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Beneficios para la salud de pimienta de Cayena o Mirchi

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Los beneficios para la salud de la pimienta de cayena, también conocido como Mirchi, incluyen pérdida de peso, una buena digestión, inmunidad fuerte, buena circulación de la sangre, y el hecho de que funciona como un tratamiento para las enfermedades del corazón, la dispepsia, la inflamación, dolores de cabeza, y congestión de la garganta.

Beneficios para la salud de la pimienta de Cayena

Reumática y dolor artrítico: La aplicación tópica de pimienta de cayena causa irritación en la zona aplicada, lo que ayuda a distraer a los nervios del dolor en las articulaciones debido a la artritis.

Buena para el estómago: Una dieta que contiene pimienta de cayena ayuda a evitar dolores de estómago, gases y calambres. La medicina ayurvédica y china recomienda Mirchi para la digestión adecuada, ya que estimula el flujo de secreciones del estómago y la saliva.

Dolor de garganta: Se dice que el agua mezclada con pimienta de cayena puede utilizarse para hacer gárgaras cuando se tiene un dolor de garganta. Sin embargo, muchas personas prefieren no utilizarla, ya que es muy picante.

15541728-pimientas-de-chiles-rojos-sobre-fondo-blancoCirculación de la sangre: Cuando cualquier parte del cuerpo está enfermo, el flujo de sangre a esa zona por lo general se ve afectada. La cayena ayuda a eliminar toda esa mancha, estimula el flujo de sangre, se asegura de que las vitaminas estén debidamente entregados a todas las áreas, y garantiza que se eliminen los residuos.

Evitar Congestión: La capsaicina estimula las secreciones, lo que ayuda a eliminar la mucosidad de la nariz y los pulmones en la limpieza de los senos y causar sudoración. A menudo, en las aldeas de la India, si una persona está congestionada en la nariz o en el pecho / pulmones, se añade un poco de Mirchi extra para regular (Bahji) para que sean extra de picante. El té mezclado con pimienta de cayena se cree que es bueno para el tratamiento de condiciones de frío y gripe.

Enfermedades del Corazón: Ha habido una cierta investigación que demuestra que la administración de extracto de cayena por vía oral a un paciente puede ayudar a detener los ataques al corazón. La cayena ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y ayuda a disolver la fibrina, lo que provoca la formación de coágulos de sangre. También reduce los niveles de triglicéridos.

Curas Dolores de cabeza: Oler cayena ayuda a curar dolores de cabeza.

Alivia Problemas respiratorios: La pimienta de Cayena es una fuente de beta-caroteno, que es útil para reducir los síntomas de asma.

Aumenta la inmunidad: La vitamina A, también conocida como beta-caroteno, en la pimienta de cayena da protección contra los patógenos invasores ayudando al desarrollo de las membranas mucosas saludables en las fosas nasales, los pulmones y vías urinarias, por lo tanto proporciona inmunidad contra las infecciones.

Ayuda a reducir el peso: La cayena añade a los alimentos ayuda a perder peso con una buena digestión. Por lo tanto, también reduce el exceso de apetito debido a la absorción ineficiente de los nutrientes. Por otro lado, cuando usted come alimentos que tiene algún cayena, se tiende a beber más agua, lo que sin duda puede ayudar a perder un poco de peso y limpiar su sistema!

Bueno Antioxidante: El beta-caroteno se encuentra en las obras de pimienta de cayena como un buen antioxidante que previene o repara el daño causado por los radicales libres. Por lo tanto, se evita la aterosclerosis y cáncer de colon.

Precaución: Al igual que todos los otros alimentos o hierbas, hay que tener cuidado al usar esta hierba. El consumo excesivo puede provocar sensación de quemazón en la garganta, el estómago o el recto.

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Beneficios para la salud de las hierbas

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Para mejorar la salud general del cuerpo, las hierbas han estado jugando un papel importante durante décadas; ayudan en la curación de las heridas más rápido, compensan suplementos nutricionales y también ofrecen una serie de beneficios. Hierbas fortalecer el sistema inmunológico, reducir el azúcar en la sangre y el colesterol, tienen propiedades anti-inflamatorias, y prevenir las enfermedades de Alzheimer y varios tipos de cáncer.

