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Beneficios de la canela para el tratamiento de diversas enfermedades

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16329606-palitos-de-canela-aislados-en-fondo-blancoLa canela es uno de los tipos de especias, se utilizan comúnmente como especia en muchos tipos de alimentos, ya que tiene un buen aroma y sabor. Pero, al parecer, la canela tiene muchos beneficios para el tratamiento de alguna enfermedad tales como la indigestión, la gripe, acné, infecciones de la piel, el cáncer y así sucesivamente. El contenido de la canela es eugenol, cinamato de etilo, chavicol de metilo, linalool, cinamaldehído y beta-cariofileno. El contenido de cinamaldehído es lo que le da un sabor distintivo y aroma de la canela.

La canela, es cálida, picante, fragante y ligeramente dulce. Mientras tanto, el químico de canela contiene aceite esencial, safrol, sinamadehide, eugenol, taninos, resinas, oksanat calcio y productos curtientes. Esta planta es adecuada cultiva en las zonas tropicales con precipitaciones anuales de 2.000 a 3.000 mmdd por año con alta humedad y una corta estación seca.

A continuación se presentan los beneficios de la canela para el tratamiento de algunas enfermedades
Enfermedad del corazón
Aplique miel y canela en polvo en el pan en el desayuno todos los días. La miel y la canela reduce el colesterol en las arterias y reducen el riesgo de ataque al corazón. Las personas que han tenido un ataque al corazón cuando toman la miel y la canela puede prevenir futuros ataques. El consumo de miel y canela en una base regular es para facilitar la respiración y fortalece los latidos del corazón.

Colesterol
Los niveles de colesterol en la sangre pueden reducirse con 2 cucharadas de miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezclados en 16 onzas de agua para el té. La hierba puede reducir los niveles de colesterol en la sangre hasta 10% dentro de 2 horas. La miel pura tomada diariamente aliviar trastornos de colesterol.

Infección de vejiga
Combine 2 cucharadas de canela en polvo y una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia. Después de esa bebida. Esta hierba mata los gérmenes en la vejiga.

Acné
Aplique 3 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela en polvo en la cara antes de acostarse. Enjuague con agua tibia mañana siguiente. Cuando se hace regularmente todos los días durante 2 semanas, va a curar el acné.

Dolor de muelas
Haga una mezcla de 1 cucharadita de canela en polvo y cinco cucharaditas de miel. Aplique la mezcla sobre el diente dolorido. El uso de esta hierba se puede hacer 3 veces al día todos los días hasta que el diente se detiene dolor.

Empacho
la canela en polvo espolvoreada en dos cucharadas de miel puede reducir la acidez gástrica y ayuda a digerir los alimentos en peso. La hierba se debe tomar antes de las comidas.

Prevenir el envejecimiento
El té mezclado con miel y canela en polvo y beba cada día, puede prevenir el envejecimiento. Tome 4 cucharadas de miel, una cucharada de canela en polvo y 3 tazas de agua y hervir a hacer como el té. Beba tanto como 1 taza de 3 a 4 veces al día. Esta hierba hace que la piel sea fresca y suave y previene el envejecimiento.

Perdida de cabello
Las personas que experimentan pérdida de cabello o calvicie pueden utilizar una mezcla de aceite de oliva caliente, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de canela en polvo antes del baño. Aplique en la cabeza y deje reposar durante unos 15 minutos, luego lave. La investigación también demuestra, que mantener las pociones eran en la cabeza durante 5 minutos es muy eficaces.

Pérdida de Peso
Beba un vaso de agua hervida con miel y canela en polvo todos los días media hora antes del desayuno o cuando el estómago está vacío. Cuando se hace regularmente puede reducir el peso, incluso para las personas que son muy obesas. Beba esta mezcla regularmente previene la acumulación de grasa en el cuerpo, aunque sin dejar de comer alimentos ricos en calorías.

