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Beneficios para la salud de la flor de jamaica

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Algunos de los beneficios para la salud de la flor jamaica incluye su capacidad para estimular la vista, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, fortalecer los huesos, aumentar la circulación, aumentar los niveles de energía, ayuda a prevenir el cáncer, reducir ciertas condiciones de la piel, presión arterial baja, aumento del apetito, lento el proceso de envejecimiento, protege contra la diabetes, corazón Fortalecer la salud, y mejorar la salud de los riñones.

Beneficios para la salud de la flor jamaica

Salud Digestiva: El alto contenido de fibra dietética que se pueden encontrar en la mayoría de las variedades de la jamaica significan que su salud digestiva puede mejorarse mediante la adición de estas hojas a sus sopas y ensaladas. La fibra dietética agrega volumen a los alimentos ya que se mueve a través del sistema digestivo, la mejora de su salud y la reducción de las condiciones gastrointestinales como el estreñimiento, diarrea, distensión abdominal y cólicos, así como problemas gastrointestinales más graves. La fibra dietética puede ayudar a reducir el colesterol en el cuerpo, protegiendo así la salud del corazón y la reducción de las posibilidades de la aterosclerosis, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

Presión arterial: La jamaica tiene un nivel muy importante de potasio (1 taza contiene 15% de su ingesta diaria recomendada), que es un mineral esencial para la salud humana. El potasio es un vasodilatador, así como decisivo para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Esto significa que el potasio reduce la presión sobre el sistema cardiovascular mediante la relajación de los vasos sanguíneos y arterias. La disminución de la presión arterial reduce las posibilidades de la coagulación de la peligrosa y tensión excesiva sobre el corazón que puede conducir a la enfermedad cardíaca coronaria y otras complicaciones.

8518573-frutas-de-hibiscus-sabdariffa-o-rosellePrevención del Cáncer: Aunque los estudios que buscan en los componentes antioxidantes de acedera aún están en curso, hay buena evidencia de que la jamaica contiene compuestos polifenólicos, flavonoides y antocianinas, toda función que como antioxidantes en el cuerpo humano. La gran cantidad de antioxidantes que contiene significa que es muy eficaz en la búsqueda de los radicales libres en el cuerpo y neutralizarlos antes de que puedan causar que las células sanas a los cambien a células cancerosas. Los antioxidantes tienen una amplia gama de efectos en el cuerpo, pero es la prevención del cáncer uno de sus mayores beneficios.

Vista: La vitamina A, otra de las vitaminas esenciales que se encuentran en la jamaica, ha estado estrechamente vinculado a la mejora de la vista y una reducción de la degeneración macular y cataratas. Beta-caroteno, que es un derivado de la vitamina A, actúa como un antioxidante, y se combina con los otros compuestos antioxidantes importantes en el cuerpo, puede aumentar en gran medida la salud ocular y prevenir la degradación relacionada con la edad.

Circulación y Energía: Los niveles significativos de hierro en la jamaica significa que aumenta la producción de glóbulos rojos y anemia Previene (deficiencia de hierro). Aumento de la circulación aumenta los niveles de oxígeno en el cuerpo A través de los órganos vitales, aumenta el crecimiento del pelo, aumenta los niveles de energía, y acelera el proceso de curación (en conjunto con el contenido de proteína de la acedera).

Sistema inmune: El contenido de vitamina C en la jamaica es impresionante (una sola taza de acedera contiene 106% de su ingesta diaria recomendada), lo que significa que su sistema inmunológico puede ser optimizado hasta diluir. Al agregar esto a su dieta . La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, estimula el sistema inmunológico y aumenta el número de glóbulos blancos en el cuerpo, que es la primera línea de defensa contra los patógenos y otros invasores extraños en el cuerpo. La vitamina C ayuda a reducir la hinchazón, prevenir el escorbuto, e incluso sirve como analgésico (alivio del dolor) cuando se consume en grandes cantidades.

Enfermedades de la piel: Las hojas de jamaica son utilizadas en dos formas de tratar enfermedades de la piel. Las hojas, cuando se secan como una hierba se pueden comer, y esto se ha relacionado con una reducción de la tiña y picazón en la piel, seca. Cuando las hojas frescas se muelen, el líquido que se extrae se puede aplicar tópicamente a la zona de que se quiere reducir las erupciones y la irritación.