Las hierbas eliminan las deficiencias nutricionales en su cuerpo y así restablecen el correcto funcionamiento del cuerpo. Las hierbas rectifican problemas en lugar de suprimirlos. También se dice que las hierbas nutren cada parte del cuerpo con su contenido de vitaminas y minerales. En pocas palabras, nuestro cuerpo necesita ciertos nutrientes dietéticos esenciales para satisfacer las demandas cotidianas de la vida porque las hierbas nos proporcionan la mayor parte de los componentes necesarios para una vida sana.

Beneficios para la salud de las hierbas

A continuación se presentan algunos de los beneficios generales de hierbas. Esto es sólo una lista indicativa.

Fortalecer el sistema inmunológico: Las hierbas son ricas en muchos aceites, antioxidantes, fitoesteroles, vitaminas y otras sustancias esenciales nutrientes que equipan su cuerpo para luchar contra las toxinas y gérmenes, así como impulsar el sistema inmunológico. De hecho, puede llamar hierbas ‘medicamentos’ en dosis pequeñas. Algunas de estas hierbas inmunoestimulantes son saúco, el ajo, el jengibre, la cebolla, hibisco, la canela y el sello de oro.

Propiedades anti-inflamatorias: Los aceites esenciales presentes en algunas hierbas, como la raíz de jengibre, tienen excelentes propiedades anti-inflamatorias. Algunas hierbas inhiben la ciclooxigenasa enzima (COX), que facilita las reacciones inflamatorias en el cuerpo. Esta es la razón por la cual las hierbas son excelentes remedios naturales para los problemas de salud inflamatorias tales como osteoartritis, artritis reumatoide, y enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis ulcerosa.

Reducir los niveles de azúcar en la sangre y colesterol: Algunas hierbas tienen efectos positivos en el páncreas, equilibrando así los niveles de azúcar en la sangre. Según los informes, las hierbas han controlado muchos casos de tipo I o diabetes de tipo II. Por ejemplo, los extractos de alholva, arándano y pimienta de cayena se dice que son hierbas azúcar estabilizar buena sangre. Las hierbas como el psyllium, alholva y regaliz pueden resultar en una reducción notable de colesterol y los niveles de presión en la sangre, evitando de ese modo diversas enfermedades coronarias.

Enfermedad de Alzheimer: Muchas hierbas tienen propiedades antioxidantes, anti-amiloide y propiedades anti-inflamatorias. Estos pueden prevenirse con eficacia la enfermedad de Alzheimer. En Europa, la hierba Ginkgo se ha utilizado ampliamente para tratar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.

Previene el cáncer: Desde la antigüedad, sobre todo en la medicina china, las hierbas se utilizan ampliamente para el tratamiento de los síntomas del cáncer. De hecho, las hierbas también ayudan a aliviar los efectos después de la quimioterapia. Los investigadores en el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering han demostrado a través de una serie de estudios que, hepatoma, colon, y las células de cáncer de mama gástricos pueden ser efectivamente destruidas por muchas hierbas medicinales como Oldenlandia, scutellaria, taraxacum y phragmites. Las hierbas purifican la sangre y previenen mutaciones celulares que normalmente conducen a crecimientos cancerosos.

Cuidado de la piel: Las hierbas han demostrado importantes beneficios para el cuidado natural de la piel. Algunas hierbas comunes como el neem, la cúrcuma, el Aloe Vera y la albahaca morada le aseguran una piel radiante y saludable. Si mezcla la forma en polvo de la albahaca morada, neem, hojas de menta y una pizca de cúrcuma en polvo, con el tiempo se desvanecen las manchas oscuras en la cara. El aceite de manzanilla, cuando se aplica tópicamente, ayuda a reparar los tejidos dañados de la piel. El aceite de árbol de té es un gran extracto herbal utilizado para lavados de cara y cremas, especialmente para la piel grasa, ya que tiene la capacidad de controlar la secreción de aceite de los poros. Aloe Vera se utiliza ampliamente en la fabricación de productos para la piel, ya que esta hierba da un toque suave y juvenil a la piel. Hojas de albahaca son también un ingrediente importante para los cosméticos de la piel, particularmente en la India.