Mal aliento
Una cucharadita de miel y canela en polvo mezclado con agua caliente puede hacer que la respiración se mantiene fresca durante todo el día. Los sudamericanos la utilizan para beber la poción de la mañana.

7 beneficios para la salud de la canela

El control de azúcar en la sangre
Numerosos estudios muestran que la canela se encontró para regular los niveles de azúcar en la sangre para que la canela es un gran alimento para los diabéticos y hipoglucémico. Canela también puede estabilizar su estado de ánimo y la energía en el cuerpo.

Reducir los niveles de colesterol malo
La canela puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL). Durante este tiempo, LDL conocido es perjudicial para el cuerpo, ya que puede causar la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y la obesidad. Mediante el uso de la canela, también puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Mantener un corazón sano
La canela se sabe que baja los niveles de colesterol. Los componentes de la canela puede reducir la cantidad de colesterol malo y los triglicéridos en el cuerpo, y pueden mejorar la salud cardiovascular y el cuerpo en general. La canela y otras especias, incluso se han sabido para combatir las enfermedades del corazón.

La prevención de la enfermedad de Alzheimer
Investigadores de la Universidad de Tel Aviv encontraron que los extractos de corteza de canela inhiben los compuestos tóxicos que se encuentran en la formación de placas cerebrales en la enfermedad de Alzheimer. Encontraron que la canela reduce las placas asociadas con la patología de la enfermedad del Alzheimer, que a su vez puede aumentar la conciencia mental.

Superación de la menstruación dolorosa
En las mujeres, el consumo regular de canela también puede ser invocada para lidiar con el dolor menstrual. De hecho, cinamaldehído compuesto en la canela puede resolver los asuntos relacionados con la infertilidad.

Inhibir el crecimiento de bacterias y hongos
La canela se ha demostrado detener el crecimiento de bacterias y hongos. El profesor Daniel Fung dicho, si la canela puede matar E. coli O157: H7, una de las especies bacterianas más virulentas en este momento, por supuesto, la canela tiene efectos antimicrobianos sobre otras bacterias asociadas con los alimentos tales como Salmonella y Campylobackter.

Aliviar el dolor en pacientes con reumática
La canela puede aliviar el dolor causado por la artritis. En un estudio realizado en el Departamento de Medicina Interna mostró que la canela también puede reducir citoquinas (proteínas pequeñas como mediador y regulador de la inmunidad, la inflamación y la hematopoyesis) que puede conducir a la artritis.

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Beneficios berro y valor nutricional

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9418807-berros-frescos-aisladas-sobre-fondo-blanco (1)Un beneficio importante de berros para la salud es como un antioxidante, esto es debido al alto contenido de vitamina C. El berro es conocido como una medicina por miles de años. A partir de los antiguos griegos y romanos creían que el berro era eficaz como un tónico para el cerebro y hace que el cerebro sea inteligente. El berro es un tipo de planta que crece flotando en el agua, a menudo se consume como vegetales y se siente un tanto similar a la col rizada o de espinaca, comúnmente se encuentra creciendo en pantanos.

Además, el berro contiene cantidades significativas de hierro, calcio, ácido fólico y vitamina A. El consumo de berro, ofrece muchos beneficios para nuestro cuerpo, como la fuente de fitoquímicos, diurético, expectorante, ayuda a la digestión y protege el cuerpo contra el cáncer de pulmón . El berro como un alimento medicinal es capaz de purificar la sangre, contiene antioxidantes captadores de radicales, reducir la fiebre, prevenir la candidiasis, antiséptico, eliminando la flema y ayudan a la digestión.

