos en el cuerpo, aumenta la circulación, la curación de heridas se acelera, y las extremidades del cuerpo reciben oxigenación esencial para aumentar los niveles de energía. Por la misma razón, la ortiga se recomienda a menudo para aliviar la fatiga o anemia, que se caracteriza por debilidad general muscular, cansancio, dificultades cognitivas, y dolores de cabeza.

Riñón y la vesícula biliar: La ortiga durante mucho tiempo ha sido conocida como una sustancia diurética, también afecta a los riñones de una manera diferente. La ortiga puede ayudar a romper las piedras en el riñón y la vesícula biliar, evitando afecciones dolorosas de empeoramiento o requerir piedras en el riñón o quirúrgicamente removido. También, como un diurético, la ortiga ayuda a eliminar toxinas rápidamente, protegiendo así contra infecciones de la vejiga y la retención de líquidos en exceso (edema).

Actividad antiinflamatoria: La ortiga es una sustancia estimulante y rubefaciente, por lo que es muy eficaz contra varias enfermedades inflamatorias, como la artritis o el dolor muscular crónico. La investigación ha demostrado que el té de ortiga o de suplementos a base de hierbas pueden tratar con eficacia la gota, aliviar el dolor muscular y reducir los síntomas de la artritis.

Osteoporosis y la salud ósea: A pesar de que no se oye mucho acerca del boro, sigue siendo un elemento mineral importante en nuestros cuerpos que se pueden encontrar en la ortiga. El boro ha sido científicamente vinculado por mantener el contenido de calcio en los huesos, lo que significa que la ortiga puede ayudar a retrasar la aparición de la osteoporosis. Cuando se combinan en este sentido con el impacto de la hormona reguladora que la ortiga tiene, que ayuda a regular y controlar la salud ósea, así, parece que esta hierba puede realmente hacerlo todo.

Problemas respiratorios: La ortiga también se ha conectado con el tratamiento de una variedad de enfermedades respiratorias, incluyendo la fiebre del heno, asma y otras alergias estacionales. Los estudios han demostrado que ciertas combinaciones de extracto de ortiga pueden reducir significativamente las reacciones alérgicas en los pacientes. El consumo regular de té de ortiga se ha utilizado para tratar el asma en Australia durante generaciones.

Salud del corazón: La ortiga es capaz de influir positivamente en el corazón. La investigación ha revelado que el consumo regular de té de ortiga puede ayudar a disminuir la presión arterial sistólica y aliviar la tensión y el estrés sobre el sistema cardiovascular.

Prostata Salud: La ampliación de próstata y el cáncer son dos factores importantes a tener en cuenta ya que los hombres envejecen, la ortiga ha demostrado ser un medio eficaz para prevenir el crecimiento de la próstata. Sin embargo, debido a las vías químicas que este tratamiento tiene, la ortiga sólo puede prevenir el crecimiento, no revertirla una vez se ha producido el factor de crecimiento.

Salud Gastrointestinal: Los suplementos de extracto de ortiga se han sugerido para reducir la náusea y diarrea, y como con los efectos de la menstruación y menopausia, la ortiga también puede aliviar úlceras y hemorroides.

Salud de la piel: Cuando los extractos se aplican a la piel, la ortiga se ha demostrado que reduce la gravedad del acné e incluso puede prevenir las infecciones bacterianas de diversos tipos. Debido a sus propiedades antioxidantes, también puede acelerar la curación, reducir la apariencia de cicatrices y manchas, y promover el anti-envejecimiento para reducir las arrugas y las manchas de la edad.

Advertencia: Si bien muchos de estos beneficios para la salud parecen milagrosos, es importante recordar que algunos de estos remedios para la presión arterial alta, los niveles altos de azúcar en la sangre, y la menstruación. Por ejemplo, si usted tiene la presión arterial baja, nivel bajo de azúcar en la sangre, o si está al principio de su embarazo, la ortiga puede ser peligrosa. Antes de añadir un remedio a base de hierbas tan potente y completa a su dieta normal, asegúrese de consultar a un médico.

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Beneficios para la salud de Tomillo

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20362841-rama-de-tomillo-frescoCapacidad anti-hongos: El más famoso ingrediente activo que se encuentra en el tomillo es timol. Este compuesto orgánico tiene una amplia gama de efectos en el cuerpo, incluyendo la capacidad para prevenir las infecciones fúngicas y virales, reduciendo así la tensión en el sistema inmunológico.