Cuidado del cabello: Como cuidado de la piel, cuidado del cabello también se ha convertido en una práctica frecuente a través de aplicaciones a base de hierbas. Masajear el cabello con aceite de jojoba estimula el crecimiento abundante a su pelo. Hay muchas más hierbas como kula centella, cola de caballo, el ginseng y extracto de caléndula que estimulan el crecimiento del cabello de manera similar. Si utiliza el té de manzanilla enfriado como un tóner de pelo, le dará un efecto natural de coloración del cabello rubio. Con la aplicación de jugo de limón, se puede mejorar el efecto de color también. El aloe Vera jugo o aceite regenera las células ciliadas, reparando con ello daños y también calma el cuero cabelludo con una sensación refrescante. La alholva mejora la circulación sanguínea en las raíces del pelo.

Cuidado dental: Las pastas de dientes a base de plantas ahora están ampliamente disponibles en el mercado, que a menudo asegurar un conjunto perfecto de dientes y encías para usted, sin efectos secundarios, después de un uso prolongado. Algunos productos de limpieza de dientes en el mercado contienen abrasivos, blanqueadores, detergentes, lejía o que pueden causar daño a los dientes en el largo plazo. Por lo tanto, optar por métodos a base de hierbas es una buena opción para el cuidado dental natural. Hay muchas hierbas que, cuando se usa directamente sobre los dientes y las encías, da resultados maravillosos y rápido. Por ejemplo, salvia frotando las hojas sobre los dientes y las encías los limpia al instante y hace que la textura suave.

Las hierbas tienen una serie de beneficios globales para su cuerpo – las propiedades curativas de las hierbas varían, pero por lo general la mayoría de ellas son carminativas (curas problemas gástricos), diaforético (controla la retención de líquidos), lipolítica (ayuda en la pérdida de peso), antiespasmódico, analgésico (alivia el dolor), desodorante, afrodisíaco (aumenta el deseo sexual), antiséptico, digestivo y estimulante cuando se toman en la dosis correcta.

Hay un sinnúmero de hierbas que crecen en todo el mundo. Hemos enlistado algunas de las hierbas más importantes y sus beneficios a continuación.

Aloe Vera: El aloe Vera es una planta sin tallo o de tallo corto que crece 80-100 cm de altura y se extienden brotes de raíz. Las hojas son gruesas, carnosas, y verdes con un margen irregular. El aloe Vera es una hierba medicinal popular entre los componentes que incluyen mananos, antraquinonas, polisacáridos y lectinas que crece en climas áridos. Esta hierba cura de manera eficiente herida y quemaduras. Por otra parte, el consumo de jugo de Aloe Vera es muy recomendable para la diabetes, infecciones menores de la piel, quistes, y los lípidos elevados en sangre. El extracto de Aloe Vera es un agente importante cuidado de la piel.

Herbs2Eneldo: Esta hierba es una excelente fuente de niacina, fibra dietética, zinc, cobre y fósforo, y también tiene una gran cantidad de vitaminas como la vitamina A, vitamina C, vitamina B6, riboflavina, ácido fólico, y minerales como el hierro, el calcio, magnesio, potasio, y manganeso. La hierba ayuda a tratar efectivamente con problemas como la indigestión, la diarrea, el insomnio, la disentería, el hipo, trastornos respiratorios, trastornos menstruales, el cáncer y una serie de otros. Esta hierba contiene ‘eugenol’, un aceite volátil que tiene poderes antisépticos y anestésicos potentes. También ayuda en la generación de la leche materna y aumenta el conteo de espermatozoides.