Los beneficios del berro son:
Contiene antioxidantes que sirven para contrarrestar los radicales libres y estimular el sistema inmunológico.
Aumenta el metabolismo del cuerpo y aumentar la resistencia.
La desintoxicación de toxinas del cuerpo
Reduce el riesgo de cáncer y tumores.
Proteger los pulmones de los peligros de la nicotina (fumadores activo / pasivo), como una hierba para la nicotina
Protege contra de pulmón, cáncer de boca y garganta.
Antídoto a la inflamación de las membranas mucosas de las vías respiratorias.
Limpia de la purificación de la sangre / sangre.
Para la belleza puede ser utilizado como una mascarilla para el acné, manchas o puntos negros.
Ayuda a reducir el riesgo de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares, también ayuda al proceso de curación para los pacientes que tuvo un derrame cerebral y problemas cardíacos.
Reduce el riesgo de cataratas y deterioro de la visión
Ayuda a reducir el riesgo de espina bífida (un tipo de trastorno de anomalías de la columna vertebral).
Asistir al trabajo de la digestión; como laxante y movimientos intestinales lanzados, así como para mantener la salud del hígado.
Reduce los trastornos de la anemia.
Ayuda a aliviar el insomnio (falta de sueño), debido a la tensión nerviosa.
Ayuda a la formación de los glóbulos blancos y glóbulos rojos en la composición de la médula ósea.
Ley para estimular la producción y ayuda a la bilis en la desintoxicación del hígado.
Reduce la fiebre, prevenir la candidiasis, antiséptico, aumentar el deseo sexual, arrojar orina (diuréticos), elimina la flema.
Puede curar, asma, bronquitis, enfermedades de la piel, diabetes, eczema, edema, pérdida de cabello, dolor de cabeza, infección, cálculos renales, obesidad, y la tuberculosis.
Útil en el tratamiento de úlceras y verrugas ya que es rico en antioxidantes y fitiokimia.
Trata a los pacientes con enfermedades crónicas metabólicas y astenia (debilidad).

Datos de la nutrición Berro

Valor nutricional por cada 100 g
Energía 46 kJ
Hidratos de carbono 1.29 g
Azúcares 0,2 g
Fibra dietética 0,5 g
Grasa 0.1 g
Proteína 2,3 g
Vitamina A equiv. 160 g
betacaroteno 1914 g
luteína y zeaxantina 5767 g
Tiamina 0,09 mg
Riboflavina 0,12 mg
Ácido pantoténico 0,31 mg
Vitamina B6 0,129 mg
Folato 9 g
Vitamina C 43 mg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 250 g
Calcio 120 mg
Hierro 0,2 mg
Magnesio 21 mg
Manganeso 0,244 mg
Fósforo 60 mg
Potasio 330 mg
Sodio 41 mg

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Remedios naturales para la pérdida del cabello en los hombres

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La pimienta negra es un buen remedios contra la caída del cabello

La pimienta negra es un buen remedios contra la caída del cabello

Calvicie

Cualesquiera que sean las causas de pérdida de cabello en el hombre, puede conducir a la calvicie, es una realidad molesta. Sin embargo, lo que si hay es alguna manera de reducir el ritmo de pérdida de cabello, o incluso estimular los folículos pilosos para comenzar a producir el pelo de nuevo.

Sin embargo, ya sabemos muchas de las causas de pérdida de cabello. Eso significa que entendemos cómo prevenirlo. La caída del cabello es un efecto secundario de frecuentemente, así que si usted es capaz de solucionar el problema fundamental, entonces usted probablemente será capaz de solucionar su problema de pérdida de cabello. Estos remedios caseros son una combinación de opciones y dieta que pueden impulsar el crecimiento de su cabello y reducir la pérdida de cabello.

Remedios caseros naturales para la pérdida del cabello en los hombres

Masaje del cuero cabelludo: Este es uno de los remedios más probados para la caída del cabello, porque una de las principales causas de pérdida de cabello en los hombres es la falta de circulación de la sangre. La sangre lleva oxígeno a los folículos pilosos, que es esencial importante para estimular y mantener el crecimiento del cabello. Por lo tanto, los masajes del cuero cabelludo regulares pueden ayudar a mantener la circulación de la alta y llevar a los elementos importantes para el cuero cabelludo. Esto puede ser una práctica diaria que los hombres pueden utilizar para aumentar su crecimiento del cabello en las zonas donde se han comenzado a quedarse calvo.