Capacidad Antioxidante: Con una de las concentraciones más altas de antioxidantes que cualquier hierba, el tomillo ha sido elogiado por miles de años como un refuerzo de la salud en general. Los antioxidantes fenólicos encontrados en el tomillo, incluyendo la luteína, la zeaxantina, y thymonin contribuyen a neutralizar y eliminar los radicales libres por todo el cuerpo. Los radicales libres son los subproductos peligrosos del metabolismo celular que puede hacer grandes daños a las células sanas, causando apoptosis o mutación espontánea. Estos antioxidantes ayudan a prevenir el estrés oxidativo en todos sus órganos y sistemas, así como sus vías neurales, corazón, ojos y piel.

Circulación: La alta concentración de hierro y otros minerales esenciales en el tomillo lo hacen ideal para estimular la producción de células rojas de la sangre, de ese modo impulsa la oxigenación de los órganos y sistemas esenciales y extremidades en todo el cuerpo.

Salud del Corazón: La rica mezcla de antioxidantes, minerales y vitaminas en el tomillo tienen muchos pequeños efectos sobre el corazón, pero el potasio y manganeso son particularmente importantes. El potasio es un vasodilatador, lo que significa que puede reducir la presión sobre el sistema cardiovascular mediante la relajación de los vasos sanguíneos y reduciendo la presión. Esto puede prolongar su vida mediante la prevención de la aterosclerosis y evitar derrames cerebrales, ataques cardíacos y enfermedades coronarias.

Visión: La concentración de carotenoides y vitamina A que se encuentran en el tomillo hacen que sea un agente antioxidante eficaz para la visión. Los carotenoides pueden neutralizar los radicales libres en su sistema ocular y retrasar la aparición de la degeneración macular y prevenir las cataratas!

Sistema inmunológico: Los altos niveles de vitamina C se encuentran en el sabio que es un refuerzo natural de sistema inmunológico. La vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, que son la primera línea de defensa en el sistema inmunológico del cuerpo. La vitamina C también juega un papel crucial en la producción de colágeno, que es esencial para la creación y reparación de las células, los músculos, los tejidos y los vasos sanguíneos.

Estrés: Una de las vitaminas en el tomillo (B6) tiene un efecto poderoso en ciertos neurotransmisores en el cerebro que están directamente relacionados con las hormonas del estrés. La inclusión regular de tomillo en su dieta puede ayudar a aumentar su estado de ánimo y aliviar su mente cuando los pensamientos estresantes llaman.

Problemas respiratorios: Uno de los más conocidos y utilizados desde hace mucho tiempo para el tomillo en la medicina tradicional es como un agente de la salud respiratoria. Si usted está sufriendo de bronquitis, asma crónica, la congestión, los resfriados, gripes, bloquearon senos, o alergias estacionales, el tomillo funciona como un expectorante y una sustancia anti-inflamatoria, lo que elimina la flema y mucosidad de las vías respiratorias, aliviando la inflamación para ayudar a la respiración, y prevenir el desarrollo de microbios que pueden conducir a la enfermedad. La elaboración de la cerveza de hojas de tomillo en un té de gran alcance es la mejor manera de lograr este tipo de alivio para dolencias respiratorias.

Advertencia: Para aquellos con estómagos sensibles, el alto consumo de tomillo puede causar malestar gastrointestinal, pero en general, esta hierba no es conocido como una sustancia alergénica y puede ser consumida regularmente en su dieta.

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Beneficios para la salud de geranio

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9251003-gotas-de-geranio-rosa-primer-plano-con-aguaEstrés: El impacto de geranio en el sistema nervioso es bien conocido, la planta se ha utilizado de esta manera por generaciones. Si usted elabora cerveza con las hojas de la planta de geranio, se puede producir un sabroso té que tiene propiedades calmantes, derivado de sus compuestos orgánicos y productos químicos que impactan positivamente en el sistema endocrino y ayudan a equilibrar las hormonas que causan el estrés y la ansiedad. Una rápida taza de té cuando usted esté estresado puede aliviar rápidamente los estados de ánimo desagradables y una mente desordenada.

Propiedades anti-inflamatorias: Uno de los usos comunes de geranio es para aliviar la inflamación en todo el cuerpo. Si usted sufre de dolor en las articulaciones, dolor muscular, o la inflamación, incluso dolor interno del intestino o el sistema cardiovascular, un té de geranio fácilmente puede aliviar este malestar y reducir la presión sobre las áreas sensibles de su cuerpo.

