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Mejor prevenir que curar la osteoporosis

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9273905-hueso-cadera-sana-y-con-osteoporosis-eps8A pesar de la amenaza de la osteoporosis aumentará en el futuro, la enfermedad es realmente muy fácil de prevenir. Por lo tanto, los programas de prevención para mantener la salud ósea a una edad temprana debe ser el foco de la lucha contra la osteoporosis. A la vista del público en general, sólo tiene que preocuparse de la osteoporosis en la vejez. Pero, en realidad ahora, hay muchos jóvenes de edades 15-25 años que han sido diagnosticados con síntomas de la osteoporosis.

Un observador dijo que la osteoporosis, examen de salud ósea se lleva a cabo a diversas comunidades, encontró que las personas jóvenes de entre 13-24 años habían experimentado una calcificación de los huesos. Al menos 1.500 jóvenes tienen síntomas de la osteoporosis detectada a partir de un examen limitado. Muchos jóvenes piensan que no se vean amenazados por la osteoporosis debido a que la enfermedad se cree que ocurre con personas de edad avanzada. Pero el estilo de vida poco saludable desde su juventud como el tabaquismo, el consumo de comida chatarra, no hacer ejercicio causas.

La osteoporosis causa sufrimiento que puede causar incapacidad y muerte. Muchas fracturas de cadera, los pacientes mueren durante el ataque en el primer año.La osteoporosis se puede prevenir. Con una dieta saludable, una ingesta de vitamina D y calcio es suficiente, suficiente ejercicio durante toda la vida, puede reducir significativamente la osteoporosis en el futuro.

Ls personas que sufren de osteoporosis también son capaces de mantener la salud ósea. No quiere decir que directamente están obligadas a ser diagnosticadas con fracturas por osteoporosis. Los pacientes con osteoporosis pueden restaurar la salud de los huesos, consumiendo suficiente calcio a pesar de la dieta, la vitamina D, el ejercicio físico con regularidad y precisión, minimizando el riesgo de caer, dejar de fumar, no beber demasiado alcohol, y medicina recetada por un médico antitulang roto si es necesario.

Cyrus Cooper, Presidente de la Fundación Internacional de Osteoporosis de Asesores Científicos, dijo que la osteoporosis tiene que ser una preocupación acerca de los problemas de salud. El gobierno debe ayudar a las personas a ser capaces de satisfacer las necesidades de vitamina C y calcio, especialmente para los más desfavorecidos y en el campo.

Ciro dijo, de hecho, en algunos países ya hay señal positiva. La osteoporosis ha sido reconocida como un problema de salud que debe ser abordado en serio por el establecimiento de programas de prevención y tratamiento.

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Cómo eliminar las picaduras de mosquitos de forma natural

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19576094-frasco-de-vidrio-lleno-de-miel-y-el-palo-sobre-fondo-blancoEvitar rascarse para deshacerse de las picaduras de mosquitos. El rascarse las picaduras de mosquito puede dañar la piel, especialmente si sus dedos están sucios, lo que aumenta el riesgo de infección, dice el doctor Neal B. Schultz, un dermatólogo que practica en la ciudad de Nueva York. El rascado en realidad crear más inflamación, aumenta el deseo de rascarse más y empeorará el dolor.

Las picaduras de mosquitos pueden hacer que nuestra piel se pique y se convierten en protuberancias en la superficie de la piel. En algunos casos, las picaduras pueden convertirse en una cicatriz duradera. El problema surge cuando la mordedura es muy visible, por ejemplo, en las manos, la cara o los pies. Pero no se preocupe, hay algunos consejos para superar las picaduras de mosquitos de forma natural

Consejos para deshacerse de las picaduras de mosquitos de forma natural
1. hielo
Sorprendentemente la terapia de frío alivia el picor y previene la hinchazón. Envuelva un trozo de hielo con una toalla de papel y aplique a la piel donde están las picaduras de mosquitos. Puede ayudar a reducir la hinchazón y la irritación de la piel.