Cebollino: Las cebolletas pertenecen a la familia de la cebolla y la cebolla son más pequeñas de tamaño. Estos son enriquecidos con vitamina A, C, K y B las vitaminas como la tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, otros minerales como el fósforo, magnesio, ácido fólico, potasio, calcio, hierro, cobre, manganeso y zinc, así como fibra dietética. El cebollino ayuda a la digestión adecuada y también a estimular el apetito. Además, ayuda a digerir los alimentos grasos, mejora el sistema respiratorio, y previene la obesidad a través de la retención de líquidos. El cebollino ayuda a mantener el desarrollo del cáncer, especialmente el cáncer de próstata. Ayuda a aliviar los problemas de fatiga, tiene propiedades anti-inflamatorias leves, y mata a los gérmenes en los intestinos y el colon.

Santo Basilio (Tulsi): Las hojas de albahaca son probablemente una de las más antiguas hierbas usadas con fines medicinales. Las hojas de albahaca son ricas en proteínas, riboflavina, ácido fólico, niacina, calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo, cobre y zinc. La albahaca santa también tenía altos niveles de vitamina E, A, C, K y B6, y fibra dietética. La albahaca morada ayuda en la curación de la fiebre (especialmente de dengue y malaria) muy rápidamente.

Romero: El romero es una muy buena fuente de fibra dietética, vitamina A, vitamina C, ácido fólico, calcio, hierro y manganeso y una buena fuente de vitamina B6, magnesio, potasio y cobre. El romero tiene numerosos beneficios para la salud como la estimulación del sistema nervioso, mejorar la memoria, alivia el dolor muscular, ayuda en la digestión y la eliminación de problemas circulatorios, reumatismo, espasmos, la neuralgia, el dolor, el eczema, heridas, y la depresión. El romero también aumenta la producción de orina.

Lavanda: Esta hierba es un símbolo de pureza y limpieza. La lavanda también acelera la curación, alivia la tensión muscular y reduce el estrés, al tiempo que mejora el sistema circulatorio, inmunológico y nervioso. El aceite de lavanda es un gran antiséptico, carminativo (alivia la flatulencia) y espasmolítico (aliviar espasmos musculares). Las propiedades medicinales de esta hierba incluyen anti-inflamatorios, anti-hongos, y las capacidades antisépticas. En los tiempos modernos, muchas tiendas venden aroma de lavanda para los perfumes, difusores, jabones, talco y otros cosméticos también.

Menta: La menta es rica en fósforo, niacina, potasio, cobre, magnesio, manganeso, riboflavina, ácido fólico, calcio, hierro, zinc, y es una fuente rica de vitamina A, vitamina C, y fibra dietética. La menta tranquiliza el estómago, especialmente si usted está sufriendo de problemas digestivos, flatulencias o cualesquiera otros problemas gástricos relacionados. Restringe el crecimiento de bacterias y hongos, así como ayudar a aliviar alergias y asma.

La alholva: Las semillas de la alholva se utilizan a menudo como las especias y las hojas de la planta se utilizan como hierbas. Es rico en proteínas, cobre, magnesio, manganeso, hierro y fibra dietética. Además de las semillas, las otras partes de la planta de alholva también tienen valor medicinal. La ingesta de balance de niveles de colesterol de alholva, tratan la diabetes y reducen el azúcar en la sangre. Las semillas de alholva tienen un montón de mucílago, que alivia la inflamación gastrointestinal, protegiendo el estómago y revestimientos intestinales.

Psyllium: El psyllium también se conoce como ispaghula (‘isabgol’ en la India). Este se encuentra generalmente en forma de cáscara de las semillas de la hierba ovadas Plantago. Rico en fibra dietética soluble, psyllium es el principal ingrediente en muchos laxantes usados ​​comúnmente. Esta hierba por lo general ayuda a hacer frente a los problemas de estreñimiento y úlceras intestinales, limpia el colon, y ayuda a controlar el colesterol, el peso y la presión arterial. Sin embargo, si usted está teniendo problemas como la diabetes o si usted está embarazada, consulte a un médico antes de consumir psyllium.