Analgésico: Aunque es bastante similar a sus propiedades anti-inflamatorias, la capacidad analgésica de geranio ha hecho que sea un remedio tradicional popular para los dolores de cabeza y otras lesiones. Si usted sufre de dolor crónico o migrañas, la investigación ha demostrado que el té de geranio puede liberar endorfinas y aliviar el dolor rápidamente. Este efecto es relativamente suave, y no debe ser invocado por el alivio del dolor permanente.

Riñón: Aunque todavía se está investigando la vía química exacta, algunos de los componentes del geranio puede mejorar la salud de los riñones y estimular la micción, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y eliminar el exceso de sales, grasas y agua del cuerpo. Esto puede ayudar a reducir la tensión en los riñones y evitar que las toxinas que se dirigían a otras partes del cuerpo.

Sistema Inmunológico: El geranio tiene antiséptico natural, antibacteriano y propiedades anti-hongos, que lo convierten en un maravilloso calmante para el frío y la gripe si usted siente que se está poniendo enfermo. Prepare una taza de té de geranio o incluso mastique las hojas (recuerda, sólo se levantó con aroma a geranio) puede ayudar a limpiar su cuerpo con compuestos antibacterianos que impulsarán la fortaleza de su sistema inmunológico y promover una rápida recuperación de una variedad de enfermedades. Esto puede ayudar a prevenir patógenos internos y externos de afectar negativamente el cuerpo.

Digestión: Si usted está sufriendo de calambres, hinchazón, o un estómago malestar general, beba una taza de té de geranio, puede ser uno de los remedios más fáciles y sin dolor. Los compuestos orgánicos beneficiosos empaquetados en geranio puede aliviar rápidamente la inflamación, elimina las bacterias que pueden estar causando el malestar y obtener que su sistema gastrointestinal vuelva a la normalidad!

Advertencia: Es importante recordar que el geranio perfumado se puede consumir con seguridad. Usted debe estar absolutamente seguro de qué tipo de geranio que está utilizando para los remedios a base de hierbas si usted no está recibiendo sus hierbas de un profesional. Además, asegúrese de consultar a su profesional médico antes de añadir el geranio a su régimen de suplementos a base de hierbas.

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Remedios naturales para el insomnio

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La acupuntura es una gran alternativa para tratar el imsomnio

La acupuntura es una gran alternativa para tratar el imsomnio

Remedios caseros naturales para dormir mejor

Acupuntura: El debate sobre la acupuntura en el tratamiento del insomnio continúa yendo hacia atrás y adelante, y aunque algunos estudios afirman ser concluyentes, miles de años de tradición y numerosos estudios médicos modernos apuntan hacia la acupuntura como una solución legítima. La acupuntura abdominal es especialmente útil para las mujeres, y en función de cuál sea su causa subyacente de insomnio, se recomiendan diferentes tipos de acupuntura. Hable con un acupunturista autorizado para más detalles y un examen de sus necesidades de ese tipo específico de recurso. Algunos de los efectos de la acupuntura parecen ser psicosomáticos, pero cualquiera que sea la razón, si le ayuda a conciliar el sueño, es probablemente unbuen método.

Baños: Muchos médicos naturópatas sugieren baños calientes con sales de Epsom antes de acostarse para inducir el sueño y la relajación. La naturaleza relajante del baño caliente, combinado con la privacidad, se cree que estimula la liberación de endorfinas diversos en el cuerpo que da lugar a un sueño natural. Las culturas asiáticas comúnmente utilizaban los baños antes de ir a la cama, y ​​los que hacen esto regularmente muestran un aspecto muy reducido de insomnio.

Aromaterapia: Una de las soluciones y más utilizadas para el insomnio es la aromaterapia. La inhalación de vapores de ciertos aceites esenciales y materiales vegetales puede estimular la actividad y química hormonal en el cuerpo que puede regular el horario de sueño. Hay docenas de técnicas de aromaterapia relevantes que pueden afectar positivamente sus patrones de sueño, y millones de personas encuentran alivio de este enfoque.

Azúcar: Aunque, como hemos explicado anteriormente, el exceso de azúcar puede actuar como un estimulante, pequeñas cantidades de azúcar pueden regular de forma activa su nivel de insulina e inducir la liberación de triptófano, que a su vez estimula la liberación de serotonina. Este ciclo natural de azúcares es bien conocido por causar sueño, en la escala más pequeña de un azúcar alta y posterior “caída”. Un pedazo de caramelo, o un poco de miel en la leche puede hacer el truco.