2. Aceites Esenciales
El aceite de árbol de té es anti-inflamatorio por lo que el aceite puede combatir la picazón, hinchazón y dolor. Incluso aparentemente el aceite también tiene propiedades antibacterianas y antivirales que pueden ayudar a prevenir la infección en la picadura.

El aceite de lavanda también puede ayudar. La lavanda es el más versátil de todos los tipos de aceite esencial, una vez aplicado a la piel puede ayudar a reducir la inflamación, el dolor y prevenir la infección.

3. Vinagre
El vinagre puede ayudar a detener la picazón, dijo Schultz. Schultz también recomienda incluir 2-3 tazas de vinagre en una tina de agua caliente para el tratamiento de todas las mordeduras o poner unas gotas de vinagre sobre el algodón y aplicar a la picadura. Mejor aún, si se utiliza el vinagre de sidra de manzana.

4. Miel
Este edulcorante natural es bien conocido por sus numerosos beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias y antibacterianas por lo que no es sorprendente que la miel también puede reducir las picaduras de mosquitos.

5. Bolsa de té
Además de reducir la hinchazón debajo de los ojos, las bolsas de té también pueden reducir la hinchazón picadura de un mosquito, dijo Schultz. El contenido de taninos en el té actúa como un astringente que se saca el líquido de la mordedura.

6. Bicarbonato de Sodio
Tratar de disolver el bicarbonato de sodio en un baño con agua tibia y remoje durante 30 minutos o podría ser mediante la mezcla de bicarbonato de sodio en un poco de agua y luego aplique directamente sobre la picadura.

7. Bacillus
Este hojas aromáticas naturales que contienen alcanfor y timol, dos compuestos que pueden reducir la picazón, según Schultz. Puede aplastar algunas hojas y lo frota en la mordedura o comprar aceite esencial.

8. Limón
Según los expertos, esta fruta es un producto anti-picazón, antibacteriano y antimicrobiano. El jugo o la fruta puede matar todo tipo de bacterias.

9. Hierbabuena
Tal vez usted ha oído que la pasta de dientes puede aliviar el picor, pero tal vez era debido a su aroma de menta que funciona. Si no quiere gastar su pasta de dientes, pruebe una gota de aceite esencial o una pasta hecha de hojas de menta trituradas.

10. Aloe Vera
El aloe vera se utiliza generalmente para aliviar el estado de las quemaduras solares, sino también el aloe vera no debe ser pasado por alto en el tratamiento de las picaduras, Esta planta es muy buena para superar el picor y la inflamación, que es realmente muy relajante.

11. Mezcla de aceite de geranio y aceite de neroli
Mezcle cinco gotas de aceite de geranio, tres gotas de aceite de neroli, y tres cucharadas de crema para la cara que suelen utilizar. El geranio es un antiséptico que reduce la inflamación. En combinación con otros materiales, geranios serán mantener la piel flexible y ayudar a que las manchas sean menos notable. Se combina con agua de hamamelis sobre las picaduras de mosquitos para reducir la hinchazón y picazón.

Cómo prevenir las picaduras de mosquitos
Varios productos químicos ofrecen repeler a los mosquitos en su casa. Sin embargo, los materiales utilizados en el producto son claramente menos seguro y arriesgados para la salud. He aquí una serie de consejos más naturales para prevenir las picaduras de mosquitos.

Fibra de coco
A partir de la primera, la cáscara de coco seco se utiliza como un repelente de mosquitos. Cómo?, queme las cáscaras secas de coco para eliminar el humo y deje reposar durante 5-6 minutos. Aunque llena de humo, la fibra de coco es claramente más natural y segura para su salud.

El queroseno y alcanfor
El olor a querosén o queroseno no es agradable. Por lo tanto, el queroseno mezclado con alcanfor, y luego rociarlo por toda la habitación. Los mosquitos se irán y también evitará picaduras.

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