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Remedios naturales para la bulimia nerviosa

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Aloe Vera

Aloe Vera

Remedios naturales para la bulimia nerviosa

Aloe Vera: Uno de los ciclos más viciosos de la bulimia nerviosa para aquellos que sufren de este trastorno es la crisis de la propia imagen que tan a menudo acompaña a los atracones y las purgas. Cuando usted trata a su sistema gastrointestinal de esta manera, se agotan los nutrientes esenciales, a menudo estará hinchado.

Esto parece contradictorio, pero cuando esto sucede, a menudo puede hacer que los enfermos de bulimia nerviosa estén aún más preocupados por su peso y tamaño, que comienza todo el ciclo de nuevo. El aloe vera es muy bueno en calmar los malestares estomacales y puede reducir rápidamente la hinchazón.

Probióticos: El vómito es uno de los actos más violentos que nos infligimos en nuestro propio cuerpo, lanzando ácido biliar y el estómago a través de nuestro sistema respiratorio y la garganta. Lo que esto hace es también seriamente un peligro para la integridad de nuestro revestimiento del estómago y elimina una gran cantidad de las bacterias beneficiosas que necesitamos en nuestro intestino para mantener un sistema digestivo saludable. Además, el vómito elimina los alimentos antes de que muchos de los nutrientes pueden ser absorbidos; cuando se combina con la pérdida de bacterias digestivas, puede significar un proceso de curación muy largo; los probióticos aumentan específicamente y ayudan a cultivar estas bacterias útiles para comenzar a aumentar la eficiencia de la ingesta de nutrientes y devolver la salud a la víctima de bulimia a su normalidad.

Planificación nutricional: Sin un registro de lo que está comiendo, puede ser muy difícil tomar una mirada objetiva y racional en la relación entre la ingesta y las necesidades dietéticas, las cantidades recomendadas de calorías, y su bienestar físico. Si participa en la planificación nutricional integral, sin embargo, es mucho más probable que mirar su peso y su consumo de manera objetiva, lo que podría ayudar a superar el ciclo de atracones y las purgas impulsivas, volviendo usted a los hábitos alimenticios más normales, menos ansiosos.

Ginseng: La bulimia nerviosa se considera a menudo una combinación de un trastorno de la alimentación con un trastorno o trastornos mentales preexistentes; resolver uno sin el otro es a menudo sin éxito en el tratamiento o “cura” de la bulimia nerviosa. Por lo tanto, el ginseng representa uno de los remedios más completos y eficaces para este trastorno de la alimentación, ya que no sólo estimula el apetito, pero también aumenta el estado de ánimo, alivia la ansiedad, y puede aliviar problemas de comportamiento compulsivo. Extractos de ginseng y suplementos son algunas de las sustancias a base de hierbas más fácilmente disponible en todo el mundo, y es altamente eficaz en el tratamiento de la bulimia nerviosa.

Yoga: Muchas personas recurren al yoga para tratar los patrones impulsivos y destructivos de la bulimia nerviosa. El yoga es a menudo asociado con el alivio de la tensión mental y la angustia emocional, ayudando a los médicos en calmar su mente y el control de su cuerpo. Quienes sufren de bulimia nerviosa experimentan falta de control físico sobre sus acciones y la falta de control mental sobre sus pensamientos y la propia imagen. Por lo tanto, el yoga, habla directamente a la mejora tanto los aspectos, puede ser muy eficaz durante el tratamiento bulimia nerviosa. Es una de las pocas formas de ejercicio recomendado durante un plan de tratamiento.

Naranjas: Como regulador del apetito, las naranjas son conocidos por estimular el apetito cuando unas rodajas se comen antes de una comida; Si esta práctica continúa durante todo el día, puede disminuir significativamente su deseo de comer compulsivamente, que es el comienzo del ciclo de la bulimia nerviosa. Además, los altos niveles de vitamina C que se encuentran en las naranjas actúan como antioxidantes para el cuerpo para protegerse de cualquier infección o enfermedades (el sistema inmune se compromete a menudo con bulimia nerviosa). Además, la vitamina C es un elemento crítico en la producción de colágeno, que se utiliza para reparar las células y tejidos dañados, que ayuda al proceso de curación durante el tratamiento bulimia nerviosa.

Espinaca: Esta verdura de hoja verde es muy beneficiosa para la salud en general, pero es particularmente rica en ácido fólico. El ácido fólico alivia la depresión, y una dieta vegetal es a menudo la mejor manera de comenzar la reconstrucción de un sistema digestivo saludable.

Salmón: Un pez especialmente alto en omega-3 y otros minerales únicas que son difíciles de adquirir en otras fuentes de alimentos, el salmón a menudo se recomienda para los pacientes de bulimia en su intento recuperar su salud. Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para el reequilibrio de los sistemas de metabolismo y de órganos después de las deficiencias de nutrientes casi garantizados como resultado de la bulimia nerviosa. El omega-3 también ayudan con el equilibrio mental y pueden aumentar el estado de ánimo, a reducir la ansiedad y evitar el estrés crónico en el cuerpo que puede llevar a un comportamiento compulsivo.

Advertencia: La bulimia nerviosa no puede ser tan fatal como la anorexia nerviosa, pero sigue siendo extremadamente peligrosa y destructiva. Estas estrategias descritas anteriormente deben estar en conjunción con la supervisión de un médico que le puede dar un plan de tratamiento más integral. Los síntomas y los efectos secundarios de la bulimia nerviosa son complejos.

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