La melatonina y Magnesio: La melatonina es básicamente un controlador de tiempo para su programa interno, y le dirá cuando su cuerpo que está listo para ir a dormir. Como hemos mencionado anteriormente, una pequeña cantidad de leche y miel puede ayudar a conciliar el sueño, pero no sólo por el azúcar en la miel. La leche no sólo tiene triptófano, el calcio de la leche ayuda a que el cerebro produzca triptófano, el químico que estimula la serotonina y la melatonina. Es por esto que un vaso de leche tibia es tan común en las soluciones tradicionales para el insomnio.

El magnesio cumple los mismos objetivos que el calcio, pero se acerca al problema de manera diferente. El magnesio causa una reducción en la velocidad de los impulsos nerviosos y por lo tanto induce un nivel relajado o de baja actividad. También es responsable de la reducción de la presencia de las hormonas del estrés en el cuerpo, por lo que relaja los músculos, calma los nervios, y facilita en un estado donde se puede producir sueño. Los suplementos de magnesio pueden ser fácilmente adquiridos, o alimentos con altos niveles de magnesio, como los vegetales de hojas verdes, frijoles, lentejas, arroz integral, y ciertos tipos de peces como el fletán tienen alto contenido de magnesio.

Desequilibrio hormonal: La melatonina es una hormona muy importante en la regulación del sueño, pero no es el único. El desequilibrio hormonal puede dar lugar a todo tipo de desafíos para el establecimiento de los ritmos circadianos, interrupción de los sistemas de órganos, y un estado general de malestar en el cuerpo. La gestión de sus niveles hormonales a través de la ingesta adecuada de vitaminas y minerales esenciales es una de las mejores maneras de asegurarse de que su sistema endocrino esté funcionando normalmente. Hable con un médico acerca de la regulación de las hormonas de forma natural con los alimentos y suplementos si es necesario.

Palabras finales sobre el insomnio: El insomnio es un problema grave que afecta a millones de personas todos los días. Usted puede tomar el control de su sueño si intenta activamente cambiar su comportamiento y mentalidad con respecto a esto. Antes de hacer cambios drásticos o iniciar cualquiera de estos remedios caseros naturales, asegúrese de hablar con un médico para asegurarse de que las causas no son algo más serio, ya que algunas formas de insomnio son manifestaciones de condiciones peligrosas o potencialmente mortales que necesitan  la atención apropiada de un médico.

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Remedios naturales para la enfermedad de Addison

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El jengibre es una de los remedios para la enfermedad de addison

El jengibre es una de los remedios para la enfermedad de addison

Síntomas de la enfermedad de Addison

Las hormonas suprarrenales son importantes para la respuesta del cuerpo, así como nuestro comportamiento general e incluso a la función psicológica. Por esta razón, es importante diagnosticar la enfermedad a la primera señal de modo que pueda llevarse a cabo un tratamiento adecuado, en lugar de esperar a que la enfermedad se convierta en la forma más grave de Addison. Para ello, debemos entender los síntomas. Algunos de los precursores o síntomas más comunes de la enfermedad de Addison son.

fatiga, cansancio y debilidad
mareos al ponerse de pie
náuseas, vómitos, diarrea
dolores de cabeza
sudoración y fiebre
dolor en las articulaciones y / debilidad muscular
ansiedad, cambios de humor o cambios de personalidad

Si se diagnostica correctamente, puede ser gestionado, pero muchas personas no reconocen los síntomas hasta que es demasiado tarde y el cuerpo ya ha sido dañado seriamente. Afortunadamente, hay algunos remedios herbales y naturales para realizar en casa que pueden ayudar si usted está sufriendo de la enfermedad de Addison.

Sin embargo, la enfermedad de Addison no debe tomarse a la ligera, y la consulta con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento natural o a base de hierbas es muy recomendable. Hay opciones farmacéuticas eficaces, así como suplementos para aumentar sus niveles de cortisol y adrenalina a sus niveles adecuados, con lo que la enfermedad se hace más tolerable. Sin embargo, si la condición se convierte en crisis, el cuerpo sufre de presión arterial muy baja y por lo general elpaciente cae en coma. Es por ello que el tratamiento de esta enfermedad rara se debe tomar muy en serio, ya sea herbal o remedios naturales deben ser vistos como una solución suplementaria o complementaria.

Ahora, echemos un vistazo a algunos de los remedios caseros para la enfermedad de Addison que muchas personas recurren cuando se sufre de esta condición.