Salud del Corazón y Diabetes: Además de los otros beneficios relacionados con el corazón, es importante recordar que la oxalis acedera pertenece a la familia, que ha sido estrechamente asociada con la mejora de la condición en diabéticos y aumenta la salud del corazón en general. Una vez más, esto es probable que los dos compuestos y antocianinas orgánicos que se encuentran en la jamaica, interactúen con casi todos los sistemas en el cuerpo para aumentar la funcionalidad y la salud.

Salud del Riñón: La jamaica se ha demostrado que tienen un efecto diurético, especialmente cuando las hojas se secan y luego se consumen a los pocos días. Como diurético, estimula la micción, limpia los riñones, llevándose consigo las toxinas adicionales, sales, agua, e incluso un pequeño porcentaje de grasa.

Advertencia: El ácido oxálico es una toxina, por lo que comer jamaica en cantidades moderadas es importante. Además, el ácido oxálico contribuye al crecimiento de cálculos renales, susted debe evitar el consumo de alimentos ricos en ácido oxálico como la jamaica. Además, Al cocinar jamaica, no utilice el hierro fundido o utensilios de aluminio, ya que el metal va a interactuar con el ácido oxálico y hace que la hierba adquiera un sabor metálico muy desagradable.

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Beneficios para la salud de borraja india

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36706703-or-ganoAlgunos de los más impresionantes beneficios para la salud de la borraja india, incluyen su capacidad para mejorar la salud de su piel, desintoxicar el cuerpo, defender contra los resfriados, aliviar el dolor de la artritis, aliviar el estrés y la ansiedad, el tratamiento de ciertos tipos de cáncer, y optimizar la digestión.

Borraja india

Aunque es originaria de zonas de África meridional y oriental, la demanda de esta hierba beneficiosa ha causado que el cultivo se extienda a otras áreas tropicales de todo el mundo con las condiciones de cultivo adecuadas. La planta, cuyo nombre científico es Plectranthus amboinicus, es muy resistente y crece rápidamente, requiere poca agua, e incluso puede crecer en condiciones más frías si el clima cambia drásticamente.

Beneficios para la salud de borraja india 

Problemas respiratorios: Si usted está sufriendo de un resfriado, dolor de garganta, congestión, nariz congestionada, o los senos dolorosos, puede masticar las hojas de borraja indio o preparar un té de las hojas. Los compuestos contenidos en el acto de hierba como un poderoso expectorante para eliminar el moco y la flema de sus vías respiratorias y limpiar sus senos. Esto también puede ayudar a estimular su sistema inmunológico mediante la prevención de bacterias u otros patógenos de alojamiento.

Salud de la piel: Uno de los usos más populares de la borraja india es como un tratamiento eficaz de la piel. A partir de las picaduras de insectos y picaduras por el eccema y la psoriasis, la borraja india posee los compuestos anti-inflamatorios que pueden reducir rápidamente el enrojecimiento y la inflamación, a la vez que elimina el picor y la irritación.

Omega-6 Contenido: Si usted elige para extraer el aceite esencial de las hojas de borraja india, los compuestos volátiles en el extracto incluyen ácidos grasos omega-6, como el ácido gamma-linoleico. Este ácido graso específicamente se ha relacionado con la reducción de la artritis mediante el aumento de la regeneración de las articulaciones; esto también puede ser importante para los atletas o las personas con osteoporosis que tienen estrés impacto regular en sus articulaciones y huesos.

La vitamina C y A: El alto contenido de ácido ascórbico que se encuentra en la hierba hace que sea importante como un refuerzo del sistema inmune, mientras que los carotenoides y contenido de vitamina A pueden mejorar la salud de la visión, reducir el estrés oxidativo en los ojos, y prevenir la degeneración macular.

Salud del Riñón: La borraja india como un diurético muy eficaz, lo que significa que puede limpiar el cuerpo de toxinas estimulando la micción; Esto también reduce la cantidad de exceso de sal, grasa y agua en el cuerpo, manteniendo los riñones y el funcionamiento del sistema linfático sin problemas.

Fiebre Reductor: Si usted está sufriendo de un resfriado o gripe, uno de los síntomas comunes es la fiebre. Por lo general, no se empieza cada vez mejor hasta que la fiebre “rompe”, como una señal de que su sistema inmunológico está haciendo algunos progresos. La borraja indao es un sudorífico, lo que significa que estimula la sudoración, lo que también ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel y acelerar el proceso de recuperación.

Estrés y la ansiedad: Aunque se trata de uno de los beneficios menos conocidos de la borraja India, algunos de los compuestos orgánicos y minerales que se encuentran en esta hierba se ha demostrado ser ligeramente sedante en la naturaleza, por lo que este remedio herbal, sobre todo en forma de té, a menudo se ofrece a las personas con altos niveles de ansiedad o estrés crónico para inducir la relajación, tranquilidad y el sueño sano y reparador.

