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Cómo deshacerse de la hinchazón naturalmente

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19542060-roto-el-tobillo-de-una-persona-aislada-sobre-fondo-blancoAquí hay algunos consejos para deshacerse de la hinchazón de forma natural

La hinchazón o médicamente llamado como edema es la hinchazón que se caracteriza por una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos del cuerpo que conduce al crecimiento de sus partes del cuerpo al doble del tamaño de lo que solían ser. Lesión, infección, eczema, reacción alérgica, la mordedura de insecto, el embarazo, y el pobre de riñón e hígado son algunas de las principales causas de la hinchazón. Las piernas y los pies, los órganos, la piel, las glándulas, los pechos y los tobillos son las áreas comúnmente afectadas por la hinchazón.

Por lo general, la inflamación desaparecerá por sí misma. Para evitar la hinchazón excesiva debe reducir la ingesta de sal en la dieta y evitar fumar. Ambos causan problemas en el cuerpo.

Las causas de la inflamación
Las causas más comunes para el edema incluyen:
1. El consumo excesivo de sal.
2. La exposición a la luz solar.
3. Experimentar problemas de salud tales como la cirrosis, enfermedad renal o insuficiencia cardiaca.
4. El embarazo.
5. Problemas de ganglios linfáticos.
6. Reacción tomando ciertos medicamentos.

Consejos para deshacerse de hinchazón naturalmente
1. Terapia fría caliente
Inmediatamente después de la lesión, una combinación de sustancias frías y calientes se frota en la zona afectada es una técnica segura para disminuir el impacto de la lesión y limitar el dolor. Terapias frías y calientes trabajan en conjunto para mover esa sangre fuera de la zona afectada y reduce el dolor. Siempre empiece y termine con la terapia de frío. Esto es lo que pasa – fría caliente fría caliente fría – con 3-5 minutos de cada sesión.

2. Agua tónica
Remoje los pies en agua tónica (bebidas carbonatadas que contienen quinina). Esta forma natural de reducir la inflamación se produce en los pies y lentamente a sanara lo hinchado.

3. El aceite de pomelo
Hay dos maneras que usted puede hacer para curar los pies hinchados con aceite de pomelo. En primer lugar, en un baño de agua con unas gotas de aceite de pomelo. O aceite de pomelo frote directamente sobre el pie hinchado.

4. Agua salada
Al igual que el aceite de pomelo, el agua salada también se puede utilizar como una alternativa para curar los pies hinchados. Si la hinchazón es lo suficientemente grave, una mejor opción de baño de modo que el pie pueda recuperarse como de costumbre.

5. Masaje
No tenga vergüenza de decirle sus problemas de hinchazón a expertos en masaje de pies. Ellos sabrán cómo curarlos. Para las mujeres embarazadas, trate de ponerse en contacto con un masaje experto para un trato especial con las mujeres embarazadas.

6. Aplique hielo
Buena manera fría para aliviar el dolor – hielo. La aplicación de compresas de hielo en el área inflamada acabará con ese dolor. Tome unos cubitos del congelador y póngalos en una toalla y frote en la zona afectada, si usted no tiene una bolsa de hielo.

7. Médicamentos
Hay muchos médicamentos que se venden en el mercado y se recomienda se utilicen para hacer frente a los pies hinchados.

8. Levantar el pie
Si la gravedad es la causa del edema, trate de levantar o cambiar la posición de los pies más altos que el cuerpo. Por ejemplo, en un colchón y una almohada de apoyo las piernas un poco más altas.

9. Nadar
La natación también ayuda a sanar la pierna hinchada. Debido a que la natación hace que las piernas sigan moviéndose y floten en el agua ayuda al cuerpo contra la gravedad.

10. Beba mucha agua
Por último, no seas perezoso para tomar agua cuando está hinchado. Si te aburres con agua, se puede añadir pepino y limón en ella. Debido a que estos alimentos son agentes anti-inflamatorios muy buenos.

11. Dieta Equilibrada
Consumir dieta equilibrada y proporcionada. Aumente la ingesta de frutas y verduras. Un saludable que funcionará de manera más efectiva que una que no saludable. Disminuya el consumo de sal, ya que puede absorber toda una cantidad de fluidos dentro de usted y deshidrata. Evite fumar, el alcohol y la cafeína ya que todos ellos agravan las hinchazón.

Para una inflamación prolongada que no desaparece aún después de descanso y el tratamiento adecuado, pida un consejo médico experto. Una serie de remedios caseros están disponibles para proporcionarle alivio inmediato. Sin embargo, si la condición y el dolor persiste, consulte a un médico tan pronto como sea posible.

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Remedios naturales para la pérdida del cabello en los hombres

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La pimienta negra es un buen remedios contra la caída del cabello

La pimienta negra es un buen remedios contra la caída del cabello

Calvicie

Cualesquiera que sean las causas de pérdida de cabello en el hombre, puede conducir a la calvicie, es una realidad molesta. Sin embargo, lo que si hay es alguna manera de reducir el ritmo de pérdida de cabello, o incluso estimular los folículos pilosos para comenzar a producir el pelo de nuevo.