La leche de coco es rica en nutrientes y vitaminas que tu cabello necesita para crecer. Además, se puede mantener tanto el cabello como los folículos sanos, por lo tanto ayuda a mantener el cabello que tienes y hasta crecer nuevo. El aceite de coco y leche de coco puede ser implementado tanto en la piel del cuero cabelludo (vía tópica) o consumido en forma de bebida, así que no hay razón por la cual no se puede obtener estos beneficios.

Huevo y remedio con huevo: Si bien hay muchas cosas que usted puede comer para que su cabello sano, hay mucha comida que usted puede poner en su pelo para ayudarlo a crecer. El huevo es muy altos en proteína, que ayuda a mantener el cabello grueso y fuerte. También batiendo unos huevos y la creación de una pasta, se puede frotar a través de su cabello y dejar que repose durante unos minutos antes de lavarlo. Esto puede ser una gran manera de embalaje de proteínas para un cabello para brillo saludable y con volumen.

Antioxidantes: Ciertas frutas y verdurasson ricas en antioxidantes, que son los principales mecanismos de defensa del cuerpo contra los radicales libres. Los radicales libres pueden causar envejecimiento prematuro e incluso la muerte de células de la piel, incluyendo las del cuero cabelludo. Por lo tanto, las frutas y verduras como el plátano, aguacate, jugo de naranja, jugo de limón. Puede utilizar el aguacate molido en el cuero cabello, de un masaje de unos 5 minutos y después lave con champú suave, también puede hacer lo mismo con plátano y miel. Estas diversas pulpas pueden aumentar rápidamente el potencial de crecimiento de tu cabello!

Negro Pimienta: Mezcle unas cuantas cucharaditas de pimienta negra con unas cuantas onzas de yogur, es una buena pasta para el cabello. Mezcle los dos juntos bien y frote en el pelo como lo haría con un champú normal. Enjuague después de unos minutos, y luego lave con un champú suave.

Vinagre: El vinagre tiene una serie de nutrientes beneficiosos, como potasio y algunas otras enzimas que el crecimiento del cabello y ayuda a prevenir la caspa. La caspa puede obstruir los folículos pilosos y los poros, lo que hace imposible el crecimiento del cabello. Al eliminar ese problema de caspa, el vinagre puede permitir que el cabello comience a crecer de nuevo.

Reducción de la ingesta de carne roja: El sebo bloquea los folículos pilosos y los poros, es un gran problema que causa la pérdida del cabello. Sin embargo, los estudios han mostrado una cierta conexión positiva entre el consumo de grasa animal y un aumento en la producción de sebo. Reduciendo el consumo de carne roja permitirá que su cabello crezca sin obstáculos.

Biotina: La biotina es un tipo de bacteria intestinal puede ayuda al aumento del crecimiento del cabello. Los alimentos que contienen biotina incluyen frutos secos y arroz integral, por lo que añadir a su dieta diaria estos alimentos ayudará a mejorar su crecimiento del pelo.

Tiroides: Si usted sufre de hipotiroidismo, entonces usted necesita para mejorarlo una deberá aumentar a sus niveles de yodo es agregar vegetales marinos como algas como Noru, kombu y wakame. Estas podrían no ser un fácil acceso a estos alimentos, Dependiendo de su ubicación, pero si usted puede conseguirlas, asegúrese de comer regularmente para aumentar su producción de hormona tiroidea. Los desequilibrios hormonales son una causa importante de pérdida de cabello, el mantenimiento de la actividad hormonal adecuada es importante para mantener su pelo a medida que envejece.

