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Beneficios para la salud de la lavanda

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21054980-flores-de-lavandaAnsiedad y el estrés: Hay una serie de métodos para utilizar lavanda para calmar la ansiedad y el estrés. Los compuestos orgánicos naturales en las hojas y flores de lavanda se pueden moler entre los dedos y luego frotar. Esta aplicación tópica puede calmar el cuerpo y la mente, aliviando pensamientos ansiosos y equilibrar el estado de ánimo. Aparte de esto la aplicación tópica de las flores, puede preparar té de lavanda y lograr el mismo efecto. Los componentes antioxidantes de lavanda pueden afectar el sistema endocrino del cuerpo para bajar los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo.
Problemas del sueño: Regularmente Si usted lucha con insomnio, apnea, o los patrones de sueño inquieto, pueden afectar seriamente su vida. Algunas flores de lavanda en agua caliente, pueden hacer un té maravilloso Eso Sido ha utilizado para inducir el sueño y la relajación durante miles de años. Esto está estrechamente relacionada con el impacto de la flor en el sistema nervioso, y puede ayudar a despejar su mente de pensamientos negativos o desorden. La lavanda se combina comúnmente con técnicas de meditación, ya sea en o forma de aceite esencial de aromaterapia.

Cualidades anti-inflamatorias: Todo el mundo está buscando una manera confiable para relajar el cuerpo y la mente, y la lavanda se encarga de ambos. Si agrega flores para el agua del baño, los componentes anti-inflamatorios de lavanda pueden ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo y los músculos. Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la lavanda son muy potentes, y esta es una de las aplicaciones de más confianza de flores de lavanda.

Cuidado de la piel: Un camino fácil, siempre para cuidar de su piel es llenar una botella de spray con flores de lavanda. Cuando la piel tenga la sensación seca o irritada, simplemente rocíe un poco de agua en la zona y disfrute del alivio rápido. Esto puede trabajar para condiciones crónicas, como psoriasis, eczema, e incluso el acné.

Capacidad Antiséptica: Aunque muchas personas recurren a lavanda para la relajación y aplicaciones de aromaterapia, su efecto sobre la infección es impresionante, por decir lo menos. Muchas personas se aplican hojas de lavanda en heridas y lesiones para promover la curación no sólo rápida de las heridas, si no también para prevenir el desarrollo de infecciones en esos sitios. Este ha sido un uso popular de lavanda desde la antigüedad.

Salud del pelo: Si usted sufre de pérdida de cabello o cualquier otra condición que afecta a la calidad y la salud de su cabello, busque un champú a base de lavanda. Sin embargo, algunos de esos productos cosméticos orgánicos puede ser bastante caros, mientras que otros pueden reclamar que se derivan de la lavanda y todavía contienen productos químicos agresivos. Una de las mejores opciones es flores de lavanda en agua o té y luego aplicar esa mezcla a su cabello. Funcionará como un champú eficaz y significativamente mejorará la salud de su folículo piloso.

Problemas digestivos: Los polifenoles que se encuentran en la lavanda tienen una amplia gama de efectos en el cuerpo, incluidos los efectos anti-envejecimiento, pero puede ayudar a prevenir el desarrollo de bacterias dañinas en el intestino. Esencialmente, esto evitará la acumulación de gas en el intestino de las emisiones de esas bacterias. Esto aliviará el malestar estomacal, reducirá la hinchazón y eliminará calambres.Beber un té de lavanda puede ser efectivo.

Advertencia: Aunque no es comúnmente considerado una sustancia alergénica, si usted es susceptible de alérgenos en la familia de la menta, usted podría experimentar efectos secundarios negativos de la lavanda. Estos por lo general son de naturaleza leve e incluyen dolores de cabeza, estreñimiento y aumento del apetito, mientras que la aplicación tópica puede causar irritación leve y enrojecimiento.

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Remedios naturales para el dolor de cabeza

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El aceite de lavanda es un gran remedio para los dolores de cabeza

Remedios naturales para el dolor de cabeza

La primera reacción de la mayoría de las personas cuando comienzan a experimentar el dolor de cabeza es ir por un analgésico. Proporciona un alivio temporal, pero puede tener sus propios efectos secundarios, como diluyente sanguíneo, aumento de la toxicidad en el cuerpo, y una resistencia a los analgésicos que podrían ser peligrosos en el futuro cuando usted realmente los necesite. Estos remedios caseros proporcionan una solución mucho mejor que puede beneficiar a su cuerpo de muchas maneras, no sólo en el alivio de su dolor de cabeza.