Prevención del Cáncer: La borraja india ha llegado recientemente de nuevo en las noticias debido a investigaciones que muestran su efecto positivo en el tratamiento del cáncer de mama; aunque los estudios todavía están en curso, los primeros informes indican que la capacidad antioxidante de esta hierba, así como los ácidos grasos omega-6 ácidos gamma-linoleico son eficaces para frenar la propagación del cáncer de mama. El efecto de la hierba en prostatitis, es uno de los indicadores tempranos de cáncer de próstata, también se está estudiando.

Síndrome del Intestino Irritable: En uso tradicional, la borraja india era de uso general para resolver los malestares estomacales y aliviar el síndrome del intestino irritable, regulando la digestión y la inflamación del estómago. La elaboración de la cerveza del té de las hojas de borraja india es la forma más eficaz de aprovechar este beneficio para la salud.

Advertencia: Las hojas y tallos erizados puede causar dermatitis con contacto leve a personas con piel sensible, pero en general, no hay potencial alergénico de la borraja india. Debido a su potente mezcla de compuestos y productos químicos, sin embargo, las madres embarazadas y lactantes no deben hacer uso de la hierba.

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Beneficios para la salud de geranio

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9251003-gotas-de-geranio-rosa-primer-plano-con-aguaEstrés: El impacto de geranio en el sistema nervioso es bien conocido, la planta se ha utilizado de esta manera por generaciones. Si usted elabora cerveza con las hojas de la planta de geranio, se puede producir un sabroso té que tiene propiedades calmantes, derivado de sus compuestos orgánicos y productos químicos que impactan positivamente en el sistema endocrino y ayudan a equilibrar las hormonas que causan el estrés y la ansiedad. Una rápida taza de té cuando usted esté estresado puede aliviar rápidamente los estados de ánimo desagradables y una mente desordenada.

Propiedades anti-inflamatorias: Uno de los usos comunes de geranio es para aliviar la inflamación en todo el cuerpo. Si usted sufre de dolor en las articulaciones, dolor muscular, o la inflamación, incluso dolor interno del intestino o el sistema cardiovascular, un té de geranio fácilmente puede aliviar este malestar y reducir la presión sobre las áreas sensibles de su cuerpo.

Analgésico: Aunque es bastante similar a sus propiedades anti-inflamatorias, la capacidad analgésica de geranio ha hecho que sea un remedio tradicional popular para los dolores de cabeza y otras lesiones. Si usted sufre de dolor crónico o migrañas, la investigación ha demostrado que el té de geranio puede liberar endorfinas y aliviar el dolor rápidamente. Este efecto es relativamente suave, y no debe ser invocado por el alivio del dolor permanente.

Riñón: Aunque todavía se está investigando la vía química exacta, algunos de los componentes del geranio puede mejorar la salud de los riñones y estimular la micción, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y eliminar el exceso de sales, grasas y agua del cuerpo. Esto puede ayudar a reducir la tensión en los riñones y evitar que las toxinas que se dirigían a otras partes del cuerpo.

Sistema Inmunológico: El geranio tiene antiséptico natural, antibacteriano y propiedades anti-hongos, que lo convierten en un maravilloso calmante para el frío y la gripe si usted siente que se está poniendo enfermo. Prepare una taza de té de geranio o incluso mastique las hojas (recuerda, sólo se levantó con aroma a geranio) puede ayudar a limpiar su cuerpo con compuestos antibacterianos que impulsarán la fortaleza de su sistema inmunológico y promover una rápida recuperación de una variedad de enfermedades. Esto puede ayudar a prevenir patógenos internos y externos de afectar negativamente el cuerpo.

Digestión: Si usted está sufriendo de calambres, hinchazón, o un estómago malestar general, beba una taza de té de geranio, puede ser uno de los remedios más fáciles y sin dolor. Los compuestos orgánicos beneficiosos empaquetados en geranio puede aliviar rápidamente la inflamación, elimina las bacterias que pueden estar causando el malestar y obtener que su sistema gastrointestinal vuelva a la normalidad!

Advertencia: Es importante recordar que el geranio perfumado se puede consumir con seguridad. Usted debe estar absolutamente seguro de qué tipo de geranio que está utilizando para los remedios a base de hierbas si usted no está recibiendo sus hierbas de un profesional. Además, asegúrese de consultar a su profesional médico antes de añadir el geranio a su régimen de suplementos a base de hierbas.

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