Sin embargo, ya sabemos muchas de las causas de pérdida de cabello. Eso significa que entendemos cómo prevenirlo. La caída del cabello es un efecto secundario de frecuentemente, así que si usted es capaz de solucionar el problema fundamental, entonces usted probablemente será capaz de solucionar su problema de pérdida de cabello. Estos remedios caseros son una combinación de opciones y dieta que pueden impulsar el crecimiento de su cabello y reducir la pérdida de cabello.

Remedios caseros naturales para la pérdida del cabello en los hombres

Masaje del cuero cabelludo: Este es uno de los remedios más probados para la caída del cabello, porque una de las principales causas de pérdida de cabello en los hombres es la falta de circulación de la sangre. La sangre lleva oxígeno a los folículos pilosos, que es esencial importante para estimular y mantener el crecimiento del cabello. Por lo tanto, los masajes del cuero cabelludo regulares pueden ayudar a mantener la circulación de la alta y llevar a los elementos importantes para el cuero cabelludo. Esto puede ser una práctica diaria que los hombres pueden utilizar para aumentar su crecimiento del cabello en las zonas donde se han comenzado a quedarse calvo.

La leche de coco es rica en nutrientes y vitaminas que tu cabello necesita para crecer. Además, se puede mantener tanto el cabello como los folículos sanos, por lo tanto ayuda a mantener el cabello que tienes y hasta crecer nuevo. El aceite de coco y leche de coco puede ser implementado tanto en la piel del cuero cabelludo (vía tópica) o consumido en forma de bebida, así que no hay razón por la cual no se puede obtener estos beneficios.

Huevo y remedio con huevo: Si bien hay muchas cosas que usted puede comer para que su cabello sano, hay mucha comida que usted puede poner en su pelo para ayudarlo a crecer. El huevo es muy altos en proteína, que ayuda a mantener el cabello grueso y fuerte. También batiendo unos huevos y la creación de una pasta, se puede frotar a través de su cabello y dejar que repose durante unos minutos antes de lavarlo. Esto puede ser una gran manera de embalaje de proteínas para un cabello para brillo saludable y con volumen.

Antioxidantes: Ciertas frutas y verdurasson ricas en antioxidantes, que son los principales mecanismos de defensa del cuerpo contra los radicales libres. Los radicales libres pueden causar envejecimiento prematuro e incluso la muerte de células de la piel, incluyendo las del cuero cabelludo. Por lo tanto, las frutas y verduras como el plátano, aguacate, jugo de naranja, jugo de limón. Puede utilizar el aguacate molido en el cuero cabello, de un masaje de unos 5 minutos y después lave con champú suave, también puede hacer lo mismo con plátano y miel. Estas diversas pulpas pueden aumentar rápidamente el potencial de crecimiento de tu cabello!

Negro Pimienta: Mezcle unas cuantas cucharaditas de pimienta negra con unas cuantas onzas de yogur, es una buena pasta para el cabello. Mezcle los dos juntos bien y frote en el pelo como lo haría con un champú normal. Enjuague después de unos minutos, y luego lave con un champú suave.

Vinagre: El vinagre tiene una serie de nutrientes beneficiosos, como potasio y algunas otras enzimas que el crecimiento del cabello y ayuda a prevenir la caspa. La caspa puede obstruir los folículos pilosos y los poros, lo que hace imposible el crecimiento del cabello. Al eliminar ese problema de caspa, el vinagre puede permitir que el cabello comience a crecer de nuevo.

Reducción de la ingesta de carne roja: El sebo bloquea los folículos pilosos y los poros, es un gran problema que causa la pérdida del cabello. Sin embargo, los estudios han mostrado una cierta conexión positiva entre el consumo de grasa animal y un aumento en la producción de sebo. Reduciendo el consumo de carne roja permitirá que su cabello crezca sin obstáculos.

Biotina: La biotina es un tipo de bacteria intestinal puede ayuda al aumento del crecimiento del cabello. Los alimentos que contienen biotina incluyen frutos secos y arroz integral, por lo que añadir a su dieta diaria estos alimentos ayudará a mejorar su crecimiento del pelo.

Tiroides: Si usted sufre de hipotiroidismo, entonces usted necesita para mejorarlo una deberá aumentar a sus niveles de yodo es agregar vegetales marinos como algas como Noru, kombu y wakame. Estas podrían no ser un fácil acceso a estos alimentos, Dependiendo de su ubicación, pero si usted puede conseguirlas, asegúrese de comer regularmente para aumentar su producción de hormona tiroidea. Los desequilibrios hormonales son una causa importante de pérdida de cabello, el mantenimiento de la actividad hormonal adecuada es importante para mantener su pelo a medida que envejece.

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