Pimienta de Cayena: La pimienta de Cayena es rica en niacina, riboflavina, magnesio, hierro, potasio, manganeso, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina B6, vitamina K y fibra dietética. Es mejor conocida por sus propiedades beneficiarias para el sistema circulatorio humano. Esta hierba ayuda a mantener la sangre caliente y ecualiza la presión de la sangre en el sistema venoso y arterial, ambos de los cuales son esenciales para un sistema circulatorio saludable. Esta hierba también ayuda en el alivio de las alergias y los calambres musculares, mientras que ayuda a mejorar la digestión y la curación de heridas con eficacia. Esta hierba funciona de manera efectiva para la reducción de peso, por lo que muchos dietistas recomiendan la pimienta de cayena para un cuerpo sano y el asiento.

Guggul: El guggul es una planta con flores ampliamente utilizado como hierba medicinal. Le ayuda a controlar el peso, alivia el dolor de la artritis y el dolor menstrual, mejora la circulación, reduce el colesterol y alivia problemas de la piel. Esta hierba también aumenta el recuento de células blancas de la sangre y protege contra enfermedades comunes como las infecciones frío, piel, dentales y oculares comunes.

Ginkgo: Esta hierba se deriva de las especies más antiguas de árboles vivos, conocidos como el ginkgo biloba. Ginkgo tiene inmensos beneficios para la salud debido a su rico contenido de vitamina C y niacina. Ayuda a mejorar la memoria y la claridad mental, por lo que esta hierba es un ingrediente popular en la mayoría de los tónicos cerebrales. Se utiliza comúnmente para tratar la enfermedad de Alzheimer en pacientes de edad avanzada. Esta hierba también ha demostrado efectos positivos en el tratamiento de tinnitus, vértigo, y otros trastornos circulatorios. El ginkgo es útil en la lucha contra el estrés y la mala alimentación que puede conducir a la enfermedad cardiovascular, daño cerebral, trastornos de la audición, y otras enfermedades que incitan. Reduce la ansiedad, la tensión y lucha reacciones alérgicas en el cuerpo. Ginkgo biloba es una gran medicina natural para el colesterol, la diabetes, hemorroides y el asma.

Rusco: Las raíces y tallo de rusco se usa específicamente para las hierbas medicinales. Mejora la circulación, alivia el estreñimiento, mejora el flujo sanguíneo a partes importantes del cuerpo como el cerebro y las extremidades, y cura las hemorroides. El rusco también alivia el dolor de reumatismo y artritis, hinchazón, calambres y otros síntomas relacionados con la insuficiencia venosa crónica. Esta hierba también se utiliza como un diurético suave y laxante.

Cereza de invierno (Ashwagandha): La cereza de invierno es una hierba bien conocida que se utiliza comúnmente como un diurético, afrodisíaco, sedante, tónico revitalizante, agente anti-inflamatorio, y estimulador inmunológico. Ayuda a reducir la inflamación y ayuda a retener el suministro de sangre en el cuerpo. Además, ayuda en el buen funcionamiento del sistema nervioso. Mejora la concentración, habilidades sexuales y condiciones asmáticas.

Hay muchas más hierbas que se encuentran durante todo el mundo, y cada uno de ellos tiene beneficios especiales para la salud. Las hierbas como Azadirachta indica (Neem), Boswellia Serrata (Shallaki), Shilajit, hierba de San Juan, Terminalia, Triphala, son sólo algunas más que están siendo descubiertas, estudiando, y se añaden a la gran galería de hierbas que crecen en diferentes partes del mundo.

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Remedios naturales para las venas varicosas

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El perejil es uno de los remedios para las venas varicosas.

El perejil es uno de los remedios para las venas varicosas.

Remedios naturales para las venas varicosas

Castaño de Indias: El extracto de semillas de castaño de Indias se considera muy eficaz contra las varices,  es un astringente de la naturaleza y  contiene un compuesto de gran alcance llamado escina, que inhibe las enzimas destructivas que las dañan las paredes capilares.

Los pacientes que sufren de venas varicosas pueden experimentar una reducción en la inflamación y el dolor cuando se consume en forma de extracto. Sin embargo, sólo el extracto puede ser consumido, ya que el castaños de indias crudo contienen otros compuestos que son realmente tóxicos.