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Los 10 mejores alimentos para un cabello sano

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Huevo: Aunque muchas personas podrían no asociar con la mejora de la salud de su cabello, el huevo contienen una impresionante cantidad de proteína, que es un componente principal del pelo humano. Más allá de eso, el huevo también contiene grandes fuentes de azufre, hierro, selenio y zinc. El hierro aumenta la circulación en el cuero cabelludo y el zinc fortalece el cabello que ya tiene. El pollo es otra opción rica en proteínas que da muchos resultados, además de una base sólida de vitaminas B.

Ostras: Cuando usted está buscando un gran impulso de zinc en su dieta, las ostras son una excelente fuente. Entregan casi el 500% de sus requerimientos diarios, lo que garantizará que no se empieza a perder el cabello en cualquier momento. El zinc es vital para evitar la caída del cabello y fortalecer el cabello.

Arándanos: Mucha gente habla de los súper alimentos y los diversos beneficios increíbles que tienen para el cuerpo. Sin embargo, los arándanos están aquí para quedarse, y entre su impresionante nivel de antioxidantes, que protegen el cuero cabelludo de los radicales libres, y los enormes niveles de vitamina C, impulsan la producción de colágeno y estimulan la circulación del cuero cabelludo, estos deliciosos frutos pequeños definitivamente los debe añadir a su dieta para un cabello sano.

Lentejas: Al igual que el huevo, las lentejas son una de las mejores fuentes dietéticas de proteína, y el cabello se compone de queratina endurecida, una proteína, por lo que sin una cantidad significativa de proteínas en su dieta su cabello no crecerá rápidamente. En segundo lugar, las lentejas son una fuente importante de hierro, que, cuando se combina con vitamina C, puede aumentar su metabolismo, la circulación y la oxigenación de las células, que son esenciales para la salud de los folículos pilosos.

Salmón: Los ácidos grasos omega-3 desempeñan un papel importante en la salud del cabello, ya que su cuerpo no puede crear estos ácidos grasos, lo componen entre 2-3% de su cabello. Además, estos aceites mantienen la piel y el pelo adecuadamente hidratados, y son parte esencial de las membranas celulares que se encuentran en el cuero cabelludo. El salmón y peces similares son las principales fuentes de ácidos grasos omega-3 en la dieta.

Nueces: Las nueces son una fuente sorprendente de la biotina, que es una vitamina B soluble en agua que se necesita para la salud del cabello. Las nueces proporcionan ácidos grasos omega-3. Varios tipos de frutos secos son elogiados por su impacto en el cabello, especialmente los que contienen cobre y mineral que ayuda a mantener el color y brillo al cabello.

Vegetales de hojas verdes: La espinaca, la col rizada, acelga y verduras similares a su dieta le dará a su cuerpo de hierro, ácido fólico, vitamina C y beta caroteno, una potente mezcla de nutrientes para la salud de su cabello, ya que estimulan el crecimiento, promueven la hidratación, aumentan la circulación y mantienen el color y el brillo. Estos tipos de verduras también contienen metilsulfonilmetano, que ayuda en la producción de queratina, la proteína principal de los cuales se compone el cabello.

Yodo Alimentos ricos: Muchos problemas del cabello se puede atribuir a una glándula tiroides disfuncional, que controla muchas de nuestras acciones hormonales. El adelgazamiento del cabello, crecimiento lento, decoloración y resequedad todos pueden ser signos de un problema hormonal. El yodo es el nutriente más importante para regular nuestra glándula tiroides, por lo que el consumo de alimentos como las verduras del mar (algas marinas, wakame) puede aumentar significativamente sus niveles de yodo.

Yogur: Si usted desea aumentar su ingesta de vitamina B (ácido pantoténico particular, que está directamente vinculada a la salud del cabello) añada un poco de yogur a su dieta diaria. La vitamina D también se encuentra en el yogur, que mejora la salud del folículo piloso.

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