Agua: Este probablemente debería ser su primera línea de defensa contra cualquier dolor de cabeza. A falta de hidratación en el cuerpo hace que los vasos sanguíneos se contraigan y se reduzca el flujo de oxígeno y sangre al cerebro, lo que puede causar un dolor de cabeza. Si esta es la razón detrás de su dolor de cabeza, por lo general puede aliviar los síntomas muy rápidamente bebiendo dos de agua.

Cafeína: esto puede ayudar al dolor de cabeza o empeorar los síntomas, dependiendo de la persona y la fuente inicial del dolor de cabeza. La cafeína es parte de muchas medicinas de alivio del dolor, pero para alguien que bebe cafeína regularmente, y se vuelve dependiente de ella, tomando ese medicamento puede causar rebote o de abstinencia dolores de cabeza, y algunas de las causas de los dolores de cabeza se agravan por los efectos estimulantes de la cafeína.

Aceite de pescado: En términos de tratamiento de las migrañas y cefaleas tensionales graves, el aceite de pescado se ha recetado debido a sus propiedades puede aliviar la presión y el dolor asociado con terribles migrañas. Se puede utilizar como una medida preventiva a través del consumo regular, o como un tratamiento una vez que los síntomas se presentan.

Aceite de menta: En la medicina tradicional y de hierbas, el aceite de menta se utiliza a menudo en lugar del paracetamol es eficaz y natural. Se puede aplicar por vía tópica en las sienes o las zonas afectadas para una sensación calmante, o puede ser inhalado a través de técnicas de aromaterapia para lograr el efecto.

Aceite de Lavanda: Este aceite esencial es uno de los más potentes cuando se usa en aromaterapia, sobre todo debido a sus propiedades antiespasmódicas, y vasodilatadores. El aceite de lavanda es también un sedante, y cuando se utiliza en el tratamiento de dolores de cabeza de tensión o migrañas graves, no sólo alivia la tensión y zonas de dolor, también ayuda a inducir el sueño y relajación, que se puede reducir aún más el dolor asociado, o al menos le permita descansar hasta que pasen los síntomas.

Jengibre: Las migrañas se asocian tradicionalmente con náuseas, y puede ser uno de los síntomas más debilitantes de la enfermedad. Si se consume jengibre, ya sea como el té, el ginger ale, o incluso rebanadas primas, puede reducir casi de inmediato los síntomas de náuseas, lo que si bien no puede deshacerse del dolor de una migraña, sin duda puede disminuir los efectos. Sin embargo, una nueva investigación ha demostrado que tomar jengibre a la primera señal de un dolor de cabeza antes de que la migraña o dolor de cabeza se hagan más graves es un método exitoso para el alivio y la prevención. El mecanismo real no se conoce aún, pero la investigación está en curso!

Clavo: Debido a que tienen un efecto calmante bien conocido, el aceite de clavo es a menudo inhalado o aplicado como una pasta para el alivio rápido del dolor de cabeza en la parte posterior del cuello o en las sienes. No es agradables de comer, pero algunas personas optan por aplastarlos en varios alimentos para efectos similares. El éxito de este recurso se debe a agentes antiinflamatorios naturales, flavonoides, que pueden afectar el cuerpo a través de la aplicación tópica o por inhalación como el aceite de clavo.

Magnesio: Los estudios han demostrado que el consumo de magnesio reduce la frecuencia de los ataques de dolores de cabeza crónicos y migrañas. Es uno de los nutrientes más esenciales en el cuerpo, y las deficiencias resulta en dolores de cabeza, fatiga y debilidad de los tejidos del cuerpo. Buenas fuentes de magnesio para añadir en su dieta son verduras de hoja verde, nueces, frijoles, aguacates, plátanos e higos. Incluso el chocolate negro es una buena fuente de este nutriente beneficioso, así que consuma lo más que pueda y reducirá sus probabilidades de padecer dolor de cabeza.