Remedios caseros naturales de la enfermedad de Addison

Jengibre: El jengibre es una hierba útil para el tratamiento de los síntomas de esta condición. Es un agente calmante, y también alivia los problemas intestinales y malestar que tan a menudo acompañan a la enfermedad de Addison. Estimula los movimientos intestinales y también detiene las náuseas. El jengibre puede ser consumido en los alimentos, así como en forma de té de jengibre.

Tai Chi, Yoga y Meditación: Como se ha mencionado, también hay ciertos estilos de vida y cambios que usted puede hacer para mejor armarse contra el problema de la enfermedad de Addison. Aunque algunas formas occidentales de la medicina aún se oponen a la validez de la acupuntura, el yoga, el tai chi y meditación como formas legítimas de tratamiento, la enfermedad de Addison se relaciona con la producción de hormonas, y ha habido numerosos estudios científicos que vinculan estas técnicas orientales para una mejor salud mental y la estabilidad, así como un sistema más equilibrado, que incluye la regulación de las hormonas. Los efectos de la personalidad que pueden venir como parte de la enfermedad de Addison también se pueden aliviar o disminuir con cosas como la meditación y el yoga.

Ginseng y Borago: Estos dos elementos a base de hierbas se han sugerido en un número de estudios alternativos para el tratamiento de la enfermedad de Addison. Puesto que están estrechamente relacionados con el apoyo a un sistema inmunológico saludable, pueden prevenir los ataques autoinmunes en la corteza adrenal que causa la enfermedad de Addison. Cualquier otro tipo de elementos de estimulación inmunológica en la dieta, como los cítricos, o aquellos alimentos que sean ricos en antioxidantes, también pueden ayudar a disminuir o evitar que la enfermedad empeore.

Té verde: Este potente tipo de se utiliza para muchos tratamientos a base de hierbas diferentes, se sabe que regula las hormonas y mantiene el metabolismo del cuerpo funcionando correctamente. Además, ayuda a estimular el sistema inmunológico del cuerpo, que protege contra los ataques autoinmunes.

Dieta adecuada y ejercicio: Aunque esto puede parecer una solución natural, el mantenimiento de una dieta adecuada y manteniendose siempre ejercitado es la mejor manera de mantener su cuerpo y su sistema inmunológico en buen estado. Una dieta equilibrada y mantener su cuerpo en forma siempre aumentar sus defensas contra las enfermedades autoinmunes, y también pueden mantener sus hormonas en equilibrio apropiado por lo que incluso si usted está sufriendo de la enfermedad de Addison, los efectos no deben ser tan graves. La dieta y el ejercicio siempre deben utilizarse como un complemento a ambos tratamientos tradicionales y medicinales.

Cúrcuma y Reishi setas: En la medicina alternativa de la enfermedad de Addison, estos alimentos han sido conocidos para ayudar a impulsar la fortaleza del sistema inmunológico y aumentar la producción de la hormonas, que contrarresta la caída en detrimento de la producción de la hormona que se produce en la corteza suprarrenal es atacado o debilitado por las células autoinmunes u otras enfermedades que pueden causar enfermedad de Addison.

Astrágalo, el Cardo Mariano y Echinacea: Estos tres suplementos de hierbas se pueden tomar o comer en otras formas con el fin de impulsar el cuerpo contra los efectos de la enfermedad de Addison. A través de una combinación de hormonas impulsa y fortalece el sistema inmunológico, estos suplementos pueden ayudar a complementar seriamente cualquier plan de tratamiento que esté siguiendo para la enfermedad de Addison.

Advertencia: Como se mencionó anteriormente, no existe una cura para la enfermedad de Addison, esto significa que es muy importante buscar atención médica y entrar en una rutina de tratamiento para mantener cierta normalidad en su vida. Se están realizando investigaciones sobre soluciones más permanentes, pero son todavía infructuosas. Por lo tanto, todos los remedios a base de hierbas y caseros deben ser vistos como complementarios, mientras que las tabletas o los tratamientos hormonales son fuertemente sugeridos. Manténgase saludable!