Aceite de semilla de uva: La semilla de uva es un tipo muy potente de aceite natural que se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar la inflamación y el dolor muscular cuando se aplica de forma tópica. El extracto de semilla de uva puede ser consumido, pero el sabor desagradable a menudo hace que la gente prefiera la aplicación tópica de aceite. Los proanthocyanids contenidos en el aceite puede fortalecer las paredes capilares y hacerlas resistentes a la degradación, mientras que reduce la inflamación e incluso promueve el flujo de sangre saludable a las extremidades.

Caléndula: Esta maravilla es rica en compuestos antioxidantes y vitamina C, los cuales son esenciales para la protección de la piel, mantenimiento de la salud y la fuerza de las venas capilares. Se pueden comer pétalos de caléndula directamente, pero no se considera tan eficaz como hervir los pétalos y luego sumergir los con un trapo en el agua hervida. Se aplican a la zona afectada con un paño en la pierna donde se experimenta la hinchazón, elimina el dolor, el colágeno y transfiere importantes componentes que pueden ayudar a su cuerpo a reconstruir los capilares y las venas dañadas para prevenir que las venas varicosas se propaguen.

Corteza de Pino: Los compuestos proanthocyanid que se encuentran en la corteza de los árboles de pino, fortalecen las paredes capilares, mejora la circulación de la sangre, e incluso disminuye la presión arterial. El extracto de corteza de pino está ampliamente disponible en tiendas naturiastas y puede ser utilizado con seguridad por largos periodos de tiempo si el problema persiste.

Perejil: Esta hierba común es otro remedio casero muy popular para las venas varicosas, ya que su alto nivel de vitamina C promueve la creación de collage que repara los vasos sanguíneos dañados. El compuesto orgánico de gran alcance en el perejil que afecta directamente a la fuerza capilar, por lo que es una hierba para añadir a su dieta si usted está sufriendo de varices antiestéticas.

Vinagre de manzana: Como siempre, parece que casi cualquier condición se puede mejorar de alguna manera por esta panacea mágica. En términos de las venas varicosas, que consumen el vinagre de sidra de manzana se ha demostrado desintoxica la sangre, mientras favorece a la circulación y reduce la inflamación. Estos tres factores juntos hacen que sea un tónico ideal para condiciones de las venas varicosas. El remedio más fácil es la mezcla de dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beberlo dos veces al día. Usted puede obtener e vinagre de sidra de manzana sin diluir y combinarlo con su loción normal y aplicarlo a las zonas afectadas. Ambas soluciones son muy eficaces.

Pimienta de cayena: Los bioflavonoides y vitamina C se encuentra en la pimienta de cayena, son capaces de promover “un flujo sanguíneo saludable a las extremidades y aliviar el dolor de las articulaciones hinchadas o doloridas y los músculos de las piernas. El dolor de las venas varicosas es a menudo peor que la apariencia y el consumo o aplicación tópica de una pasta de pimienta de cayena sin duda puede ayudar a aliviar esas situaciones incómodas.

Aceite de Oliva: Al igual que con el aceite de semilla de uva, el aceite de oliva es capaz de mejorar significativamente su salud. Usted puede frotar el aceite de oliva sobre la zona afectada y permitir la rica mezcla de compuestos orgánicos a calmar la inflamación y el dolor, estimular la reparación de los capilares dañados o degradados y los vasos sanguíneos.

Ajo: El ajo puede romper las toxinas en el cuerpo y estimular su liberación. Además de reducir la inflamación y el aumento de la circulación. La adición de ajo a su dieta regular y la aplicación de pasta de ajo a las venas varicosas pueden reducir rápidamente su apariencia y malestar.

Cambios en el Estilo: Una serie de hábitos de vida puede exacerbar las venas varicosas, incluyendo estar de pie durante largos períodos de tiempo, los ejercicios de impacto o los deportes, el sobrepeso, el uso de tacones altos, el sedentarismo o mover las piernas por períodos de 30 minutos o más, el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo, lo que ralentiza la circulación en todo su cuerpo. Elimine o cambie algunos de estos factores de estilo de vida y verá unas mejoras concretas en sus síntomas de las venas varicosas.

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