Manzana: El aroma de las manzanas es una de las maneras más extrañas de la reducción de un dolor de cabeza, ya que el sentido del olfato es muy poderoso, y numerosos estudios han demostrado que este olor específico reduce el dolor asociado de dolores de cabeza muy rápidamente.

Compresas: Aplicar una compresa fría a la parte posterior del cuello o en la frente. El frío reduce la inflamación y la temperatura, y también y enfría el bombeo de la sangre que puede causar dolor punzante en las zonas afectadas. Las compresas calientes también pueden reducir la inflamación y el calor a través de toda la cabeza y estimula la sangre recién extraída a las áreas climatizadas, trayendo oxígeno para aliviar la tensión en los músculos. Ambos enfoques funcionan, elija lo que funciona mejor para usted.

Romero: El componente clave en el romero que le da muchos de sus atributos es el ácido rosmarínico, que ha conocido efectos anti-inflamatorios. Moliendo hojas de romero y hojas de salvia en un polvo, puede infundir un té de hierbas. Beba esto una o dos veces al día para prevenir las migrañas y cefaleas tensionales o beba en cantidades superiores al sufrir directamente de los síntomas.

Aceite de Albahaca: Dado que muchos dolores de cabeza son causadas por la tensión muscular y el estrés, un relajante muscular puede ser muy eficaz en el alivio de este tipo de condiciones. El extracto de albahaca tiene propiedades relajantes musculares, y cuando las hojas de albahaca están inmersas en un té mastique las, los dolores de leve a moderados de cabeza pueden ser aliviados. Además, se puede distribuir aceite de albahaca puro en el pecho como un inhalante para efectos similares.

Sobre los dolores de cabeza: Esto no se puede enfatizar lo suficiente; cefaleas primarias por lo general se pueden controlar con estos remedios caseros, lo que significa el estrés o las cefaleas tensionales, las causadas por la deshidratación, o incluso migrañas. Sin embargo, si los dolores de cabeza se vuelven crónicos, incluso si no son extremadamente graves, podría ser una señal de un problema subyacente más grave.

 

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Remedios naturales para la alopecia areata

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El aloe vera es una maravilla para revertir los efectos de la alopecia areata

Síntomas de la alopecia areata

Algunos de los síntomas más comunes de la alopecia areata son los siguientes, y si usted nota estos, deberá iniciar el tratamiento tan pronto como sea posible con algunos de los remedios caseros.

Sentir  hormigueo en el área donde se ha perdido el cabello.
Pérdida desigual de pelo, generalmente en un lado del cuero cabelludo, ocurriendo en un corto período de tiempo.
Cabello sano cerca de los parches de calvicie se puede sacar fácilmente.
Sus uñas pueden desarrollar picaduras.
Su cabello se estrecha a medida que se acerca al cuero cabelludo, lo que resulta en una apariencia “signo de exclamación”.

Remedios caseros naturales para la Alopecia Areata

Lavanda: Los estudios han demostrado que la lavanda, cuando se frota en el cuero cabelludo en el punto de la calvicie inicial puede retrasar o incluso revertir los efectos de la alopecia areata. Este aceite esencial, ya que es tan potente, se debe diluir en un aceite de base antes de ser aplicado, como aceite de coco. Otros aceites esenciales, incluidos son los de menta, salvia, romero también se pueden utilizar en el cuero cabelludo para estimular el flujo de sangre en el cuero cabelludo, causando con ello los folículos pilosos no se encuentren tapados y así volver a crecer el pelo de nuevo.

Algas y ricos en vitamina C Dieta: Una de las formas más saludables para reducir los efectos de la alopecia areata es comer vitamina C como sea posible, que se encuentra en las frutas cítricas y vegetales de hojas verdes. Los minerales y vitaminas que se encuentran en algas marinas también ayudan a estimular el crecimiento y la protección del cabello, lo que puede retrasar o revertir la condición.

Remedios herbarios: Este tipo de remedios son famosos en todo el mundo, aunque la disponibilidad de ciertas hierbas puede ser difícil, dependiendo de donde usted vive, el uso de ginkgo y la leche de cardo son siempre buenas para la pérdida del cabello y la alopecia areata. El ginkgo ayuda a estimular la circulación y el crecimiento de cabello nuevo, mientras que el cardo de leche ayuda a desintoxicar su cuerpo y se ha relacionado con la protección de la salud de tu cuero cabelludo y el pelo del cuerpo.