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Remedios naturales para la adenomiosis

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19373731-la-c-rcuma-cruda-sobre-fondo-blancoLa adenomiosis es una condición particularmente molesta, dolorosa y potencialmente peligroso que afecta principalmente a las mujeres que se encuentran entre las edades de 35 y 50. En pocas palabras, el tejido endometrial, que es el revestimiento interno del útero, puede comenzar a expandirse y crecer en el miometrio, que es el músculo uterino. Este tejido a continuación, va a sangrar, junto con el revestimiento del útero, durante la menstruación. El problema es que esto resulta en la formación de coágulos en el cuerpo, que se llaman adenomyoma. Estos son a menudo confundido con fibromas. Estos coágulos y el sangrado adicional puede hacer que la menstruación sea muy incómoda y puede ser pesada y de larga duración. El útero también puede inflamarse y generar malestar.

Algunos de los otros síntomas de adenomiosis incluyen dolor durante las relaciones sexuales, coágulos de sangre durante la menstruación, y sangrado entre períodos. Usted puede sufrir también de calambres severos, extremos y el abdomen puede sentirse voluminoso. La adenomiosis puede ser causada por una variedad de factores, pero, por desgracia, no hay una “cura” para la condición.

Ciertas hierbas pueden ser altamente beneficiosa, es donde la mayoría de la gente acude en busca de ayuda. Lo que sí sabemos es que la condición es altamente dependiente de estrógenos, por lo que la menopausia sí proporciona una cura natural mediante la reducción de los niveles de estrógeno de manera significativa en el cuerpo. Los medicamentos anti-inflamatorios y la manipulación hormonal pueden reducir los efectos de la enfermedad, pero para aquellas personas que tratan de evitar soluciones farmacéuticas, los remedios naturales a base de hierbas podrían funcionar.

Remedios naturales para la adenomiosis

Jengibre: El jengibre es un alimento básico común en muchos países asiáticos, pero se está convirtiendo cada vez más popular en todo el mundo cada año. El jengibre está repleto de gingeroles, que son poderosos antioxidantes que actúan también como agentes anti-inflamatorios y mantienen el útero funcionando normalmente. El té de jengibre es probablemente el mejor y más fácil manera de obtener estos beneficios, pero el jengibre en su comida es también una opción. El jengibre también funciona como un analgésico natural, por lo que el dolor de la menstruación se puede reducirse.

Cúrcuma: Mezclar cúrcuma en un vaso de leche puede ser una gran manera de reducir la inflamación en todas las partes del cuerpo. Se utiliza comúnmente para el alivio de la artritis y otras condiciones de inflamación, pero para la adenomiosis, el cúrcuma puede reducir rápidamente la inflamación en el útero y facilitar la cantidad de sangre en el proceso de la menstruación.

Calcio y Magnesio: Estos dos minerales esenciales están estrechamente asociados con el proceso menstrual. Asegurarese de que usted tiene cantidades adecuadas de calcio y magnesio asegura que su proceso menstrual sea regular, puede ayudar a eliminar los síntomas o disminuir la gravedad de la adenomiosis.

Bolsa de Pastor: Esta hierba algo rara se utiliza para tratar la adenomiosis en algunos casos, ya que se sabe que causa contracciones uterinas. También se contrae significativamente los vasos sanguíneos y reduce el flujo de sangre durante la menstruación, así como durante el sangrado periférico que se produce en la adenomiosis. Sin embargo, ya que causa contracciones uterinas, la bolsa de pastor no debe utilizarse durante el embarazo.

Vitex: Este fruto seco del “árbol casto” se utiliza como una hierba, y aunque no es muy común, puede ayudar seriamente con los síntomas de adenomiosis. Vitex tiene ciertos compuestos que imitan los efectos de otras hormonas, como la progesterona y la testosterona, que también inhiben la producción de otras hormonas, como el estrógeno. El exceso de estrógeno puede ser una de las causas de la adenomiosis, por lo que la capacidad de reducir ese nivel será en consecuencia para eliminar los síntomas de adenomiosis.

Yoga: El yoga puede ser utilizado para volver a centrar su cuerpo y el equilibrio hormonal moderado, que puede reducir el malestar, calambres durante la menstruación y disminuir el impacto de los síntomas de adenomiosis. El yoga también ayuda a estirar su cuerpo, eliminar toxinas, aumentar el metabolismo, y en general, mejorar la salud, lo que puede reducir de forma natural el dolor y la inflamación de la adenomiosis.

Keishi-bukuryo-gan: Aunque este tratamiento es casi exclusivamente deJapón, este remedio herbal es muy eficaz en el tratamiento de la adenomiosis. Ha estado bajo investigación durante más de 20 años en términos de su papel en los trastornos menstruales como la adenomiosis. Sin embargo, los especialistas en hierbas japonesas han recomendado este tratamiento durante muchos años y han reportado éxito.

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