Cebolla: Hay una variedad de remedios caseros que implican cebollas, incluyendo el jugo de cebolla, se puede aplicar directamente sobre el cuero cabelludo, de un masaje de jugo de cebolla durante dos o tres minutos y luego enguague con shampú suave. El alto contenido de azufre ayuda a estimular la circulación y el nuevo crecimiento, mientras que la calidad antiséptico de cebollas mata a las infecciones o microbios del cuero cabelludo nacidos que podrían contribuir a las condiciones de pérdida de cabello.

Verduras: Las verduras como patatas, pimientos y pepinos reducen la pérdida de cabello, principalmente debido al alto contenido de silicio que se encuentra en la cáscara. El silicio es conocido por fortalecer tanto el cabello y las uñas, por lo que su cuerpo será menos susceptible a la alopecia areata y condiciones relacionadas que causan la pérdida del cabello. Masajea los parches de calvicie con la piel exterior de estos vegetales varias veces al día para obtener mejores resultados.

Leche de Coco: Mediante la aplicación de la leche de coco mezclada con un gramo de harina para el cuero cabelludo, puede tener una recuperación rápida de su cabello perdido. Esta pasta estimula rápidamente los folículos del pelo y aumenta la salud general de su cuero cabelludo.

Aloe Vera: Esta planta es muy estimulante en la naturaleza y aumenta dramáticamente la circulación de la sangre en cualquier zona del cuerpo, pero es particularmente eficaz en términos de promover el desarrollo del cuero cabelludo y la recuperación. Puede aplicar el gel de Aloe Vera generosamente a su cuero cabelludo, ya que tiene muy pocos efectos secundarios, pero muchos beneficios para la salud si se absorbe por la piel.

Té verde: La inmersión de una tela en el té verde y de limpieza o frotando la calva del cuero cabelludo puede ser muy eficaz como un remedio para la alopecia areata. Las catequinas, saponinas y antioxidantes generales presentes en el té verde puede estimular la regeneración de las células sanas en el cuero cabelludo y eliminar cualquier radical libre por debajo de la superficie de la piel que pueden estar causando la pérdida de cabello. Aunque la ciencia en este tipo de tratamiento se encuentra todavía en las primeras fases de la investigación, la medicina tradicional mete las manos al fuego por este remedio.

Hibisco chino: Mezcle los pétalos de la flor de hibisco con un poco de aceite de diente de león y aplíquelo al cuero cabelludo. Esta flor se ha asociado con el mantenimiento de la salud del cabello cuando no ha caído, no solo elimina las puntas abiertas y la mejora el volumen y brillo, sino que también estimula el rejuvenecimiento de los folículos pilosos en el caso de la alopecia.

Raíz de Regaliz: La raíz de regaliz ha sido considerado como una sustancia relajante. Relaja y abre los poros, permitiendo de ese modo que los nutrientes entren en el cuero cabelludo, y también alivia el cuero cabelludo y elimina las irritaciones que pueden causar descamación o, pelo muerto seco. Es ideal para la eliminación de la caspa, pérdida de cabello y las puntas abiertas, así como revertir los efectos de esta condición.

Alholva: Los estudios han demostrado que el fenogreco tiene ciertos componentes de la hormona estimulante que realmente ayudan a reconstruir los folículos pilosos que han sido destruidos o dañados por la condición de la alopecia. Las diversas proteínas y compuestos orgánicos que se encuentran en las semillas de alholva también ayudan a regenerar el cabello y mejorar la capacidad defensiva de su cuero cabelludo contra enfermedades como la alopecia areata. Continúan las investigaciones para verificar científicamente estas afirmaciones, pero ha sido un remedio casero aceptado por muchos años.

Sea cual sea su método preferido de tratamiento, es importante reconocer si usted tiene la condición real o si simplemente está sufriendo de la progresión natural por la edad. Ver un médico es una buena manera de saber a ciencia cierta, pero a partir de ahí, la elección del tratamiento depende de usted. Afortunadamente, si el médico dice que usted no tiene alopecia areata, estos remedios caseros pueden también ayudar con la pérdida de cabello normal.

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